Kada santykiuose verta kovoti?

Yra meilė ir pagarba

Jei net konfliktų metu jaučiate pagarbą vienas kitam, o meilė neišnyksta – tai ženklas, kad santykiai turi pagrindą. Meilė be pagarbos neegzistuoja, bet jei abi jos dar gyvos – verta stengtis.

Abu nori spręsti problemas

Santykiai verti pastangų tada, kai abu žmonės nori juos taisyti, kalbėtis, ieškoti kompromisų, net jei tai sunku ar skaudu.

Problemos yra laikinos

Stresas darbe, nuovargis, gyvenimo pokyčiai ar išorinės aplinkybės gali sukelti laikiną atšalimą. Tokiais atvejais santykiai dažnai sustiprėja po krizės.

Yra augimas

Jei per santykius augate kaip asmenybė, mokotės, tampate sąmoningesni – tai ženklas, kad ryšys jums naudingas.

Kada santykius verta paleisti?

Trūksta pagarbos

Nuolatinis menkinimas, įžeidinėjimai, manipuliacijos ar emocinis smurtas – aiškus ženklas, kad santykiai kenkia jūsų savivertei.

Jaučiatės vieni, nors esate kartu

Jei nuolat jaučiatės neišgirsti, neįvertinti ar emociškai apleisti, verta paklausti savęs – ar tai tikrai partnerystė?

Problemos kartojasi metų metus

Jei tie patys konfliktai kartojasi be jokių realių pokyčių, o pažadai lieka tušti – tai signalas, kad pastangos veltui.

Vienas stengiasi už du

Santykiai negali išgyventi, jei juos „neša“ tik vienas žmogus. Meilė – tai abipusė atsakomybė.

The post Kada santykiuose verta kovoti, o kada paleisti? appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Kada santykiai dažniausiai susvyruoja?

Psichologai, šeimos terapeutai ir porų konsultantai išskiria 5 pagrindinius santykių etapus, kuriuose dažniausiai pasitaiko krizių:

1. Po 1 metų – „pirmosios iliuzijų griūties“ etapas

Kodėl kyla krizė:
Po pradinio įsimylėjimo euforijos dažnai prasideda realybės etapas. Kasdienybė atneša mažų nesutarimų, o partnerio trūkumai tampa labiau pastebimi. Prasideda pirmieji ginčai dėl gyvenimo būdo, finansų, buities ar asmeninės erdvės.

Kaip išgyventi:
Svarbu išmokti kalbėtis, neidealizuoti partnerio ir priimti, kad santykiai – tai ne tik jausmas, bet ir darbas. Daug padeda pagarba, kantrybė ir bendrų taisyklių kūrimas.

2. Po 3–5 metų – „rutinos ir realybės“ iššūkis

Kodėl kyla krizė:
Dažniausiai tuo metu poros jau kartu gyvena, galbūt turi vaikų. Atsiranda nuovargis, pareigos, o romantika kartais lieka antrame plane. Jaučiama atsakomybė, bet prarandamas buvęs spontaniškumas.

Kaip išgyventi:
Atnaujinkite ryšį – planuokite pasimatymus, keliones dviese, pasikalbėkite ne tik apie buitį. Skirkite dėmesio vienas kitam kaip pora, o ne tik kaip tėvai ar kambariokai.

3. Po 7 metų – „septintųjų metų krizė“ (angl. seven-year itch)

Kodėl kyla krizė:
Šis etapas simboliškai laikomas vienu sudėtingiausių. Pasigenda emocinio artumo, kyla klausimų: „Ar čia mano žmogus?“, „Ar aš laimingas?“ Kartais atsiranda pagundos ieškoti naujovių kitur.

Kaip išgyventi:
Skirkite laiko gilesniam pokalbiui apie savo lūkesčius ir jausmus. Jei reikia – apsilankykite porų terapijoje. Svarbu išmokti augti kartu, o ne atskirai. Krizė – ne ženklas, kad viskas baigta, o kvietimas į pokytį.

4. Vaikų paauglystės ar išėjimo iš namų etapas

Kodėl kyla krizė:
Vaikams augant pora vėl lieka dviese – dažnai pamiršę, kaip būti tik partneriais. Prasideda „tuštėjančio lizdo sindromas“, o kartu – klausimai apie bendrus tikslus, artumą ir tapatybę be vaikų.

Kaip išgyventi:
Atnaujinkite santykį – galbūt kartu išmoksite naujos veiklos, keliausite, atrasite vienas kitą iš naujo. Tai – puikus metas antrajam romantikos kvėpavimui.

5. Pensijos ar didesnių gyvenimo pokyčių laikotarpis

Kodėl kyla krizė:
Netikėtai pasikeitęs gyvenimo ritmas (pvz., išėjimas į pensiją, sveikatos iššūkiai, netektis) gali sukelti įtampą. Partneriai gali jausti, kad jų vaidmuo santykiuose ar šeimoje pasikeitė.

Kaip išgyventi:
Svarbiausia – priimti pokyčius kaip galimybę augti. Kartu kurkite naują gyvenimo etapą, atraskite bendrus tikslus ir kalbėkite apie jausmus, net jei tai nėra įprasta.

The post Kada poras dažniausiai ištinka santykių krizės ir kaip jas išgyventi: 5 etapai, kuriuos pereina dauguma appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

1. Priimkite krizę kaip natūralią santykių dalį

Kiekvienuose ilgalaikiuose santykiuose krizės neišvengiamos – tai ne ženklas, kad meilė baigėsi, o veikiau rodiklis, kad kažkurioje srityje reikia augimo ar pokyčių. Užuot bėgusi ar neigusi problemas, pažvelk į jas kaip į progą peržvelgti, kas svarbu tau ir jūsų ryšiui.

Svarbu: nebandyk greitai „sutvarkyti“ visko – emociniam procesui reikia laiko.

2. Kalbėkite atvirai, bet su pagarba

Dažniausiai krizės gilėja dėl neišsakytų jausmų arba skaudžių žodžių, pasakytų impulsyviai. Išmok kalbėti ne kaltinimais, o „aš“ žinutėmis – „Aš jaučiuosi…“, „Man svarbu…“. Tai padės išvengti gynybos ir leis kitam žmogui išgirsti tave nuoširdžiau.

Patarimas: raskite ramų laiką pokalbiui, kai abu nesate pavargę ar suirzę.

3. Nekovokite – ieškokite sprendimo

Santykiuose nesvarbu, kas „laimėjo ginčą“, svarbiausia – ar pavyko rasti bendrą sprendimą. Užuot susikoncentravusi į tai, kas teisus, pamėginkite žiūrėti į situaciją kaip į bendrą iššūkį, kurį reikia įveikti kartu. Kompromisai nėra silpnumas – tai branda.

4. Skirkite laiko sau

Krizės metu dažnai susikoncentruojame tik į „mus“, pamiršdami save. Tačiau emociškai sveiki santykiai prasideda nuo emociškai stipraus „aš“. Pasirūpink savo poreikiais: ilsėkis, judėk, bendrauk su draugais. Tai padės išvengti perdegimo ir geriau valdyti emocijas.

Primink sau: būti viena – nereiškia būti vieniša. Kartais nuoširdus pokalbis su savimi – geriausias gydytojas.

5. Nepamirškite mažų švelnumo gestų

Net jei šiuo metu emocijos sunkios, neleisk, kad santykiai pavirstų tik sprendimų ieškojimu. Nustebink partnerį mėgstamu desertu, apkabink, kai nesinori kalbėti, arba tiesiog padėkok už tai, kad šalia. Net maži gestai gali sugrąžinti artumo jausmą.

6. Ieškokite pagalbos, kai reikia

Kartais dviese susitvarkyti tiesiog per sunku – ir tai normalu. Konsultacija su psichologu ar porų terapeutu gali padėti išgirsti vienam kitą naujai, atrasti gilumines problemas ir rasti įrankius, kaip jas spręsti.

Svarbu: ieškoti pagalbos – ne silpnumo, o stiprybės ženklas.

7. Atsakyk sau į klausimą: ko aš noriu iš šių santykių?

Krizė – tai puikus metas pergalvoti, ar šie santykiai vis dar atitinka tavo vertybes, lūkesčius ir ilgalaikius tikslus. Būk atvira sau – galbūt tai tik laikinas išbandymas, o gal – signalas, kad atėjo metas pokyčiams. Tik tu žinai, kas tau geriausia.

The post 7 patarimai, kaip įveikti santykių krizę ir išeiti stipresnei appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

1. Nepakankamas emocinis ryšys

Vienas iš svarbiausių signalų, kad santykiai gali būti pasibaigę, yra emocinio ryšio praradimas. Jei jūs ar jūsų partneris nebesidalijate savo mintimis, jausmais ar svajonėmis, o bendravimas tampa formaliu ar paviršutinišku, tai gali būti ženklas, kad emocinis ryšys nutrūko. Ilgalaikiai santykiai yra pagrįsti pasitikėjimu ir emociniu ryšiu, todėl jei šių aspektų nebėra, santykiai gali prarasti savo esmę.

2. Pastovūs konfliktai

Konfliktai yra neišvengiami santykiuose, tačiau jei ginčai tampa kasdienybe ir jų nepavyksta išspręsti, tai gali reikšti, kad santykiai pradeda kenkti jūsų psichinei ir emocinei sveikatai. Jeigu abu partneriai jaučiasi įstrigę negatyviame cikle ir nepavyksta rasti bendro sprendimo, tai gali būti ženklas, kad laikas atsisveikinti.

3. Nesuderinami tikslai ir vertybės

Santykiai gali pasikeisti, kai abu partneriai pradeda siekti skirtingų tikslų ar vertinti skirtingas gyvenimo vertybes. Pavyzdžiui, jei vienas partneris nori kurti šeimą, o kitas to vengia, nesuderinamumas gali kelti įtampą. Jei ilgainiui nesutampa pagrindiniai gyvenimo tikslai ir vertybės, šie skirtumai gali tapti per dideli išspręsti.

4. Nesutarimai dėl pasitikėjimo

Pasitikėjimas yra bet kokių santykių pamatas. Jei įvyko išdavystė, melas ar kiti veiksmai, kurie sugriovė pasitikėjimą, tai gali būti labai sunku atstatyti. Jei, nepaisant visų pastangų, negalite vėl pasitikėti partneriu, tai gali būti ženklas, kad santykiai negali būti atkuriami ir laikas eiti skirtingais keliais.

5. Pojūtis, kad augate skirtingomis kryptimis

Žmonės keičiasi, tačiau kai kurie pokyčiai gali sukelti santykių susvetimėjimą. Jei pastebite, kad jūsų ir partnerio gyvenimo keliai ima skirtis, o kiekvienas augate savarankiškai, galbūt santykiai nebepraturtina jūsų gyvenimo. Kai abu partneriai pradeda jaustis tarsi svetimi vienas kitam, tai gali būti ženklas, kad atėjo laikas baigti šiuos santykius.

6. Nejaučiate laimės ar pasitenkinimo

Laikas atsisveikinti su santykiais gali ateiti, kai pastebite, kad jūsų gyvenime daugiau nerimo, streso ar nelaimės nei džiaugsmo ir pasitenkinimo. Santykiai turėtų suteikti palaikymo, džiaugsmo ir meilės jausmą, tačiau jei to nebėra, ir abu partneriai jaučiasi nelaimingi, santykiai gali būti prie pabaigos ribos.

7. Jūsų gerovė ir savivertė kenčia

Jei pastebite, kad santykiai daro neigiamą poveikį jūsų psichinei ar fizinei sveikatai, savivertei ar savijautai, tai yra svarbus ženklas. Sveiki santykiai turėtų skatinti augimą, o ne versti jus jaustis nesaugiai ar menkavertiškai. Jei santykiai kelia daugiau kančios nei laimės, laikas gali būti atsisveikinti, siekiant apsaugoti save.

Ką daryti prieš priimant sprendimą?

Prieš priimdami galutinį sprendimą, verta apsvarstyti kelis aspektus:

• Atvirai kalbėkitės su partneriu. Kartais nesusikalbėjimas gali būti pagrindinė problema. Atvira ir sąžininga diskusija gali padėti išsiaiškinti, ar santykiai dar turi galimybių išlikti.
• Išbandykite porų terapiją. Jei abu partneriai nori stengtis, porų terapija gali padėti atkurti ryšį ir rasti sprendimus.
• Pasikalbėkite su artimaisiais. Kartais iš šalies gautas patarimas gali suteikti naują perspektyvą ir padėti geriau suprasti situaciją.

The post Kaip suprasti, ar laikas atsisveikinti su santykiais appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

1. Atviras bendravimas

Vienas svarbiausių būdų įveikti krizę yra atviras ir nuoširdus bendravimas. Neretai problemos kyla dėl nesusikalbėjimo, todėl svarbu kalbėti apie jausmus, mintis ir nuoskaudas. Bendravimas neturi būti kaltinantis – svarbu išsakyti, ką jaučiate, bet nesiekti apkaltinti partnerio.

Patarimas:

• Naudokite „Aš“ pareiškimus, pavyzdžiui, „Aš jaučiuosi…“, vietoj „Tu visada…“. Tai padės išvengti konfliktų ir skatins supratimą.

2. Empatija ir supratimas

Vienas svarbiausių žingsnių siekiant įveikti krizę yra empatija – gebėjimas įsijausti į partnerio jausmus ir suvokti jo ar jos požiūrį. Dažnai mes užsiimame savo jausmais ir pamirštame klausytis kito žmogaus.

Patarimas:

• Skirkite laiko nuoširdžiai išklausyti partnerį, net jei nesutinkate su jo požiūriu. Kartais vien supratimas, kad jūsų jausmai yra išgirsti, gali padėti sušvelninti įtampą.

3. Kompromisas ir lankstumas

Kiekvienas žmogus turi savo nuomonę ir lūkesčius, tačiau santykiai – tai bendras darbas, todėl svarbu rasti balansą tarp jūsų abiejų norų. Kompromisas yra esminė dalis įveikiant sunkias situacijas.

Patarimas:

• Aptarkite savo lūkesčius ir bandykite surasti viduriuką, kuris tenkintų abu partnerius. Kartais svarbu būti lankstiems ir atsisakyti kai kurių savo norų, kad pagerėtų bendri santykiai.

4. Laiko skyrimas santykiams

Kartais krizės kyla, nes pora pradeda skirti per mažai laiko vienas kitam. Užimtas gyvenimo tempas, darbas, vaikai ir kasdienės pareigos gali užgožti artimą ryšį. Tačiau santykiai reikalauja nuolatinės priežiūros ir laiko investicijų.

Patarimas:

• Skirkite kokybiško laiko vienas kitam. Tai gali būti vakaras be telefonų, savaitgalio išvyka ar tiesiog pokalbis be trukdžių.

5. Savęs pažinimas

Krizės dažnai būna susijusios ne tik su pačiais santykiais, bet ir su asmenine emocine būkle. Savęs pažinimas ir supratimas, kaip jūsų pačių emocijos daro įtaką santykiams, gali padėti geriau valdyti konfliktus.

Patarimas:

• Skirkite laiko savianalizei. Paklauskite savęs, kokios jūsų emocijos prisideda prie krizės? Ar tai susiję su jūsų praeitimi, nesaugumo jausmu ar neįgyvendintais lūkesčiais?

6. Ieškokite profesionalios pagalbos

Jei nepavyksta išspręsti krizės savarankiškai, nesigėdykite kreiptis į santykių terapeutą. Profesionali pagalba gali padėti giliau suprasti problemas ir suteikti naujų įrankių, kaip tvarkytis su sunkumais.

Patarimas:

• Santykių terapija gali padėti poroms išmokti bendrauti konstruktyviau, peržengti giliau slypinčias problemas ir kurti sveikesnę santykių dinamiką.

7. Atsinaujinimas ir augimas

Krizės, nors ir sunkios, gali tapti galimybe augti tiek kaip individui, tiek kaip porai. Įveikus sunkumus, santykiai tampa tvirtesni, jei abu partneriai pasiruošę mokytis ir tobulėti.

Patarimas:

• Krizę vertinkite ne kaip pabaigą, bet kaip galimybę kurti geresnius santykius. Išmokite iš klaidų ir priimkite ją kaip pamoką, kuri padės jums augti kartu.

8. Pasitikėjimo atstatymas

Pasitikėjimas yra vienas svarbiausių santykių pagrindų. Krizės dažnai sugriauna pasitikėjimą, todėl svarbu skirti laiko jį atstatyti, jei norite ilgalaikių santykių.

Patarimas:

• Pasitikėjimas atkuriamas palaipsniui, todėl neskubėkite. Būkite sąžiningi vienas su kitu, parodykite atvirumą ir nuoseklumą savo veiksmuose.

9. Leiskite laiką atskirai

Kartais krizė įvyksta, kai partneriai per daug laiko praleidžia kartu ir pamiršta save kaip individą. Svarbu atgaivinti savo asmeninį gyvenimą, draugystes ir pomėgius.

Patarimas:

• Pasirūpinkite savo asmeniniais poreikiais. Kai jaučiatės gerai su savimi, galite kurti sveikesnius santykius su kitais.

10. Atleiskite praeitį

Norint judėti į priekį, svarbu išmokti atleisti praeities klaidas ir neskausmingai atleisti už nuoskaudas. Neišspręstos nuoskaudos gali tapti nuolatiniu barjeru tarp partnerių.

Patarimas:

• Pasirinkite atleidimą, kad galėtumėte judėti į priekį. Kalbėkite apie tai, kas jus skaudina, tačiau negrįžkite prie to nuolat, jei nusprendėte atleisti.

The post Ištiko santykių krizė? Kaip įveikti sunkumus? appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

1. Pabandykite išsiaiškinti savo jausmus

Dažnai abejonės kyla iš nesupratimo, ko norite iš santykių. Svarbu suvokti, kas kelia tas abejones – ar tai trumpalaikė emocija, susijusi su tam tikra situacija, ar tai gilesnis nepasitenkinimas. Pasikalbėkite su savimi, užduokite klausimus, kas jus iš tiesų neramina.

2. Neskubėkite priimti sprendimo

Emocijos gali keistis, ypač po ginčų ar streso kupinų momentų. Prieš priimdami sprendimą, pabandykite atsiriboti nuo situacijos ir palaukite, kol jūsų mintys nurims. Tai leis racionaliau vertinti padėtį.

3. Pasikalbėkite su savo partneriu

Atviras bendravimas yra pagrindinė ilgalaikių santykių dalis. Išsakykite savo jausmus partneriui ir stenkitės suprasti jo požiūrį. Svarbu kalbėtis be kaltinimų, naudojant „aš“ formuluotes (pvz., „Jaučiuosi…“ vietoj „Tu padarei…“). Taip lengviau išvengti gynybinių reakcijų ir susitelkti į problemos sprendimą.

4. Įvertinkite savo santykių vertybes

Abejonės dažnai kyla, kai žmonės susiduria su vertybių ar tikslų nesuderinamumu. Pasvarstykite, ar jūsų partnerio elgesys, požiūris ir vertybės sutampa su jūsų. Ar jūs turite bendrų ilgalaikių tikslų? Jeigu vertybių skirtumai yra per dideli, gali būti, kad ateityje santykiai patirs dar daugiau sunkumų.

5. Pagalvokite apie išorinius veiksnius

Kartais abejonės kyla ne dėl paties partnerio, o dėl išorinių veiksnių, tokių kaip stresas darbe, šeimos spaudimas ar draugų nuomonė. Būkite sąmoningi apie šiuos veiksnius ir stenkitės juos atskirti nuo jūsų santykių.

6. Kreipkitės į santykių specialistą

Jeigu abejonės yra gilios ar ilgai išliekančios, gali būti naudinga kreiptis į santykių specialistą. Psichologas ar terapeutas gali padėti objektyviai įvertinti situaciją, pasiūlyti būdus, kaip spręsti nesutarimus, ir padėti suprasti savo jausmus giliau.

7. Paskirkite laiką savęs pažinimui

Kartais abejonės kyla ne iš santykių, o iš vidinio nepasitenkinimo. Jei jaučiatės pasimetę, nusivylę ar praradę savęs suvokimą, skirkite laiko sau. Užsiimkite veiklomis, kurios jus įkvepia, atraskite naujus hobius ir susitelkite į savo asmenybės tobulėjimą. Savęs pažinimas gali atgaivinti santykius ar padėti suprasti, kad jums reikia pokyčių.

8. Apsispręskite: likti ar eiti?

Jeigu po ilgo laiko ir nuoširdžių pokalbių abejonės neišnyksta, gali būti, kad jums reikia priimti svarbų sprendimą dėl santykių ateities. Likti ar išeiti – tai vienas sunkiausių sprendimų, kurį žmogus gali priimti, tačiau jis yra būtinas, jei santykiai nebeatneša laimės. Svarbiausia, kad šis sprendimas būtų priimtas sąmoningai ir neimpulsyviai.

The post Ką daryti, kai kyla abejonės santykiais? appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

1. Dingusi emocinė artuma

Jei pastebite, kad jūsų vyras nebėra toks artimas, kaip anksčiau, ir dažniau laikosi atstumo, tai gali būti ženklas, kad jis jaučiasi nepatenkintas. Emocinė artuma yra svarbi sveikų santykių dalis, ir jos trūkumas gali rodyti gilias problemas.

2. Mažesnis dėmesys

Kai vyras nebėra toks dėmesingas, kaip anksčiau, tai gali būti ženklas, kad jis nėra patenkintas santykiais. Tai gali pasireikšti kaip mažiau komplimentų, mažiau interesų dėl jūsų veiklų ar planų arba netgi mažiau laiko praleidžiama kartu.

3. Dažnas nesutarimų vengimas

Kai kurie vyrai, kai jaučiasi nepatenkinti, gali vengti diskusijų ir konfliktų, kad išvengtų konfrontacijos. Jei pastebite, kad jūsų vyras dažnai vengia pokalbių apie santykius arba stengiasi užgniaužti savo jausmus, tai gali būti ženklas, kad kažkas nėra gerai.

4. Mažesnis fizinis artumas

Fizinis artumas, įskaitant apkabinimus, bučinius ir intymumą, yra svarbi santykių dalis. Jei jūsų vyras pradėjo vengti fizinio kontakto arba jūsų intymus gyvenimas stipriai pasikeitė, tai gali būti požymis, kad jis nėra patenkintas santykiais.

5. Dažna nuotaikų kaita

Nepatenkintas vyras gali patirti dažnus nuotaikų svyravimus – nuo dirglumo ir susierzinimo iki abejingumo. Tai gali būti dėl vidinių konfliktų ar nusivylimo, kurio jis nesugeba išreikšti.

6. Atsitraukimas į kitas veiklas

Jei vyras pradeda daugiau laiko skirti hobiams, darbui arba socialiniams ryšiams, ignoruodamas laiką su jumis, tai gali būti ženklas, kad jis ieško būdų, kaip pabėgti nuo santykių problemų.

7. Mažiau kalba

Sveikuose santykiuose komunikacija yra būtina. Jei jūsų vyras staiga pradeda mažiau kalbėti apie savo jausmus, mintis ar dienos įvykius, tai gali reikšti, kad jis jaučiasi nepatenkintas.

8. Nuolatinė kritika

Kai vyras jaučiasi nepatenkintas, jis gali pradėti dažniau kritikuoti jus arba santykius. Tai gali būti jo būdas išreikšti nusivylimą arba bandyti pakeisti situaciją. Jei pastebite, kad kritika tampa dažnesnė, tai gali būti rimtas požymis.

9. Atsiribojimas nuo bendrų ateities planų

Jei pastebite, kad jūsų vyras vengia kalbėti apie bendrus ateities planus arba atrodo abejingas, tai gali reikšti, kad jis nėra tikras dėl jūsų santykių ateities arba jaučia, kad jo lūkesčiai nesutampa su realybe.

10. Nenoras spręsti problemas

Kai vyras yra nepatenkintas, jis gali nenorėti spręsti santykių problemų arba iš viso ignoruoti jas. Jis gali pasiteisinti, kad nėra laiko, energijos ar prasmės kalbėtis apie problemas. Tai gali būti ženklas, kad jis prarado motyvaciją kovoti už santykius.

The post 10 požymių, kad vyras yra nepatenkintas santykiais appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.