ruduo

Naujausias

·Skaityta 2 min

4 trenerio patarimai, kaip nesusirgti per treniruotes lauke

2017-10-01

Nepaisant to, kad prasidėjo vėsus rudens sezonas, daugelis sporto ir gryno oro mėgėjų vis dar suderina vieną su kitu, treniruodamiesi lauke. Kad nesušalti, bet maloniai praleisti laiką ir nepersišaldyti, o užsigrūdinti, patyrusi trenerė ir 4F prekės ženklo ambasadorė Kamilė Sulčaitė pateikia keletą vertingų patarimų apie tai, ką reikia daryti, kad nesusirgti atliekant sportinius užsiėmimus lauke....

Skaityti toliau

Garsiuose apdovanojimuose Ariel Winter vėl patyrė stiliaus nesėkmę: jei ne perdėtas atvirumas

Kas Naujo

·Skaityta 1 min

Garsiuose apdovanojimuose Ariel Winter vėl patyrė stiliaus nesėkmę: jei ne perdėtas atvirumas, suknelė būtų buvusi tobula (FOTO)

2017-09-18

Sidabro motyvai - rudens sezono madingiausi, tačiau riba tarp stilingumo bei beskonybės be galo slidi, ypač kai tu - ne kas kita, o aktorė Ariel Winter. Prestižiniuose Emmy apdovanojimuose, į kuriuos rinkosi profesionaliausios kino žvaigždės ir kur vertinamas kuklumas bei elegancija, Ariel išsiskyrė iš kitų....

Skaityti toliau

Atsinaujinusiame “PANELĖS” rudens numeryje - du viršeliai

Žurnalas

·Skaityta 6 min

Atsinaujinusiame “PANELĖS” rudens numeryje – du viršeliai, ryškūs herojai ir kalnas prizų

2017-08-21

Kiekvienas ruduo tampa lyg dar vieni Naujieji metai, kupini pokyčių, naujų svajonių, užsibrėžtų tikslų. Atrodo, kad nesikeisdami net patys sau taptume neįdomūs. PANELĖ taip pat, kaip ir jos skaitytojos, nuolat keičia savo veidą. Šis naujas numeris – tai dar viena pradžia, kurioje kalbame apie tobulumo paieškas ir klaidas kelyje. Apie būtinybę išdrįsti ir drąsą atsistoti suklupus. Apie nenumaldomą pilnatvės norą ir būdus, kaip ją pajusti....

Skaityti toliau

Šį mėnesį šiam Zodiako ženklui reikėtų nusiteikti ne pačiam geriausiam

Horoskopai

·Skaityta 1 min

Šį mėnesį šiam Zodiako ženklui reikėtų nusiteikti ne pačiam geriausiam

2016-11-01

Paskutinis rudens mėnuo dažnam asocijuojasi su ne pačiais maloniausiais orais. O štai vienam Zodiako ženklui nuotaika bjurs ne dėl prastėjančių orų, bet dėl susiklosčiusių situacijų....

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

Pamačiusi šias nuotraukas tuoj pat keliausi į sporto salę (FOTO)

2016-09-27

Jei apėmė rudeninis tingulys - patikėk, esi ne viena. Rudeninė apatija ištikti gali net ir pačius aktyviausius, todėl šaltėjant orams daugelis mieliau renkasi tingų poilsį namuose nei vakarą sporto salėje....

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 1 min

4 priežastys, kodėl verta įsimylėti rudenį

2016-09-17

Ruduo - melancholiškas, jaukus ir be galo romaniškas metas. Būtent šiuo laikotarpiu didėja troškimas susirasti kažką artimo širdžiai. Ar esi pasirengusi į savo gyvenimą įsileisti meilę? Pateikiame tau keturias priežastis, kurios paskatins tave įsimylėti rudens sezonu....

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 2 min

Gimėte rudenį? Tuomet nustebsite, kokios tikslios yra šios 10 tiesų apie jus

2017-09-21

Šis sezonas žavi daugelį. Spalvų margumynas, stilingiausi drabužių deriniai, romantiškiausi vakarai. Nors atsiras ir tų, kurie nėra šio sezono gerbėjai. Užklupęs šaltukas, tamsėjantys vakarai ir po truputį tik prisiminimais tampanti vasara. Taip, tai daugelio apdainuotas bei aprašytas RUDUO, kuris žavi ryškiais medžių lapais ir jaukumu....

Skaityti toliau

6 pačios ryškiausios rudens sezono makiažo tendencijos

Grožis

·Skaityta 4 min

6 pačios ryškiausios rudens sezono makiažo tendencijos

2017-09-02

Ruduo visuomet žada permainas, o ypač kalbant apie makiažą. Vasaros sezonu pamėgtą natūralumą ir švelnias spalvas keičia ryškumas bei sodrios spalvos. Tam, jog nepasimestum rudens sezono naujienose, pateiksime tau šešias pagrindines ir pačias svarbiausias rudens makiažo tendencijas. Pasiruošusi naujam sezonui?...

Skaityti toliau

Laisvalaikis

·Skaityta 3 min

Pamilk lapkritį: 5 būdai tai padaryti

2016-11-12

Ruduo mažai kam kelia džiaugsmą. Lietus, pilka, šlapia, dienos trumpos... Tačiau lapkritis, bent jau man, pilkiausias mėnuo iš pilkų. Gražusis auksinis ruduo jau seniai praėjęs, o žiemos nuotaikoms dar per anksti. Klausimas - kaip gi šį laiką išgyventi nepuolant į depresiją ir blogos nuotaikos liūną? Ta proga jums paruošiau kelis patarimus, kurie, tikiuosi, padės į rudenį pažvelgti kiek kitomis akimis ir praleisti paskutines jo savaites džiaugsmingai....

Skaityti toliau

Mada

·Skaityta 5 min

10 rudeninių derinių, kurie įkvėps tave peržvelgti savo spintą (FOTO)

2016-10-28

Slogią rudeninę nuotaiką vejame šalin ryškiomis spalvomis ir efektingai atrodančiais drabužių deriniais. Paskutinį rudens mėnesį nustebink visus stilingumu - idėjų, kaip tai padaryti, rasi štai čia....

Skaityti toliau

Meilė ore: Ariana Grande nebeslepia jausmų garsiam atlikėjui (FOTO)

Kas Naujo

·Skaityta 1 min

Meilė ore: Ariana Grande nebeslepia jausmų garsiam atlikėjui (FOTO)

2016-09-23

Jei rinktume karščiausią rudens sezono pramogų pasaulio porą, tai garantuotai būtų atlikėja Ariana Grande ir jos mylimasis, reperis Mac Milleris - vasarą susipažinusios žvaigždės spinduliuoja aistra vienas kitam....

Skaityti toliau

Grožio atmintinė rudeniui: 5 būtini įpročiai

Grožis

·Skaityta 3 min

Grožio atmintinė rudeniui: 5 būtini įpročiai, kurių turi laikytis

2016-09-17

Vasara dažnai mus džiugina žvilgančiais plaukais, sustiprėjusiais nagais ir svarbiausia – įdegusia oda. Tačiau prasidėjus rudeniui, nekeisdami odos priežiūros įpročių, pradedame pastebėti ir vasaros kaitros padarytą žalą – oda atrodo šiurkštesnė, išsausėjusi ir pavargusi....

Skaityti toliau

Įkelti daugiau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Panele.lt naujienos