„Jis spokso į mano spuogą!”. Iš to nėra išaugama, tačiau tai – dar viena gėda, kuri kartais su amžiumi išnyksta. Apskritai, savo trūkumus mes pastebime labiausiai, jie mums atrodo didžiausi ir baisiausi, tačiau net ir neįsimylėjęs vaikinas per pasimatymą neskaičiuos tavo spuogelių… Turi daug vertingesnių dalykų, į kuriuos galima žiūrėti, nenuleidžiant akių. Pavyzdžiui, krūtinė… Na, gerai, tebūnie akys ar gražūs plaukai, bet spuogas niekam neįdomus, tik tau.

Mergina su jaunesniu vaikinu. Iš šios mini gėdos taip pat išaugama. Tuo labiau, kad su metais amžiaus skirtumas jaučiamas vis mažiau. Jei gėdijiesi savo jaunesnio draugo – tai vertėtų pagalvoti apie jo pakeitimą, o jei esi iš tų, kurie bando sugėdinti draugę, tai vertėtų suaugti. Kiekvienas esame savo likimo kalvis. Kai kurie stereotipai rodo tavo kvailumą.

Mergina, turinti lytinių santykių metu apsaugančių priemonių. O nori turėti vaikų? Aišku, labai šaunu, jei apsisaugojimo priemonėmis pasirūpina vaikinas, tačiau jau geriau jų turėti pačiai, nei rinktis nesaugų seksą. Dar galima nepabijoti ir lubrikanto. Tai – taip pat šaunus dalykėlis, šiek tiek abejonių keliantis paaugliams. Jei nesigėdiji mylėtis, turi užtekti proto ir drąsos pasinaudoti tau suteiktomis priemonėmis išvengti nėštumo ar palengvinti mylėjimosi procesą.

Higieniniai įklotų bei tualetinio popieriaus pirkimas parduotuvėje. Šiuos daiktus pirkti dažnai gėdijasi ir suaugę, tačiau nesugebėti priprasti prie natūralių dalykų nėra protinga. Jei modernus šiuolaikinis jaunimas nelaukia sekso iki vestuvių, tai jau palaukti eilėje su dėžute įklotų ar tuoletinio popieriaus – tikrai problemų sukelti neturėtų.

Mano krūtinė per maža. Ypač ši bėda persekioja jaunas merginas, kurios kompleksuoja dėl dar nesusiformavusios krūtinės. Tiesa ta, jog krūtinės dydis formuojasi net ir 23 – aisiais gyvenimo metais, tad bijoti, jog krūtinė neišaugs ar bus pernelyg maža, nėra dėl ko. Net jei taip nutiktų – mažos krūtinės jau senokai nebėra apkalbų objektu, priešingai, jos net labiau vertinamos, nei didžiulės.

Daug partnerių turėjusi mergina – nerimta. Iš šitos, bene kvailiausios gėdos, išaugama kažkur 16 metų arba įgavus patirties lovoje. Tokias nesąmones rėkiantieji subręsta arba pabandę supranta, kas yra seksas, nutyla. Tokias kalbas mėgsta skleisti vaikinukai, kurie seksu bandė užsiimti tik sapnuose arba turėjo vos keletą nevykusių nuotykių. Jie stengiasi atsigriebti, apkalbėdami tuos, kurie seksualinį gyvenimą gyvena, o ne tik apie jį svajoja.

Nekaltybė. Nėra reikalo tuo nei girtis, nei to gėdytis. Po to, kai išgirdau 13-mečių pokalbį apie nekaltybės praradimą, nes, kaip viena mergiūkštė aiškino kitai, „amžinai nekalta nebūsi“, privertė susimąstyti apie šią gėdą. Turi mylėtis tik tada, kada nori ir su kuo nori. Taip pat tai reiktų žinoti ir vaikinams. Jei karaliaus Liudviko laikais buvo tikima, jog permiegojus su skaistuole/skaistuoliu pasveiksi nuo sifilio, tai XXI amžiuje seksas tikrai nesiejamas su magija. Filmų kūrėjai gerokai romantizuoja nekaltybę ir seksą. Egzistuoja ir nevykęs seksas, ir seksas be orgazmo, ir spontaniškas, skausmingas seksas. Ne viskas taip, kaip rodo žydrieji ekranai. Tad kortos atskleistos – nėra tikslo skubėti. Viskas ateina savo laiku

The post Didžiausios merginų gėdos, iš kurių anksčiau ar vėliau išaugsi appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Vanessa Hudgens ir Zacas Efronas

Ši saldžioji porelė susipažino besifilmuodami kiltiniame miuzikle High School Musical. Vanessai Zacas buvo pirmasis vaikinas – tiek dvasine, tiek intymia prasme. Nors Vanessa tikslaus nekaltybės praradimo amžiaus neatskleidžia, aktorė tikina, jog viskas buvo romantiška ir jauku, mat Zacas jai tuo metu buvo pats artimiausias žmogus žemėje. Kartu jie draugavo penkerius metus ir nors draugystės laikotarpiu buvo visko, vienas kitą Zacas ir Vanessa mena geru žodžiu.

Vanessa Hudgens ir Zacas Efronas

Vida Press

Selena Gomez ir Justinas Bieberis

Ko gero, viena žymiausių kadaise egzistavusių įžymybių porelių vienas kitam nekaltybę padovanojo gana jauname amžiuje. Tai buvo pirmoji abiejų meilė ir tokia stipri, jog, kaip teigia buvusiai porai artimi šaltiniai, jaunuoliai iki šiol negali vienas kito pamiršti. Na, Selena pajudėjo į priekį su atlikėju The Weeknd, o štai Justinas vis dar blaškosi santykių sferoje. Kaip bebūtų, pirmasis kartas, anot Selenos, buvo tiesiog tobulas – mergina Justinui atsidavė po dviejų mėnesių draugystės.

Justin Bieber, Selena Gomez

Vida Press

Justinas Timberlake ir Britney Spears

JAV žvaigždutės kadaise buvo porelė, kurios nuotraukas gerbėjai kabindavo ant sienų. Nors Britney, kaip teigiama, nekaltybę norėjo išsaugoti iki vestuvių, visgi vieną romantišką naktį padovanojo ją Justinui, kurį tuo metu iš visos širdies mylėjo. Anot Britney, pirmasis kartas nebuvo svajonių kartas – ji jautė skausmą, nors Justinu pasitikėjo ir jautėsi komfortiškai.

Justinas Timberlake ir Britney Spears

Vida Press

Taylor Swift ir Jake Gylenhall

Aktorius Jake Gylenhall buvo pirmoji Taylor meilė, nepaisiusi amžiaus skirtumų. Ir pirmoji meilė, kuriai Taylor atsidavė. Anot Taylor, ją ir Jake tuo metu siejo itin stiprus ryšys, todėl abejonių dėl to, su kokiu žmogumi patirti pirmuosius intymius santykius, dvejonių nebuvo. Porai išsiskyrus Taylor pradėjo keisti vaikinus lyg kojines – ar tai reiškia, jog norėjo išbandyti save intymioje sferoje?

Taylor Swift ir Jake Gylenhall

Vida Press

Joe Jonas ir Ashley Greene

Atlikėjas ir Saulelydžio filmo žvaigždė buvo dar nekalti, kai pradėjo draugauti. Pirmasis pors kartas įvyko kelionės metu, į kurią abu jaunieji įsimylėjeliai vyko jau nujausdami, kas jų laukia. Pirmoji romantiškoji patirtis neapkarto ir net išskyrę šie du jaunuoliai vienas su kitu draugiškai bendrauja bei pasišnekučiuoja pramogų pasaulio koridoriuose.

Joe Jonas ir Ashley Greene

Vida Press

Mila Kunis ir Macaulay Culkinas

Nors daugeliui iki šiol nuostabą kelia šių dviejų aktorių draugystė, Mila ir Macaulay susipažino būdami vaikais, o draugauti pradėjo paauglystės metais. Mila savo nekaltybę padovanojo būtent Macaulay, kurį tuo metu beprotiškai mylėjo. Visgi jaunuolių meilė išgaravo it dūmas – Macaulay likimas pasisuko ne itin sėkminga vaga, o štai Mila atrado laimę Ashtono Kutcherio glėbyje.

Mila Kunis ir Macaulay Culkinas

Vida Press

The post Žvaigždės, kuriuos padovanojo nekaltybę kitoms žvaigždėms (FOTO) appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

PASAULIO STATISTIKA

Palyginti su kitomis šalimis, lietuvės nekaltybę praranda gana anksti. Septyniolikos lytinį gyvenimą vidutiniškai taip pat pradeda brazilės, vokietės, austrės, rusės… O Malaizijoje ar Indonezijoje merginos su nekaltybe atsisveikina sulaukusios tik 23-ejų ar dar vėliau. Dažna apskritai saugo save iki vestuvių.

Tiesa, visi moksliniai tyrimai tvirtina, kad praradus nekaltybę po 20-ies, merginos turi didesnę galimybę puoselėti sveikus, ilgai besitęsiančius santykius, kuriuos galėtų vainikuoti santuoka. Be to, vėliau nekaltybę paprastai praranda merginos, įgijusios aukštąjį išsilavinimą ar jo siekiančios bei gyvenusios didesnes pajamas gaunančiose šeimose. Žinoma, visur yra išimčių, tačiau diegiamos šeimos vertybės ir aplinka, kurioje formuojasi asmenybė, gali turėti labai didelės įtakos sprendžiant, kada pradėti lytinį gyvenimą.

Nors prieš keletą dešimčių metų buvo nepriimtina lytinį gyvenimą pradėti iki santuokos, laikai pasikeitė. 37 proc. apklausos dalyvių teigia, kad nė kiek savęs negraužia, jog atsisveikino su skaistybe dar nesulaukusios pilnametystės. Kai kurios (3 proc.) netgi neatsimena amžiaus ir visai nesureikšmina šio fakto. Didžioji dalis skaitytojų su pirmaisiais savo partneriais draugavo nuo 1–2 mėnesių (10 proc.) iki pusės metų (17 proc.).

VYRIŠKASIS FRONTAS

Vaikinų reakcijos, sužinojus, kad esi nekalta, gali skirtis kaip diena ir naktis. Vieni palaiko ir gerbia apsisprendimą, pasiruošę laukti tinkamo momento tiek, kiek reikės (29 proc.). Kiti visai nesureikšmina šio fakto ir laukia, kol sprendimą priims pati mergina (20 proc.). Tačiau yra ir tokių, kurie kalbina kuo greičiau nekaltybę prarasti su juo (4 proc.) arba net pasipiktina, kaip tokio amžiaus mergina dar gali sugalvoti branginti savo kūną (3 proc.). Tikriausiai nereikia sakyti, su kuriuo iš šių tipų geriausia išvis neturėti reikalų.

Apsaugos priemonės taip pat labai opus klausimus. Dažnai merginos pirmojo karto bijo, jaudinasi, dažna vartoja alkoholį, kad galėtų atsipalaiduoti. Deja, galvojant apie patį faktą, pasimiršta galimos jo pasekmės. Remiantis apklausos rezultatais, pirmą kartą santykiaudami nesisaugojo 6 proc. porų, o dar 7 proc. pasirinko nesaugų nutrauktą lytinį aktą. Populiariausia apsaugos priemone iki šiol lieka prezervatyvai (37 proc.), jie apsaugo ne tik nuo pastojimo, bet ir nuo lytiniu keliu plintančių ligų. Nuo gonorėjos prezervatyvai apsaugo iki 90 proc., nuo žmogaus papilomos viruso – 70 proc., nuo antrojo tipo pūslelinės – iki 92 proc. Reikėtų pabrėžti, kad prezervatyvai neužtikrina šimtaprocentinio saugumo, nes gali įplyšti, nuslinkti ir pan. Be to, dažnai vaikinai prezervatyvus užsimauna tik prieš kulminaciją, tačiau rizika užsikrėsti ligomis ar pastoti išlieka visų lytinių santykių metu. Beje, gali susidurti su įkalbinėjimais nesisaugoti, nes apsvaigusiems nuo alkoholio vaikinams užsimovus prezervatyvą gali kilti problemų su erekcija. Pirmiausia – jokio alkoholio! Tik blaiviai mąstydama gali priimti tinkamus sprendimus tiek dėl apsaugos, tiek dėl paties atsisveikinimo su nekaltybe. Svarbu turėti tvirtą nuomonę. Bet kokiu atveju, auksinė taisyklė – nėra prezervatyvo, nėra ko ir rizikuoti. Pagalvok, ar, be visų rūpesčių, tau dar reikia jaudintis ir spėlioti, ar pastojai, o gal užsikrėtei lytiškai plintančia liga? Svarbiausia – neskubėk ir nepriimk momentinių sprendimų: jie vėliau gali sukelti labai daug rūpesčių abiem pusėms. Spaudžia vaikinas? Kokia jo skubėjimo priežastis? Jis rytoj visam laikui išskrenda į Marsą?

Nekaltybės praradimo mitai:

1. Pirmųjų santykių metu visada kraujuojama.

Tai dalinai mitas, mat plona ir elastinga jaunos merginos mergystės plėvė gali išsitempti ir nepažeisti smulkiųjų kraujagyslių, tad santykiaujant kraujo gali ir nebūti.

2. Pirmųjų lytinių santykių skausmą reikia iškęsti. Daugybė veiksnių lemia pirmųjų santykių metu merginos jaučiamą skausmą. Tai priklauso nuo jos susijaudinimo, partnerio elgesio, plėvės formos ir elastingumo. Jei abu būsite pasirengę, tai neturėtų sukelti labai nemalonių pojūčių. Tiesa, po lytinės brandos praėjus keleriems metams, nepažeista plėvė sustangrėja, ir pirmasis kartas gali būti skausmingesnis.

3. Skaisti mergina negali pastoti. Neapsigauk manydama, kad būdama skaisti ir mylėdamasi kitais būdais neturi galimybių pastoti. Spermatozoidai labai sėkmingai gali prasibrauti pro mergystės plėvėje esančią ertmę (ji skirta mėnesinių kraujui pasišalinti) ir susijungti su kiaušialąste, tad mergystės plėvė nuo to neapsaugo.

4. Pirmųjų santykių metu visada plyšta mergystės plėvė. Taip būna dažnai, tačiau tikrai ne visada. Mergystės plėvę galima pažeisti ir žymiai anksčiau, pavyzdžiui, netinkamai naudojant tamponus, sportuojant ar pan. Be to, jaunos merginos plėvė gali būti labai elastinga ir išsitempti.

5. Visiška meilė ir atsidavimas įmanomi tik pradėjus lytinį gyvenimą. Vaikinai dažnai sako, kad nesijaučia tikra pora, jeigu su mergina neturi lytinių santykių. Deja, jeigu jūsų jausmai pašliję, lytinis gyvenimas gali tik trumpam atitolinti problemas, tačiau santykių neišgelbės. Lytinis gyvenimas – santykių priedas, bet tikrai ne pagrindas. Pagarba, palaikymas, supratimas – tai dalykai, kurių egzistavimu reikėtų įsitikinti pirmiausia.

The post 5 nekaltybės praradimo mitai, kuriais vis dar tikima appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Daryk tai tada, kai esi tam pasiruošusi

Seksas turi teikti malonumą, juo reikia mėgautis. Todėl klausimas „kada“ tau neturi kelti įtampos. Galvok apie žmogų, su kuriuo ketini būti. Jei vaikinas tave spaudžia į kampą ir vis neduoda ramybės su klausimu: tai kada TAI darysime, vertėtų pagalvoti, ar jis tikrai nusipelnė būti tavo pirmuoju vaikinu. Tiesa ta, jog ilgiau palaukusi ir neskubėjusi tik išloši, mat skuba pirmojo karto metu yra nereikalinga.

Svarbiausia – apsauga

Tai greičiausiai svarbiausia „pirmojo karto“ dalis – apsauga yra privaloma! Ji padės ne tik apsisaugoti nuo nepageidautino nėštumo, bet ir leis išvengti lytiniu keliu plintančių ligų. Jei vaikinas priešgyniauja prezervatyvo naudojimui, pareikšk jam ultimatumą: apsauga arba meilė. Saugumas privalo būti jūsų abiejų

Nekaltybės rūpesčiai

Pirma, jeigu abu esate skaistūs, žinokite, kad viskas gali klostytis ne taip jau sklandžiai ir tobulai. Žinoma, jausmas bus geras, nors gal ir netobulas. Verta atsiminti, jog labai retai žmonių atmintyse pirmasis kartas būna tobulas – vis atsiranda kokių nors kliūčių, jog du žmonės galėtų pasimėgauti pirmu kartu. Todėl nenusimink, jog ne viskas įvyko taip, kaip tikėjaisi.

Skausmas neturi būti kliūtis

Skausmas pirmojo karto metu yra normalu. Taip pat gali būti šiek tiek kraujo. Tačiau prisimink, kad skausmas skirtingoms moterims skiriasi, o nerimas dėl skausmo situaciją gali tik dar labiau pabloginti. Todėl nustok nerimauti ir atsiplaiduok – būtinai pasirūpink, jog pirmojo karto metu jaustumeisi saugi, aplinka būtų estetiška, maloni. O mintys – pozityvios.

Nebijok kraujo

Kraujas – labiausiai merginas gąsdinantis elementas, dėl kurio jos prisibijo pirmojo karto. Tiesa ta, jog tik labai maža dalis merginų pirmojo karto metu stipriai kraujuoja – daugelis iš jų pastebi vos kelis lašus kraujo. Yra dalis merginų, kurios pirmojo karto metu nekraujuoja visai, kas žino, gal esi viena jų? Nustok nerimauti ir tiesiog leisk likimui tekėti sava vaga.

The post 5 dalykai, kuriuos apie pirmąjį kartą turi žinoti kiekviena appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

1. Intymus ryšys yra kur kas tvirtesnis, jei tu jautiesi patogiai. Jei išsirinkai tinkamą partnerį pirmam kartui, tuomet jis tikrai tartų šiuos žodžius. Vaikinams lygiai taip pat svarbu, jog tu jaustumeisi atsipalaidavusi, saugi ir visiškai nesijaudintum. Daugelis vaikinų pirmojo karto metu jaudinasi lygiai taip pat, kaip ir merginos, todėl gali nujausti, ką reiškia šis žingsnis ir koks jis yra tau svarbus.

2. Pirmas kartas turėtų būti geras abiems. Bėk kuo toliau nuo egoistiškų vaikinų, kurie intymų ryšį sieja tik su jų pačių pasitenkinimu. Jei šalia tavęs žmogus, kuris trokšta, jog pirmasis kartas būtų lygiagrečiai malonus tiek tau, tiek jam, tuomet gali būti saugi. Patartina prieš pirmąjį kartą kartu pasikalbėti – išsiaiškinti pirmojo karto lūkesčius, norus ir, žinoma, aptarti apsaugos nuo neplanuoto nėštumo klausimą.

3. Tu neprivalai prarasti nekaltybės, norėdama pasirodyti kieta. Visos draugės giriasi intymiais santykiais, o tu tyli lyg pelė po šluota? Nebūtina pulti į vaikino glėbį vien todėl, jog draugėms pagaliau pasakytum: aš praradau nekaltybę. Jei nesi pasiruošusi, luktelėk. Tave tikrai supras ir tavo vaikinas, o tas, kuris reikalauja su tavimi kuo greičiau pasimylėti… Na, tokį teks mesti per bortą.

4. Nesitikėk, jog lovoje viską atliksiu puikiai. Daugelis merginų vaikinus traktuoja lyg intymių santykių mašinas – juk jie lovoje viską turėtų atlikti profesionaliai! Deja, realybė yra kitokia ir dauguma jaunų vaikinų nėra tokie patyrę, kaip merginos gali įsivaizduoti.

5. Nustok jaudintis – saugumu pasirūpinsiu aš. Amžinas klausimas, kas turi pasirūpinti apsaugos priemonėmis – tu ar vaikinas, tačiau didžioji dalis vaikinų prieš pirmąjį kartą tikrai atsižvelgs į saugumą. Žinoma, prieš patiriant pirmąjį kartą šia tema su vaikinu vertėtų šnektelėti, antraip situacija gali baigtis nepavydėtinai – įkarščio metu pritrūksite apsaugos priemonių.

The post 5 sakiniai, kuriuos vaikinai tau nori pasakyti prieš pirmąjį kartą appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Pirmojo karto baimė gali sužlugdyti visą sėkmę

Tai tikrų tikriausia tiesa. Jei nesijausi patogiai, tave kamuos abejonės, o partneris nesugebės jų numalšinti, nesitikėk, jog pirmasis kartas praeis visiškai sklandžiai. Iš tavo pusės reikėtų nusiraminti ir viską gerai apsvarstyti. Ar iš tiesų vaikinas – tas žmogus, su kuriuo norėtum patirti pirmo karto malonumus? Šiam žingsniui turi pasiruošti.

Pirmojo karto metu gali jausti šiokį tokį skausmą ir spaudimą

Nepaisant to, apskritai paėmus tai neturi būti skausminga patirtis, tai – malonumas. Tad jeigu stipriai skauda – liaukis. Tai gali būti požymis, kad tau reikia ilgesnių įžanginių žaidimų ar daugiau lubrikanto. Svarbiausia, jei nesijauti jaukiai ar paprasčiausiai tau skauda, pasakyk tai savo vaikinui. Jokių baimių!

Privalu kaip reikiant įšilti

Kai žino, kad pagaliau užsiims seksu, dauguma žmonių praleidžia visa kita ir puola iškart prie pagrindinio dalyko. Nedaryk to. Jeigu tavo tikslas yra sėkminga pirmojo karto patirtis, prieš tai turi atlikti kai kuriuos kitus veiksmus. Vertėtų daugiau laiko skirti glamonėms, vienas kito kūno pažinimui.

Visas tas reikalas su „nekaltybės praradimu“ yra mitas

Ne kiekviena vagina po pirmųjų lytinių santykių kraujuoja tarsi durtinė žaizda. „Kai kurios moterys nepastebi visai jokio kraujavimo, tačiau tikra tiesa, kad būna ir stipriai kraujuojančių moterų“, – sako ginekologė Debby Herbenick. Patikėk, profesionalai tvirtina, jog tikrai ne kiekviena pirmojo karto metu pastebi kraują, tekantį iš lytinių organų.

Svarbu suvokti pasekmes

Pirmasis kartas garantuotai nenusiseks, jei jį patirsi su žmogumi, su kuriuo neregi savo ateities arba paprasčiausiai nesijauti jo mylima. Todėl pasistenk surasti žmogų, su kuriuo pirmojo karto metu jausiesi saugiai, tvirtai ir įvykus nenumatytoms pasekmėms galėtum su juo jas išspręsti.

The post 5 dalykai, kuriuos turi žinoti apie pirmą kartą appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Atlikėjas Joe Jonas: „Nekaltybę saugojau iki 20 metų. Ir anksčiau turėjau merginų, tačiau nebuvau pasiryžęs su jomis suartėti. Dabar tuo džiaugiuosi – paauglsytės meilės man atrodo tokios… na, šiek tiek juokingos. Kartais pamąstau – kaip man galėjo patikti tos merginos?“

Joe Jonas

Vida Press

Aktorė Megan Fox: „Neatskleisiu, kada praradau nekaltybę, bet galiu patikinti, jog tai įvyko su labai mylimu žmogumi, kuriuo visiškai pasitikėjau. Pirmojo karto metu svarbiausia jaustis saugiai“

Megan Fox

Vida Press

Aktorius Anselis Elgortas: „Man buvo 14, kai nusprendėme su mergina pasimylėti. Žinote, pirmojo karto prisiminimai tikrai ne kokie. Nei aš, nei mano mergina nežinojome, kaip tiksliai tai daryti. O aš net nesugebėjau tinkamai pasirūpinti mergina po visko!“

Anselis Elgortas

Vida Press

Aktorius Danielis Radcliffe: „Džiaugiuosi, jog mano pirmasis kartas visai nebuvo toks netikęs, kaip daugelio. Nekaltybę praradau su mergina, kurią daugelį metų pažinojau – buvo jauku ir gera. Esu išgirdęs tiek netikusio pirmojo karto istorijų, jog labai džiaugiuosi savuoju“

Danielis Radcliffe

Vida Press

Aktorė Lena Dunham: „Viskas įvyko gana netikėtai, nesitikėjau, jog būtent tą vakarą įvyks mano pirmasis kartas. Vaikinas buvo šiek tiek susinervinęs, nes ne viskas pavyko, tačiau praradusi nekaltybę aš negalėjau tvertis iš džiaugsmo. Labiausiai norėjau apie tai papasakoti savo mamai! Džiaugiuosi, jog nekaltybę praradau su man artimu žmogumi“

Lena Dunham

Vida Press

Aktorė Emma Watson: Daugelis mano bendraamžių merginų troško kuo greičiau prarasti nekaltybę, kad galėtų apie tai pasakyti kitiems. Paauglystėje niekuomet nenorėjau kitų akyse pasirodyti moteris – maniau esanti tam per jauna. Niekaip nesupratau merginų, kurios nori nekaltybe atsikratyti. Juk tai ne kokia liga!

Emma Watson

Vida Press

Realybės šou žvaigždė Khloe Kardashian: „Neslėpsiu, po pirmojo karto aš jaučiausi pasišlykštėtinai. Aš nustojau kalbėtis su savo vaikinu ir net tris metus vėliau neturėjau jokių lytinių santykių. Dabar žinau, jog buvau per jauna ir tinkamai nepasiruošusi pirmajam kartui – man buvo tik keturiolika“

Khloe Kardashian

Vida Press

Modelis Adriana Lima: „Visuomet troškau išsaugoti nekaltybę kuo ilgiau. Išsaugojau ją iki vetsuvių ir patariu tai padaryti visoms merginoms. Neatiduokite jos tiems, kurie nėra jūsų verti!“

Adriana Lima

Vida Press

Atlikėjas Robinas Thicke: „Nekaltybę praradau labai ankstyvame amžiuje – vos sulaukęs trylikos. Ir, žinote, visai to nesigailiu! Tik labai norėčiau, jog tai būtų trukę kiek ilgiau“

Robinas Thicke

Vida Press

The post Žvaigždės kalba apie savo pirmąjį kartą: kai kurioms jis labai apkarto appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Kokie yra dažniausiai užduodami merginų klausimai apie nekaltybės praradimą?

1. Ar pasakyti jam, jog aš nekalta?

Atsakymas: jei jautiesi nejaukiai, būtinai pasakyk vaikinui, jog esi nekalta. Taip įspėsi jį ir vaikinas pirmojo karto metu elgsis atsargiau, neskubės ir bus švelnesnis. Negalvok, jog vaikinas apie tave mąstys kaip apie nepatyrusią. Priešingai, jam bus malonu tave mokyti ir tavimi rūpintis.

2. Ar pirmo karto metu skauda?

Atsakymas: pirmojo karto metu iš tiesų daugelis merginų patiria skausmą, tačiau koks stiprus bus skausmas, yra labai individualu. Visgi kai kurioms merginoms pirmojo karto metu visai neskauda, nes jos jaučia tik švelnų dilgčiojimą.

3. Ar pirmo karto metu įmanoma pastoti?

Atsakymas: pirmojo karto metu, kaip ir trečiojo, kaip ir penktojo karto metu, iš tiesų įmanoma pastoti. Ginekologiškai yra įrodyta, jog pirmojo karto metu galimas pastojimas. Todėl be apsisaugojimo priemonių – nė žingsnio.

4. Ar privaloma yra įžanga į pirmą kartą?

Atsakymas: kadangi pirmasis kartas merginoms dažniausiai būna kupinas vidinės įtampos, ją numalšinti gali ilga įžanga. Tai yra, švelnios glamonės, bučiniai. Įžanga atpalaiduoja, todėl pirmojo karto metu ji yra rekomenduotina.

5. Kas, jei bus labai daug kraujo?

Atsakymas: daugelis merginų baiminasi kraujo, tačiau tik labai mažai daliai merginų kraujo būna itin daug. Dažniausiai kraujavimas pirmojo karto metu nėra toks gausus, kaip įsivaizduoja merginos. Visgi jei tave trikdo kraujas, rekomenduotina pasitiesti švarų rankšluostį tam, jog nebūtų ištepta patalynė.

6. Ar po pirmojo karto nesijausiu blogai psichologiškai?

Atsakymas: viskas priklauso nuo daugelio aplinkybių – partnerio, vietos pasirinkimo, pačios merginos psichologinės būklės. Tačiau jei viskas praeina sklandžiai, mergina neturėtų jaustis blogai. Kita vertus, būtent todėl reikėtų atidžiai pasirinkti, su kuo ir kur pasirinkti pirmą kartą.

The post 6 populiariausi klausimai apie pirmą kartą. Rask atsakymus! appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Iš tiesų, nekaltybė – labai individualus dalykas, nes tik pats žmogus gali nuspręsti, kada yra pasirengęs pirmiesiems lytinams santykiams. Vis dėlto mes pabandėme išskirti, kodėl verta saugoti savo nekaltybę iki tol, kol būsi aiškiai pasirengusi ją prarasti.

1. Po pirmojo karto gali pasijusti nekaip. Tyrimai įrodo, jog daugelis merginų po pirmojo karto visai nesijaučia pakylėtai. Priešingai, jas glumina prisiminimai apie nekaltybės praradimą, kankina abejonės, ar tai padarė su tinkamu žmogumi. O kur dar baimė dėl pastojimo ar lytiškai plintančių ligų. Todėl prieš prarasdama nekaltybę rimtai apsvarstyk: ar suradai tą žmogų, su kuriuo būdma kartu jautiesi saugiai ir tvirtai? Ar esi morališkai pasiruošusi pirmajam seksui? Ar viską žinai apie apsisaugojimo priemones?

2. Nekaltybės praradimas sukelia depresiją. Ir tai tikrai nėra vienkartiniai atvejai! Daugelis paauglių, gelbėdamiesi nuo blogos nuotaikos, trokšta kuo greičiau pararsti nekaltybę. Jų nuomone, praradę nekaltybę jie susigrąžins gyvenimo džiaugsmą, taps labiau pasitikintys savimi, pakels savo vertę draugų būryje. Visgi būtina žinoti, jog ne visada pirmas kartas yra sėkmingas. Dar blogiau, jog nepavykęs pirmasis kartas gali sukelti dar didesnę depresiją. O tuomet jau gali prireikti psichologo pagalbos.

3. Po nekaltybės praradimo gali pastoti. Jei jauna pora žino viską apie apsisaugojimo priemones, tuomet neverta baimintis. Tačiau kaip dažnai jauni žmonės numoja ranka į saugų seksą! Būtent todėl privalai įvertinti visas rizikas ir stengtis pasišnekėti savo partneriu. Būtina paklausti, ar jis žino saugaus sekso taisykles ir ar jų laikysis. Dažnai paaugliams trūksta informacijos apie saugų seksą, todėl nenumok ranka į saugumo priemones. Atmink, jog ir pirmojo karto metu yra tikimybė pastoti!!!

4. Po nekaltybės praradimo gali pradėti abejoti savo jausmais. Būtina žinoti, jog nekaltybę atiduoti tam, kuris yra tinkamai pasirengęs ją priimti. Tai yra, šalia tavęs turi būti žmogus, kuris tave myli, gerbia ir sutiks tau padėti, jei po pirmojo karto bus kokių nors nesklandumų. Neleisk, jog nekaltybė tave prislėgtų, o aplinkiniai žmonės darytų tau spaudimą dėl pirmojo karto. Yra daugybė atvejų, kai merginos pradeda abejoti savo jausmais vaikinams po pirmojo karto. Kokios tos abejonės priežastys? Tiesiog vaikinai ne visuomet yra supratingi pirmojo karto atžvilgiu. Todėl neskubėk ir surask tą, kuriuo galėsi visapusiškai pasitikėti.

The post Nekaltybė: 4 priežastys, kodėl verta ją saugoti appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Dažna bijo, jog po pirmojo karto jas paliks vaikinas. Vienos mano, jog nesugebės gerai pasirodyti pirmojo karto metu, suklys ar apsijuoks. Kitos baiminasi to, jog jų pačių jausmai vaikino atžvilgiu po pirmojo karto gali keistis. Trečios net nuogąstauja, jog nemalonus ir skausmingas pirmasis kartas jas visai atbaidys nuo tolimesnių intymių santykių.

Vis dėlto yra penki patarimai, kurie bus naudingi visoms, kurios baiminasi pirmojo karto nusivylimo.

1. Būtina tinkamai pasiruošti pirmajam kartui. Ar tikrai žinai, jog būtent su tuo vaikinu trokšti prarasti nekaltybę? Svarbu suvokti, jog pagaliau radai partnerį, su kuriuo iš tiesų trokšti prarasti nekaltybę. Daugelis merginų pripažįsta, jog jaučia spaudimą iš savo vaikino, tačiau geriau nesileisti įtikinėjamai, jei nesi pasirengusi pirmajam kartui. Jei vaikinas tave spaudžia į kampą, ragina mylėtis, pasikalbėk su juo, jog nenori skubėti, nori, jog viskas vyktų iš lėto, neskubant.

2. Neverta klausytis draugių pasakojimų ir pernelyg bijoti. Esi viena tų, kurią gąsdina draugių pasakojimai apie skausmingus pirmuosius kartus? Tikrai neverta savęs kankinti mintimis. Pagalvok, juk kiekviena panelė yra skirtinga ir toks, koks buvo draugės pirmas kartas, nereiškia, jog bus ir tavasis. Dar blogiau, jei prieš drauges jautiesi nelygiavertė, jog nesi praradusi nekaltybės. Tavo nekaltybė nėra žaislas, kurį gali duoti bet kam. Privalai suvokti, jog ją praradusi, nesusigrąžinsi.

3. Būtina žinoti, jog tau gali skaudėti, tačiau neverta dėl to pernelyg išgyventi. Iš tiesų, daugelis merginų pirmojo karto metu jaučia nemalonius pojūčius, tačiau tokio tipo skausmas yra nesunkiai išgyvenamas. Jei jauti dilgčiojimą, skausmą, būtinai pasakyk tai vaikinui. Jis, atsižvelgdamas, jog tai tavo pirmas kartas, privalo būti švelnesnis ir jautresnis.

4. Verta pasiruošti viskam. Vienų merginų atveju po pirmojo karto santykis su vaikinu pasidaro dar artimesnis – juk pirmas kartas reiškia ypatingą ryšį, o intymumas dar labiau suartina. Kitų merginų patirtis byloja, jog po pirmojo karto santykis su vaikinu iš tiesų gali kisti – jei pirmas kartas siesis su nemaloniais pojūčiais, tuomet tiek iš vaikino, tiek iš merginos pusės gali jaustis šaltumas, atsirasti nesutarimų. Svarbu pasikalbėti ir viską išsiaiškinti.

5. Svarbiausia – atsipalaiduoti. Kaip bebūtų, stresas ir įkyrios mintys gali sugadinti pirmąjį kartą, todėl pasistenk prieš pirmąjį kartą save nuraminti, atpalaiduoti ir kūną, ir mintis. Jei bijosi, kelsi sau stresą, vargu, ar pirmas kartas bus malonus.

Psichologės Kristinos Piročkinienės komentaras.

Asmeninio albumo nuotr.

Ką ji pataria panelei, kuri baiminasi pirmojo karto dėl po jo sekančio nusivylimo jausmo?

Visų pirma, jeigu priimant šį sprendimą lydi kokios nors abejonės ar baimės, siūlyčiau dar tikrai neskubėti atsiduoti vaikinui, o jas (tas abejones ir baimes) geriau panagrinėti. Atsakykite sau į klausimą, kodėl būtent dabar norite atsiduoti savo vaikinui – kokie motyvai jus veda prie šio sprendimo (gali būti įvairūs motyvai, pavyzdžiui, nes jau atėjo tas laikas – man 18! Smalsumas? Visos draugės pabandė ir man laikas? Vaikinas labai nori? Norite atsidėkoti savo vaikinui ir t.t.)? Galite pabandyti visus šiuos motyvus užsirašyti. Prie motyvų taip pat pabandykite užsirašyti, kokie jausmai ir abejonės lydi, priimant šį svarbų sprendimą (bijau, nes…abejoju, nes….nerimauju dėl…džiaugiuosi, nes…nežinau, ar ir tt..).

Taip pat kartais padeda rimtas pasvarstymas į priekį – o kas būtų, jeigu pastočiau nuo šio vaikino dabar? Ar noriu susilaukti vaikų nuo jo? Jeigu jūs pasitikite savo vaikinu ir jaučiatės artimi vienas kitam, turėtumėte visa tai aptarti kartu su savo vaikinu (norai ir baimės, susiję su pirmuoju kartu, lūkesčiai, abejonės ir pan.)

Tokie pokalbiai turėtų dar labiau suartinti jus kaip porą. Jeigu toks pokalbis, jūsų manymu, nėra įmanomas (baisu atsiverti, jis neklausys, jis nesupras ir tt.), tada derėtų rimtai pagalvoti, ar tikrai esate jau pakankamai artimi, kad galėtumėte suartėti fiziškai? Toks pokalbis taip pat padėtų jums pamatyti, kaip reaguoja vaikinas į tokias jūsų abejones ir jausmus, kaip jis yra pasiruošęs visa tai priimti? Ir kiek pats yra pasiruošęs pasidalinti savo jausmais? Tikras fizinis intymumas ir artumas galimas tik tada, kai esate pakankamai artimi ir atviri emociškai. Merginoms ypač svarbu jaustis emociškai saugiai santykyje su antrąja puse, kad galėtų pasitikėdamos atsiduoti fiziškai, todėl jeigu norite išvengti nusivylimo, susijusio su pirmuoju kartu, stenkitės apgalvoti, ar esate pakankamai emociškai artimi ir atviri vienas kitam.

The post Pirmas kartas: kaip nenusivilti juo? (PATARIA PSICHOLOGĖ) appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.