Istoriniais faktais „TikTok‘e“ besidalijanti Kristina Petrauskė: išsilavinimas yra aukščiau specialybės
Šeimos gydytoja: melatonino papildai negydo nemigos – netinkamai vartojami gali sukelti stiprų šalutinį poveikį
Savaitės horoskopas (vasario 24 – kovo 2 d.): žvaigždės ragina labiau įsiklausyti į savo vidinį balsą
Protas ir Jausmai·2 min. skaitymoMindfulness: kaip ugdyti sąmoningumą kasdien?2024-09-11Pastaraisiais metais sąmoningumo praktika, dar žinoma kaip mindfulness, tapo itin populiari. Ši praktika yra paprastas ir efektyvus būdas sumažinti stresą, pagerinti emocinę gerovę bei labiau įsisąmoninti dabartinę akimirką. Skaityti toliau
