Daugelis žmonių miega neramiai. 2011 metais Pasaulinis miego fondas atliko apklausą, kurioje buvo apklausti 13 - 64 metų amžiaus žmonės. Apklausa atskleidė, kad 43 procentai žmonių skundžiasi miego sutrikimais....
moters miegas
Nuo A iki Z
ASMR arba autonominė sensorinė meridionalinė reakcija – tai neurologinis reiškinys, kuris apibūdinamas kaip dilgčiojantis pojūtis, paprastai prasidedantis nuo skalpo ir besitęsiantis iki viršutinės kaklo dalies, viršutinės stuburo dalies, net rankų ar kojų pirštų....
Geras miegas – neatsiejama produktyvios dienos ir geros nuotaikos dalis. Tačiau ką daryti jei kankina nemiga?...
