Sveikos ribos yra būtinos kiekvienuose santykiuose – tiek romantiniuose, tiek draugiškuose ar šeimos. Jos padeda išsaugoti abipusę pagarbą, užtikrina asmeninę erdvę ir leidžia išvengti nesusipratimų.
protas
Seniausias
Pastaraisiais metais vis dažniau girdime žodį „biohakingas“, ypač tarp sveikos gyvensenos šalininkų, verslo žmonių ir aktyvų gyvenimo būdą propaguojančių asmenų.
Senėjimas – natūralus procesas, kurio negalime sustabdyti visiškai, tačiau galime jį sulėtinti ir gyventi ilgiau bei kokybiškiau, jei rūpinsimės savo kūnu ir protu.
Ajurveda – tai daugiau nei 5000 metų senumo Indijos medicina, kurios pavadinimas reiškia „gyvenimo mokslas“ (iš sanskrito: ayus – gyvenimas, veda – žinios).
Lapkričio 1-oji – neeilinė diena. Vėlinės – metas, kai susimąstome apie giluminius dalykus, ryšius, kurie tęsiasi už žodžių, ir tai, ko dažnai nepastebime kasdienybėje.
Žmogaus smegenys – viena paslaptingiausių ir sudėtingiausių struktūrų visatoje. Jos veikia greičiau nei bet kuris kompiuteris, gali apdoroti milžiniškus informacijos kiekius ir net kurti prisiminimus, kurie niekada neįvyko!
Senėjimas – natūralus procesas, kurio visi neišvengsime. Tačiau vis daugiau mokslinių tyrimų rodo, kad mūsų kasdieniai įpročiai turi milžinišką įtaką tam, kaip greitai sensta mūsų kūnas ir protas.
Liaudies medicinoje nuo seniausių laikų egzistuoja receptai, kurie padėdavo išsaugoti sveikatą, grožį ir ilgaamžiškumą.
Ajurveda – senovinė Indijos medicinos sistema, kuri remiasi natūralia pusiausvyra tarp kūno, proto ir dvasios. Viena svarbiausių jos sričių – virškinimo gerinimas, nes pasak ajurvedos, būtent sveikas virškinimas yra pagrindas stipriai imuninei sistemai, energijai ir gerai savijautai.
Daugiau jokio turinio
