telefonas

Naujausias

·Skaityta 2 min

Akys pavargsta ne tik nuo ekranų: kas joms iš tiesų kenkia kasdien?

2026-08-18

Akių nuovargį dažniausiai siejame su ilgomis valandomis prie kompiuterio ar telefono ekrano. Ir nors ekranai iš tiesų yra viena dažniausių priežasčių, specialistai primena, kad akims kasdien įtakos turi kur kas daugiau veiksnių: sausas oras, netinkamas apšvietimas, kondicionieriai, miego trūkumas, stresas ar net bendra organizmo būklė.

Skaityti toliau

Kas Naujo

·Skaityta 2 min

Šie simptomai išduoda skaitmeninį perdegimą: ekspertė įvardija, kaip sau padėti

2026-07-20

Nuo pat ryto iki vėlaus vakaro telefono iš rankų nepaleidžiantys žmonės ilgainiui gali pajusti, kad vidinė organizmo baterija dienos metu išsenka greičiau.

Skaityti toliau

Laisvalaikis Sveikata

·Skaityta 6 min

Aštuoniolikmetis Joris apie priklausomybę nuo telefono: „Būdavo, kad naršydavau iki paryčių“

2026-07-13

Po tėvų skyrybų telefonas Joriui tapo būdu pabėgti nuo vienišumo ir sunkių emocijų. Ilgainiui naršymas užėmė beveik visą laisvą laiką, o atsitraukti nuo ekrano tapo vis sunkiau. Psichologė paaiškina, kaip atpažinti problemą ir padėti jaunuoliui.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 4 min

Pažinčių programėlės: ar dar ieškome meilės, ar tiesiog žaidžiame žaidimus?

2026-07-07

Jei šiuo metu esi vieniša, tikėtina, kad bent viena pažinčių programėlė jau gyvena tavo telefone. Pirštas mechaniškai juda ekranu: į kairę, į kairę, vėl į kairę... O, šitas visai nieko – į dešinę. Ekranas sublyksi pranešdamas apie match, smegenys gauna mažą dopamino dozę, ir po kelių sekundžių vėl grįžti prie to paties.

Skaityti toliau

Kas Naujo

·Skaityta 2 min

Atostogos dar neprasidėjo, o telefono atmintis jau pilna: ką verta padaryti prieš kelionę

2026-06-29

Vidutinis telefono vartotojas savo įrenginyje turi net 22 proc. nereikalingų nuotraukų, rodo „Avast“ tyrimas. Vasarą ši problema tampa dar aktualesnė – kelionių nuotraukos, vaizdo įrašai, bilietai ir žemėlapiai greitai užpildo telefono atmintį. „Tele2“ inovacijų ekspertas Arnoldas Lukošius pataria, ką ištrinti ar perkelti dar prieš išvykstant.

Skaityti toliau

Naujienos

·Skaityta 3 min

Psichologas: problema ne telefonas, o tai, kas jame vyksta

2026-06-15

Telefonas lydi nuo pat ankstaus ryto iki vėlyvo vakaro? Dažnai jis būna pats pirmas daiktas, paimamas į rankas vos pabudus, ir paskutinis, padedamas prieš miegą. Nors technologijos suteikia daug galimybių, specialistai...

Skaityti toliau

Kas Naujo

·Skaityta 2 min

Naujas kriterijus renkantis telefoną: vartotojai vertina, kiek laiko tai padeda sutaupyti

2026-07-20

Dar prieš kelerius metus renkantis naują išmanųjį telefoną daugiausia dėmesio būdavo skiriama techninėms specifikacijoms – kameros megapikseliams, procesoriaus galiai ar operatyviosios atminties kiekiui. Nors šie rodikliai išlieka svarbūs, „Samsung“ inicijuotos apklausos duomenys rodo, kad vartotojai vis dažniau vertina ne vien tai, ką įrenginys gali, bet ir kaip jis padeda kasdienybėje.

Skaityti toliau

Moteris tikrina telefoną / Pexels nuotr.

Laisvalaikis

·Skaityta 2 min

Poilsį trikdo ne telefonas, o jo nustatymai: 5 būdai sumažinti pranešimų triukšmą

2026-07-15

Vasarą daugelis atostogauja, tačiau emociškai nuo darbo ir kasdienio informacijos srauto atsitraukti pavyksta ne visada.

Skaityti toliau

Kas Naujo

·Skaityta 2 min

Pakenkti gali vos kelios minutės: atsakė, kodėl telefono nereikėtų palikti automobilyje

2026-07-08

Tokiomis sąlygomis pavojus kyla ne tik žmonėms ar augintiniams, bet ir automobilyje paliktiems įrenginiams, ypač jei telefonas lieka saulėje prie stiklo.

Skaityti toliau

Žmogus naudoja dvi programėles „Fold7“ vidiniame ekrane Nuot. aut. „Samsung“

Laisvalaikis

·Skaityta 3 min

Telefonas tampa pagrindiniu darbo ekranu? Kone kas antras lietuvis išmaniuoju nori dirbti kaip kompiuteriu

2026-07-03

Išmanusis telefonas Lietuvos gyventojams vis dažniau tampa ne tik ryšio priemone, bet ir kasdieniu darbo įrankiu. Technologijų bendrovės „Samsung“ užsakymu atlikta „Nordstat“ apklausa rodo, kad darbo reikmėms telefonu naudojasi 77 proc. lietuvių, o beveik kas antras norėtų išmaniajame patogiau atlikti sudėtingesnes, dažniau su kompiuteriu siejamas užduotis.

Skaityti toliau

Kas Naujo

·Skaityta 3 min

Telefonui vasara – ne atostogos: kaip išgelbėti jį nuo vandens ir karščio?

2026-06-29

Termometrų stulpeliams šį savaitgalį kylant iki 35 laipsnių, daugelis traukia atsivėsinti prie ežerų, upių ar jūros. Tačiau „Telia“ įrangos vadovas Jonas Puodžius perspėja – atostogų metu telefonai genda beveik dvigubai dažniau.

Skaityti toliau

Naujienos

·Skaityta 4 min

Telefono scroll‘inimas iki išnaktų: kada naršymas tampa problema?

2026-06-04

Dar vienas vaizdo įrašas, dar kelios minutės socialiniuose tinkluose – ir miegui lieka vis mažiau laiko. Specialistės paaiškina, kaip vakarinis telefono naudojimas veikia paauglių smegenis, miego kokybę bei emocinę savijautą ir ką galima padaryti, kad ekranai mažiau trukdytų poilsiui.

Skaityti toliau

Įkelti daugiau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Panele.lt naujienos