Dauguma mūsų šampūną renkasi pagal kvapą, konsistenciją ar reklamos pažadus. Tačiau grožio ekspertai primena: svarbiausia – sudėtis. Net ir prabangiai atrodantis buteliukas gali slėpti ingredientų, kurie ilgainiui sausina, silpnina ar net kenkia plaukams bei galvos odai. Tad į ką atkreipti dėmesį ir kokių sudedamųjų dalių geriau vengti?
1. Sulfatai (SLS, SLES)
Kodėl vengti: sulfatai suteikia gausių putų, tačiau jie yra stiprūs plovikliai, galintys pašalinti ne tik nešvarumus, bet ir natūralius plaukų riebalus. Dėl to plaukai tampa sausesni, lūžinėja, o jautri galvos oda gali pradėti niežėti.
Ekspertų komentaras: „Sulfatai tinka retam naudojimui, tačiau jei plaunate galvą kasdien – rinkitės šampūną be jų.“
2. Parabenai
Kodėl vengti: parabenai naudojami kaip konservantai, tačiau kai kurie tyrimai juos sieja su hormonų pusiausvyros sutrikimais. Nors šis ryšys dar nėra galutinai įrodytas, daugelis ekspertų pataria rinktis natūralesnes alternatyvas.
Ekspertų komentaras: „Šiuolaikinė kosmetikos rinka siūlo daugybę beparabeninių produktų, tad verta rinktis saugesnius variantus.“
3. Silikonai (Dimethicone, Cyclopentasiloxane ir kt.)
Kodėl vengti: silikonai suteikia plaukams blizgesio ir glotnumo, bet tai – tik vizualinis efektas. Jie kaupiasi ant plauko, užkemša poras, apsunkina sruogas ir ilgainiui gali silpninti plaukų būklę.
Ekspertų komentaras: „Retkarčiais silikonai nepakenks, bet ilgalaikėje priežiūroje jie gali slėpti tikrąsias plaukų problemas.“
4. Formaldehido dariniai (DMDM Hydantoin, Quaternium-15)
Kodėl vengti: tai konservantai, kurie ilgainiui gali išskirti formaldehidą – medžiagą, dirginančią odą ir kvėpavimo takus.
Ekspertų komentaras: „Jei oda linkusi į alergijas, šių ingredientų reikėtų ypač vengti.“
5. Dirbtiniai kvapikliai ir dažikliai
Kodėl vengti: stiprūs kvapikliai gali sukelti alergines reakcijas, o dažikliai neturi jokios naudos plaukams – tik vizualinį efektą. Jie dažnai yra papildoma cheminė našta galvos odai.
Ekspertų komentaras: „Geriau rinktis natūralių ekstraktų pagrindu pagamintus šampūnus.“
6. Mineralinės alyvos (Petrolatum, Paraffinum Liquidum)
Kodėl vengti: jos uždengia plauko paviršių ir sukuria blizgesio įspūdį, bet neleidžia plaukui „kvėpuoti“ ir gauti maistinių medžiagų.
Ekspertų komentaras: „Tai pigus užpildas, kurio nauda plaukams – minimali.“
