Kodėl po darbo nebeturi jėgų net maloniems dalykams? Atpažink emocinį nuovargį ir sužinok, kaip sau padėti.
nervų sistema
Naujausias
Daugelis žmonių šiandien gyvena su nervų sistema, kuri ilgą laiką veikia padidinto aktyvumo režimu. Todėl įprasti patarimai apie poilsį ar atsipalaidavimą dažnai nebeduoda jokio efekto – kūnas nebesugeba persijungti į ramybės būseną net tada, kai tam kliudančių objektyvių priežasčių, atrodytų, nėra.
