Ilgaamžiškumo ir sveikatingumo kontekste jau kurį laiką girdime apie biologinį amžių – tikrąją organizmo būklę, kuri gali skirtis nuo mūsų chronologinio amžiaus arba metų, kuriuos esame nugyvenę.
Patarimai
Rubrikoje “Patarimai” rasite naudingus patarimus įvairioms gyvenimo sritims – nuo sveikatos priežiūros iki namų tvarkymo. Ekspertų rekomendacijos padės efektyviau spręsti kasdienius iššūkius ir pagerinti gyvenimo kokybę. Sužinokite, kaip lengvai įgyvendinti mažus pokyčius, kurie duos didelės naudos!
Atsitiktiniai
Žali augalai – tai ne tik sveiką ir gaivų orą užtikrinantis elementas, bet ir stilinga interjero detalė, kuri suteikia namams jaukumo ir gyvybės.
Imbieras – ne tik aromatingas prieskonis, bet ir tikras sveikatos eliksyras, plačiai naudojamas tiek kulinarijoje, tiek liaudiškoje medicinoje.
Aloe vera – ne tik stilingas interjero akcentas, bet ir tikras natūralios vaistinėlės stebuklas ant palangės. Šis sultingas, nedaug priežiūros reikalaujantis augalas vertinamas visame pasaulyje dėl savo gydomųjų savybių, o jo priežiūra – paprasta ir tinkama net tiems, kurie dar tik pradeda draugystę su kambarine augalija.
Sužinokite veiksmingus liaudiškus būdus, kaip gydytis nuo peršalimo: arbatos, česnakas, sultinys, inhaliacijos, imbieras ir kiti natūralūs metodai.
Agurkai – viena mėgstamiausių daržovių lietuvių daržuose. Traškūs, gaivūs, puikiai tinkantys tiek šviežioms salotoms, tiek konservavimui.
Melatoninas – tai natūraliai organizme gaminamas hormonas, atsakingas už miego ir budrumo ciklų reguliavimą.
Artėjančios šventės – puikus laikas ne tik skaniems patiekalams, bet ir nuostabiems stalo dekorams, kurie sukuria jaukią ir prabangią atmosferą.
Daugeliui žmonių rytas neįsivaizduojamas be puodelio kavos. Tačiau per didelis kofeino kiekis gali sukelti priklausomybę, nerimą, skrandžio rūgštingumo padidėjimą ir net nuovargį dienos pabaigoje.
Rasti tobulą dovaną vaikinui gimtadienio proga gali būti iššūkis, tačiau su tinkamomis idėjomis tai tampa smagiu procesu. Dovana gali būti praktiška, asmeniška ar tiesiog praturtinti jo pomėgius. Štai keletas kūrybingų idėjų, kurios tikrai pradžiugins bet kurį vaikiną.
Augindami daigus, tikimės stiprių ir sveikų augalų, tačiau kartais jie ištįsta, tampa silpni, ploni ir palinkę. Tai gali lemti įvairūs veiksniai, tačiau gera žinia – situaciją galima ištaisyti!
Marie Kondo – japonų organizavimo ekspertė ir bestselerio "The Life-Changing Magic of Tidying Up" autorė, išgarsėjusi savo unikaliu požiūriu į namų tvarkymą.
