Laisvalaikis

Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

Naujausias

Laisvalaikis

·Skaityta 2 min

5 svarbūs patarimai, jei vasarą planuoji žygį su draugais

2018-06-27

Dauguma lietuvių (75%) mėgsta aktyvų poilsį. Be to, reikia pastebėti, kad tarp skirtingų amžiaus grupių ir skirtingų šalies regionų gyventojų skirtumai yra minimalūs - tokius rezultatus parodė „4F“ sporto prekių ženklo apklausa. Tiems, kurie šią vasarą planuoja mėgautis ne tik dviračių sportu ar fitnesu, bet ir žygiavimu, Edgars Zagarins, kuris žinių apie žygiavimą sėmėsi Suomijoje, pateikia keletą patarimų pradedantiesiems, kur eiti ir ką apsvarstyti prieš p...

Skaityti toliau

Laisvalaikis

·Skaityta 2 min

5 garsaus fotografo gudrybės, kaip išgauti įspūdingą kadrą

2018-06-23

Žymus, išskirtinių kadrų gausa galintis didžiuotis Lietuvos fotografas Algis Kriščiūnas teigia, kad norint padaryti gerą nuotrauką – svarbiausi trys dėmenys: kompozicija, šviesa ir spalvos. Tačiau fotografas nuramina: nereikia būti profesionalu, norint išgauti išskirtinį kadrą – pakaks vadovautis penkiomis paprastomis taisyklėmis ir nepamiršti išlįsti laukan kadro sėkmę garantuojančios Auksinės valandos (angl. Golden hour) metu....

Skaityti toliau

„Draugo laiškuose“ – atsakymai į kasdienes jaunimo psichologines problemas

Laisvalaikis

·Skaityta 1 min

„Draugo laiškuose“ – atsakymai į kasdienes jaunimo psichologines problemas

2018-06-19

„Turėti sunkumų gėda. Jie nedera spalvotame „Instagram“ profilyje“, – apie jaunų žmonių užsisklendimą susidūrus su sunkiais išgyvenimais sako Lina Rasimaitė, emocinės paramos tarnybos „Jaunimo linija“ savanorė....

Skaityti toliau

Laisvalaikis

·Skaityta 4 min

4 serialai toms, kurioms pabodo mergaitiškos saldybės (VIDEO)

2018-06-12

Manote, kad santykiai jūsų šeimoje – komplikuoti ir netelpa į tradicinių santykių rėmus? Kviečiame susipažinti su serialų giminėmis, kurios mėgaujasi į darbą paleisdamos kumščius, nevengia žudyti, reketuoti ir gąsdinti, bet kokia kaina siekia turtų ir šlovės. Šių šeimų istorijos užrašytos priešų krauju, tačiau panašu, jog šaltakraujiškų žudikų klanams tai visai nė motais....

Skaityti toliau

Atskleista: pačius nesaugiausius slaptažodžius dažnai renkiesi ir tu

Laisvalaikis

·Skaityta 1 min

Atskleista: pačius nesaugiausius slaptažodžius dažnai renkiesi ir tu

2018-06-11

Įvairių interneto paskyrų, kurias reikia apsaugoti slaptažodžiais, mūsų gyvenime daugėja greičiau, nei idėjų tiems svarbiems kodiniams žodžiams ar simbolių junginiams. Kai kurie vartotojai minčių semiasi ir iš to, ką kramsnoja - naujai atliktas tyrimas parodė, kad tarp visame pasaulyje žinomų prekės ženklų, naudojamų slaptažodžiams susikurti, yra ir saldėsiai „Snickers" bei „Skittles"....

Skaityti toliau

Nuostabiai skanūs receptai savaitgaliui su draugėmis

Laisvalaikis

·Skaityta 2 min

Nuostabiai skanūs receptai savaitgaliui su draugėmis

2018-06-09

Vasara – toks laikas, kai leidžiame sau ilgiau pamiegoti, stengiamės kuo daugiau pailsėti ir, žinoma, kuo skaniau pasigaminti valgyti bei pasmaguriauti. Šį šeštadienį laidoje „Skaniai ir paprastai“ virtuvės šefas Gediminas paruoš du nuostabius patiekalus, kurie paįvairins jūsų savaitgalių vėlyvus rytus ir išvykas su draugais....

Skaityti toliau

Laisvalaikis

·Skaityta 4 min

Riebalai: ar būtina jų bijoti?

2018-06-09

Įprasta manyti, kad riebalai - blogis, kuris ne tik gadina mūsų išvaizdą, bet ir kenkia sveikatai. Tačiau ar žinote, kad riebalai - viena iš pagrindinių mūsų organizmo maisto medžiagų, ir jie mums būtini? Tačiau ne vienodais kiekiais. Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) bei Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro (SMLPC) mitybos specialistai pataria kaip pasirinkti sveikatai naudingesnius riebalus....

Skaityti toliau

„Lilas ir Innomine“ didžiausią šių metų koncertą surengs netikėtoje Klaipėdos vietoje

Laisvalaikis

·Skaityta 1 min

„Lilas ir Innomine“ didžiausią šių metų koncertą surengs netikėtoje Klaipėdos vietoje

2018-06-06

Hiphopo duetas „Lilas ir Innomine“ rugpjūčio 10 dieną koncertuos Klaipėdoje. Tai bus didžiausias iki šiol grupės surengtas koncertas po atviru dangumi. Atlikėjai pasirodys kruizinių laivų terminalo teritorijoje esančiame elinge „Elingas.lt“. Čia praėjusią vasarą nepamirštamą šou surengė elektroninės muzikos kūrėjas ir prodiuseris Marijus Adomaitis, žinomas slapyvardžiu „Ten Walls“....

Skaityti toliau

Laisvalaikis

·Skaityta 2 min

Žaliasis mokinių projektas, prie kurio įgyvendinimo gali prisidėti ir tu

2018-06-05

Nacionalinis stadionas - valstybinės reikšmės objektas, kurio griuvėsiai primena, kaip sunku įgyvendinti svarbius projektus ar idėjas. Nors ir pradėtas statyti, jis liko nepabaigtas. Nesutariama kas ir kaip šį projektą turėtų įgyvendinti. Mokiniams viskas paprasčiau - tam, kad padarytų ką nors reikšmingo, ne tik valstybei, bet ir pasauliui, užtenka vienerių metų....

Skaityti toliau

Laimėk!

·Skaityta 1 min

KONKURSAS BAIGTAS. Atsakyk į klausimą apie rūpinimąsi savimi ir laimėk 1 iš 2 „Carefree“ įklotų dėžių!

2018-06-04

Konkursas baigtas, laimėjo Vilda Sudeikytė ir Ieva Andrulytė. Nors labiausiai gaiviai ir švariai trokštame jaustis mėnesinių laikotarpiu, šis troškimas neapleidžia kasdien. Gyvenant aktyvų gyvenimą būtina ieškoti priemonių, kurios galėtų prisitaikyti prie intensyvaus režimo ir išlaikyti gaivumą visą dieną....

Skaityti toliau

Laisvalaikis

·Skaityta 3 min

Akivaizdūs įrodymai, kodėl daržovės, vaisius ir uogas turėtum valgyti dažniau

2018-06-03

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) rekomenduoja vaisių ir daržovių vartoti ne mažiau kaip penkis kartus per dieną ir vienam asmeniui per dieną jų suvartoti bent 400 gramų. Deja, daugelio Europos šalių, taip pat ir Lietuvos gyventojai daržovių ir vaisių suvartoja gerokai mažiau....

Skaityti toliau

Sumažink cukraus vartojimą ir tapk sveikesne

Laisvalaikis

·Skaityta 2 min

Sumažink cukraus vartojimą ir tapk sveikesne

2018-06-02

Apie tai, kad pridėtinio cukraus perviršis kenksmingas žmogaus organizmui, ko gero, girdėjo visi. Tačiau tik retas suvokia, kokį didelį pridėtinio cukraus kiekį iš tiesų suvartoja kasdien. Gydytojos–dietologės Jūratės Dobrovolskienės teigimu, nekreipiant dėmesio į maisto produktų sudėtį, pridėtinio cukraus rekomenduojama paros norma kasdien viršijama nuo kelių iki keliolikos kartų. Vis dėlto išvengti žalos organizmui kontroliuojant pridėtinio cukraus vartojimą nėr...

Skaityti toliau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Panele.lt naujienos