joga

Atsitiktiniai

·2 min. skaitymo

Netikėti faktai apie laukiamiausią metų filmą „Gražuolė ir pabaisa“

2017-03-06

Jau kitą savaitę, kovo 17 d. kino teatruose pasirodys laukiamiausia metų premjera - naujoji legendinės pasakos Gražuolė ir pabaisa versija. Filmo kūrėjai ne veltui kino juostą vadina magiškiausia ir romantiškiausia metų istorija - juk filme vaidins gerbėjų mylimi aktoriai Emma Watson ir Danas Stevensas!...

Skaityti toliau

Jogos trenerė Donata Šimkevičiūtė: „Atsisveikinti su vidinėmis baimėmis ir kompleksais man padėjo jogos praktikos“

Žurnalas

·5 min. skaitymo

Jogos trenerė Donata Šimkevičiūtė: „Atsisveikinti su vidinėmis baimėmis ir kompleksais man padėjo jogos praktikos“

2022-09-27

Šiandien žvelgiant į švytinčią ir nuolat besišypsančią grožio terapeutę bei jogos instruktorę Donatą Šimkevičiūtę, galvoje, ko gero, nešmėkštelėtų mintis, kad kadaise ši jauna moteris kentėjo nuo slegiančių kompleksų....

Skaityti toliau

Pagrindinės sportinių liemenėlių rūšys: kaip išsirinkti? (Pataria profesionali bėgikė Eglė Balčiūnaitė)

Uncategorised

·4 min. skaitymo

Pagrindinės sportinių liemenėlių rūšys: kaip išsirinkti? (Pataria profesionali bėgikė Eglė Balčiūnaitė)

2017-03-17

Sportinės liemenėlės jau senokai tapo kiekvienos aktyvų gyvenimo būdą mėgstančios merginos atributu. Patogumo bei laisvumo pojūtį suteikiančios sportinės liemenėlės tinkamos tiek treniruotėms sporto salėje, tiek aerobinėms treniruotėms, tiek ir sportui gryname ore....

Skaityti toliau

Sveika gyvensena

·3 min. skaitymo

Jogos nauda fizinei ir psichinei sveikatai: kodėl verta pradėti praktikuoti?

2024-10-20

Šiandieniniame nuolat skubančiame pasaulyje daugelis ieško būdų, kaip pagerinti savo fizinę ir emocinę sveikatą, sumažinti stresą ir atrasti vidinę ramybę. Vienas iš vis labiau populiarėjančių sprendimų – joga. Ši senovinė Indijos praktika, sujungiant kūno judesius su kvėpavimu ir meditacija, ne tik padeda išlaikyti fizinę formą, bet ir puoselėja psichologinę pusiausvyrą. Šiame straipsnyje aptarsime jogos naudą tiek fizinei, tiek psichinei sveikatai ir paaiškinsime, kodėl verta pradėti praktikuoti šią harmonizuojančią discipliną.

Skaityti toliau

Sportas Sveika gyvensena

·3 min. skaitymo

Jogos teikiama nauda sportininkams: kaip joga padeda?

2024-10-20

Sportininkai siekia aukščiausių rezultatų ir maksimalios kūno funkcionalumo galimybių, todėl svarbu ne tik treniruotis, bet ir rūpintis visapusiška kūno ir proto harmonija. Vis daugiau profesionalių ir mėgėjų sportininkų į savo kasdienę treniruočių rutiną įtraukia jogą, nes ši praktika padeda pagerinti lankstumą, ištvermę, koncentraciją bei sumažina traumų riziką. Jogos teikiama nauda sportininkams yra daugialypė ir apima tiek fizinį, tiek psichologinį pasirengimą. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip joga gali padėti sportininkams pasiekti geresnių rezultatų ir palaikyti sveikatą.

Skaityti toliau

Grožis

·2 min. skaitymo

5 efektyvūs patarimai, kaip ilgai išlikti jaunai

2024-09-03

Jaunatviškumas – tai ne tik išvaizda, bet ir energija, sveikata bei pozityvus požiūris į gyvenimą. Tačiau šiuolaikiniame pasaulyje daugelis veiksnių gali priversti mus senti anksčiau laiko – stresas, netinkama mityba, nepakankamas fizinis aktyvumas.

Skaityti toliau

Žvaigždės figūra: Miranda Kerr. Kaip supermodelis išlaiko tobulas kūno formas?(RECEPTAS)

Grožis

·1 min. skaitymo

Žvaigždės figūra: Miranda Kerr. Kaip supermodelis išlaiko tobulas kūno formas?(RECEPTAS)

2013-06-13

Apatinių drabužėlių gigantas "Victoria's Secret" visuomet pabrėžia, kad vien tobulo kūno jų manekenėms negana, kiekviena jų privalo būti kerinti ir žavi asmenybė....

Skaityti toliau

Kas Naujo Sveika gyvensena

·2 min. skaitymo

„Vilnius Sveikiau“ kviečia neišėjus iš namų patirti jogą rožinėje Vilniaus senamiesčio širdyje

2024-09-24

Prasidėjus rudeniui dalies gyventojų fizinis aktyvumas sumažėja, daugiau laiko esame linkę praleisti namuose.

Skaityti toliau

Natūralų grožį puoselėjančios kosmetikos „Namasté“ pristatyme – veido jogos pamoka

Kas Naujo

·1 min. skaitymo

Natūralų grožį puoselėjančios kosmetikos „Namasté“ pristatyme – veido jogos pamoka

2018-04-18

Po daugybės metų ieškojimų ir tyrimų, kosmetikos kompanija „Rituals“ pristatė naują, pažangią veido priežiūros liniją „The Ritual of Namasté“. Įvertinti su pagarba gamtai ir odai sukurtos kosmetikos linijos atvyko ir žinomos moterys. Vėlyvų pusryčių metu buvo papasakota apie šią prabangią produktų liniją, vyko veido jogos pamoka ir pašnekesiai apie grožį....

Skaityti toliau

Sveika gyvensena

·3 min. skaitymo

Kaip joga padeda sumažinti stresą ir pagerinti miego kokybę?

2024-10-20

Stresas ir miego sutrikimai yra du dažni šiuolaikinio gyvenimo iššūkiai, su kuriais susiduria daugybė žmonių. Nors šie du reiškiniai dažnai yra glaudžiai susiję – ilgalaikis stresas gali bloginti miegą, o miego trūkumas gali didinti streso lygį – yra būdų, kaip sumažinti abiejų poveikį organizmui ir protui. Vienas iš efektyviausių natūralių metodų yra joga. Ši senovinė praktika padeda ne tik sumažinti stresą, bet ir gerina miego kokybę.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·2 min. skaitymo

Meditacija ir mindfulness pradedantiesiems: kaip pradėti kasdienę praktiką

2024-09-29

Šiandieniniame pasaulyje, kur stresas ir skuba tampa kasdienybe, meditacija ir mindfulness tampa būtinais įrankiais norint sugrįžti į ramybės būseną ir pasiekti vidinę harmoniją.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·2 min. skaitymo

Jogos praktika pradedantiesiems: kaip rasti vidinę ramybę per fizinius pratimus

2024-09-30

Joga – tai ne tik fiziniai pratimai, bet ir kelias į vidinę ramybę bei pusiausvyrą. Pradedant praktikuoti jogą, svarbu suprasti, kad ši veikla padeda ne tik stiprinti kūną, bet ir nuraminti protą bei rasti harmoniją su savimi.

Skaityti toliau

Daugiau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Panele.lt naujienos