1. Klasikinė mažoji juoda suknelė

Ne be reikalo ši suknelė tapo stiliaus ikona – universali, elegantiška ir visuomet madinga. Tinkamai priderinus aksesuarus, ją galima dėvėti tiek į darbą, tiek į vakarienę ar šventinį renginį.

Kodėl sulaukiama komplimentų?
Nes ji pabrėžia figūrą, yra santūri, bet kartu – galingas stiliaus pareiškimas.

2. Tvarkingas, figūrą išryškinantis švarkas

Gerai prigludęs švarkas akimirksniu suteikia solidumo ir elegancijos įvaizdžiui. Jis puikiai dera prie džinsų, kelnių ar net suknelių.

Patarimas: rinkitės kokybišką audinį ir neutralią spalvą (juoda, smėlio, tamsiai mėlyna) – taip sukursite prabangos įspūdį.

3. Puikiai tinkantys džinsai

Džinsai – tai vienas universaliausių drabužių, tačiau paslaptis slypi tinkamame modelyje. Stilingos moterys renkasi tokius, kurie pabrėžia jų figūrą, yra kokybiško audinio ir dera prie įvairių viršutinių drabužių.

Komplimentai garantuoti, kai džinsai tinka kaip nulieti!

4. Išskirtinė rankinė

Nereikia turėti brangiausios dizainerių rankinės – svarbiausia, kad ji atrodytų kokybiškai ir derėtų prie jūsų stiliaus. Net paprasčiausia apranga įgauna žavesio, kai ją papildo skoninga rankinė ar delninė.

Stilingos moterys dažnai renkasi natūralios odos, struktūruotos formos modelius su subtiliomis detalėmis.

5. Klasikinė avalynė su moderniu akcentu

Nuo tvarkingų baltų sportbačių iki aukštakulnių – avalynė daug pasako apie moterį. Moterys, kurios dažnai giriamos dėl savo stiliaus, žino, kaip sukurti balansą tarp patogumo ir elegancijos.

Populiariausi pasirinkimai: aulinukai su smailėjančiu priekiu, minimalistiniai sportbačiai, juodi bateliai aukštu kulnu – viskas priklauso nuo progos.

6. Papuošalai, kurie kalba už jus

Tinkamai parinkti papuošalai gali padaryti net paprasčiausią įvaizdį ypatingu. Moterys, kurios sulaukia komplimentų, žino, kaip neperkrauti stiliaus, bet paryškinti jį viena detale – auskarais, subtiliu kaklo papuošalu ar ryškiu žiedu.

Mažiau – daugiau: svarbu kokybė, ne kiekybė.

The post 6 drabužiai ir aksesuarai, kuriuos renkasi moterys, sulaukiančios daugiausia komplimentų appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

1. Pagyrimai ir komplimentai

Kai kurie žmonės jaučiasi mylimi tada, kai jiems išreiškiama pagarba ir pripažinimas žodžiais. Tai gali būti nuoširdūs komplimentai, padėka už atliktus darbus, arba tiesiog priminimas, kiek daug partneris jums reiškia.

Kaip atpažinti? Jei jūsų partneris dažnai ieško pagyrimų, klausia jūsų nuomonės apie savo veiksmus ar tiesiog mėgsta girdėti gražius žodžius, tikėtina, kad jų meilės kalba – pagyrimai.

Kaip naudoti? Nepamirškite dažnai pasakyti nuoširdžių komplimentų. Žodžiai, kaip „Aš didžiuojuosi tavimi“, „Tu esi neįtikėtinas(-a)“, gali stipriai paveikti jūsų partnerio emocinę būseną.

2. Kokybiškas laikas

Kai kuriems žmonėms meilė reiškia kartu praleistą laiką. Tai nereiškia, kad reikia būti kartu nuolat, tačiau svarbu, kad tas laikas būtų kokybiškas, su visa jūsų dėmesio koncentracija.

Kaip atpažinti? Jei jūsų partneris vertina buvimą drauge ir mėgsta bendras veiklas be išsiblaškymų, jo meilės kalba greičiausiai yra kokybiškas laikas.

Kaip naudoti? Planuokite laiką kartu, kai galėsite nuoširdžiai bendrauti ir dalyvauti veiklose be išorinių trukdžių. Net paprasta vakarienė be telefono gali būti puikus būdas parodyti meilę.

3. Dovanų davimas

Dovanos dažnai simbolizuoja meilę tiems, kuriems tai yra svarbu. Tai nereiškia, kad šis žmogus yra materialistas – dovanos yra meilės ženklas, priminimas apie dėmesį ir rūpestį.

Kaip atpažinti? Jei jūsų partneris dažnai dovanoja mažas simbolines dovanas arba tikisi gauti net nedidelius siurprizus, tai gali reikšti, kad dovanos yra jų meilės kalba.

Kaip naudoti? Net mažiausia ir paprasčiausia dovana, pavyzdžiui, gėlės ar ranka rašytas laiškas, gali reikšti daug. Reguliariai dovanokite ką nors simboliško, kad parodytumėte, jog galvojate apie savo partnerį.

4. Paslaugos

Šioje meilės kalboje meilė išreiškiama per pagalbą ir rūpinimąsi. Tai gali būti nuo paprastų buities darbų iki didesnių veiksmų, kurie palengvina partnerio gyvenimą.

Kaip atpažinti? Jei jūsų partneris dažnai prašo pagalbos arba pats stengiasi atlikti įvairias paslaugas jums, tai gali būti ženklas, kad ši meilės kalba jiems yra svarbiausia.

Kaip naudoti? Padėkite atlikti užduotis, kurių jūsų partneris nelabai mėgsta ar negali padaryti pats. Pavyzdžiui, paruoškite vakarienę arba sutvarkykite namus be paprašymo – tai bus stiprus meilės gestas.

5. Fizinis prisilietimas

Kai kuriems žmonėms meilė geriausiai išreiškiama per fizinį kontaktą – apkabinimus, bučinius, prisilietimus ar tiesiog laikymąsi už rankų. Tai sukuria artumo jausmą.

Kaip atpažinti? Jei jūsų partneris dažnai siekia fizinio kontakto – mėgsta prisiglausti, laikyti už rankos ar tiesiog nori būti šalia – tai ženklas, kad jų meilės kalba yra fizinis prisilietimas.

Kaip naudoti? Reguliariai apkabinkite savo partnerį, bučiuokite, laikykite už rankos. Net maži gestai gali stipriai pagerinti jūsų santykių kokybę.

Kaip suprasti savo partnerio meilės kalbą?

Norint geriau suprasti savo partnerį, pirmiausia svarbu stebėti, kaip jie išreiškia meilę jums. Dažniausiai žmonės linkę naudoti savo meilės kalbą kaip būdą parodyti meilę kitiems. Taip pat nesibaiminkite tiesiogiai klausti partnerio, kas jiems svarbiausia, kai kalba eina apie meilės išreiškimą.

Meilės kalbų pritaikymas kasdienybėje

Santykiuose svarbu ne tik suprasti savo partnerio meilės kalbą, bet ir pritaikyti ją kasdienybėje. Žmonės dažnai nesusikalba, nes meilę išreiškia taip, kaip jie patys norėtų ją gauti, tačiau svarbu išmokti kalbėti partnerio „meilės kalba“.

Bendravimas ir supratimas yra raktai į tvirtus ir sveikus santykius. Kai žinote, kaip jūsų partneris jaučia ir priima meilę, galite geriau prisiderinti prie jų poreikių, o tai sukuria stipresnį emocinį ryšį ir harmoniją.

The post Meilės kalbos: kaip suprasti savo partnerį? appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

1. Nuolatinis dėmesys ir komplimentai

Vienas iš pirmųjų ženklų, kad vedęs vyras jaučia jums simpatiją, yra jo dėmesio dažnumas ir intensyvumas. Jei jis dažnai skiria jums ypatingą dėmesį, giria jūsų išvaizdą, darbą ar charakterį, tai gali reikšti, kad jis jus vertina daugiau nei tik draugiškai.

2. Aktyvus domėjimasis jūsų gyvenimu

Jei vedęs vyras domisi jūsų asmeniniu gyvenimu daugiau nei įprasta, tai gali būti ženklas, kad jis jaučia jums simpatiją. Jis gali klausinėti apie jūsų pomėgius, šeimą, draugus ar planus, siekdamas sužinoti daugiau apie jus. Toks domėjimasis gali rodyti, kad jis nori geriau jus pažinti ir būti arčiau jūsų gyvenimo.

3. Kūno kalba

Kūno kalba dažnai atskleidžia daugiau nei žodžiai. Jei pastebite, kad vedęs vyras dažnai bando būti arti jūsų, palaikyti akių kontaktą, ar netyčia (arba „netyčia“) liečia jus, tai gali būti ženklas, kad jis jaučia jums simpatiją.

4. Dažnas bendravimas

Kai vedęs vyras jums dažnai rašo žinutes, skambina ar kitaip bando palaikyti ryšį, tai gali būti ženklas, kad jis nori būti arti jūsų ir jausti jūsų buvimą savo gyvenime. Jis gali inicijuoti pokalbius apie įvairius dalykus, ieškoti jūsų kompanijos arba tiesiog stengtis palaikyti reguliarų bendravimą. Tokia nuolatinė komunikacija gali reikšti, kad jūs jam esate svarbi ir jis nori praleisti daugiau laiko su jumis, net jei tai vyksta tik virtualiai.

5. Subtilus flirtas

Flirtavimas yra vienas iš labiausiai pastebimų ženklų, kad vyras gali jausti jums simpatiją. Jei jis naudoja humorą, subtilias užuominas ar šiek tiek provokuojančius komentarus, tai gali būti jo būdas parodyti, kad jūs jam patinkate. Toks flirtas dažnai būna subtilus, kad nebūtų per daug akivaizdus kitiems, tačiau vis tiek jaučiamas tarp jūsų abiejų.

Kaip elgtis?

Jei pastebite šiuos ženklus, svarbu prisiminti, kad situacija gali būti sudėtinga, ypač jei vyras yra vedęs. Prieš imantis veiksmų, verta apsvarstyti visus galimus padarinius tiek sau, tiek kitoms įsitraukusioms pusėms. Atvira ir sąžininga komunikacija yra geriausias būdas išsiaiškinti, kokie yra jo ketinimai ir kaip elgtis toliau.

Svarbu suprasti savo ribas ir prioritetus, kad galėtumėte priimti geriausią sprendimą dėl savo gerovės ir santykių ateities. Jei situacija tampa sudėtinga arba jūs jaučiatės nejaukiai, verta pasikalbėti su patikimu draugu ar specialistu, kuris gali padėti suprasti jūsų jausmus ir priimti tinkamą sprendimą.

The post 5 ženklai, kad vedęs vyras jums jaučia simpatiją appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Taigi, kam makiažą naudoja dauguma merginų?

Bent jau Didžiojoje Britanijoje merginoms toli gražu nėra svarbiausia vakarėliuose sužavėti priešingos lyties atstovus. Ten vykdytoje apklausoje paaiškėjo, kad net pusė apklaustųjų gražinasi tam, kad sukeltų draugėms pavydą, o 15 proc. atskleidė, kad nė už ką nepagirtų draugės išvaizdos, net jei nuoširdžiai mano, kad ji atrodo puikiai.

Kadangi komplimentus draugių išvaizdai pagirti britės dalija retai, todėl labai vertina pačių gautas pagyras. Du trečdaliai apklaustųjų teigė, jog jos labiau vertina komplimentus, pasakytus draugių, negu vaikinų. O labiausiai vertinami nepažįstamųjų komentarai: net 8 iš 10 merginų pripažino, kad labiausiai džiaugiasi, kai jų išvaizdą pagiria pirmą kartą gyvenime matomas žmogus.

Ką giria merginos?

Dažniausiai jos komplimentus dalija draugėms, turinčioms puikiai atrodančius plaukus, tai patvirtino ketvirtadalis apklaustųjų. Makiažas nesulaukė tiek dėmesio: už makiažą pagiriama tik kas 10 draugė.

Taip pat paaiškėjo, jog draugės slapčia konkuruoja dėl išvaizdos: 1 iš 10 apklaustųjų tikino, kad draugių grupėje jaučia konkurenciją dėl geriausią išvaizdą turinčios titulo. Kas ketvirta pripažino, kad dažnai kopijuoja patraukliau atrodančių draugių įvaizdį.

Apklausoje taip pat buvo pasiteirauta, o kiek gi merginos skiria laiko grožio procedūroms prieš vakarėlį. Paaiškėjo, kad prieš vakarėlį reta kuri renkasi 10 minučių makiažą. Vidutiniškai merginos savo grožiui prieš svarbią šventę skiria 1 valandą 38 minutes.

The post Nustebino priežastis, kam makiažą naudoja dauguma merginų appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Avinas

„Tu visuomet man leidi išsiverkti ant peties, kai tik to reikia. Tu – stipri ir nepriklausoma asmenybė, kuria aš žaviuosi. Savo stiprybe gali kalnus nuversti!“

Jautis

„Ačiū tau. Tu išmokei daugybės naudingų pamokų – nepasimesti, siekti savo tikslo ir nepasiduoti pagundoms. Tu tas žmogus, kurį galima laikyti gyvenimo patarėju. Įvairiais atvejais.“

Dvyniai

„Tu gali pritapti bet kokioje vietoje, kur tik nori. Kur tu eini, tave žmonės priima išskėstomis rankomis. Ir yra už ką – tu skleidi magišką, nepažintą trauką, kuri nepaprastai traukia.“

Vėžys

„Tu priverti kitus nusišypsoti net ir skaudžiausią akimirką. Esi išmintinga ir moki gudriai panaudoti savo išmintį. Tu niekuomet neatsisakai pagelbėti, net ir tam, kurio gerai nepažįsti.“

Liūtas

„Tavo grožis nuostabus. Be tavęs kompanijoje labai liūdna… Apie tave dažnai šneka ir yra už ką – tu visuomet trauki kitų dėmesį.“

Mergelė

„Daugelis žmonių nori su tavimi susipažinti, mat iš kalbų girdėjau, jog esi nuostabi. Dažnai žmonės kalba, kad lyg saulė nušvieti jų pasaulius. Tavo optimizmas pakeri daugelį.“

Svarstyklės

„Sveikinu, tu jau daug įveikei. Tu stipri ir nepasiduodanti, o savo stiprybe taip pat mokai kitus bei ragini nepasiduoti. Tu tikra šaunuolė, tau niekas nebaisu“

Skorpionas

„Ką žmonės be tavęs darytų? Esi tokia, kokia esi, ir ne visiems gali įtikti, tačiau daugelis pripažintų, jog be tavęs pasaulio neįsivaizduoja. Jokiu būdu neatsisakyk savo savitumo“

Šaulys

„Tu visada žinai, ką pasakyti. Norėčiau su tavimi susipažinti geriau. Gaila, jog atsiveri ne visiems… Tavo išvaizda visuomet pritrenkianti. Kaip sugebi visada išlikti tokia elegantiška?“

Ožiaragis

„Tavo aura yra ta, kuri visus tiesiog magiškai pritraukia. Niekada neapleisk savo kūrybiškumo, kurį talpini savyje. Ir neleisk kitiems tavęs užgožti, mat esi tikras saulės spindulys“

Vandenis

„Tavyje tiek daug paslapties, kurią tuoj pat norisi atskleisti. Tačiau nesileisk būti greitai atveriama – išlik paslaptinga. Mus žavi net tavo šaltumas “

Žuvys

„Matyti, jog kilsi toli. Zodiako rate esi paskutinė, tačiau tikrai ne pati prasčiausia. Priešingai – turi daugybė privalumų, kurie tave iškels į viršų. Tėvai tikrai tavimi didžiuosis! “

The post Tau skirti ypatingi žodžiai pagal Zodiako ženklą appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

1. Noriu, kad dažniau būtum šalia manęs. Vyrai dažnai nedrįsta pasirodyti tie, kuriems reikėtų šilumos ir atjautos. Visgi jie taip pat jausmingi ir trokšta paguodos.

2. Iš tiesų aš visai nesuprantu, tu pasikeitei šukuoseną ar ne. Kalbant apie šukuosenos pasikeitimus, vyrai nelabai pastebi tavųjų pokyčių, tačiau nedrįsta apie tai prisipažinti.

3. Nekenčiu, kai pradedi mane lyginti su eksais. Tavo eksai – vaikinams pati skaudžiausia ir nemaloniausia tema. Verčiau visai jų neminėk.

4. Aš noriu, jog kiti vaikinai man pavydėtų. Kaip bebūtų, kiekvienam vaikinui sukirba širdis, kai kiti jo draugai nuoširdžiai pagiria jo moterį. Ir kalbame mes ne apie išvaizdą!

5. Man patinka, kai tu kvailioji. Kuri norėtų išgirsti, jog elgiasi kvailokai? Visgi vyrams mūsų pasimetimas kai kuriose situacijose atrodo net žavingas.

6. Baik kamuotis dėl savo svorio ir nurimk. Vyrai nedrąsiai liečia svorio temas, o labiausiai juos erzina nuolat figūra besiskundžiančios moterys.

7. Aš nemėgstu tų pliušinių žaisliukų tavo kambaryje. Vargu, ar jis tai ištars, bet retas kuris vyras dievina meškiukų armiją tavo kambaryje.

8. Man svarbu, kaip tu bučiuojiesi. Bučiniai – vienas svarbiausių meilės įrodymų, tačiau retas kuris vyras apie juos kalba.

9. Su kita suknele tu atrodai gražiau. Vyrai dažnai nutyli tai, ką iš tiesų mąsto. Visgi jie apsvarsto, ar tinka tau nauja suknelė.

10. Tavo draugės man atrodo labai mielos. Draugių tema vaikinams dažnai yra neliečiama, nes jie žino tavo galimą pavydo protrūkį. Kam gadinti santykius?

The post 10 sakinių, kuriuos kiekvienas vyras norėtų pasakyti savo moteriai appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

O ką gi jie slepia? Sužinok!

1. Nustok laikytis dietų

Nuolatinis verkšlenimas dėl savo kūno formų gali išvaryti iš proto net ir labiausiai įsimylėjusį vaikiną.

Ypač, kai ne juokais įsiunti jei jis pasiūlo tau gabalėlį torto ar šokoladą.

Vaikinus nervina apsimetinėjimas, kad nesi alkana, o iš tiesų akimis ryji jo valgomą kepsnį ar cepelinus.

Sveikai gyventi – puiku, tačiau nustok kiekviename žingsnyje vaikinui priminti, kad tau negalima valgyti jokių saldumynų.

Ramiai suvalgyk su juo ledų – nuo jų 5 kg nepriaugsi, o vaikinas pagaliau galės nurimti pamatęs, kad sugebi išlaikyti balansą.

2. Nebijok žengti pirmojo žingsnio

Merginos dažnai galvoja, kad jas turi išgelbėti princas ant balto žirgo, todėl jos nieko nedaro, tik rymo prie lango ir laukia savo pažadėtojo.

Realybėje viskas vyksta kiek kitaip. Ne visi vaikinai yra drąsūs, kitiems reikia ne vienerius metus stengtis, kad pavyktų pakalbinti patikusią merginą.

Todėl jei matai, kad tavo simpatija nedrįsta prie tavęs prieiti, ženk pirmą žingsnį pati.

Tik atsargiai – nuo įkyruolių net ir bailiai bėga neatsigręždami…

3. Bučiniai – ne vien vaikinų rūpestis

Kas turi imtis iniciatyvos pirmajam bučiniui? Jei manai, kad vaikinas, smarkiai klysti.

Jeigu tu vaizduosi ledo karalienę ir manysi, kad leisdama tave pabučiuoti vaikinui dovanoji neregėtą malonę, patariame greitai persigalvoti.

Riterių laikai baigėsi, šiandien tiek mes, tiek vaikinai viskam turime lygias teises.

Žinoma, sveiką drovumą išlaikyti būtina, bet jei su vaikinu jau kuris laikas susitikinėjate ir matai, kad jis niekaip nedrįsta tavęs pabučiuoti, imkis lengvos iniciatyvos. Vaikinas tikrai padėkos!

4. Esi labai graži, nustok save peikti!

Jeigu vis dar manai, kad tokiu būdu pelnysi sau vaikino prielankumą, kviečiame dar kartą prisiminti, kad amžinai verkšlenančių nemėgsta niekas.

Jei vaikinas su tavimi draugauja, tu jam esi pati gražiausia.

O jei kasdien jam kartosi, kad esi stora, negraži, neįdomi ir kvaila, gali būti, kad ir jis pradės taip galvoti!

5. Nors giriam seksualius drabužėlius, negalim atsilaikyti prieš subtilią klasikinę suknelę

Vaikinai varvina seilė į trumpučius tavo šortus, seksualią palaidinę ar mini sijoną?

Tai natūralu, juk vos vos pridengtas kūnas kaip niekas kitas jiems kaitina kraują.

Tačiau už viską labiau vaikiną nuginkluoja elegantiška klasikinė suknelė, panaši į tokias, kuriomis apsivilkus žygiuojama raudonuoju kilimu.

Tokia suknelė – grožio, proto, manierų ir charizmos harmonijos simbolis. Ją grakščiai dėvinti mergina spinduliuoja pasitikėjimą savimi ir žino savo vertę. Vaikinus tai varo iš proto!

6. Mes irgi norim komplimentų!

Komplimentai turėtų būti abipusis gestas, o ne tik liaupsės tau.

Vaikinai – lygiai tokie patys gyvi žmonės, kuriems reikia meilės, užuojautos, paskatinimo ir, žinoma, komplimentų.

Nereikia jų aklai girti, tiesiog jei tau patinka vaikino šukuosena, drabužiai, pasakytas juokelis ar išrinktas filmas – netylėk, paglostysi vaikinui savimeilę ir užsidirbsi geros merginos taškų!

7. Mėgstam medžioklę, tačiau nenorim neįveikiamų išbandymų

Nenustebsi išgirdusi, kad vaikinai – tikri medžiotojai.

Trokštamiausiu jų grobiu tampa nepasiekiamos, išdidžios ir savo vertę žinančios merginos.

Tačiau ar koks medžiotojas eitų į mišką, jei žinotų, kad niekada nepavyks sumedžioti trokštamo gyvūno?

Lygiai taip mano ir vaikinai. Jei po kurio laiko intensyvaus dėmesio rodymo mergina nerodo net menkiausio susidomėjimo, vaikinas nuleis rankas ir eis ieškoti naujo grobio.

Brangink save, bet netapk “Misija Neįmanoma”!

8. Pasitikėk savimi

Nesvarbu, kokią figūrą ar kokio ilgio plaukus turėsi, pats gražiausias tavo bruožas – pasitikėjimas savimi.

Mergina, gebanti maskuoti savo trūkumus ir pabrėžti privalumus yra tikra svajonė.

Jeigu nerimauji dėl papildomų kilogramų, ar kelių spuogelių ant veido, kovok su jais, tačiau neverkšlenk kiekvienam sutiktam žmogui.

Nors vaikinai sako, kad jiems patinka ramios merginos, tačiau giliai širdyje kiekvienas nori šalia savęs turėti stiprią asmenybę su tvirta nuomone.

Išmok mylėti ir gerbti save, o ne lauk, kol tave pradės globoti super herojus.

Juk jie egzistuoja tik filmuose, o tu gyveni realiame pasaulyje, kuriame tenka už save pačiai pakovoti!

The post 8 dalykai, kuriuos vaikinai trokšta tau pasakyti appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Kiekvieną kartą bendraudama šypsokis

Kiekvienas žmogus turi giliai viduje tūnantį poreikį būti besąlygiškai pripažintas kitų žmonių, be teisimo ir kritikos. Kuo daugiu šypsosiesi ir skleisi gerą nuotaiką, tuo didesnė tikimybė, jog žmonės tave teigiamai priims ir jausis šalia tavęs jaukiai. Išsiugdyk šypseną ir nepaliauk mąstyti teigiamai, tik taip aplink save pritrauksi žmones, kurie tave gerbia ir myli.

Sakyk „ačiū“ dažnai ir nedelsdama

Kiekvienam patinka už kažką būti įvertintam, už bet ką, ką jis ar ji padarė dėl kito. Rodos, trumputis, tačiau tiek daug reiškiantis žodis ačiū gali daryti stebuklus. Juk visai nesunku jį ištarti, pakanka tik peržengti per save ir pradėti dėkoti kur kas dažniau. Žmonės vertina atsiprašymą ir atsiprašantį žmogų traktuoja kaip mandagų ir grebiantį kitus.

Sakyk tikrus komplimentus

Kas kartą, kai žaviesi kitų žmonių savybėmis, nuveiktais darbais ar tuo, ką jie turi, jie automatiškai jaučiasi svarbesni ir vertingesni. Kaip sakė Abrahamas Lincolnas, „Komplimentas patinka kiekvienam“. Nebijok pasakyti komplimento, tik atmink, jog jis turi būti nuoširdus. Žarstydama komplimentus į kairę ar į dešinę rizikuoji tapti pataikūne.

Dažnai girk ir pritark

Dosniai dalink pagyrimus ir pritark kitiems žmonėms. Įvertink aplinkinių nuveiktus darbus, didelius ir mažus. Kaskart, kai kas nors nuveikia kažką naudingo, pasakyk, koks tas žmogus nuostabus ir kokį puikų darbą atliko, nes tai sustiprins jo pasitikėjimą savimi ir pakels jo savivertę.

Suteik žmonėms visą savo dėmesį

Žmonės jaučiasi vertinami ir svarbūs tiek, kiek jie yra išklausomi ir gerbiami. Kai atidžiai klausaisi kito asmens kalbėdama su juo, tai didina jo savivertę. Jo smegenys išskiria endorfinus, natūralius „laimės narkotikus“, todėl žmogui malonu su tavimi būti.

The post 5 savybės, kurių turėtum pasimokyti iš tikrų ledi appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Aštuoniolikmetei vokietei, profesionaliai bėgikei Alicai Schmidt gamta dovano ne tik išorinį patrauklumą, bet ir geležinę valią. Net 55 tūkst. sekėjų skaičių Instagram tinkle turinti šviesiaplaukė pelnytai laikoma dailiausia pasaulio bėgike. Laibas ir tvirtas kojas turinti vokietė 2020 m. dalyvaus Tokijo Olimpinėse žaidynėse ir bandys savo gimtai šaliai laimėti medalį. Talentinga sportininkė nėra ta, kuri užsidaro aikštyne ir visą laisvą laiką skiria treniruotėmis.

Alicos hobis – apsipirkinėjimas. Mergina dievina viską, kas susiję su mada bei grožiu, todėl gali valandų valandas vaikščioti po parduotuves. Na, kai turi tokias stiprias bei ištreniruotas kojas, tai pavyksta be vargo! Įprasta manyti, jog daugelis profesionalių sportininkių atsisako makiažo, primiršta grožio procedūras, o dėmesį labiau skiria komfortui, ne estetiniam vaizdui. Alica tikrai ne tokia, mat prieš tapdama bėgike ji svajojo tapti modeliu, tad grožio pasaulis jai artimas.

Jei Alicai pavyktų Olimpinėse žaidynėse pelnyti medalį, ji tikrai išgarsėtų visame pasaulyje kaip įspūdingiausiai atrodanti sportininkė. Žinoma, bėgikei ir dabar netrūksta gerbėjų bei žinomumo – socialinis tinklas Facebook tiesiog mirga nuo žinučių bei pakvietimų draugauti, o Instagram platformoje netyla virtualūs komplimentai. Tiesa, vokietės širdis jau senokai užimta – su aktyviai sportuojančiu keletą metų vyresniu vaikinu gražuolė sportininkė jau spėjo aplankyti daugelį Europos šalių, įspūdingąjį Tailandą bei saulėtąjį Dubajų.

Tikriausiai niekas neturės argumentų paneigti, jog tai pati dailiausia bėgikė:

As some of you might already know, I’m about to begin a new chapter in life. I will leave my hometown to start a new adventure elsewhere!💫 I want to thank all of you guys who supported me until now❤ Moreover, I want to thank my partner @puma and @profuelsupplements! I definitely don’t take this for granted and all of this is not out of the ordinary. I am so grateful for all the support I received along the way. Hope ya’ll have a nice Sunday!🌞 • • • • • • • • #sport#fit#health#lifestyle#happy#running#profuel#potsdam#track#trackandfield#tracknation#trackgirl#puma#pumafenty#pumarunning#runninggirl#healthylifestyle#fitnessgirl#fashion#fashionable#cap#elites360

A post shared by 🌺 ᗩℓicα 🌺 (@alicasmd) on Sep 24, 2017 at 7:17am PDT

Forget safety. Do all the things you fear👻

A post shared by 🌺 ᗩℓicα 🌺 (@alicasmd) on Sep 26, 2017 at 9:28am PDT

Be humble, take nothing for granted, appreciate everything, be thankful & find the good even in a bad situation⭐️

A post shared by 🌺 ᗩℓicα 🌺 (@alicasmd) on Sep 22, 2017 at 11:20am PDT

Be that girl who wakes up with purpose and intent. Be that girl who shows up and never gives up. Be that girl who believes anything is possible and is willing to work for it.⚡️🌺🥊 • • • • • #anzeige#sport#fit#health#lifestyle#happy#running#profuel#potsdam#track#trackandfield#tracknation#trackgirl#puma#pumafenty#pumarunning#runninggirl#healthylifestyle#fitnessgirl#fitness#fitnessmotivation#track#sportmotivation#fitnessmodel#

A post shared by 🌺 ᗩℓicα 🌺 (@alicasmd) on Sep 20, 2017 at 10:42am PDT

Hey meine lieben, wie viele von euch ja bereits wissen mache ich viel Sport. Ich schaffe es nicht immer 100% auf meine Ernährung zu achten und bin daher sehr dankbar einen Partner wie @profuelsupplements an meiner Seite zu haben. Mir persönlich helfen die Produkte sehr weiter und ich kann sie reinen Herzens weiterempfehlen. Wenn ihr Fragen habt welche Produkte ich genau nehme und wofür sie geeignet sind schreibt mir gerne😇🙈 . . . . . #anzeige#sport#fit#health#lifestyle#happy#running#profuel#potsdam#track#trackandfield#tracknation#trackgirl#puma#pumafenty#pumarunning#runninggirl#healthylifestyle#fitnessgirl

A post shared by 🌺 ᗩℓicα 🌺 (@alicasmd) on Sep 4, 2017 at 9:14am PDT

Missing track and my girls 🏃🏼‍♀️💕😕 . . . . . . . #fastandferious#trackandfield#t&f#run#running#400m#seasonbreak#newseason#girlspower#missingmygirls#crew#runfastturnleft#track#trackgirls#fun#besttime#herzbebenlassunsleben#funtimes#runtheworld#tracknation#trackday

A post shared by 🌺 ᗩℓicα 🌺 (@alicasmd) on Aug 31, 2017 at 10:29am PDT

Morgen gehts endlich los mit dem Staffelvorlauf bei den Europameisterschaften!🙏🏼 wir freuen uns schon mega und sind bereit 😈💪🏼 drückt uns um 10.30 Uhr die Daumen das wir am Sonntag sicher im Finale stehen🇩🇪🙈 Es wird live übertragen bei http://www.eurovisionsports.tv/eaa/ . . . #sport#trackandfield#nationalteam#grosseto2017#trackgirl#europeanchampionships#relay#italy#400m#health#fit#trainhard#blonde#hair#teamgermany#running#sprint#tracknation#athletics#nike#germany#strong

A post shared by 🌺 ᗩℓicα 🌺 (@alicasmd) on Jul 21, 2017 at 10:33am PDT

Wake up. Be thankful. Take action. Dream bigger. Destroy fears. Win. #girl#hair#blonde#tb#sundaymood#trackgirl#nature#travel#photography#fashion

A post shared by 🌺 ᗩℓicα 🌺 (@alicasmd) on May 21, 2017 at 10:41am PDT

Hey ihr lieben, ich wurde zur Sportlerwahl 2016 nominiert und würde mich sehr freuen wenn ihr für mich abstimmen würdet, dauert auch nur ein paar Sekunden. Link findet ihr in meiner Beschreibung:) // 📷 @luiswindpassinger

A post shared by 🌺 ᗩℓicα 🌺 (@alicasmd) on Mar 3, 2017 at 8:29am PST

The post Dailiausia visatos bėgike tituluojama 18 – metė: sekėjai negali atsigėrėti atletiška figūra (FOTO) appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.