Bulvės – vienas populiariausių maisto produktų, tačiau jų lupenos dažnai keliauja tiesiai į šiukšliadėžę. Ir visai be reikalo! Bulvių žievelės gali būti ne tik maistingos, bet ir naudingos buityje ar grožio priežiūroje. Jei mėgstate tvarią gyvenseną, šie 3 būdai padės išnaudoti net ir bulvių likučius.
1. Traškūs bulvių lupenų traškučiai – sveikesnė užkandžio alternatyva
Lupenos – plonos, bet maistingos. Jose gausu skaidulų, vitamino C ir antioksidantų. Kodėl jų neiškepti?
Kaip pasigaminti?
- Gerai nuplaukite bulvių žieves (rinkitės nepurkštas, ekologiškas bulves).
- Nusausinkite ir išmaišykite su šlakeliu alyvuogių aliejaus, žiupsneliu druskos, pipirų ar mėgstamų prieskonių (pvz., paprikos ar rozmarino).
- Kepkite orkaitėje 200 °C apie 10–15 minučių, kol gražiai apskrus.
Rezultatas? Sveikas, traškus užkandis, kurio niekada nesitikėjote iš bulvių žievelių!
2. Natūrali trąša jūsų augalams
Bulvių lupenos – puikus šaltinis kalio, fosforo, krakmolo ir kitų maistinių medžiagų, kurios stiprina augalų šaknis bei skatina žydėjimą.
Kaip naudoti?
- Smulkiai supjaustykite lupenas ir sumaišykite su kompostu.
- Arba užpilkite jas verdančiu vandeniu, palaikykite kelias valandas ir laistykite augalus šiuo tirpalu – tai natūralus augalų „vitaminas“.
- Galite tiesiog užkasti šviežias lupenas prie daržovių šaknų, ypač pomidorų ar paprikų.
3. Natūrali priemonė blizginti metalą ar odą
Bulvių lupenos turi švelnių rūgščių ir krakmolo, kurie puikiai tinka valyti dėmes, blizginti paviršius ar net rūpintis oda.
Ką galite išbandyti?
- Blizginkite indus: šviežia bulvių žieve patrinkite surūdijusią ar priblėsusią metalo vietą (pvz., peilį, šaukštą).
- Valykite batus: patrinkite odinius batus lupenomis – jie atgaus blizgesį.
- Kaukė pavargusiai odai: švariai nuplautą lupeną uždėkite ant paakių – ji šiek tiek sumažins patinimus.
