Šiuo laikotarpiu vis daugiau žmonių ieško patogių sprendimų kasdienybėje, kurie leistų daugiau laiko skirti sau. Pasak LukosLesauskaitės-Remeikės, prekybos tinklo „Rimi“ viešųjų ryšių ir korporatyvinės atsakomybės vadovės, jau daugiau nei metus besitęsianti partnerystė su „Eurokos“ leidžia atliepti pirkėjų lūkestį pasirūpinti skirtingais poreikiais vienoje vietoje ir taip sutaupyti laiko.

„Matome, kad pirkėjams svarbi galimybė vienu apsilankymu pasirūpinti viskuo – nuo kasdienių maisto produktų iki kosmetikos beisveikatingumo prekių, kurias galima įsigyti „Rimi“ prekybos tinklo„Eurokos“ erdvėse. Šios erdvės veikia dvejose didžiosiose mūsų tinklo parduotuvėse Vilniuje, įsikūrusiose Žirmūnų ir Kedrų gatvėse. Čia pirkėjams siūlomas ne tik daugiau nei 5 tūkst. produktų asortimentas, bet ir teikiamos profesionalios konsultacijos grožio bei sveikatingumo klausimais, kurias ypač vertina mūsų klientai“, – sako L. Lesauskaitė-Remeikė.

Pasak Jurgos Petrauskienės, „Eurokos“ prekės ženklą valdančios bendrovės „Kosmelita“ rinkodaros direktorės, „Rimi“ klientų mėgstamiausios kategorijos „Eurokos“ erdvėse – tai veido priežiūros, dekoratyvinės kosmetikos ir kūno priežiūros priemonės. 

„Ypač daug dėmesio pastaruoju metu sulaukia korėjietiška kosmetika – pirkėjai „Rimi“ parduotuvėse užduoda vis daugiau klausimų,domėdamiesi įvairiais kremais, serumais, esencijomis ir odą atgaivinančiomis kaukėmis. Į populiariausių prekių ženklų grožio ir sveikatingumo erdvėse trejetuką patenka tokie žinomi gamintojai kaip „The Body Shop“, „Gosh“ bei „Yves Rocher“. Šių gamintojų produktai pasižymi kokybiška sudėtimi ir yra pamėgti dėl patikimo efektyvumo bei malonios tekstūros produktų“, – sako J. Petrauskienė.

Rudens sezono metu oda ir plaukai susiduria su naujais iššūkiais. Vėsesnis oras, mažesnė drėgmė ir šildymo poveikis gali sukelti sausumą, jautrumą ir bendrą diskomfortą. Todėl verta peržiūrėti savo kasdienę grožio rutiną ir ją pritaikyti prie sezono sąlygų. Prekybos tinklas „Rimi“ kartu su „Eurokos“ dalijasi šaltuoju sezonu aktualiais grožio rutinos ir makiažo patarimais. 

Rudens rutina: ką verta įtraukti?

Rudenį odos priežiūroje svarbiausia – drėkinimas, tad natūralu, jog ir „Rimi“ ekspertai pastebi, kad šaltuoju metų laiku pirkėjai dažniau ieško priemonių, kurios intensyviai drėkintų ir maitintų odą bei plaukus. 

Šiuo laikotarpiu rekomenduojama rinktis intensyvesnius kremus, kurių sudėtyje yra hialurono rūgšties, keramidų ar aliejų. Šie ingredientai padeda atkurti odos barjerą ir išlaikyti drėgmę. Taip pat verta vengti agresyvių valiklių, kurie gali dar labiau išsausinti odą, ir įtraukti švelnius šveitiklius, kurie pašalina negyvas ląsteles, bet nepažeidžia odos.

Nepamirškite lūpų ir paakių zonos – tai sritys, kurios pirmosios reaguoja į temperatūros pokyčius. Lūpų balzamas su bičių vašku ar lanolinu, paakių kremas su kofeinu ar peptidais – puikūs pasirinkimai rudeniui.

Plaukų priežiūroje svarbu sumažinti plovimo dažnį ir rinktis maitinamąsias priemones. Kaukės su keratinu, argano ar kokosų aliejumi padeda atkurti plaukų struktūrą ir apsaugoti nuo lūžinėjimo. Nenuplaunami kondicionieriai ar serumai – puikus būdas išlaikyti drėgmę ir apsaugoti plaukus nuo šalto oro poveikio.

Be to, „Rimi“ pastebi, jog pirkėjai šaltuoju metų laikotarpiu aktyviau domisi maisto papildais grožiui, imunitetui ir energijos palaikymui. Tarp populiariausių – „Holland and Barrett“ papildai, guminukų formos vitaminai grožiui, Omega-3 žuvų taukai, veganiški Omega-3, ciberžolėsu juodaisiais pipirais, magnis bei selenas. Šie produktai padeda palaikyti ne tik nepriekaištingą išvaizdą, tačiau ir stiprinti imunitetą bei gerinti savijautą.

Rudens makiažo tendencijos: spalvos, tekstūros ir akcentai

2025 metų rudens makiažo tendencijos kviečia derinti natūralumą su išraiškingais akcentais. Šį sezoną grožio pasaulyje vyrauja šilti, žemiški tonai, subtilus švytėjimas ir drąsūs sprendimai, kurie leidžia išreikšti individualumą.

Odos makiaže dominuoja švelniai matinė, bet sveikai švytinti tekstūra. Rekomenduojama naudoti drėkinančią bazę, lengvą makiažo pagrindą ir subtilų fiksavimą. Skaistalai – rausvi, tarsi po pasivaikščiojimo vėsiu oru – suteikia natūralumo ir gaivumo įspūdį.

Akių makiažas išsiskiria šiltais tonais: terakota, bronza, burgundi, molio ir plytų raudona. Šie atspalviai puikiai dera su rudens gamtos spalvomis. Tiems, kurie mėgsta eksperimentuoti, siūlomi grafiški kontūrai – mėlynos ar žalios linijos, kurios suteikia išskirtinumo ir modernumo.

Lūpų makiaže grįžta 90-ųjų įkvėptas stilius – ryškūs kontūrai ir aksominiai atspalviai. Populiariausi – bordo, vyno, kraujo raudonumo tonai. Dienai rekomenduojami „nude“ ar persikiniai atspalviai, o vakarui – sodrūs ir matiniai variantai, kurie suteikia elegancijos.

Antakiai išlieka natūralūs ir vešlūs. Šiek tiek „laukinis“ įvaizdis – šukuoti į viršų skaidriu geliu, be dirbtinio tobulumo – atspindi šiuolaikinį požiūrį į grožį, kuriame svarbiausia – autentiškumas.

Spalvų paletėje vyrauja šokoladiniai, bronziniai, alyvuogių, auksiniai ir koraliniai tonai. Jie ne tik dera su rudens nuotaika, bet ir padeda sukurti šiltą, jaukų įvaizdį, tinkantį tiek kasdienai, tiek ypatingoms progoms.

The post Rudens sezonas: ką verta žinoti apie grožio rutiną ir makiažo tendencijas? appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Kada ir kaip skalbti vilnos bei kašmyro drabužius

Vilna ir kašmyras yra ypatingos medžiagos – jos natūraliai nepraleidžia kvapų ir nešvarumų. Tai reiškia, kad tokių drabužių nereikia skalbti po kiekvieno dėvėjimo – dažnai pakanka juos išvėdinti gryname ore. Tačiau kai skalbimas yra reikalingas, svarbu jį atlikti tinkamai.

Rankinis skalbimas ne visuomet yra švelniausias būdas, nes sunku tiksliai kontroliuoti vandens temperatūrą ir judesius. Dažnai saugiau patikėti šį darbą skalbimo mašinai – ypač jei ji turi „Wool“ (vilnos) programą, leidžiančią švelniai išskalbti gležnus audinius, išlaikant jų tekstūrą ir minkštumą.

Džiovinimas be skubėjimo ir klaidų

Po skalbimo ateina džiovinimo etapas – būtent čia dažniausiai ir padaroma daugiausia klaidų. Vilnonis megztinis gali prarasti formą, jei pakabinamas ant pakabos. Šlapia vilna yra sunki, todėl pakabinta ji išsitampo, o drabužio forma gali negrįžtamai pasikeisti.Geriausia džiovinti megztinį paguldytą ant rankšluosčio, leisti jam išdžiūti natūraliai, toliau nuo tiesioginių saulės spindulių ar šilumos šaltinių. Šis procesas reikalauja kantrybės – kartais drabužiui visiškai išdžiūti prireikia net kelių dienų.

Jei nenorite tiek laukti, galima pasitelkti džiovyklę ir pasirinkti joje tinkamą džiovinimo programą. Šiuolaikinės skalbimo ir džiovinimo mašinos turi švelnių audinių ar žemos temperatūros režimus, leidžiančius saugiai džiovinti vilnos ir kašmyro gaminius. Tokios programos padeda išlaikyti drabužių minkštumą, formą ir sutaupo laiko.

Svarbiausios klaidos, kurių verta vengti

Kad megztinis laikytų ne vieną sezoną, verta prisiminti kelias taisykles:

• Nedžiovinkite vilnonių drabužių ant radiatoriaus ar tiesioginiuose saulės spinduliuose. Didelė šiluma pažeidžia pluoštus ir padaro audinį standų ir šiurkštų.

• Nenaudokite įprastų skalbiklių ar stiprių valymo priemonių. Gležniems audiniams reikia specialaus skalbiklio, skirto vilnai ar kašmyrui.

Ilgaamžė apranga prasideda nuo tinkamos priežiūros

Vilnos ir kašmyro megztiniai turi „charakterį“. Jie reikalauja dėmesio, tačiau tinkamai prižiūrimi tampa investicija, kuri atsiperka daugelį metų. Norint išlaikyti jų formą ir švelnumą, elkitės su jais atsargiai – nuo skalbimo iki džiovinimo.

The post Kaip pasirūpinti mėgstamu megztiniu, kad jis išliktų kaip naujas visą rudenį? appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Depiliacija vašku

Vienas greičiausių būdų pašalinti veido plaukelius – depiliacija vašku. Ji gali palikti odą pastebimai glotnesnę ir be plaukelių nuo dviejų iki keturių savaičių. Namuose dažniausiai naudojamos vaško juostelės, o salonuose dažniau taikomas karšto vaško metodas.

Be plaukelių šalinimo, depiliacija vašku taip pat švelniai eksfolijuoja odą, pašalindamas negyvas odos ląsteles, tačiau veido oda yra daug jautresnė nei likusio kūno, todėl jai reikia ypatingos priežiūros.

Vienas iš rūpesčių, susijusių su veido depiliacija vašku, yra tai, kad kai kuriems žmonėms po to atsiranda spuogeliai ar smulkūs išbėrimai. To galima išvengti tinkamai prižiūrint odą po procedūros. Spuogeliai ir nelygumai atsiranda, kai į atsidariusias poras patenka bakterijos.

Per pirmas 12–24 valandas reikia vengti kvapiųjų produktų ant nudepiliuotos vietos, taip pat karštų vonių, dušų, saulės vonių, soliariumų, plaukimo ir intensyvių fizinių krūvių. Garai, prakaitas ir SPF gali sukelti sudirgimą. Tai taip pat taikoma stipriems vietiniams produktams, pvz., retinoliui, rūgštinėms procedūroms.

Privalumai:

• Greita
• Ekonomiška
• Lengvai atliekama namuose
• Ilgai išliekantis rezultatas

Trūkumai:

• Gali būti skausminga, priklausomai nuo jautrumo
• Galimi spuogeliai po procedūros
• Didina įaugusių plaukelių riziką
• Gali dirginti jautrią odą

Depiliacija siūlu (angl. – threading)

Šis metodas naudoja susuktą siūlą, kuris ištraukia nepageidaujamus plaukelius. Siūlų depiliacija – tai senovinis plaukelių šalinimo metodas, praktikuojamas šimtmečius ir kilęs iš Indijos. Siūlas slysta per odą ir pašalina plaukelius nuo šaknų, todėl rezultatas – švaresnis ir ilgesnį laiką išliekantis.

Geriausiam rezultatui patariama laikytis tam tikros odos priežiūros prieš ir po procedūros. Prieš procedūrą svarbu kruopščiai nuvalyti odą, po to reikia vengti liesti nudepiliuotas vietas bei patepti aloe vera ar kitą raminantį kremą, taip pat galima naudoti šaltą kompresą, jei atsiranda sudirgimų. Prieš 2–3 dienas rekomenduojama švelniai eksfolijuoti veido odą, kad išvengtumėte įaugusių plaukelių.

Privalumai:

• Tikslus plaukelių šalinimas
• Natūralus metodas
• Nesukelia įpjovimų
• Be cheminių medžiagų

Trūkumai:

• Gali užtrukti, kol išmoksi šią techniką
• Gali sudirginti jautrią odą

„Dermaplaning“ procedūra

„Dermaplaning“ procedūra – tai mechaninis veido odos šveitimas naudojant labai aštrų, sterilų peiliuką ar chirurginį skalpelį. Būtent dėl naudojamų įrankių ši procedūra įgijo atskirą pavadinimą, nei tiesiog „skutimas peiliuku“. Jos metu pašalinamos negyvos odos ląstelės bei, žinoma, nepageidaujami veido plaukeliai, įskaitant ir tuos plonus, šviesius „pūkelius“.

Nors dermaplaningas nėra naujovė, tačiau dėka socialinių tinklų, per pastaruosius metus ši procedūra itin išpopuliarėjo. Lietuvoje ją atlieka vis daugiau estetikos ir grožio klinikų, neretai merginos daro tai tiesiog namuose.

Vis dėlto, jei dermaplaningas atliekamas neteisingai, gali atsirasti įvairių problemų – nuo uždegimo ir spuogų iki paūmėjusios egzemos, grybelinių infekcijų, aknės ir kitų. Netinkama technika gali sukelti sudirgimus dėl mažų pjūvių, kuriuos sukelia nepakankamai aštrus peiliukas ar neteisinga technika. Jei naudojate aktyvias medžiagas, skirtas gydyti aknei ir jos padariniams, jūsų oda gali būti ypač jautri šiam procesui.

Socialiniuose tinkluose galite rasti gausybę teigiamų atsiliepimų apie dermaplaningą namuose. Tačiau rizikos ir naudos santykis yra per didelis, kad rekomenduotume jį išbandyti. Tiems, kurie vis tiek nuspręs tai atlikti, svarbu nepamiršti, kad sterilizacija yra būtina. Nešvarus peiliukas gali sukelti tiek trumpalaikes, tiek ilgalaikes problemas. Po procedūros pagrindinis prioritetas – išlaikyti odą švarią, ramią ir pridrėkintą.

Privalumai:

• Neskausmingas plaukelių šalinimo metodas
• Po procedūros oda tampa itin glotni
• Geresnis kosmetikos priemonių įsigėrimas
• Lygus pagrindas makiažui

Trūkumai:

• Netinkama technika gali sukelti sudirgimus
• Būtina kruopšti sterilizacija
• Gali pažeisti odos barjerą
• Gali sukelti bakterines infekcijas
• Gali išprovokuoti spuogų atsiradimą ir paūminti lėtines odos problemas

Depiliaciniai kremai

Depiliaciniai kremai – tai neskausmingas ir paprastas būdas pašalinti veido plaukelius namuose. Šie kremai naudoja ingredientus, kurie skaido keratiną – plaukų struktūrinį baltymą, tai suminkština plaukus, todėl juos galima lengvai nuvalyti. Tačiau plaukai greitai atauga, nes šaknys lieka nepažeistos.

Vienas svarbus dalykas, kurį reikėtų padaryti prieš tepant depiliacinį kremą ant visos odos – atlikti testą. Kai kurie kremai yra sukurti jautriai odai ir turi raminančių ingredientų, tačiau net ir su jie gali sudirginti veido odą ar net sukelti alerginę reakciją. Depiliaciniai kremai paprastai naudojami nuo 3 iki 10 minučių – jei paliekama ilgiau, oda gali tapti jautresnė ir atsirasti alerginė reakcija ar deginimo jausmas.

Privalumai:

• Neskausmingas veido plaukelių šalinimas
• Greita
• Lengva atlikti namuose
• Tinka jautriai odai, jei naudojama tinkama formulė
• Nežaloja odos barjero
• Nėra įpjovimų

Trūkumai:

• Gali sukelti sudirgimus, jei naudojama netinkamai
• Netinka sergantiems egzema, rožine ar labai sausa oda
• Netinka naudojantiems retinoidus arba stiprius eksfoliacinius rūgštinius produktus, tokius kaip AHA rūgštys
• Plaukai greitai atauga, dažnai per savaitę ar dvi

Vis dėlto, tai yra tavo pasirinkimas, šalinti plaukelius ar ne, o jei nusprendei juos panaikinti – daryk tai atsargiai!

The post Veido plaukelių šalinimo būdai: kuris geriausias? appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Apsauga nuo saulės

Lūpos, kaip ir veidas, visuomet yra atviros, nepridengtos rūbais, todėl aplinkos veiksniai jas paveikia greičiausiai. Vasarą rinkis intensyviau drėkinantį lūpų balzamą su apsauginiu SPF filtru. Nuo pavojingų saulės spindulių reikia saugoti ne tik veido, bet ir lūpų odą. Jei tavo oda probleminė, pavyzdžiui, dažniau sudirgsta ar turi dermatitą (ypač aplink burnos zoną), venk lūpų balzamų su mėtomis.

Vitaminų ir veikliųjų medžiagų svarba

Jeigu lūpų oda ėmė skeldėti, gali būti, kad organizmui trūksta ne tik drėgmės, bet ir vitaminų ar tam tikrų maistinių medžiagų. Atkreipk dėmesį į naudojamų kosmetikos priemonių sudėtį, lūpoms naudingi tiek vitaminai A, E, tiek augaliniai aliejai: migdolų, kokosų, simonsidijų, sviestmedžio. Papildyk mitybą preparatais su geležimi, omega 3-6-9 yra nesočiosiomis riebalų rūgštimis, gali vartoti žuvų ar ryklių taukus, kurie stiprins imuninę sistemą. Nepamiršk papildyti vitamino D atsargų, net ir saulėtą vasarą šio vitamino organizmui gali stigti.

Lūpų priežiūrai veiksmingos priemonės su hialurono rūgštimi, kolagenu. Lūpų serumai su hialurono rūgštimi jas pamaitins ir sudrėkins, taip pat jie gali padėti paryškinti natūraliai rausvą lūpų spalvą.

Priežiūros žingsneliai

Kad praturtintum lūpų odą svarbiomis medžiagomis, kartą ar porą per savaitę naudok lakštinę lūpų kaukę. Ji veiks intensyviai, atgaivins odą, suteiks jai trūkstamos drėgmės ir giliai pamaitins.

Kad lūpos būtų lygios ir švelnios, reguliariai jas nušveisk. Tai daryk tik švelniai veikiančiomis priemonėmis, kitaip rizikuosi pažeisti jautrią lūpų odą. Po šveitimo lūpas patepk maitinančiu balzamu arba odai skirtu sviestu. Švelnų šveitimą siūloma atlikti prieš dažantis matinio efekto lūpų dažais, nes jie ypač išryškina lūpų paviršiaus netolygumus. Rinkis lūpdažį, kuris nesausintų odos, o ją drėkintų ir pamaitintų. Tiktų dažai, kurių sudėtyje yra vitamino E, sviestmedžių aliejaus. Pasidomėk spalvą suteikiančiais lūpų aliejais, jie intensyviai maitins odą, neleis lūpoms sausti ir skeldėti.

The post Šios priemonės leis džiaugtis tobulomis lūpomis appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Kodėl žiemą plaukai tampa sausesni?

Šaltas oras ir vėjas – žema temperatūra gali pažeisti plaukų kutikulę, todėl plaukai tampa trapūs. Sausas patalpų oras – centrinis šildymas sausina ne tik odą, bet ir plaukus. Temperatūrų svyravimai – dažnas perėjimas iš lauko į šiltas patalpas silpnina plaukus. Dažnas kepurių nešiojimas – gali sukelti plaukų elektrinimąsi ir greitesnį riebalavimąsi. Netinkamos plaukų priežiūros priemonės – stiprūs šampūnai ir alkoholių turintys produktai dar labiau sausina plaukus.

Tinkama žiemos plaukų priežiūros rutina

Drėkinimas – pagrindinis žiemos prioritetas

Žiemą plaukai greičiau netenka drėgmės, todėl būtina juos maitinti ir drėkinti: naudokite drėkinančius šampūnus ir kondicionierius, kurių sudėtyje yra alavijo, hialurono rūgšties, kokosų ar argano aliejaus. Vieną–du kartus per savaitę naudokite intensyviai drėkinančias kaukes. Išbandykite plaukų serumus ar aliejus (pvz., argano, migdolų, simondsijų)

Žiemą nereiktų dažnai plauti plaukų, nes tai gali pašalinti natūralius riebalus ir juos išsausinti. Plaukite plaukus 2–3 kartus per savaitę. Naudokite sausą šampūną, kad prailgintumėte laiką tarp plovimų. Rinkitės drungną, o ne karštą vandenį, nes per karštas vanduo dar labiau sausina plaukus ir galvos odą.

Apsauga nuo šalčio ir kepurių poveikio

Šaltas oras gali pažeisti plaukų struktūrą, todėl kepurės nešiojimas yra būtinas. Tačiau jis taip pat gali sukelti elektrinimąsi ir riebumą. Rinkitės kepures su šilkiniais ar satininiais pamušalais, kad sumažintumėte trintį. Prieš einant į lauką naudokite apsauginį purškiklį nuo šalčio. Kad plaukai neelektrintųsi, naudokite antistatinį serumą ar aliejų.

Papildoma priežiūra: aliejai ir kaukės

Plaukams žiemą reikia papildomo maitinimo. Kartą per savaitę galite naudoti natūralius aliejus:
✔ kokosų aliejus – intensyviai maitina ir apsaugo nuo sausumo
✔ argano aliejus – suteikia žvilgesio ir apsaugo galiukus nuo lūžinėjimo
✔ ricinų aliejus – stiprina plaukus ir skatina jų augimą

Namų kaukė sausų plaukų maitinimui:
1 valg. šaukštas kokosų aliejaus
1 valg. šaukštas medaus
1 kiaušinio trynys
Išmaišykite, užtepkite ant plaukų ir palaikykite 30 min.

Plaukų galiukų apsauga ir drėkinimas

Kodėl svarbu prižiūrėti galiukus? Žiemą jie greičiausiai lūžinėja ir skilinėja.
Reguliariai kirpkite galiukus (kas 6–8 savaites), kad išvengtumėte lūžinėjimo.
Naudokite aliejų ar serumą galiukams prieš einant į lauką.
Stenkitės rečiau naudoti karštus įrankius (tiesintuvą, garbanojimo žnyples).

The post Kaip prižiūrėti plaukus žiemą? appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Kodėl blakstienos ir antakiai silpnėja?

Prieš pradedant jų priežiūrą, svarbu suprasti, kodėl plaukeliai retėja ir silpnėja: netinkama kosmetika – agresyvios priemonės (stiprūs tušai, ilgalaikiai dažai) gali pažeisti plaukelius. Per dažnas dažymas ir laminavimas – cheminės medžiagos sausina plaukus ir silpnina jų šaknis. Makiažo nepašalinimas prieš miegą – nešvarumai ir tušo likučiai gali sukelti plaukelių slinkimą. Prasta mityba – vitaminų ir mineralų trūkumas lėtina plaukelių augimą. Stresas ir hormoniniai pokyčiai – veikia ne tik bendrą sveikatą, bet ir antakių bei blakstienų būklę.

Natūralūs aliejai yra viena veiksmingiausių priemonių blakstienų ir antakių augimui skatinti. Jie maitina plaukelius, suteikia jiems blizgesio ir apsaugo nuo lūžinėjimo.

Kokosų aliejus

✔ Drėkina ir saugo nuo pažeidimų
✔ Skatina plaukelių augimą
✔ Apsaugo nuo bakterijų ir infekcijų

Užtepkite aliejaus ant švarios blakstienų linijos ir antakių prieš miegą.

Ricinų aliejus

✔ Vienas populiariausių natūralių augimo skatintojų
✔ Sudėtyje yra riebiųjų rūgščių, stiprinančių plaukų folikulus
✔ Padeda atauginti išretėjusius antakius

Ricinos aliejų užtepkite vatos tamponėliu arba švariu blakstienų tušo šepetėliu prieš miegą.

Simondsijų (jojoba) aliejus

✔ Stiprina ir atkuria pažeistus plaukelius
✔ Puikiai drėkina ir nesukelia alerginių reakcijų
✔ Lengvai susigeria ir nepalieka riebumo pojūčio

Užlašinkite kelis lašus ant pirštų galiukų ir įmasažuokite į antakius bei blakstienų šaknis.

Natūralios kaukės ir stiprinamosios priemonės

Kad plaukeliai būtų stipresni ir greičiau augtų, galima naudoti namines kaukes, pagamintas iš paprastų natūralių ingredientų.

Kiaušinio baltymo ir ricinos aliejaus kaukė

✔ Kiaušinio baltymuose gausu baltymų, kurie stiprina plaukelius
✔ Ricinos aliejus skatina augimą

Kaip pasigaminti?
Sumaišykite 1 kiaušinio baltymą su 1 šaukšteliu ricinos aliejaus.
Užtepkite ant blakstienų ir antakių, palaikykite 15 minučių.
Nuplaukite šiltu vandeniu.

Agurkų ir alavijo kaukė drėkinimui

✔ Agurkai ramina ir drėkina
✔ Alavijas skatina augimą ir stiprina plaukelius

Kaip pasigaminti?

Susmulkinkite agurką ir sumaišykite su 1 šaukšteliu alavijo gelio

Tepkite ant antakių ir blakstienų

Palaikykite 20 minučių, tada nuplaukite

Tinkamos mitybos svarba

Blakstienų ir antakių augimą lemia ne tik išorinė priežiūra, bet ir tai, ką valgome. Jei blakstienos ir antakiai slenka arba plonėja, gali būti, kad organizmui trūksta šių medžiagų.

Vitaminas A (morkos, kiaušiniai) – stiprina plaukelius.
Vitaminas E (riešutai, avokadai) – drėkina ir apsaugo nuo lūžinėjimo.
Biotinas (B7) (kiaušiniai, bananai) – svarbus plaukų augimui.
Omega-3 riebalų rūgštys (žuvis, sėmenų aliejus) – gerina folikulų būklę.

Kasdieniai įpročiai

✔ Švelniai valykite makiažą – niekada nepalikite tušo ar antakių pieštuko per naktį.
✔ Nenaudokite seno tušo – pasibaigus galiojimo laikui, jame kaupiasi bakterijos.
✔ Venkite per daug dažyti ir laminuoti antakius – cheminės priemonės silpnina plaukelius.
✔ Netrinkite akių – stiprus trynimas gali sukelti plaukelių slinkimą.
✔ Naudokite blakstienų tušą be cheminių priedų – rinkitės natūralius, ekologiškus produktus

The post Blakstienų ir antakių priežiūra natūraliais būdais appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Valymas: švelnus, bet efektyvus

Žiemą odai reikia švelnesnio valymo, kad nepažeistumėte jos apsauginio barjero.

Rinkitės švelnius, kreminius arba aliejinius prausiklius, kurie ne tik nuvalys, bet ir maitins odą.
Venkite agresyvių valiklių su alkoholiu ar sulfatais, nes jie gali dar labiau sausinti odą.
Micelinis vanduo su aliejumi – puikus pasirinkimas makiažo nuvalymui ir odos maitinimui tuo pačiu metu.

Patarimas: ryte užtenka veidą nuplauti tik drungnu vandeniu arba švelniu toniku – taip išvengsite perteklinio sausumo.

Drėkinimas – svarbiausia žiemą!

Šaltas oras ir sausas patalpų oras gali ištraukti drėgmę iš odos, todėl būtina ją papildomai drėkinti.

Ieškokite kremų su hialurono rūgštimi, glicerinu ar keramidais, kurie padeda išlaikyti drėgmę odoje. Sunkesnės konsistencijos kremai suteikia geresnę apsaugą nuo šalčio.
Sluoksniuokite drėkinamąsias priemones: po serumo tepkite kremą, o esant labai sausam orui – aliejų, kuris sulaikys drėgmę.

Patarimas: drėkinkite ne tik veidą, bet ir kūną – naudokite kūno losjoną arba sviestą iškart po dušo.

Apsauga nuo šalčio ir vėjo

Kai temperatūra nukrenta, oda tampa jautresnė ir lengviau praranda apsauginį lipidų sluoksnį.

Nepamirškite lūpų balzamo, nes lūpos ypač linkusios išsausėti ir trūkinėti. Prieš einant į lauką naudokite apsauginį kremą su lipidais arba natūraliais aliejais (pavyzdžiui, taukmedžio sviestu, avokadų ar simondsijų aliejumi).
Mūvėkite pirštines ir šaliką, kad apsaugotumėte rankas ir veidą nuo stipraus vėjo.

Patarimas: jei oda ypač jautri šalčiui, prieš einant į lauką tepkite specialų „šalčio barjerą“ – natūralius sviestus ar storesnį apsauginį kremą.

Saulės apsauga – svarbi ir žiemą!

Nors žiemą saulės mažiau, UV spinduliai vis dar gali pakenkti odai, ypač atspindėdami nuo sniego.

Naudokite SPF 30+, ypač jei daug laiko praleidžiate lauke.
Apsaugokite ne tik veidą, bet ir lūpas bei rankas – rinkitės lūpų balzamą su SPF.

Patarimas: net jei atrodo, kad saulė nešviečia, UV spinduliai gali prasiskverbti pro debesis, todėl saulės apsauga visada yra gera idėja.

Speciali priežiūra: kaukės ir serumai

Žiemą odai reikia papildomo maitinimo, todėl įtraukite į rutiną:

Drėkinamąsias kaukes su hialuronu, alaviju ar medumi – naudokite bent 2 kartus per savaitę. Maitinančius serumus su vitaminais C, E ir B5, kurie padeda atkurti odos spindesį ir apsaugoti nuo išsausėjimo. Naktinius aliejus ar kremus su retinoliu ar peptidais, kurie skatina odos atsinaujinimą.

Patarimas: jei jūsų oda linkusi rausti, rinkitės serumus su niacinamidu arba ramunėlių ekstraktu.

Rankų ir pėdų priežiūra

Rankos ir pėdos dažnai nukenčia labiausiai, nes oda šiose vietose yra plonesnė ir lengvai praranda drėgmę.

Naudokite riebesnius rankų kremus su taukmedžio sviestu ar glicerinu. Užtepkite storą kremo sluoksnį nakčiai ir mūvėkite medvilnines pirštines ar kojines – tai padės geriau įsigerti drėgmei.

Patarimas: jei oda labai išsausėjusi, išbandykite rankų ir pėdų parafino kaukes – jos intensyviai maitina ir minkština odą.

Nepamirškite vandens ir mitybos!

Odos būklė labai priklauso nuo to, ką valgome ir kiek vandens išgeriame.

Gerkite pakankamai vandens – šaltuoju sezonu dažnai nepastebime, kaip mažėja skysčių suvartojimas.
Valgykite daugiau sveikųjų riebalų, esančių avokaduose, lašišoje, riešutuose ir alyvuogių aliejuje.
Vartokite daugiau vitaminų A, C ir E – jie padeda išlaikyti odos elastingumą ir apsaugo nuo išsausėjimo.

Patarimas: geriama šilta arbata su medumi ir citrina ne tik padės imuninei sistemai, bet ir prisidės prie odos drėkinimo iš vidaus.

Oro drėkinimas patalpose

Šaltuoju sezonu šildymas patalpose sausina orą, o kartu ir mūsų odą.

Naudokite oro drėkintuvą, ypač jei pastebite, kad oda nuolat išsausėja.
Laikykite indą su vandeniu ant radiatoriaus, jei neturite drėkintuvo – tai padės palaikyti drėgmę kambaryje.

Patarimas: reguliariai vėdinkite patalpas, kad oras nebūtų per sausas ir oda lengviau išlaikytų drėgmę.

The post Odos priežiūra žiemą: ką svarbu žinoti appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Saugokite nuo drėgmės ir temperatūros svyravimų

Mediena yra jautri drėgmei ir temperatūros pokyčiams. Venkite tiesioginio baldų kontakto su vandeniu – per ilgai veikiama drėgmės mediena gali išbrinkti, o per sausas oras gali ją išdžiovinti ir suskilinėti. Neperstatykite baldų prie radiatorių ar oro kondicionierių, nes staigūs temperatūros pokyčiai gali pakenkti jų struktūrai. Jei namuose sausas oras, naudokite oro drėkintuvą, kad išvengtumėte medienos trūkinėjimo.

Reguliariai valykite, dulkes švelnia mikropluošto šluoste arba minkštu audiniu, kad nesubraižytumėte paviršiaus. Stenkitės vengti šiurkščių kempinių ar abrazyvinių valymo priemonių. Retkarčiais galite nuvalyti baldus šiek tiek drėgna šluoste, bet iškart nusausinkite, kad neįsigertų drėgmė.

Speciali priežiūra

Natūralios medienos baldams rekomenduojama naudoti specialias alyvas arba vaškuotus poliruoklius, kurie apsaugo paviršių nuo išsausėjimo. Lakuotiems baldams tinka švelnūs valikliai be alkoholio ar amoniako, kurie nepažeis lako sluoksnio. Kartą per keletą mėnesių perbraukite baldus specialiu vašku, kuris sukuria apsauginį sluoksnį ir atgaivina jų išvaizdą.

Tiesioginiai saulės spinduliai gali pakeisti medienos spalvą ir sukelti jos blukimą. Jei įmanoma, statykite baldus taip, kad jie nebūtų nuolat veikiami tiesioginių saulės spindulių. Naudokite užuolaidas ar žaliuzes, kad sumažintumėte UV spindulių poveikį. Ant ypač jautrių paviršių galite uždėti apsauginius audeklus ar specialias dangas.

Venkite pažeidimų

Naudokite padėkliukus po puodeliais ir stiklinėmis, kad apsaugotumėte paviršių nuo dėmių ir karščio. Nepalikite ant medinių baldų šlapių daiktų, nes gali atsirasti vandens dėmių. Jei atsiranda nedidelių įbrėžimų, juos galite užmaskuoti specialiais medienos korektoriais arba natūraliais metodais, pavyzdžiui, riešutų aliejumi.

Jei baldai prarado blizgesį ar atsirado smulkių defektų, galite atnaujinti jų išvaizdą. Panaudokite specialius medienos atnaujinimo aliejus. Jei baldai yra labai susidėvėję, galima juos nušlifuoti ir perlakuoti arba perdažyti. Jei turite senovinius baldus, verta pasitarti su restauratoriais dėl tinkamiausių atnaujinimo būdų.

Tinkama priežiūra padeda išlaikyti medinių baldų grožį ir ilgaamžiškumą. Reguliarus valymas, tinkama apsauga nuo drėgmės, saulės ir mechaninių pažeidimų užtikrina, kad jūsų baldai išliks gražūs ir funkcionalūs daugelį metų.

The post Mediniai baldai ir jų priežiūra appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Patalynės priežiūra

Patalynės plovimo dažnis priklauso nuo naudojimo intensyvumo ir individualių higienos įpročių, tačiau rekomenduojama ją skalbti bent kartą per savaitę. Jei namuose yra alergiškų žmonių arba jei miegate su augintiniais, patalynę reikėtų plauti dažniau, kas 3–4 dienas.

Patalynės skalbimo temperatūra priklauso nuo audinio tipo. Medvilninę patalynę patartina skalbti 40–60 °C temperatūroje, nes aukštesnė temperatūra sunaikina bakterijas ir dulkių erkutes. Sintetinė patalynė turėtų būti skalbiama 30–40 °C temperatūroje, kad audinys išliktų minkštas ir nesusitrauktų. Šilkinė ar satininė patalynė reikalauja dar švelnesnio požiūrio – ją skalbkite 30 °C temperatūroje naudodami švelnų skalbimo režimą, kad nepažeistumėte audinio pluoštų.

Skalbiklių pasirinkimas

Naudokite skalbiklius, kurie tinka konkrečiam audinio tipui. Švelnūs skalbikliai yra idealūs šilkinei ar jautriai patalynei, o hipoalerginiai – puikus pasirinkimas žmonėms su jautria oda arba alergijomis. Jei patalynė yra balta, galima naudoti švelnius balinimo produktus, tačiau jų venkite spalvotiems audiniams, kad spalvos neišbluktų. Svarbu naudoti tik reikiamą kiekį skalbiklio, nes perteklius gali likti audinyje ir sukelti odos dirginimą.

Džiovinimas ir lyginimas

Tinkamas džiovinimas padeda išlaikyti patalynės formą ir minkštumą. Geriausia patalynę džiovinti gryname ore, tačiau venkite tiesioginių saulės spindulių, ypač jei audinys yra spalvotas. Jei naudojate džiovyklę, pasirinkite žemą temperatūrą ir švelnų režimą, kad audiniai nesusitrauktų. Jei norite, kad patalynė atrodytų nepriekaištingai, ją galite lyginti dar drėgną, nustatę tinkamą temperatūrą pagal audinio tipą.

Papildomi patarimai

Norint prailginti patalynės tarnavimo laiką, verta ją keisti reguliariai. Turėkite bent du patalynės komplektus ir juos keiskite kas savaitę. Tai sumažins audinių nusidėvėjimą. Užtiesalai ar apsauginiai užvalkalai padeda išvengti dėmių ir nešvarumų, o laikant patalynę sausoje ir vėdinamoje vietoje galima apsisaugoti nuo pelėsio ar nemalonaus kvapo.

Norint užtikrinti maksimalų patalynės švarumą ir ilgaamžiškumą, venkite naudoti per daug skalavimo priemonių, nes jos gali sumažinti audinio gebėjimą sugerti drėgmę. Kartą per mėnesį patalynę galite plauti su dezinfekuojančiomis priemonėmis, ypač jei namuose yra alergiškų žmonių ar augintinių. Taip pat nepildykite skalbimo mašinos per daug, nes tai trukdo tinkamai išsiplauti ir gali sugadinti audinį.

Tinkamai prižiūrima patalynė ne tik užtikrina švarą, bet ir sukuria komfortišką bei sveiką miego aplinką. Laikydamiesi šių patarimų, galėsite mėgautis jaukiu ir kokybišku poilsiu kiekvieną naktį.

The post Tinkama patalynės priežiūra: kaip užtikrinti švarą ir higieną? appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

1. Tinkamas nagų valymas

Pirmasis žingsnis nagų priežiūrai – kruopštus jų valymas.

• Pašalinkite seną laką: Naudokite beacetonius nagų lako valiklius, kurie mažiau sausina nagus.
• Nuvalykite nagų paviršių: Naudokite minkštą šepetėlį ir šiltą muiluotą vandenį, kad pašalintumėte nešvarumus.

2. Nagų formos tvarkymas

Nagų kirpimas ir dildymas yra esminiai žingsniai jų priežiūroje.

• Kirpimas: Naudokite kokybiškas žirklutes arba nagų kirpimo įrankius. Kirpkite tiesiai, kad išvengtumėte įaugusių nagų.
• Dildymas: Naudokite švelnią nagų dildę ir dildykite viena kryptimi, kad išvengtumėte nagų sluoksniavimosi.

3. Nagų odelių priežiūra

Sveikos odelės yra svarbios nagų augimui ir bendrai išvaizdai.

• Minkštinimas: Pamirkykite rankas šiltame vandenyje su lašeliu aliejaus ar muilo, kad odelės suminkštėtų.
• Švelnus atstūmimas: Naudokite odelių atstūmimo įrankį ir niekada jų nekarpykite, kad išvengtumėte infekcijų.
• Drėkinimas: Patepkite odeles aliejumi arba specialiu kremu, kad išlaikytumėte jų minkštumą.

4. Nagų stiprinimas ir drėkinimas

Silpni nagai dažnai lūžta, todėl svarbu juos stiprinti ir drėkinti.

• Nagų stiprikliai: Naudokite specialius lakus ar serumus, skirtus stiprinti nagus.
• Natūralūs aliejai: Kokosų, migdolų ar alyvuogių aliejus puikiai drėkina nagus ir odeles.
• Rankų kremai: Po kiekvieno rankų plovimo nepamirškite patepti rankų drėkinamuoju kremu.

5. Nagų poliravimas (jei nenaudojate lako)

Jei norite natūralaus spindesio, nagų poliravimas yra puikus sprendimas.

• Naudokite švelnų nagų poliruoklį ir lengvai šveiskite paviršių. Tai suteiks nagams blizgesį ir sveiką išvaizdą.
• Poliravimą atlikite ne dažniau kaip kartą per mėnesį, kad nepažeistumėte nagų struktūros.

6. Nagų lakavimas

Lakavimas suteikia nagams estetišką išvaizdą ir gali padėti apsaugoti jų paviršių.

• Bazinis lakas: Pirmiausia naudokite bazinį laką, kuris apsaugo nagą ir padeda lakui išlikti ilgiau.
• Spalvotas lakas: Tepkite dvi plonas sluoksnius pasirinkto lako, kad išvengtumėte dryžių.
• Viršutinis sluoksnis: Užtepkite viršutinį blizgesio ar matinį sluoksnį, kuris užfiksuos spalvą ir apsaugos nuo skilinėjimo.

7. Reguliari priežiūra ir tinkama mityba

• Reguliari manikiūro rutina: Stenkitės skirti laiko nagų priežiūrai bent kartą per savaitę.
• Sveika mityba: Į savo racioną įtraukite biotiną, kalcį ir vitaminą E, kurie padeda stiprinti nagus.

8. Papildomi patarimai

• Apsauga nuo vandens: Jei dažnai plaunate indus ar dirbate su vandeniu, dėvėkite pirštines.
• Venkit cheminių medžiagų: Laikykitės atokiai nuo cheminių valiklių ir dezinfekavimo priemonių, kurios sausina nagus.
• Poilsis nagams: Kartais leiskite nagams „pailsėti“ nuo lako, kad jie galėtų natūraliai kvėpuoti.

Tinkamai prižiūrimi nagai ne tik atrodo gražiai, bet ir parodo jūsų rūpestį savo sveikata. Skirkite šiek tiek laiko namų manikiūrui, ir jūsų nagai visada bus tvarkingi bei stiprūs.

The post Nagų priežiūra namuose: paprasti žingsniai gražiems nagams appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.