Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Vinco Alesiaus nuotr.

    Žiemos mada mieste: kaip vilnietės renkasi šilumą, patogumą ir tylų stilių

    laisvalaikio švarkeliai

    TOP 3 madingiausi laisvalaikio švarkeliai – bent vieną jų tikrai turite

    Kopenhagos gatvės mada

    Prasidėjo Kopenhagos mados savaitė: stilingiausi gatvės mados įvaizdžiai

    Lietuviškasis mados kampelis kviečia į išskirtinę parodą

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    „Chanel“ 2026 m. „Métiers d'art“ kolekcijos makiažas

    Pavasarinis 2026 m. „Chanel“ makiažas žingsnis po žingsnio: kaip pasidaryti pačiai

    Veido procedūra / Shutterstock

    3 paprastos veido procedūros, kurios iš tiesų gali padėti kovoti su raukšlėmis

    taškuotas ir dėmėtas gelinis manikiūras

    Madingas žiemos manikiūras: TOP 3 stilingos idėjos norinčioms išsiskirti iš kitų

    SPA namuose / Shutterstock

    Savaitgalio SPA namuose: žingsnis po žingsnio gidas

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Emocinis bagažas / Shutterstock

    Kas yra emocinis bagažas ir kaip jį paleisti?

    Perfekcionistas

    Perfekcionizmas: kada noras būti „geriausia“ tampa žalingas?

    NE

    Psichologo patarimai, kaip išmokti pasakyti „ne“ be kaltės jausmo

    Depresija

    Už šypsenos besislepianti tuštuma: atskleidė, kaip atpažinti funkcionuojančią depresiją 

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Žiūri filmą

    9 romantiniai filmai, kurie idealiai tiks Valentino dienai

    Ugnė Žemeikytė

    Meilė, užrašyta molyje: žemaitiška Ugnės Žemeikytės keramika

    Kino vakaras namuose – filmai ir serialai, kuriuos verta pamatyti

    Filmai ir serialai, kuriuos verta pamatyti: nuo juoko iki šiurpulio

    Varvekliai

    Sniego pusnis keičia varveklių ir tirpstančio sniego keliama grėsmė: ko svarbu nepamiršti?

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Astrologija
    Astrologija

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    išmokos

    Ar lemta tau praturtėti? Loterijos sėkmės testas pagal Zodiako ženklą

    Horoskopas / Shutterstock

    Trečiadienio horoskopas (sausio 28 d.): vienas Zodiako ženklas šiandien nustebins net pats save

    rytojaus horoskopas

    Rytojaus horoskopas 12 zodiako ženklų

    dienos horoskopas

    Dienos horoskopas 12 zodiako ženklų

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Emocinis bagažas / Shutterstock

    Kas yra emocinis bagažas ir kaip jį paleisti?

    Afrodiziakai / Shutterstock

    Afrodiziakai: kas tai, jų rūšys ir kaip juos naudoti?

    Penio dydis: pasaulinė statistika ir kokia situacija Lietuvoje

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

Jausmai

Naujausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Meilės horoskopas
Astrologija
·Skaityta 2 min

Meilės horoskopas 2026 sausio mėnesiui: jausmų išbandymai, netikėti prisipažinimai ir naujos pradžios

2025-12-30
Sausis – naujų metų pradžia, kai norisi aiškumo, saugumo ir tikrų jausmų. Šį mėnesį meilės srityje vyraus atvirumo, sprendimų ir ribų nustatymo tema.
Skaityti toliau
vonios valymas
Patarimai
·Skaityta 1 min

Ką padaryti, kad vonia kvepėtų visada gaiviai (8 patarimai)

2025-12-27
Gaivus kvapas vonios kambaryje sukuria švaros, jaukumo ir tvarkos jausmą. Tačiau net ir reguliariai valant, nemalonūs kvapai kartais sugrįžta. Gera žinia – norint, kad vonia visada kvepėtų gaiviai, nebūtini brangūs oro gaivikliai ar agresyvios priemonės. Dažnai pakanka kelių paprastų įpročių.
Skaityti toliau
Nelaimingi santykiai
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

Toks pats, tik kitas: kodėl kartojame tas pačias santykių klaidas

2025-12-22
„Jis visai kitoks nei ankstesnis...“ – frazė, kuri dažnai skamba santykių pradžioje. Tačiau po kurio laiko daugelis pastebi nemalonią tiesą: scenarijus kartojasi, tik su kitu žmogumi. Keičiasi vardai, veidai ir aplinkybės, bet jausmai, konfliktai ir nusivylimai – stebėtinai panašūs.
Skaityti toliau
Meilės horoskopas / Shutterstock
Astrologija
·Skaityta 1 min

Trečiadienio horoskopas (gruodžio 17 d.): skirkite daugiau dėmesio santykiams

2025-12-16
Gruodžio 17-oji kviečia stabtelėti, apmąstyti ir užbaigti tai, kas pradėta. Tai tinkamas metas ramiai tvarkyti reikalus, daugiau dėmesio skirti jausmams ir santykiams.
Skaityti toliau
KAIP IŠREIKŠTI JAUSMUS
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

Kaip tinkamai išreikšti jausmus, kad nebūtum nesuprasta?

2025-12-05
Jausmų nuslėpimas ilgainiui virsta nuoskauda, o neišsakyti poreikiai – į tarpusavio atstumą. Tačiau dažna moteris, bandydama atvirai kalbėti, susiduria su kita problema: žodžiai suprantami ne taip, kaip buvo ketinta.
Skaityti toliau
Drėgmė namuose / Shutterstock
Patarimai
·Skaityta 2 min

Vienas paprastas triukas, kuris per 5 minutes pašalins slogią drėgmę namuose

2025-12-02
Žiema – metas, kai daugelyje namų atsiranda nemalonus slogios drėgmės jausmas. Langai apsitraukia, kambariuose tvyro sunkus kvapas, o drabužiai džiūsta dvigubai ilgiau.
Skaityti toliau
pora rudenį
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

Meilės kalbos: kaip suprasti partnerį ir būti suprastai

2025-12-28
Dažnai porose kyla nesusipratimų ne todėl, kad trūktų meilės, o todėl, kad ji rodoma skirtingais būdais. Tai, kas vienam atrodo savaime suprantama, kitam gali būti beveik nepastebima.
Skaityti toliau
geriausi meiluziai
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

Kada meilė virsta įpročiu – ir kaip ją atgaivinti?

2025-12-27
Santykių pradžioje meilė dažnai būna intensyvi, jaudinanti ir pilna netikėtumų. Laikui bėgant ji gali tapti ramesnė, stabilesnė – tačiau kartais poros pastebi, kad jausmai tarsi išblėso, o santykiai tapo labiau įpročiu nei sąmoningu pasirinkimu.
Skaityti toliau
Sandra Merula
Protas ir Jausmai
·

ADHD su spec. efektais! Kai hiperaktyvumas tūno galvoje

2025-12-16
Aš galiu sėdėti ramiai valandų valandas ir nekrustelt. Nustokite tai vadinti „dėmesio sutrikimu“ir klijuoti man antrą ADHD tipą, aš nei judu, nei esu nesusikaupusi.
Skaityti toliau
Horoskopas / Shutterstock
Astrologija
·Skaityta 2 min

Penktadienio horoskopas (gruodžio 12 d.): priimkite sprendimus širdimi

2025-12-11
Gruodžio 12-oji – tai diena, kai daugelis ženklų pajus stipresnį vidinį balsą, aiškesnius jausmus ir norą priimti sprendimus širdimi, o ne racionaliai. Planetos skatina ramybę, empatiją ir šiltus bendravimo tonus.
Skaityti toliau
@nepasakytagarsiai Instagram paskyros vaizdo įrašo akimirka
Kas Naujo
·Skaityta 2 min

Studenčių kūrybinė iniciatyva atskleidžia, kas slypi skirtingų kartų išgyvenimuose

2025-12-04
Nors viešojoje erdvėje vis aktyviau kalbama apie emocinį raštingumą, visuomenėje vis dar gaji nuostata, kad jausmus geriau pasilaikyti sau. Ši tendencija ypač juntama skirtingų kartų bendravimo kultūroje, kur jautrios temos neretai lieka nuošalyje.
Skaityti toliau
vyras dvynys
Astrologija
·Skaityta 1 min

Šie ženklai nemoka pamiršti – jie prisiriša visam gyvenimui

2025-11-26
Kai kuriems žmonėms meilė – tarsi giliai įsišaknijęs sodas: kartą įžydėjęs jausmas nedingsta, net jei gyvenimas nuveda skirtingais keliais.
Skaityti toliau
Įkelti daugiau

TOP 5 istorijos

„Chanel“ 2026 m. „Métiers d'art“ kolekcijos makiažas

Pavasarinis 2026 m. „Chanel“ makiažas žingsnis po žingsnio: kaip pasidaryti pačiai

Sudeginti tiltai

Jankevičius ir Klajumas grįžta deginti tiltų, jungiasi dar viena humoro pasaulio pažiba

Policija / Shutterstock

Kėdainiuose kaukėtas vyras sumušė parduotuvės darbuotoją, pagrobė telefoną

lėktuvas žiemą / Shutterstock

Dėl sudėtingų oro sąlygų Vilniuje ir Kaune vėluoja skrydžiai

drabužinė

Pereikite per savo namus: nustebsite, kokie daiktai kaupiasi labiausiai

TAIP PAT SKAITYKITE

Soteros Šveikauskaitės šeimą papildė trečioji dukrytė: atskleidė vardą

Gydytoja įspėja: paprastas kosulys gali slėpti rimtą ligą – įvardijo 8 simptomus, kai delsti negalima

Gydytoja įspėja: paprastas kosulys gali slėpti rimtą ligą – įvardijo 8 simptomus, kai delsti negalima

Trečiadienio horoskopas (sausio 28 d.): dėl vidinės įtampos gali kilti noras skubiai spręsti finansinius ar santykių klausimus

Trečiadienio horoskopas (sausio 28 d.): dėl vidinės įtampos gali kilti noras skubiai spręsti finansinius ar santykių klausimus

Geriau nei restorane: 3 idėjos, ką pasigaminti iš šviežių lietuviškų pomidorų

Švelnus ir sotus kalakutienos guliašas, kuris patiks visai šeimai

Švelnus ir sotus kalakutienos guliašas, kuris patiks visai šeimai

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2025 Žurnalas „Panelė“. Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Astrologija
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Astrologija
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.