Diena prasideda nuo įpročių, kurie gali nulemti mūsų savijautą iki pat vakaro. Daugelis žmonių net nesusimąsto, kad paprastas veiksmas ryte gali turėti didelės įtakos kraujospūdžiui ir širdies veiklai.
aukštas kraujospūdis
Naujausias
Net „sveikai“ skambantys produktai, kaip vaisių sultys, dažnai turi didelį cukraus kiekį. Tai padidina svorį ir sukelia kraujospūdžio šuolius.
Lauro lapai daugeliui asocijuojasi su sriubomis ar troškiniais, tačiau ši prieskoninė žolelė turi ir gydomųjų savybių.
