1. Lūpų aliejus „Sublimage L’extrait Huile Lèvres“

„Chanel“ naujienna – „Sublimage“ linijos aliejus lūpoms „Sublimage L’extrait Huile Lèvres“. Šis itin koncentruotas aktyviųjų ingredientų mišinys papildytas stiprinančiu peptidu, kuris stiprina ir stangrina lūpas. Priemonė naudojama vakare, prieš einant miegoti. Ryte lūpos tampa glotnesnės, švelnesnės, atsinaujinusios, o jų kontūras – aiškiau apibrėžtas.

2. Veido balzamas „Sublimage L’extrait Pommade Or“

„Sublimage L’extrait Pommade Or“ – tai prabangus balzamas, praturtintas sodriais aliejais, kvapiosios vanilės ekstraktu ir šviesą atspindinčiomis perlamutrinėmis dalelėmis. Nedidelis kiekis šio balzamo, paskirstyto per visą veidą, padeda regeneruoti odą, suteikia jai spindesio ir stiprina. Tepamas ant iškiliausių veido vietų, balzamas suteiks veidui ypatingos spindesio.

3. Veido kremas „La Crème Texture Universelle“

„Sublimage“ linijos veido kremas „La Crème Texture Universelle“ – tai išskirtinė visapusiška odos puoselėjimo priemonė su kvapiąja vanile. Jis puikiai drėkina ir stiprina odą, suteikia komforto, mažina raukšlių matomumą, gerina odos struktūrą ir suteikia skaistumo. Šis kremas dabar pristatomas naujoje pakuotėje, kurioje yra kelioninio formato kremo papildymas. Tai priemonė nepakartojamai švytinčiai odai, kuri ne tik atrodo, bet ir jaučiasi tobulai.

4. Naktinė veido priežiūros priemonė „Sublimage L’extrait de Nuit“

„Sublimage L’extrait de Nuit“ – tai odos puoselėjimo ekstraktas, skirtas nakčiai. Inovatyvi formulė padeda odai sugrįžti į natūralų atsinaujinimo ciklą. Odos regeneracija yra intensyvesnė naktį nei dieną, todėl ši priemonė skirta būtent nakties metui. Ryte veido oda atrodys pailsėjusi ir spindinti. Išskirtinė tekstūra suteikia itin malonią gaivos ir komforto pusiausvyrą. 

5. Paakių kremas „Sublimage La Creme Eye Cream“

„Sublimage La Crème Yeux“ – tai išskirtinė priemonė, skirta jautriai akių zonos odai puoselėti. Kremas regeneruoja ir glotnina odą, suteikia jai spindesio bei suvienodina spalvą. Paakių oda atrodo lygesnė ir skaistesnė, o žvilgsnius – atviresnis ir išraiškingesnis.

The post Prabangi „Chanel“ kosmetika: išskirtinės priemonės veido odai appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Šilko pojūtis, perlų spindesys

Naujasis makiažo pagrindas pagalvėlėje „Luminous Silk Prima Glow Cushion“ išsiskiria ilgai išliekančiu, tačiau natūraliu ir tarsi šilko švytėjimu. Jį suteikia inovatyvi technologija „Smart Silk Technology™“. Priemonės formulė praturtinta šviesą atspindinčiomis perlų dalelėmis, kurios subtiliai išsklaido šviesą, suteikdamos odai skaistumo ir sukurdamos tobulai lygaus paviršiaus efektą. Įkvėptas šilko spindesio, šis makiažo pagrindas glotniai priglunda tarsi antra oda. Priemonės kuriamas švytėjimas ilgai išsilaiko, o pats makiažo pagrindas prisitaiko prie odos tekstūros, ją tobulindamas be kaukės efekto.

Itališka elegancija

„Luminous Silk Prima Glow Cushion“ sudėtyje esantys niacinamidas ir skvalanas ne tik padeda išlaikyti priemonės atspalvį bei švytėjimą, bet ir saugo nuo oksidacijos bei spalvos blukimo. Todėl makiažo pagrindu padengta veido oda išlieka gaivi, tolygi ir spindinti visą dieną.

Šis makiažo pagrindas pristatomas elegantiškame dėkle, kurio dizainas įkvėptas kultinės „Armani La Prima“ rankinės. Tai modernaus dizaino, tačiau elegantiška rankinė, traukianti žvilgsnius dailiomis linijomis, žvilgančia oda ir subtiliomis detalėmis. Juodas „Luminous Silk Prima Glow Cushion“ odinio dėklo paviršius, aukso spalvos akcentai ir elegantiškas dizainas sukuria aukštosios mados pojūtį. Šis makiažo pagrindas – elegantiškas aksesuaras, tampantis itin praktiška kasdiene palyda.

The post Šilkinis švytėjimas: „Giorgio Armani“ pristato naują makiažo pagrindą kempinėlėje appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Raginame atidžiai perskaityti kosmetikos prekių etiketes ir pasidomėti, kurios priemonės dera, o kurios, naudojamos kartu, yra pavojingos. Pateikiame tris pavojingus derinius.

Šveičiamųjų priemonių pavojus

Ilgasis odos atsinaujinimo procesas trunka 28 dienas, tačiau oda nuolat atsinaujina ir kasdien. Jei negyvos ląstelės per tą laiką nėra pašalinamos, oda praranda galimybę efektyviai atsinaujinti, atrodo papilkėjusi, pavargusi, netenka skaistumo. Šveitimas yra svarbi tiek veido, tiek kūno odos priežiūros dalis, tačiau jis neturėtų būti per stiprus. Veido valymas šveičiamąja priemone naudojant el. šveitimo šepetėlį yra viena didžiausių odos priežiūros klaidų.

Šveičiamųjų priemonių tipai skiriami į chemines ir fizines. Cheminės – tai skystos priemonės su alfa hidroksi rūgštimis (AHA) arba beta hidroksi rūgštimis (BHA), gali būti ir kitokių variacijų. Tokio tipo šveitikliai veikia be abrazyvinių dalelių, odai atsinaujinti padeda cheminės medžiagos. Fiziniai šveitikliai – tai šveičiamosios kempinėlės, dušo šepečiai, odai valyti skirti guminiai masažuokliai ar priemonės su abrazyvinėmis granulėmis. Tokie prietaisai ir priemonės šalina negyvas odos ląsteles, skatindamos odos atsinaujinimą.

Naudojant šveičiamąją priemonę, praturtintą abrazyvinėmis dalelėmis, kartu su šveičiamuoju šepečiu, kyla rizika sukelti mikroskopinius odos įtrūkimus. Dėl to gali būti pažeidžiama nauja, jautresnė oda. Naudojant intensyvų kreminį šveitiklį su abrazyvinėmis dalelėmis, odą geriausia švelniai masažuoti pirštais. Taip galima kontroliuoti spaudimą ir sumažinti odos įtrūkimų riziką. Jei naudoji paprastą ar elektroninį šepetėlį arba masžuoklį, rekomenduojama rinktis veido valymo putas ir losjonus be šveičiamųjų dalelių. Tai padės išvengti galimų odos pažeidimų.

Aliejus ir hialurono rūgštis

Naudoti veido aliejų ir hialurono rūgštį kartu galima, tačiau reikėtų atkreipti dėmesį į naudojimo eigą. Klaida būtų tepti odą aliejumi, o paskui priemone su hialurono rūgštimi. Hialurono rūgštis – natūrali medžiaga, kurią gamina organizmas, ji sugeria drėgmę ir paskirsto ją po visą kūną. Tačiau bėgant metams hialurono rūgšties organizme mažėja ir odai reikia papildomo intensyvesnio drėkinimo. Dėl to grožio pasaulyje paklausūs preparatai, praturtinti hialurono rūgštimi. Tokios priemonės ypač tinka turintiems sausą, riebią arba mišrią odą.

Kad tiek hialuronas, tiek veido aliejus veiktų efektyviai, pirma odą reikėtų tepti priemone su hialuronu, tada naudoti kitas įprastas priemones ir galiausiai – veido aliejų. Pastarojo konsistencija yra tirščiausia, o tirščiausi produktai turėtų būti tepami paskutiniai. Jeigu pirma naudojamas aliejus, oda tarsi užrakinama ir gilesniųjų sluoksnių skystos priemonės nebepasiekia, jos lieka paviršiuje.

Benzoilo peroksidas ir su retinolis

Benzoilo peroksidas padeda naikinti aknę sukeliančias bakterijas ir odai atsinaujinti, ją džiovindamas bei skatindamas luptis. Retinolis mažina naujų raukšlelių atsiradimo tikimybę, skaistina odą ir gydo po aknės likusius randelius. Abi šios medžiagos veikia itin stipriai, todėl jos turėtų būti naudojamos skirtingomis dienomis. Pavyzdžiui, porą dienų kaip veikliąją medžiagą galima naudoti retinolį, o paskui vieną kartą per savaitę – priemonę su benzoilo peroksidu. Naudojantiems šias priemones privalu rinktis intensyviau drėkinantį veido kremą, nes abi odą sausina. Taip pat, prieš naudojant tokius odos priežiūros produktus, svarbu pasikonsultuoti su dermatologu, savarankiškai spręsti odos problemas yra pavojinga.

The post Atsargiai: šie veido priežiūros priemonių deriniai gali pakenkti odai appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Apsauga nuo saulės

Lūpos, kaip ir veidas, visuomet yra atviros, nepridengtos rūbais, todėl aplinkos veiksniai jas paveikia greičiausiai. Vasarą rinkis intensyviau drėkinantį lūpų balzamą su apsauginiu SPF filtru. Nuo pavojingų saulės spindulių reikia saugoti ne tik veido, bet ir lūpų odą. Jei tavo oda probleminė, pavyzdžiui, dažniau sudirgsta ar turi dermatitą (ypač aplink burnos zoną), venk lūpų balzamų su mėtomis.

Vitaminų ir veikliųjų medžiagų svarba

Jeigu lūpų oda ėmė skeldėti, gali būti, kad organizmui trūksta ne tik drėgmės, bet ir vitaminų ar tam tikrų maistinių medžiagų. Atkreipk dėmesį į naudojamų kosmetikos priemonių sudėtį, lūpoms naudingi tiek vitaminai A, E, tiek augaliniai aliejai: migdolų, kokosų, simonsidijų, sviestmedžio. Papildyk mitybą preparatais su geležimi, omega 3-6-9 yra nesočiosiomis riebalų rūgštimis, gali vartoti žuvų ar ryklių taukus, kurie stiprins imuninę sistemą. Nepamiršk papildyti vitamino D atsargų, net ir saulėtą vasarą šio vitamino organizmui gali stigti.

Lūpų priežiūrai veiksmingos priemonės su hialurono rūgštimi, kolagenu. Lūpų serumai su hialurono rūgštimi jas pamaitins ir sudrėkins, taip pat jie gali padėti paryškinti natūraliai rausvą lūpų spalvą.

Priežiūros žingsneliai

Kad praturtintum lūpų odą svarbiomis medžiagomis, kartą ar porą per savaitę naudok lakštinę lūpų kaukę. Ji veiks intensyviai, atgaivins odą, suteiks jai trūkstamos drėgmės ir giliai pamaitins.

Kad lūpos būtų lygios ir švelnios, reguliariai jas nušveisk. Tai daryk tik švelniai veikiančiomis priemonėmis, kitaip rizikuosi pažeisti jautrią lūpų odą. Po šveitimo lūpas patepk maitinančiu balzamu arba odai skirtu sviestu. Švelnų šveitimą siūloma atlikti prieš dažantis matinio efekto lūpų dažais, nes jie ypač išryškina lūpų paviršiaus netolygumus. Rinkis lūpdažį, kuris nesausintų odos, o ją drėkintų ir pamaitintų. Tiktų dažai, kurių sudėtyje yra vitamino E, sviestmedžių aliejaus. Pasidomėk spalvą suteikiančiais lūpų aliejais, jie intensyviai maitins odą, neleis lūpoms sausti ir skeldėti.

The post Šios priemonės leis džiaugtis tobulomis lūpomis appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

„Lietuva jau žengė svarų žingsnį personalizuotos odos priežiūros srityje. Mūsų šalyje ką tik pavyko sukurti neturinčią analogų pasaulyje labai inovatyvią priemonę – odos genetinį pasą“, – sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) Odos ir venerinių ligų klinikos vadovė prof. Skaidra Valiukevičienė.

Pasak dermatologės, tai gali plačiai atverti duris odos tikslinei priežiūrai, kad ji išliktų kuo ilgiau jaunesnė ir sveikesnė, padėti geriau prognozuoti pooperacinių žaizdų ir randų formavimosi riziką. Visa tai žada ir svarbias permainas kosmetinių priemonių kūrime bei parinkime.

Su prof. S. Valiukevičiene kalbėjomės apie lietuvių odos problemas, inovatyvias jos priežiūros ir gydymo galimybes.

Ar daug Lietuvos žmonių gali pasidžiaugti sveika oda?

Sveika oda švyti iš tolo ir yra daugelio žmonių siekiamybė, tačiau realybė išties labai neramina. Pastarąjį dešimtmetį pastebime, kad daugėja sergančiųjų odos ligomis, prie dermatologų kabinetų formuojasi pacientų eilės. Daugiausia didėja sergamumas odos vėžiu ir lėtinėmis odos  uždegiminėmis ligomis, kontaktiniu dermatitu, rankų egzema, atopiniu dermatitu, seborėjiniu dermatitu, akne.

Piktybiniai odos navikai susiję su genetika ir pagrindiniu aplinkos veiksniu – ultravioletinių spindulių poveikiu. Ilgalaikis buvimas gryname ore, deginimasis saulėje skatina odos fotosenėjimą, kai formuojasi gilios raukšlės, pigmentinės dėmės, ikivėžiniai susirgimai bei odos vėžys. Stiprūs nudegimai nuo saulės, ypač patirti vaikystėje, yra reikšmingas melanomos rizikos veiksnys.

Lietuviai, kaip ir kiti europiečiai, turi polinkį odos sausumui, nes dažnai trūksta baltymo – filagrino. Jis būtinas keratino susidarymui ir užtikrina viršutinio odos sluoksnio tvarumą – stabilią barjerinę funkciją. Daugelio baltaodžių filagrino genas yra mutavęs, todėl ir paveldima sausa oda, polinkis sirgti atopiniu dermatitu, rankų egzema ar kontaktiniu dermatitu. Per sausą odą daug labiau iš aplinkos prasiskverbia cheminės medžiagos, kurios skatina polinkį sirgti šiomis ligomis.

Be to, mums labai trūksta vitamino D, nes Lietuvoje mažai saulėtų dienų. Šio vitamino stygius pagilina lėtinių uždegiminių ligų riziką.

Aišku, reikia pastebėti ir tai, kad vis daugiau lietuvių skiria didesnį dėmesį savo sveikatai, tobulėja tyrimų technologijos bei gydymo priemonės.

Elastingumas ir drėgnumas, imuninis atsakas ir antioksidacinės, apsaugos nuo saulės savybės – tokios vardijamos pagrindinės odos savybės. Kaip jas paveikia laikas?

Su amžiumi oda turi kelis laikotarpius šių funkcijų sutrikimui. Vienas jų – ankstyvoji kūdikystė, nes 3 mėnesius naujagimio odoje nevyksta pilnavertė riebalų, pigmento melanino gamyba. Vaikai iki vienerių metų labai jautrūs ultravioletinių spindulių poveikiui, todėl tėvai turi būti itin atidūs.

Kitas momentas – paauglystė, kai brendimo metu dėl antinksčių hormonų suaktyvėjimo suaktyvėja riebalų liaukos ir prasideda spuogų (aknės) ar seborėjinio dermatito problema.

Odos savybės keičiasi moterims priartėjus menopauzei, o vyrams – andropauzei. Ji plonėja, sausėja, praranda elastingumą ir ryškėja raukšlės, mažėja apsauginės funkcijos, todėl didėja išorinių veiksnių poveikio, melanomos rizika.

Be to, odos savybės susijusios ir su vidaus organų ligomis, kurių tikimybė senstant auga.

Rasti pagrindiniai raktai į kuo ilgesnę odos jaunystę?

Jų ieškoma nuolat. Dermatologija yra neišsenkanti ir labai inovatyvi mokslo sritis. Odos savybes lemia įvairūs veiksniai, tačiau ypač svarbu – paveldimumas. Dabar vis didesnis dėmesys atkreipiamas į personalizuotos medicinos galimybes – nustatyti tam tikrus genus ir jų mutacijas, kurie siejami su odos savybėmis ar odos ligomis, o per visa tai galima vertinti organizmo būklę ir kitų vidaus organų ligų riziką.

Tai tikrai labai nauja ir perspektyvi sritis, kurios pasiekimai gali padėti nuspėti įvairių ligų riziką, parinkti individualizuotas prevencijos priemones.

O kaip Lietuvoje galime vystyti personalizuotą odos priežiūrą bei gydymą? Turime tam tinkamą mokslinę bazę ir technologijas? Juk jau kalbama apie asmeninio odos genetinio paso galimybę.

Išties šioje srityje jau žengėme svarų žingsnį. Mūsų šalyje ką tik pavyko sukurti neturinčią analogų pasaulyje labai inovatyvią priemonę – genetinių žymenų ir įprastinių kraujo tyrimų (cholesterolio, alergenų, uždegimo ir pan.) komplektą, leidžiantį įvertinti individualias odos savybes.

Manau, kad šis vadinamasis genetinis pasas gali plačiai atverti duris tikslinei priežiūrai, kad oda išliktų kuo ilgiau jaunesnė ir sveikesnė. Tai padėtų įvertinti ir estetinių procedūrų tikslinį parinkimą, nuspėti galimas komplikacijas, atsižvelgiant į genetines savybes parinkti kosmetikos priemones ir procedūras.

Tai patvirtina, kad mes turime ir mokslinę bazę, ir technologijas. Turiu omenyje šioje srityje lyderiaujančio LSMU ir „Medicina practica“ laboratorijos bendradarbiavimą, kuris leido vystyti mokslinį projektą ir sukurti odos genetinį pasą. 

Mūsų specialistai, remdamiesi Europos mokslininkų atliktais žmogaus genomo tyrimais, atrinko 15 genų mutacijų, susijusių su odos savybių pokyčiais, ir atliko tyrimus Lietuvoje su keliais šimtais žmonių. Gautų rezultatų pagrindu sukurtas mūsų populiacijai reikšmingų genų rinkinys, galintis nuspėti odos savybių sutrikimą, parinkti tikslinius kosmetikos gaminius.

Toliau vyksta tyrimai, kaip minėtų genų polimorfizmai gali sietis ir su odos melanomos rizika.

Odos genetinio paso sukūrimas skatins svarbius pokyčius ir kosmetikos srityje?

Jeigu odos genetinis pasas veiks taip, kaip tikimasi, manau, kad tai padės kurti inovatyvius kosmetikos produktus, kurie būtų veiksmingi užtepti ant odos – nereikėtų jų įterpti į odą, tokiu būdu bus galima sumažinti hialurono užpildų giluminių injekcijų.

Pavyzdžiui, čia daug dedame vilčių į produktus su kamieninėmis ląstelėmis ir jų dalimis – egzosomomis. Šioje srityje vyksta labai spartūs tyrimai ir tokia kosmetika ateityje plačiai bus naudojama. 

Ką pirmiausia turėtų daryti žmonės, norintys kuo ilgiau išsaugoti sveiką ir jauną odą?

Taisyklės gana paprastos ir seniai žinomos. Kaip minėjau, buvimas saulėje svarbus dėl vitamino D, bet turi būti atsakingas. Be abejo, reikia skirti dėmesio geram miegui, sveikai mitybai ir aktyviam poilsiui.

Dabar daug kosmetikos priemonių parduodama internete, tačiau patarčiau pasirinkti odos tipui tinkamą kosmetiką, patikrintą dermatologų klinikiniuose tyrimuose.

The post Kaip ilgiau išsaugoti sveiką ir jauną odą? Profesorės patarimai appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

1. Naudokite priemones su retinoliu

Retinolis (vitamino A darinys) yra viena efektyviausių medžiagų kovojant su senėjimo požymiais. Jis padeda skatinti ląstelių atsinaujinimą, didina kolageno gamybą, mažina raukšles ir gerina odos tekstūrą. Patartina naudoti kremus su retinoliu naktį, tačiau pradėkite nuo mažesnės koncentracijos ir stebėkite odos reakciją.

2. Apsauga nuo saulės – būtina

Saulės spinduliai – vienas pagrindinių ankstyvo senėjimo kaltininkų. Net nedidelė UV spindulių ekspozicija gali sukelti pigmentaciją, odos sausumą ir raukšles. Dermatologai rekomenduoja kasdien naudoti kremą su SPF 30 arba aukštesniu, net debesuotomis dienomis ar būnant patalpose. Reguliarus apsaugos nuo saulės naudojimas gali ženkliai sulėtinti odos senėjimą.

3. Įtraukite antioksidantus į savo rutiną

Oda po 40-ies dažnai susiduria su laisvaisiais radikalais, kurie greitina senėjimo procesus. Antioksidantai, tokie kaip vitaminas C ir E, padeda apsaugoti odą nuo laisvųjų radikalų žalos, skatinti kolageno gamybą ir sumažinti pigmentaciją. Vitaminas C taip pat padeda odai švytėti ir mažina nelygumus.

4. Reguliariai drėkinkite odą

Po 40-ies oda tampa sausesnė, todėl būtina rinktis drėkinamąsias priemones, kurios ne tik suteikia drėgmės, bet ir padeda išlaikyti ją odoje. Ieškokite kremų su hialurono rūgštimi, keramidu ar glicerinu. Šios medžiagos padeda išlaikyti odos drėgmę, mažina sausumą ir suteikia švelnumo.

5. Nepamirškite kaklo ir dekoltė zonos

Šios sritys dažnai būna apleidžiamos, nors jos taip pat sensta. Kaklo ir dekoltė oda yra plonesnė ir jautresnė, todėl ją būtina rūpestingai prižiūrėti taip pat kaip ir veidą. Tepkite apsaugą nuo saulės, drėkinamąjį kremą bei anti-senėjimo priemones šioms zonoms kasdien.

6. Apsvarstykite cheminį šveitimą ar mikronedulingą terapiją

Cheminiai šveitimai arba mikronedulingos procedūros gali padėti skatinti odos atsinaujinimą, sumažinti smulkias raukšles, pagerinti odos tekstūrą bei pigmentacijos nelygumus. Tai veiksmingos procedūros, kurios gali būti atliekamos tiek namuose, tiek dermatologo kabinete.

7. Valgykite odai naudingą maistą

Subalansuota mityba daro stebuklus ne tik jūsų kūnui, bet ir odai. Antioksidantų turtingi maisto produktai, tokie kaip vaisiai ir daržovės, omega-3 riebalų rūgštys, randamos žuvyje ir riešutuose, padeda palaikyti sveiką odos būklę. Nepamirškite gerti pakankamai vandens – tai padės išlaikyti odą drėkinamą iš vidaus.

8. Venkite streso ir pakankamai ilsėkitės

Stresas ir miego trūkumas ne tik veikia bendrą savijautą, bet ir jūsų odą. Miego metu vyksta odos regeneracijos procesai, todėl rekomenduojama miegoti bent 7–8 valandas per parą. Streso valdymas taip pat svarbus – pabandykite meditaciją, jogą arba kitas relaksacines technikas, kurios padės sumažinti neigiamą stresą.

9. Reguliariai lankykitės pas dermatologą

Po 40-ies svarbu reguliariai lankytis pas dermatologą, kad būtų įvertinta odos būklė ir užkirstas kelias galimoms problemoms. Dermatologas gali rekomenduoti individualias priežiūros priemones ar procedūras, kurios tiks būtent jūsų odai.

The post Sužinokite, kaip išlaikyti odą jaunatvišką po 40-ies? appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

1. Retinolis (vitamino A darinys)

Retinolis yra vienas iš efektyviausių ingredientų, skirtų kovai su raukšlėmis. Tai vitamino A forma, kuri stimuliuoja ląstelių atsinaujinimą, padeda pagerinti kolageno gamybą ir mažina smulkių linijų bei raukšlių atsiradimą. Retinolio kremus ir serumus patartina naudoti vakarais, nes jis jautriai reaguoja į saulės spindulius.

Rekomenduojamas produktas:
La Roche-Posay Retinol B3 Serum – šis serumas ne tik mažina raukšles, bet ir tinka jautriai odai.

2. Peptidai

Peptidai yra amino rūgščių grandinės, kurios skatina kolageno gamybą, padeda atkurti odos struktūrą ir elastingumą. Naudojant produktus su peptidais, oda tampa stangresnė ir lyginasi smulkios linijos. Šios molekulės efektyviai kovoja su odos senėjimo požymiais ir padeda išlaikyti jaunatvišką išvaizdą.

Rekomenduojamas produktas:
The Ordinary Buffet – peptidų turintis serumas, kuris veikia įvairius odos senėjimo požymius, mažina raukšles ir gerina odos tekstūrą.

3. Hialurono rūgštis

Hialurono rūgštis yra natūralus odos komponentas, kuris padeda išlaikyti drėgmę ir užpildyti smulkias raukšleles. Naudojant produktus su hialurono rūgštimi, oda atrodo glotnesnė, putlesnė ir geriau drėkinama. Ši rūgštis itin veiksminga brandžiai odai, kuri praranda elastingumą ir drėgmės lygį.

Rekomenduojamas produktas:
Vichy Mineral 89 – tai stiprinantis ir drėkinantis gelis su hialurono rūgštimi, kuris padeda išlaikyti odos drėgmės balansą ir sumažina smulkias raukšleles.

4. Vitaminas C

Vitaminas C yra galingas antioksidantas, kuris padeda kovoti su laisvaisiais radikalais, skatina kolageno gamybą ir gerina odos švytėjimą. Jis ne tik mažina raukšles, bet ir padeda sumažinti pigmentines dėmes bei odos spalvos nelygumus. Reguliarus vitamino C naudojimas gali pagerinti bendrą odos išvaizdą ir elastingumą.

Rekomenduojamas produktas:
SkinCeuticals C E Ferulic – tai vienas iš populiariausių ir efektyviausių vitamino C serumų, kuris mažina raukšles ir suteikia odai švytėjimo.

5. Glikolio rūgštis

Glikolio rūgštis priklauso alfa hidroksi rūgščių (AHA) grupei ir yra viena iš populiariausių medžiagų, naudojamų odos atnaujinimui. Ji efektyviai pašalina negyvas odos ląsteles, stimuliuoja naujų ląstelių gamybą ir padeda sumažinti raukšlių gylį. Produktai su glikolio rūgštimi ypač veiksmingi brandžiai odai, kuri praranda elastingumą ir švytėjimą.

Rekomenduojamas produktas:
Pixi Glow Tonic – tonikas su glikolio rūgštimi, kuris švelniai šveičia odą, suteikia jai švytėjimo ir mažina smulkias raukšles.

6. Niacinamidas (vitaminas B3)

Niacinamidas yra veiksmingas ingredientas, kuris gerina odos elastingumą, mažina porų dydį ir padeda kovoti su raukšlėmis. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie ieško švelnaus, bet efektyvaus sprendimo brandžiai odai. Niacinamidas taip pat mažina uždegimą ir padeda išlaikyti odos drėgmės barjerą.

Rekomenduojamas produktas:
The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% – tai puikus produktas, skirtas odos senėjimo požymių mažinimui, kovai su pigmentacija ir elastingumo gerinimui.

7. Sraigių gleivių ekstraktas

Sraigių gleivės tampa vis populiaresniu ingredientu kovojant su raukšlėmis. Šis ekstraktas padeda atstatyti odą, pagerinti elastingumą ir drėgmės lygį. Jame gausu vitaminų, kolageno ir elastino, kurie mažina raukšles ir padeda odai atsigauti po pažeidimų.

Rekomenduojamas produktas:
Mizon Snail Repair Intensive Ampoule – serumas, kurio sudėtyje yra sraigių gleivių ekstrakto, padeda kovoti su raukšlėmis, gerina odos tekstūrą ir atstato jos spindesį.

8. Kolektyvinės drėkinamosios kaukės

Kaukės su drėkinančiomis medžiagomis, pavyzdžiui, hialurono rūgštimi ar peptidais, yra puiki priemonė greitam odos atgaivinimui ir raukšlių mažinimui. Jas galima naudoti kartą ar du per savaitę kaip intensyvų papildomą odos priežiūros žingsnį.

Rekomenduojamas produktas:
Dr. Jart+ Dermask Water Jet Vital Hydra Solution – intensyviai drėkinanti kaukė, kuri padeda užpildyti odą drėgme ir sumažinti raukšles.

The post Grožio produktai, kurie efektyviai mažina raukšles: dermatologo patarimai appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Atsisveikinkite su raukšlėmis

Raukšlės, elastingumo mažėjimas ar padidėjusi pigmentacija – tai tik keli ženklai, kuriuos ant mūsų odos palieka laikas, aplinkos poveikis ir ligos. Tačiau kiekvienas žmogus į šiuos veiksnius reaguoja skirtingai. Šiuolaikinis medicinos mokslas jau drąsiai tvirtina, kad tai yra dėl paveldėtų genų ir jų derinių. Kiekvieno žmogaus šis genetinis „pasas“ yra unikalus, todėl ir odos senėjimo procesai skiriasi.

Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) mokslininkų grupė kartu su „Medicina practica“ laboratorijos specialistais atliko tarptautiniu mastu įvertintą tyrimą, kuris ne tik gali padėti kitame lygyje geriau suprasti odos problemas ir jų profilaktiką, bet ir atverti naujas duris į ilgesnį jaunystės ir grožio išsaugojimą – genetika pagrįstą asmeninę odos priežiūrą ir tikslinį gydymą. Tai pirmoji tokia studija mūsų šalyje.

Apie genetinių tyrimų proveržį kalbėjomės su šio europinę paramą gavusio projekto moksline vadove laboratorinės medicinos gydytoja dr. Ramune Šepetiene.

Esame dažnai įspėjami apie saulės, taršos, rūkymo, blogos mitybos ar lėtinio streso neigiamą poveikį odai, tačiau pastarąjį dešimtmetį mokslininkai susikoncentravo į jos pokyčius lemiančių genų ir jų derinių tyrinėjimus. Ar tai gali įduoti raktą į ilgą odos jaunystę?

Matyt, reikėtų turėti kelis raktus tam, kad atrakintume odos jaunystės „spyną“. Vis tik dabar nustatoma, kad greičiausiai pagrindinis veiksnys – genetinė informacija. Kiekvienas iš mūsų turi individualų genetinį parašą. Juk patys pastebime, kad gyvenant panašiomis sąlygomis vienų žmonių oda kenčia, o kitų – spindi grožiu. Mokslininkai diskutuoja, kokia apimtimi tai lemia genai, nes, be abejonės, įtaką daro paminėti aplinkos veiksniai ir vidiniai organizmo procesai. Supraskime, kad turi būti sisteminis požiūris: kai kalbame apie odą, reikia vertinti viso organizmo sveikatą.

Už kokias svarbiausias odos savybes atsakingi genai, kas vyksta, jeigu jų kombinacijos „nevykusios“?

Oda yra didžiausias ir dažniausiai aptariamas organas, kuriame lyg veidrodyje atsispindi mūsų sveikata. Žmonės juk vertina vieni kitus pirmiausia pagal bendrą išvaizdą: sako, koks esi jaunas ir gražus. O specialistai išskiria pagrindines odos savybes: elastingumą, tamprumą, drėgnumą, imuninį atsaką, antioksidacinę funkcija ir kt. Jos tarpusavyje glaudžiai susijusios, bet koduojamos skirtingų paveldėtų genų ir jų derinių.

Štai viena iš labiausiai vertinamų savybių – odos drėgnumas, kurį lemia gebėjimas palaikyti savyje drėgmę, ją pasisavinti iš aplinkos ir organizme vykstančių reakcijų. Nuo elastingumo priklauso raukšlių formavimasis. Visi turime tuos pačius odos sluoksnius, bet jų kokybė skiriasi – vienų žmonių ląstelės būna atsparesnės, mažiau pažeidžiamos iš išorės, o kitų – priešingai.

Mokslininkai taip pat pastebi, kad tam tikrų genų kombinacija lemia esminį organizmo apsaugos rezervą ir atsaką į aplinkos dirgiklius.

Per pastaruosius metus genetikos sritis labai pasistūmėjo į priekį. Ir tyrinėjant kitas ligas, tiesiogiai nesusijusias su dermatologija, papildomai atrandama, kokie genai daro įtaką vienai ar kitai odos funkcijai. Pavyzdžiui, yra su odos vėžiu susiję genai, su stipresniu polinkiu randų formavimuisi  ir pan.

Pasitvirtina žmonių supratimas, kad jei tėvai turėjo gražią odą ar priešingai, tai tokią jų vaikai ir paveldės?

Tokia nuomonė susiformavo ne be reikalo. Juk jaunuoliui sako: „Iš pradžių pažiūrėk į savo būsimos žmonos mamą ir sužinosi, kaip išrinktoji atrodys po kelių dešimtmečių“. Tačiau čia reikia prisiminti ir kitus veiksnius.

Tarkim, žmogaus tėvai nerūkė ir iki gilios senatvės džiaugėsi gražia oda, o atžala rūko. Rūkymas labai kenkia odai, pagreitindamas priešlaikius senatvinius pokyčius. Koks bus jo poveikis, priklausys nuo to, ar pakankamai stiprūs apsauginiai genai, ar neįvyko kokių jų mutacijų.

Dabar, ištyrus genetinės informacijos pagrindą jau galima pasakyti, kiek stiprūs paveldėti genai vienai ar kitai odos funkcijai, kokioje formoje yra tas genas.

Ką išskirtinio genetikos ir odos ryšio tyrimuose ką tik pavyko pasakyti mūsų mokslininkams, kurių grupei vadovavote, kaip gimė šis inovatyvus projektas?

Daugiau nei ketvirtį amžiaus dirbau medicinos diagnostikos srityje. Vadovaudama Kauno poliklinikos laboratorijai pradėjau galvoti, kaip būtų galima įprastus kraujo tyrimus pritaikyti dar plačiau. Svarsčiau: kodėl žmogus negali turėti asmeninio odos priežiūros rinkinio – genetinio „paso“, sukurto tik jam vienam. Tai padėtų parinkti tikslias profilaktines ir gydymo priemones, kurios galėtų sumažinti senėjimo požymius ir išlaikyti odą sveiką.

Su tokia idėja ir buvo pradėtas projektas. Nusprendėme atsirinkti šiai dienai maksimaliai geriausiai žinomus genus, darančius įtaką odos savybių formavimui, o po to susieti genetinius ir bendruosius kraujo tyrimus, siekiant numatyti ir periodiškai stebėti individualų jautrumą silpnosioms odos savybėms. Tokias sąsajas Lietuvoje nagrinėjame pirmieji.

Taip pat turėjome praktinį tikslą, kad priemonės būtų prieinamos pacientams. Suformavome gerą komandą: LSMU ir jo Kardiologijos institutas – kaip mokslinė bazė, o gydytojo Svajūno Barakausko vadovaujama „Medicina practica“ laboratorija yra labai plačiai išvysčiusi savo veiklą Lietuvoje ir turi labai dideles laboratorinių tyrimų galimybes. Surinkome informaciją, kas nuveikta šioje srityje, sukūrėme bendrą vaizdinį.

Projekte sutiko dalyvauti nuo 19 iki 74 metų 370 dalyvių – daugiausia moterų. Gauti rezultatai rodo reikšmingus ryšius tarp genotipų nustatymo modelių ir įprastinių kraujo tyrimų. Pradžia gera, rezultatai labai tenkina.

Turėjome idėją, kad pasitvirtinus mūsų hipotezei apie galimas sąsajas, su gautais rezultatais jau galėtume kreiptis pas odos, kosmetologijos specialistus tolimesniems bendriems darbams. Tikimės, kad viskas ir toliau vyks prasmingai.

Odos genetinis „pasas“ jau gali tapti realybe? Kam labiausiai jo reikėtų?

Dabar reikia dermatologų ir kitų specialistų įžvalgų, kaip naudoti gautus rezultatus praktikoje. Labiau individualios rekomendacijos gali išlaikyti ir pagerinti pacientų odos sveikatą. Galima nustatyti specifinius biologinius mechanizmus, kurie spartina arba lėtina šį procesą.

Pačių genų kol kas koreguoti negalime, tačiau galime pasistengti kompensuoti dėl jų „nevykusių“ kombinacijų turimas odos savybes. Štai kraujo tyrimai atskleidžia, kad drastiškai keičiasi elektrolitų balansas, fermentai, vyksta raudonojo ar baltojo kraujo pokyčiai, kartais nustatomi tik mikroskopo pagalba. Paprasti „skaičiukai“ bendro kraujo tyrime būna labai iškalbingi laboratorijos specialistui. Tinkamai interpretavus tuos pakitimus,  galima kryptingai ir individualiai naudoti specifines priemones, kurios padės išlaikyti siekiamą rezultatą. Juk galime kontroliuoti ir kitus svarbius odai rodiklius: cholesterolį, alergenus, uždegiminius žymenis ir pan. Tiesiog reikia laiku sužinoti apie pokyčius, suvokti pasekmes ir svarbą odos sveikatai pirmiausia, ne tik grožiui.

Genetinis „pasas“ padėtų išsiaiškinti polinkį į aknę, melanomą ir kitas odos ligas. Galima būtų geriau prognozuoti gydymą bei reabilitaciją ir plastinės chirurgijos srityje – leistų įvertinti, kaip sugis randai po odos tempimo operacijos ir pan. Netgi renkantis odos kremą kasdienei priežiūrai būtų žinoma, kokių reikia komponentų, kurie kompensuotų genų nulemtas silpnąsias odos savybes.

Kaip turime asmens dokumentą, taip galime turėti ir genetinį „pasą“. Svarbiausia, kad pacientas nebūtų paliktas savigydai „pagal internetą“  – reikės ir dermatologų, ir kitų specialistų konsultacijos, kad perskaitytų individualų odos kodą ir paaiškintų tyrimų „žemėlapį“, kiekvienu atveju nurodytų konkrečius sprendimus.

The post Atrado raktą į ilgą odos jaunystę: sužinokite apie naują lietuvių mokslininkų nuopelną appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.