Atostogos prie jūros gali padovanoti gražių prisiminimų, saulės paliestą odą ir natūralias plaukų bangas. Tačiau grįžus namo neretai pastebime ir kitą atostogų pusę: plaukai tampa šiurkštūs, sunkiau iššukuojami, praranda blizgesį, o galiukai atrodo sausi ir pasišiaušę.
Saulės spinduliai, sūrus jūros vanduo, vėjas, smėlis, chloruotas baseino vanduo ir dažnas plaukų rišimas silpnina apsauginį plauko paviršių. Dėl to plaukai greičiau netenka drėgmės, tampa porėtesni ir labiau linkę lūžinėti.
Per vieną savaitę stipriai pažeistų plaukų visiškai atkurti neįmanoma, tačiau tinkama priežiūra gali pastebimai pagerinti jų išvaizdą: suteikti švelnumo, sumažinti vėlimąsi ir padėti sugrąžinti natūralų blizgesį.
1 diena: švelnus, bet kruopštus plovimas
Pirmąją dieną svarbiausia pašalinti iš plaukų susikaupusią druską, smėlį, apsauginio kremo likučius ir formavimo priemones.
Plaukus sudrėkinkite drungnu, o ne karštu vandeniu. Pasirinkite švelnų drėkinamąjį šampūną ir juo plaukite tik galvos odą. Plaukų ilgio stipriai netrinkite – skalaujamos šampūno putos paprastai pašalina ir ant jo esančius nešvarumus.
Jeigu daug laiko praleidote baseine, vieną kartą galima naudoti mineralų ir chloro likučius pašalinantį šampūną. Tačiau tokios priemonės gali sausinti, todėl po jų būtina naudoti sodresnį kondicionierių arba kaukę.
Išplautų plaukų netrinkite rankšluosčiu. Švelniai nuspauskite drėgmę ir suvyniokite plaukus į mikropluošto rankšluostį arba minkštus medvilninius marškinėlius.
2 diena: intensyvi drėkinamoji kaukė
Antrąją dieną skirkite gilesniam plaukų drėkinimui. Ieškokite kaukės, kurios sudėtyje yra glicerino, pantenolio, alavijų, hialurono rūgšties, augalinių aliejų ar sviestų.
Kaukę tepkite ant švarių, rankšluosčiu nusausintų plaukų. Daugiausia priemonės paskirstykite per plaukų ilgį ir ant galiukų. Šaknų tepti nebūtina, ypač jeigu jos greitai riebaluojasi.
Priemonę laikykite tiek, kiek nurodyta ant pakuotės. Ilgesnis laikymas nebūtinai suteikia geresnį rezultatą. Plaukų kaukę kruopščiai išskalaukite drungnu vandeniu.
Po plovimo naudokite nenuplaunamą kondicionierių. Jis padės sumažinti trintį, palengvins šukavimą ir suteiks plaukams glotnumo.
3 diena: poilsis nuo karščio
Saulės paveiktiems plaukams papildomas karštis gali tapti dar vienu išbandymu. Trečiąją dieną atsisakykite plaukų tiesintuvo, garbanojimo žnyplių ir, jeigu įmanoma, karštos džiovintuvo srovės.
Leiskite plaukams išdžiūti natūraliai arba rinkitės žemiausią džiovintuvo temperatūrą. Džiovintuvą laikykite atokiau nuo plaukų ir nukreipkite oro srovę žemyn – nuo šaknų link galiukų.
Jeigu plaukus būtina formuoti karščiu, prieš tai naudokite apsauginę priemonę. Šilumos apsauga nepanaikina žalos rizikos, tačiau gali ją sumažinti.
Šią dieną venkite ir labai stipriai suveržtų šukuosenų. Geriau rinkitės laisvą kasą, minkšta gumyte surištą žemą uodegą arba palikite plaukus palaidus.
4 diena: maitinimas ir galiukų apsauga
Ketvirtąją dieną daugiau dėmesio skirkite išsausėjusiems galiukams. Tarp delnų paskirstykite vieną ar du lašus lengvo plaukų aliejaus arba serumo ir švelniai perbraukite per plaukų ilgį.
Svarbu nepadauginti priemonės. Per didelis aliejaus kiekis gali apsunkinti plaukus ir sukurti riebumo įspūdį, tačiau nebūtinai suteiks daugiau drėgmės.
Aliejus geriausiai padeda sulaikyti jau esančią drėgmę, todėl jį naudinga tepti ant šiek tiek drėgnų plaukų arba po nenuplaunamo kondicionieriaus.
Jeigu galiukai stipriai skilinėja, kosmetikos priemonės gali tik laikinai pagerinti jų išvaizdą. Visiškai pašalinti išsišakojusius galiukus galima tik juos pakirpus.
5 diena: baltymų procedūra – tik tada, kai jos reikia
Saulės ir jūros paveikti plaukai kartais tampa ne tik sausi, bet ir silpni, pernelyg tamprūs, praranda formą ar lengviau lūžta. Tokiu atveju galima naudoti baltymų turinčią kaukę arba kondicionierių.
Priemonėse ieškokite hidrolizuoto keratino, kviečių, ryžių, šilko ar kitų baltymų. Jie gali laikinai užpildyti nelygų plauko paviršių ir suteikti plaukams tvirtesnę išvaizdą.
Vis dėlto baltyminės priemonės tinka ne visiems. Jeigu po jų plaukai tampa kieti, šiurkštūs ar dar labiau veliasi, rinkitės drėkinamąją kaukę be didelio baltymų kiekio.
Baltymų procedūrų nereikėtų naudoti kasdien. Vieno karto per savaitę dažniausiai pakanka, o kai kuriems plaukams jų reikia dar rečiau.
6 diena: galvos odos priežiūra
Po atostogų dėmesio reikia ne tik plaukų ilgiui, bet ir galvos odai. Saulė, prakaitas, druska ir dažnas kepurių dėvėjimas gali sukelti tempimo pojūtį, sausumą ar jautrumą.
Galvos odą plaukite švelniai, nenaudodami nagų. Pirštų pagalvėlėmis kelias minutes lengvai masažuokite odą, tačiau stipriai jos netrinkite.
Jeigu galvos oda sausa, galima rinktis jai skirtą raminamąjį serumą su pantenoliu, alavijais ar kitomis drėkinamosiomis medžiagomis. Eterinių aliejų tiesiai ant odos geriau netepti, nes jie gali sudirginti.
Jeigu pastebite stiprų paraudimą, skausmą, pūsleles, šašus ar gausų pleiskanojimą, verta kreiptis į gydytoją dermatologą.
7 diena: rezultato įvertinimas ir ilgalaikis planas
Septintąją dieną įvertinkite, kaip pasikeitė plaukų būklė. Ar juos lengviau iššukuoti? Ar sumažėjo šiurkštumas? Ar galiukai atrodo glotnesni? Ar plaukai tapo lankstesni ir labiau blizga?
Jeigu plaukai atrodo geriau, toliau laikykitės paprastos rutinos: švelnus šampūnas, kondicionierius po kiekvieno plovimo, kaukė kartą ar du per savaitę, nenuplaunama priemonė ir apsauga nuo karščio.
Labai pažeistus, lūžinėjančius ar stipriai suskilinėjusius galiukus verta pakirpti. Kartais kelių centimetrų kirpimas plaukams suteikia daugiau gyvybingumo nei dar viena brangi kaukė.
Ko savaitę geriau nedaryti?
Bandant kuo greičiau atkurti plaukus, lengva persistengti. Vienu metu naudojamos kelios kaukės, aliejai ir atkuriamosios priemonės nebūtinai padės greičiau.
Bent savaitę venkite:
- plaukų šviesinimo ir agresyvaus dažymo;
- kasdienio tiesinimo ar garbanojimo;
- labai karšto vandens;
- stipriai sutraukiančių šampūnų;
- šlapių plaukų šukavimo tankiomis šukomis;
- stipriai suveržtų kuodų ir uodegų;
- didelio sausojo šampūno kiekio.
Šlapi plaukai yra jautresni mechaniniam poveikiui, todėl juos pradėkite šukuoti nuo galiukų ir palaipsniui kilkite aukštyn. Geriausiai tinka retos šukos arba lankstus plaukų šepetys.
Kaip apsaugoti plaukus per kitas atostogas?
Plaukų būkle geriausia pasirūpinti dar prieš jiems išsausėjant. Prieš maudynes jūroje ar baseine plaukus galima sudrėkinti gėlu vandeniu. Jau sudrėkę plaukai gali sugerti mažiau sūraus ar chloruoto vandens.
Po maudynių plaukus reikėtų kuo greičiau perskalauti. Taip pat naudinga dėvėti skrybėlę, skarelę arba kepurę, ypač vidurdienį, kai saulė intensyviausia.
Prieš būnant saulėje galima naudoti plaukams skirtą apsauginę priemonę su UV filtrais, tačiau ji nepakeičia fizinės apsaugos. Plaukus taip pat verta rišti laisvai, naudojant jų nelaužančias minkštas gumytes.
Kantrybė svarbiau už priemonių kiekį
Plauko stiebas nėra gyvas audinys, todėl kosmetikos priemonės negali jo visiškai „išgydyti“. Jos gali laikinai išlyginti paviršių, sumažinti šiurkštumą, apsaugoti nuo papildomos trinties ir suteikti daugiau blizgesio.
Geriausias rezultatas pasiekiamas ne per vieną intensyvią procedūrą, o nuosekliai ir švelniai prižiūrint plaukus. Savaitė be karščio, agresyvaus formavimo ir perteklinių priemonių gali tapti pirmuoju žingsniu į sveikiau atrodančius, minkštesnius ir lengviau valdomus plaukus.
