Karštomis vasaros dienomis mūsų odai ir plaukams tenka ištverti daug – intensyvią saulę, prakaitą, dulkes, oro kondicionierių poveikį ir dažnesnį prausimąsi. Todėl vasaros grožio rutina turi būti lengvesnė, bet tuo pačiu – tikslingesnė, kad oda liktų sveika, švytinti, o plaukai – žvilgantys ir nepažeisti.
1. Lengvesni odos priežiūros produktai
Karštu oru odos riebalų liaukos dirba intensyviau, todėl sunkūs kremai gali užkimšti poras ir sukelti bėrimus ar blizgesį.
Ką keisti:
✔️ Sunkų maitinamąjį kremą keiskite į drėkinamąjį gelį arba lengvą losjoną.
✔️ Rinkitės produktus su hialurono rūgštimi, alaviju ar agurkų ekstraktu – jie drėkina ir gaivina.
✔️ Vietoje tradicinio toniko naudokite hidrolatą (gėlių vandenį) – puikiai tinka veido atgaivinimui dienos metu.
Patikimas patarimas:
Laikykite veido dulksną šaldytuve – atgaivins ir nuramins net per didžiausius karščius.
2. Kasdienis SPF – būtinas net Lietuvoje
Kai saulė šviečia intensyviau, būtina naudoti apsaugą nuo UV spindulių ne tik per atostogas, bet ir kasdien – einant į darbą ar pasivaikščioti.
Ką naudoti:
✔️ Veido kremas su SPF 30–50 – idealiai, jei jis nekomedogeniškas (neužkemša porų).
✔️ Lūpų balzamas su SPF – lūpos dažnai pamirštamos, bet taip pat nukenčia nuo saulės.
✔️ Rankoms ir dekolte sritims – purškiamas ar losjoninis SPF, lengvas ir greitai susigeriantis.
3. Makiažas: mažiau yra daugiau
Aukšta temperatūra ir makiažas – ne pati geriausia kombinacija. Todėl vasarą verta rinktis „no makeup makeup“ įvaizdį, leidžiant odai kvėpuoti.
Kas keičiasi:
✔️ Pamirškite sunkius maskuoklius ir matinę pudrą – vietoje to rinkitės BB ar CC kremą.
✔️ Blakstienų tušas – vandeniui atsparus, ypač jei planuojate daug būti lauke.
✔️ Naudokite kreminės tekstūros skaistalus ar highlighter’ius – jie geriau laikosi šilumoje.
✔️ Fiksuokite makiažą purškiamu fiksatoriumi su drėkinamosiomis savybėmis.
4. Plaukų apsauga nuo saulės, chloro ir druskos
Saulė, baseino chloras ir jūros druska – trys pagrindiniai plaukų priešai vasarą. Jie džiovina, silpnina ir išblukina plaukų spalvą.
Kaip apsaugoti:
✔️ Naudokite plaukų purškalus su UV filtrais.
✔️ Venkite dažnos karščio formavimo priemonių naudojimo – leiskite plaukams džiūti natūraliai.
✔️ Kartą per savaitę naudokite maitinamąją kaukę su keratinu ar aliejais (argano, kokosų).
Patarimas:
Po maudynių jūroje ar baseine iš karto išskalaukite plaukus švariu vandeniu – tai padeda sumažinti chloro ar druskos žalą.
5. Kūno priežiūra: gaiva ir šveitimas
Karštyje odos paviršiuje kaupiasi nešvarumai, prakaitas ir negyvos odos ląstelės – tai gali sukelti niežulį ar net bėrimus.
Vasaros rutina:
✔️ Švelnus kūno šveitimas 1–2 kartus per savaitę – padeda odai kvėpuoti.
✔️ Naudokite dušo aliejų ar putas, kurios neišsausina.
✔️ Kūno drėkinimui rinkitės losjonus su alaviju, kokosų vandeniu ar mentoliu – vėsina ir gaivina.
