Šiandieniniame pasaulyje, kur stresas ir skuba tampa kasdienybe, meditacija ir mindfulness tampa būtinais įrankiais norint sugrįžti į ramybės būseną ir pasiekti vidinę harmoniją.
joga
atsitiktinis
Judėjimas ne tik stiprina raumenis ir gerina kraujotaką – jis skatina odos regeneraciją, švytėjimą ir net gali pristabdyti senėjimo procesus.
Apatinių drabužėlių gigantas "Victoria's Secret" visuomet pabrėžia, kad vien tobulo kūno jų manekenėms negana, kiekviena jų privalo būti kerinti ir žavi asmenybė....
Šiuolaikinis gyvenimas dažnai yra kupinas streso ir nuolatinio skubėjimo. Tačiau, norint būti sveikam ir laimingam, labai svarbu mokėti atsipalaiduoti ir atgaivinti savo protą bei kūną. Štai keletas geriausių atsipalaidavimo būdų, kurie padės sumažinti stresą ir padidinti savo emocinę bei psichinę gerovę....
Joga ir meditacija yra dvi senovinės praktikos, kurios dažnai eina kartu siekiant kūno ir proto harmonijos. Abi šios praktikos padeda nuraminti mintis, sustiprinti kūną ir pagerinti bendrą savijautą. Nors joga dažnai suprantama kaip fizinė praktika, o meditacija – kaip proto lavinimas, derinant jas kartu galima pasiekti dar gilesnį atsipalaidavimą ir dvasinį balansą. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip joga ir meditacija papildo viena kitą, ir kaip efektyviai jas derinti kasdienėje praktikoje.
Po daugybės metų ieškojimų ir tyrimų, kosmetikos kompanija „Rituals“ pristatė naują, pažangią veido priežiūros liniją „The Ritual of Namasté“. Įvertinti su pagarba gamtai ir odai sukurtos kosmetikos linijos atvyko ir žinomos moterys. Vėlyvų pusryčių metu buvo papasakota apie šią prabangią produktų liniją, vyko veido jogos pamoka ir pašnekesiai apie grožį....
Jaunatviškumas – tai ne tik išvaizda, bet ir energija, sveikata bei pozityvus požiūris į gyvenimą. Tačiau šiuolaikiniame pasaulyje daugelis veiksnių gali priversti mus senti anksčiau laiko – stresas, netinkama mityba, nepakankamas fizinis aktyvumas.
Joga – tai ne tik fiziniai pratimai, bet ir kelias į vidinę ramybę bei pusiausvyrą. Pradedant praktikuoti jogą, svarbu suprasti, kad ši veikla padeda ne tik stiprinti kūną, bet ir nuraminti protą bei rasti harmoniją su savimi.
Žvaigždžių gyvenimas - tik iš pažiūros pasakiškas. Įžymybes visas pasaulis stebi lyg pro padidinamąjį stiklą ir kiekvienas jų apsileidimo požymis būna greitai išanalizuojamas bulvarinėje spaudoje....
Dar praėjusiais metais garsenybės laisvalaikiui ir treniruotėms rinkosi sportinės aprangos ženklo „Alo Yoga“ tampres: nuo Dakotos Johnson, Hailey Bieber, Kendall Jenner iki Sofios Richie Grainge. Pastaraisiais mėnesiais šio ženklo paklausa šoktelėjo dar labiau, tačiau dėmesio sulaukia jau kitas pirkinys.
Daugiau jokio turinio
