Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Dekel mados šou

    Rygos mados savaitė prasidėjo įspūdingu šou: nuo vintažo elementų iki odinių suknelių

    megztas gobtuvas

    Šį rudenį pamirškite megztas kepures – jas pakeis senamadišku vadintas aksesuaras

    konjako ruda

    Kodėl būtent šios madingos spalvos aksesuarai labiausiai tinka rudeniui?

    Didžiulės apykaklės – ryškus sezono akcentas: kokį paltą pasirinkti?

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    Švelnus portretas natūralioje šviesoje

    Ploni plaukai be apimties? 5 šukuosenos, dėl kurių jie atrodys vešlesni

    Retinolis odos priežiūroje

    Retinolis: kada pradėti naudoti ir po kiek laiko matomi rezultatai?

    Spalvingi nagų dizainai

    Rudens manikiūras be taisyklių: nagų meistrė atskleidžia, kas dabar madinga

    GARBANŲ ŠVENTĖ, O NE CHAOSAS: KAIP JAS PRISIJAUKINTI IR VISAM LAIKUI PAMIRŠTI „KIAULPIENĖS EFEKTĄ“

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Baimė nuvilti kitus

    Baimė nuvilti kitus: kodėl taip sunku pasakyti „ne“?

    Laura Bojarskaitė

    Vienas dr. Lauros Bojarskaitės pasisakymas sukėlė audrą: kodėl moters nenoras turėti vaikų taip piktina?

    Dvi besišypsančios merginos linksmai bendrauja lauke, stovėdamos prie turėklų.

    Ar išvaizda lemia viską? Tikrasis žmogaus žavesys gali slypėti visai kitur

    Žmogus rankoje laiko išmanųjį telefoną

    „Neskambink, geriau parašyk“: ar mes prarandame spontaniško kalbėjimo įgūdžius?

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Helovyno pramogos visoje Lietuvoje: nuo jaukių žibintų iki tikro siaubo

    Filmo „The Hunger Games: The Ballad of Songbirds & Snakes“

    „Bado žaidynių“ gerbėjams – naujiena: ko tikėtis iš naujojo filmo?

    Romantinių filmų poros – „Užrašų knygelė“ ir „Kaip atsikratyti vaikino per 10 dienų“

    Romantinių komedijų poros, kurių santykiai realiame gyvenime būtų tikras košmaras

    „Nepatogus kinas“

    Paaiškėjo „Nepatogaus kino“ nugalėtojai: šiuos filmus dar gali spėti pamatyti

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    milionierius

    Šiais mėnesiais gimę žmonės turi didžiausią tikimybę tapti turtingais: ar esate tarp jų?

    Horoskopas

    Ketvirtadienio horoskopas (spalio 22 d.): Vėžių laukia nauja meilės pažintis

    Horoskopai ir Zodiako ženklai kosminiame astrologijos rate

    Trečiadienio horoskopas (spalio 21 d.): vieniems ši diena atneš naujas pažintis

    Moteris guli lovoje / Unsplash nuotr.

    Šiais mėnesiais gimę žmonės laikomi geriausiais meilužiais: ar esate tarp jų?

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Pora sėdi greta

    Vyrai tai pastebi per pirmąsias 5 minutes: 6 dalykai, apie kuriuos jie retai kalba

    Pora bučiuojasi / Freepik nuotr.

    5 sekso pozos, kurios gali padėti moteriai lengviau pasiekti orgazmą

    Pora

    Dviese jis švelnus, o prie draugų – neatpažįstamas: ką apie santykius išduoda toks elgesys?

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

receptai

Naujausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Receptai
·Skaityta 3 min

Štai kaip be vargo pamaitinti draugų kompaniją gamtoje: pravers paprasta taisyklė

2026-07-11
Vasaros savaitgaliais vakarienė dažnai persikelia ten, kur norisi leisti kuo daugiau laiko – prie ežero, į sodybą ar kiemą, kuriame aplink grilį renkasi draugai. Kai kompanija didesnė, svarbiausia gerai iš anksto įvertinti, kiek maisto iš tiesų reikės.
Skaityti toliau
Receptai
·Skaityta 4 min

Išbandykite netradicinius arbūzų valgius: 2 nematyti receptai

2026-07-08
Arbūzas – milžiniška, sultinga ir saldi uoga, vis dažniau užauginama net ir tautiečių šiltnamiuose. Jie – puikus ir šiuo metu itin nebrangus pasirinkimas karštą vasaros dieną, kai norisi atsigaivinti ar tiesiog paužkandžiauti, tačiau neapsunkinti skrandžio.
Skaityti toliau
Serbentų uogienė
Receptai
·Skaityta 2 min

Serbentų uogienė žiemai: klasikinis receptas, kuris visada pavyksta

2026-07-06
Serbentų uogienė – vienas tų žiemos skanėstų, kuris akimirksniu primena vasarą. Ryškios spalvos, gaivios rūgštelės ir sodraus skonio uogienė puikiai tinka prie blynų, varškėčių, košių, jogurto, pyragų ar tiesiog ant šviežios duonos riekės.
Skaityti toliau
Varškės apkepas su manų kruopomis
Receptai
·Skaityta 3 min

Tinginių varškės apkepas: purus, paprastas ir visada pavykstantis

2026-07-02
Tinginių varškės apkepas – tai vienas tų receptų, kurie gelbsti tada, kai norisi kažko naminio, šilto ir skanaus, bet nėra noro ilgai suktis virtuvėje. Šis apkepas gaminamas labai paprastai: tereikia sumaišyti kelis pagrindinius ingredientus, supilti masę į kepimo formą ir palaukti, kol orkaitė atliks visą darbą.
Skaityti toliau
Makaronai / Magnific nuotr.
Receptai
·Skaityta 2 min

Kreminis makaronų padažas, kurį pasigaminsite per 15 minučių: vos keli ingredientai, o skonis lyg restorane

2026-06-11
Ieškote greitos vakarienės idėjos? Šis kreminis makaronų padažas paruošiamas per 15 minučių, o jo skonis primena restoranų virtuvę.
Skaityti toliau
Avokado skrebutis
Receptai
·Skaityta 4 min

Prasidėjo šviežių kaulavaisių sezonas: kuo skiriasi šie vaisiai ir ką gardaus iš jų pagaminti?

2026-06-09
Prasidėjus kalendorinei vasarai ir pamažu šylant orams, vis dažniau norisi lengvesnio, gaivesnio maisto ir mažiau laiko praleisti virtuvėje. Tokiu metu į pagalbą ateina gamta, siūlydama sultingus, aromatingus ir sočius vaisius – kaulavaisius.
Skaityti toliau
Vafliai
Receptai
·Skaityta 2 min

Minkšti vafliai: purus ir labai gardus receptas savaitgalio pusryčiams

2026-07-11
Minkšti vafliai – tai vienas tų receptų, kuris namuose akimirksniu sukuria jaukumo jausmą. Jie tinka lėtiems savaitgalio pusryčiams, vaikų priešpiečiams, desertui prie kavos ar net greitam užkandžiui, kai norisi kažko saldaus, bet paprasto. Šie vafliai iškepa purūs, švelnūs, minkšti viduje ir lengvai apskrudę išorėje.
Skaityti toliau
Receptai
·Skaityta 3 min

Cukinijos auga kaip pašėlusios? Šis paprastas patiekalas išgelbės nuo derliaus pertekliaus

2026-07-06
Vasaros pabaigoje arba derlingu sezonu cukinijos darže kartais ima augti taip sparčiai, kad vos spėjame jas skinti. Vieną dieną jos dar mažos ir gražios, o kitą – jau didžiulės, užimančios pusę virtuvės stalviršio. Tada kyla tas pats klausimas: ką dar pagaminti iš cukinijų, kad būtų skanu, paprasta ir neatsibostų?
Skaityti toliau
Virtinukai su varške / Shutterstock
Receptai
·Skaityta 3 min

Tinginių virtinukai: greitas receptas, kai norisi sočių ir minkštų pietų be ilgo darbo

2026-07-05
Tinginių virtinukai – tai vienas tų patiekalų, kuris gelbsti tada, kai norisi kažko sotaus, naminio ir jaukaus, bet nėra noro ilgai stovėti prie puodų. Jie primena tradicinius virtinukus, tačiau gaminami kur kas paprasčiau: nereikia atskirai kočioti tešlos, formuoti įdaro ar kruopščiai lipdyti kiekvieno virtinuko.
Skaityti toliau
Kepti obuoliai / Magnific nuotr.
Receptai
·Skaityta 5 min

Kepti obuoliai: saldus triukas lengvesniam skrandžiui

2026-06-16
Kodėl kepti obuoliai dažnai toleruojami lengviau nei žali? Sužinok, kaip juos ruošti, kada valgyti ir kam verta būti atsargiems.
Skaityti toliau
Mieliniai blynai / Shutterstock
Receptai
·Skaityta 3 min

Blynai be kiaušinių: minkšti, purūs ir labai paprasti

2026-06-10
Blynai be kiaušinių – puikus receptas tada, kai namuose nėra kiaušinių, norisi lengvesnio varianto arba jų nevartojate dėl alergijos ar mitybos pasirinkimų. Nors gali atrodyti, kad be kiaušinių blynai nepavyks, iš tiesų jie gali būti minkšti, purūs ir labai skanūs.
Skaityti toliau
Šalta kava / Shutterstock nuotr.
Receptai
·Skaityta 3 min

Šalto kavos gėrimo receptas: saldu be cukraus

2026-06-08
Gaivus, kreminis ir saldus šaltos kavos receptas su mažiau cukraus. Paprasta pasigaminti namuose per 5 minutes.
Skaityti toliau
Įkelti daugiau

TOP 5 istorijos

Švelnus portretas natūralioje šviesoje

Ploni plaukai be apimties? 5 šukuosenos, dėl kurių jie atrodys vešlesni

Moteris lovoje tiesia ranką į žadintuvą

Šį savaitgalį suksime laikrodžius: kaip viena valanda gali paveikti miegą, nuotaiką ir apetitą?

Pora sėdi greta

Vyrai tai pastebi per pirmąsias 5 minutes: 6 dalykai, apie kuriuos jie retai kalba

Retinolis odos priežiūroje

Retinolis: kada pradėti naudoti ir po kiek laiko matomi rezultatai?

Spalvingi nagų dizainai

Rudens manikiūras be taisyklių: nagų meistrė atskleidžia, kas dabar madinga

TAIP PAT SKAITYKITE

Cepelinai su mėsa: kaip išvirti, kad nesuirtų ir liktų minkšti

Aktorė Julianne Moore parodė savo virtuvę Niujorke: ypač didžiuojasi vienu daiktu iš IKEA

Aktorė Julianne Moore parodė savo virtuvę Niujorke: ypač didžiuojasi vienu daiktu iš IKEA

Vištienos apkepas su bulvėmis ir sūriu: soti vakarienė vienoje skardoje

Daugiau nei sienų spalva: kodėl vidaus dažai tampa svarbia sveikų namų dalimi

Daugiau nei sienų spalva: kodėl vidaus dažai tampa svarbia sveikų namų dalimi

Mėsos vyniotinis su kiaušiniu: kaip iškepti, kad gražiai pjaustytųsi ir nesubyrėtų

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2026 Panelė Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panelė – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.