Žurnalas

A iki Z

·Skaityta 1 min

Sparčiai populiarėja nauja laisvalaikio mada(FOTO)

2015-06-23

Valgyti lauke ir kelti maisto bei gėrimų fotografijas į Facebook arba Instagram šiuo metu yra labai populiaru, ypač tarp jaunimo, ypač, jei kalbame apie skanėstus. Tai patvirtino ir „Donut Lab“ įkūrėjai Andrius Zaveckas bei Justas Višinskas, kurių spurgų nuotraukų socialiniuose tinkluose rasi su kaupu....

Skaityti toliau

Specialiosios olimpiados čempionei geležiniai svoriai – tik gyvenimo desertas

Žurnalas

·Skaityta 1 min

Specialiosios olimpiados čempionei geležiniai svoriai – tik gyvenimo desertas

2016-08-09

Prieš metus specialiosiose olimpinėse žaidynėse JAV Kristina Kirilesku susižėrė keturis aukso medalius. Sunkumų kilnotoja visose kategorijose nepaliko sau lygių, nors Lietuvoje apie ją beveik nieko neišgirdome. Ištaisėme šią klaidą. Nuvažiavę pas Kristiną išgirdome skaudžią ir sudėtingą jos gyvenimo istoriją, kurią užrašėme rugpjūčio numeryje....

Skaityti toliau

Specialistė įspėja: daugelis jaunų merginų ryžtasi pavojingiems svorio metimo būdams

Žurnalas

·Skaityta 4 min

Specialistė įspėja: daugelis jaunų merginų ryžtasi pavojingiems svorio metimo būdams

2016-07-30

Vis karščiau spiginanti saulė verčia iš spintos traukti sijonus, nors taip nesinori rodyti kojų, kai visos aplink striksi gatve kaip balerinos, atrodo, žiemą gyvenusios sporto salėje ir gaudžiusios įdegį atogrąžų salose. Patiriame tiek daug spaudimo atrodyti tobulai, kad net neaišku, kur pirmiau bėgti ieškoti greito vartojimo vaisto – į soliariumą ar sporto klubą. Tą akimirką ir stabtelėk. Vienintelis dalykas, kuris tikrai turėtų rūpėti tuo metu, – pati vasara ir ...

Skaityti toliau

Specialus reportažas iš Malaizijos: azijietiškas stiliukas neturi ribų! (PAMATYK)

Žurnalas

·Skaityta 1 min

Specialus reportažas iš Malaizijos: azijietiškas stiliukas neturi ribų! (PAMATYK)

2013-07-27

Kur jau kur, bet Azijos šalyse fashionistos niekada neleidžia sau atsipūsti. Ne veltui būtent čia gimsta storiausios gatvės mados knygos, iš kurių įkvėpimo semiasi garsiausi pasaulio dizaineriai. Malaizijos sostinė Kvala Lumpūras, kuriame šį kartą gaudėm stilinguosius, išsiskiria dar ir tuo, kad čia apranga – itin nebrangi....

Skaityti toliau

SPECIALUS TALENTŲ NUMERIS: PANELĖS komanda skaitytojams dovanoja staigmeną(FOTO)

Nuotraukos Žurnalas

·Skaityta 2 min

SPECIALUS TALENTŲ NUMERIS: PANELĖS komanda skaitytojams dovanoja staigmeną(FOTO)

2015-09-02

PANELĖS komanda naujųjų mokslo metų proga savo skaitytojams paruošė ypatingą staigmeną: didesnio formato numerį, dedikuotą ryškiausiems Lietuvos talentams. Viršelio mergina – olimpinė čempionė Rūta Meilutytė!...

Skaityti toliau

Spindėk: Lietuvos mados blogerių derinukai šventiniams vakarėliams(FOTO)

Žurnalas

·Skaityta 1 min

Spindėk: Lietuvos mados blogerių derinukai šventiniams vakarėliams(FOTO)

2013-12-11

Pristatome šventiname gruodžio „Panelės“ numeryje startavusio fashionistų konkurso nugalėtojas. Trys kūrybingos, mados vėjuose puikiai besigaudančios merginos pademonstravo, kaip moka pasipuošti išskirtiniam vakarėliui ir sužibėjo prieš visą Lietuvą....

Skaityti toliau

Sporto tiesa ir mitai: kuo tikėti neverta?

Žurnalas

·Skaityta 4 min

Sporto tiesa ir mitai: kuo tikėti neverta?

2016-06-25

Dažna sportuojanti mergina socialiniuose tinkluose dalijasi įvairiomis įkvepiančiomis nuotraukomis ar mintimis: „sustok ne tada, kai pavargsi, o tada, kai baigsi“, „sėkmingi treniruojasi, nesėkmingi skundžiasi“, o dažniausiai pastebimas – NO PAIN, NO GAIN (per kančias į žvaigždes). Tai motyvuoja kelt savo sėdimąją nuo sofos ir ką nors nuveikti kūno ir sveikatos labui! Arba ne....

Skaityti toliau

Sporto treneris Justinas Černiauskas: „Moksliniai tyrimai rodo

Žurnalas

·Skaityta 4 min

Sporto treneris Justinas Černiauskas: „Moksliniai tyrimai rodo, kad fizinis aktyvumas veikia taip pat, kaip ir antidepresantai depresijos gydymo pradžioje“

2022-11-17

Sporto teikiama nauda ne tik fizinė – judėdami galime pagerinti ir dvasinę savijautą, sumažinti nerimą bei įtampą. Sportuoti ir teikti naudą kūnui bei protui šiandien galime ir namuose, prižiūrint profesionaliam treneriui....

Skaityti toliau

Sportuok kaip Zendaya: kokie sporto pratimai aktorei padeda išlaikyti puikias kūno formas?

Žurnalas

·Skaityta 2 min

Sportuok kaip Zendaya: kokie sporto pratimai aktorei padeda išlaikyti puikias kūno formas?

2022-06-17

Milžiniško populiarumo sulaukusio serialo „Euforija“ žvaigždė Zendaya Maree Stoermer Coleman, geriau žinoma kaip tiesiog Zendaya, yra amerikiečių aktorė ir dainininkė. Ji yra pelniusi įvairių apdovanojimų, įskaitant „Primetime Emmy“, „Satellite“, „Saturno“ apdovanojimus. Zendaya savo karjerą pradėjo kaip vaikų modelis ir atsarginė šokėja televizijos laidose....

Skaityti toliau

Sportuok su žvaigžde: „Pinup Girls“ pratimai visam kūnui(FOTO)

Žurnalas

·Skaityta 1 min

Sportuok su žvaigžde: „Pinup Girls“ pratimai visam kūnui(FOTO)

2014-04-01

Televizoriai ir internetas mirga nuo įvairiausių lieknėjimo patarimų. „Lengviausias būdas numesti 20kg per mėnesį!”, „paryškink savo pilvuką be jokių pastangų tik per dvi savaites!”, „valgyk ką nori ir lieknėk!”. Tačiau realybė yra iš tiesų visiškai kitokia. Visų mūsų nusivylimui, norint pasiekti pastebimų rezultatų, teks daug ir nuoširdžiai dirbti, o „lengvo būdo” tikrai nėra....

Skaityti toliau

Žurnalas

·Skaityta 1 min

Štai penkios taisyklės, kurias turi žinoti norinčios matinės odos

2017-04-16

Blizgesys – įnoringas reikalas: tik truputį jo padauginus gali sugadinti visą įvaizdį. Riebios odos savininkės puikiai žino, ką reiškia kasdien kovoti su T zonos blizgėjimu ir kaip, atrodo, tobulai nupudruota veido oda ima blizgėti, vos išeini į lauką....

Skaityti toliau

Lietuvoje

·Skaityta 2 min

Statybų projektų vadovė Monika: viena moteris gali suvaldyti 100 vyrų

2024-04-26

Statybos neretai vis dar stereotipiškai laikomos vyriška sritimi. Vis dėlto, šiuolaikiniame pasaulyje tai – nebėra tiesa. Šiuo metu Vilniuje kylančio verslo centro „Sand Offices" statybose – moteris.

Skaityti toliau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Panele.lt naujienos