Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Vinco Alesiaus nuotr.

    Vilniaus gatvėse – 5 vasaros deriniai, kuriuos lengva pakartoti: nuo dvigubo džinso iki juodo minimalizmo

    Baltas topas / AI

    Paprastas baltas topas: 6 deriniai, kurie atrodo visai nenuobodžiai

    madingi akiniai

    Madingiausi 2026 metų vasaros akiniai nuo saulės: ar jau turi juos?

    Old money stilius / AI sugeneruota nuotr.

    „Old money“ stilius vasarai: kaip atrodyti prabangiai neišleidžiant daug

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    Plaukų dažymas / AI

    Madingiausios plaukų spalvos šią vasarą: 12 atspalvių, kuriuos matysime visur

    Vasaros manikiūras

    15 manikiūro idėjų rugpjūčiui: nuo saulėlydžio spalvų iki subtilaus rudens laukimo

    Prancūziškas manikiūras / AI sugeneruota nuotr.

    Prancūziškas manikiūras: idėjos, kurios atrodo prabangiai

    Boyfriend bob kirpimas / AI sugeneruota nuotr.

    „Boyfriend bob“ – kirpimas, kuris šiemet užkariavo grožio salonus

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    santykiai

    Santuoka – ne tik meilė: tyrimas rodo, jog lietuviai vis dažniau vertina ir praktinę jos pusę

    Apklausa: daugiau nei pusė Lietuvos porų dėl finansų nesipyksta 

    nervai, stresas,

    Santykiai po vaikų gimimo: kaip išsaugoti ryšį tarp partnerių

    veido jogos pratimai

    Vidinė ramybė: 5 praktikos, kurios padeda susigrąžinti pusiausvyrą

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Moteris tikrina telefoną / Pexels nuotr.

    Poilsį trikdo ne telefonas, o jo nustatymai: 5 būdai sumažinti pranešimų triukšmą

    Kelionė

    7 patarimai sklandžiai kelionei: kad lagaminas atvyktų su jumis, o ne atostogautų atskirai

    Poilsis Biržuose, kur norisi sugrįžti: jauki sodyba „Už Karvelius“ ir 7 vietos, kurias verta aplankyti

    Vaikas telefone

    Aštuoniolikmetis Joris apie priklausomybę nuo telefono: „Būdavo, kad naršydavau iki paryčių“

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    horoskopas

    Koks žmogus jus labiausiai traukia pagal Zodiako ženklą?

    Horoskopas

    Ketvirtadienio horoskopas (liepos 16 d.): viena žinia gali netikėtai pakeisti jūsų planus

    Draugės / Magnific nuotr.

    Kuri mergina esi draugių kompanijoje pagal Zodiako ženklą?

    Lytiniai santykiai

    Koks santykių iššūkis jums būdingas pagal Zodiako ženklą?

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    AI sugeneruota asociatyvi nuotr.

    Kodėl kartais norisi ne sekso, o būti geidžiamai?

    Dvi draugės kavinėje kartu žiūri į telefoną / Magnific nuotr.

    Ar draugės vis dažniau sprendžia, su kuo einame į pasimatymus?

    Sunerimusi moteris / Pexels nuotr.

    Intymūs klausimai, kurių moterys vis dar nedrįsta užduoti ginekologui

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

Raudonasis

Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
„Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

Naujausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Idealūs santykiai: juos vienija panašumai ar skirtumai?
RaudonasisSveikata
·Skaityta 3 min

Draugystė ar daugiau? Kaip atskirti jausmus santykiuose?

2024-11-03
Kartais santykiuose kyla klausimas: ar tai tiesiog draugystė, ar galbūt kažkas daugiau? Tarp draugystės ir romantikos ribos gali būti itin subtilios, ir suprasti tikruosius savo jausmus ne visada paprasta. Jei atsidūrėte situacijoje, kai nesate tikri dėl savo jausmų, šis straipsnis gali padėti aiškiau pažvelgti į situaciją.
Skaityti toliau
5 idealių santykių ypatybės pagal priešingą lytį
RaudonasisSveikata
·Skaityta 3 min

Kaip išvengti rutinos ilgalaikiuose santykiuose? Veiksmingi patarimai

2024-11-02
Įprasti kasdieniai įpročiai gali sumažinti romantiką ir jaudulį, tačiau tai nereiškia, kad santykiai prarado prasmę ar meilę.
Skaityti toliau
Pora, santykiai, meilė
RaudonasisSantykiai
·Skaityta 3 min

Kaip išmokti kalbėtis apie jausmus be pykčių?

2024-10-31
Bendravimas apie jausmus gali būti jautrus ir kartais net sudėtingas procesas, ypač jei aptariamos temos sukelia emocijas ar konfliktus. Dažnai būna, kad norėdami pasidalyti savo jausmais, susiduriame su nesusipratimais, kaltinimais ar pykčiu. Vis dėlto, yra būdų, kurie gali padėti kalbėtis apie jausmus ramiai ir konstruktyviai. Šiame straipsnyje aptarsime sveiko bendravimo praktikas, kurios padės išmokti išsakyti jausmus be pykčio ir susikurti stipresnius, gilesnius ryšius su kitais.
Skaityti toliau
pora, skyrybos
RaudonasisSantykiai
·Skaityta 2 min

Ką daryti, kai partneris nenori įsipareigoti?

2024-10-31
Kai kurie žmonės natūraliai bijo įsipareigojimo, o kitiems įsipareigoti tiesiog netinka dėl asmeninių priežasčių ar gyvenimo etapo.
Skaityti toliau
Žiauriausi atsakymai po prisipažinimo meilėje (APSTULBSI)
RaudonasisSantykiai
·Skaityta 4 min

Ką daryti, kuomet santykiuose kyla pavydas?

2024-10-28
Pavydas – natūrali emocija, kuri kartais aplanko net ir pačius tvirčiausius santykius. Nors mažas pavydas kartais gali būti sveikas ženklas, rodantis, kad rūpinamės savo partneriu, pernelyg stiprus pavydas gali sukelti nesusipratimų, pasitikėjimo trūkumą ir netgi sugriauti santykius. Taigi, ką daryti, kai kyla pavydas santykiuose ir kaip jį valdyti, kad jis netaptų kliūtimi?
Skaityti toliau
santykių terapeutas
RaudonasisSantykiai
·Skaityta 1 min

Jei norite gražių santykių, nedarykite šių 10 klaidų!

2024-10-22
Santykiai reikalauja pastangų ir gebėjimo suprasti kitą žmogų, tačiau kartais mes patys, net nepastebėdami, darome klaidų...
Skaityti toliau
pora, santykiai, dantų valymas
RaudonasisSantykiai
·Skaityta 2 min

Pirmi metai kartu: ko tikėtis?

2024-10-16
Pirmieji metai kartu kaip porai – ypatingas laikas, kupinas džiaugsmo, iššūkių ir naujų patirčių. Nesvarbu, ar tai jūsų pirmieji metai po vestuvių, ar tiesiog pirmi metai gyvenant kartu, šis laikotarpis žymi santykių stiprėjimą ir gilesnį tarpusavio pažinimą.
Skaityti toliau
pora lovoje
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 2 min

Kaip tvarkytis su skirtingais lytinio gyvenimo poreikiais santykiuose

2024-10-14
Intymūs santykiai yra svarbi daugelio porų gyvenimo dalis, tačiau kartais partneriai gali susidurti su skirtingais lytinio gyvenimo poreikiais. Tai gali kelti įtampą santykiuose, nes vienas iš partnerių gali norėti daugiau intymumo, o kitas mažiau.
Skaityti toliau
69 poza
RaudonasisSantykiai
·Skaityta 2 min

10 būdų, kaip padaryti santykius stipresnius ir laimingesnius. Santykių terapeuto patarimai

2024-09-25
Sveiki, laimingi ir stiprūs santykiai reikalauja nuolatinio dėmesio ir pastangų. Nors kiekviena pora yra unikali, yra tam tikri pagrindiniai principai, kurie gali padėti santykiams augti ir klestėti.
Skaityti toliau
nebetraukia partneris
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 3 min

Kodėl nebenoriu sekso? Priežastys ir sprendimai

2024-09-04
Seksualinio potraukio sumažėjimas yra problema, su kuria susiduria daugelis žmonių tam tikru gyvenimo etapu.
Skaityti toliau
69 poza
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 3 min

Taip gera, kad norisi švęsti: pateikia 69 idėjas, kaip paminėti aistringiausios pozos dieną

2024-06-09
Meilės niekada nebus per daug, o ją reikėtų švęsti kiekvieną dieną. Deja, įsisukus į kasdieninę rutiną, ne visada atrandama laiko pabūti kartu.
Skaityti toliau
kaip pagerinti seksualinį gyvenimą
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 2 min

Ženšenis: natūralus kelias į gerą seksualinį gyvenimą

2024-04-26
Nevaisingumas yra didėjanti problema visame pasaulyje. Pasaulio sveikatos organizacija teigia, kad apie 17,5% suaugusiųjų planetos žmonių – tai beveik 1 iš 6 žmonių – patiria šią bėdą. Be to, maždaug 40% atvejų problema kyla dėl vyrų fiziologijos. Tyrimai, atlikti per pastaruosius 20 metų, irgi rodo, kad spermos kiekis vyrų organizme...
Skaityti toliau
Daugiau jokio turinio
Grįžti į pagrindinį puslapį

TOP 5 istorijos

Virtuvės plytelės

Virtuvės spintelių viršuje kaupiasi lipnūs riebalai: kaip juos nuvalyti be ilgo šveitimo?

Kalkės duše

Dušo stiklas nuolat apsitraukia balta plėvele: kaip pašalinti įsisenėjusias kalkes?

Vinco Alesiaus nuotr.

Vilniaus gatvėse – 5 vasaros deriniai, kuriuos lengva pakartoti: nuo dvigubo džinso iki juodo minimalizmo

Moteris tikrina telefoną / Pexels nuotr.

Poilsį trikdo ne telefonas, o jo nustatymai: 5 būdai sumažinti pranešimų triukšmą

Kelionė

7 patarimai sklandžiai kelionei: kad lagaminas atvyktų su jumis, o ne atostogautų atskirai

TAIP PAT SKAITYKITE

Blynai be kiaušinių – purūs, minkšti ir puikiai tinkantys pusryčiams

Sterilią veją keičia vešlus sodas: ryški 2026 m. tendencija – žaliasis maksimalizmas

Sterilią veją keičia vešlus sodas: ryški 2026 m. tendencija – žaliasis maksimalizmas

Cukinijų salotos – gaivus ir traškus vasaros receptas

5 klaidos, dėl kurių saulėtame gėlyne gėlės žydi prasčiau

5 klaidos, dėl kurių saulėtame gėlyne gėlės žydi prasčiau

Valote ekraną langų valikliu? Ši klaida gali sugadinti apsauginį sluoksnį

Valote ekraną langų valikliu? Ši klaida gali sugadinti apsauginį sluoksnį

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2026 Panelė Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panelė – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.