spf

Seniausias

·Skaityta 2 min

Kada pradėti naudoti priemones nuo raukšlių? Tikros specialistų rekomendacijos

2025-07-03

Grožio pasaulyje vis daugiau kalbama apie prevenciją, o ne kovą. Vietoj to, kad bandytume „ištrinti“ raukšles joms jau atsiradus, dermatologai vis dažniau pabrėžia: svarbiausia – pradėti rūpintis oda anksčiau. Bet kada yra tas „anksti“? 20? 30? 35 metų?

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 6 min

SPF klaidos, dėl kurių oda sensta greičiau, nei manote

2026-05-14

Šios SPF klaidos tyliai spartina odos senėjimą, raukšlių ir pigmentinių dėmių atsiradimą. Dermatologai įspėja: jas daro daugelis.

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 5 min

Ši veido priežiūros klaida rytais sendina greičiau nei raukšlės

2026-05-24

Daugelis šią ryto klaidą daro kasdien. Sužinok, kas iš tiesų sendina odą ir kaip tai pakeisti per 5 minutes.

Skaityti toliau

Grožis Sveikata

·Skaityta 3 min

Šeimos gydytoja apie odos reakcijas į saulę: jautrumas gali atsirasti ir dėl nusilpusios imuninės sistemos

2026-06-09

Nors saulė dažniausiai siejama su poilsiu ir gera savijauta, daliai žmonių ilgesnis buvimas tiesioginiuose jos spinduliuose gali sukelti nemalonių odos reakcijų.

Skaityti toliau

UV spinduliuotė nėra susijusi su temperatūra_AdobeStock_nuotr

Grožis

·Skaityta 4 min

SPF vasarą: ar odą apsaugo pudros ir dulksnos ir kodėl SPF 30 kartais padeda labiau nei SPF 50?

2026-06-19

SPF šiandien jau galima rasti beveik visur: dieniniuose kremuose, pudrose, makiažo pagrinduose ar dulksnose. Tačiau dauguma šias priemones naudoja per retai arba klaidingai mano, kad ryte pasitepus odą, ji bus saugi visą dieną.

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 4 min

Pigmentinės dėmės: 7 klaidos, dėl kurių jos ryškėja

2026-07-31

Pigmentinės dėmės gali ryškėti net tada, kai naudojate SPF. Dermatologų rekomendacijos padės atpažinti dažniausias klaidas ir veiksmingiau apsaugoti odą nuo pigmentacijos.

Skaityti toliau

Vasaros įdegis: kaip jį išsaugoti kuo ilgiau? (PATARIMAI)

Grožis

·Skaityta 3 min

5 mitai apie saulės vonias: kaip apsaugoti odą nuo vėžio?

2025-08-18

Vasara Lietuvoje trumpa ir permaininga, tačiau net ir mūsų platumose saulės spinduliuotės sukelta žala odai gali būti ilgalaikė ir pavojinga sveikatai.

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 8 min

Kodėl gegužę oda staiga pradeda sausėti, nors žiema jau baigėsi?

2026-05-21

Jei gegužę oda tempia, šerpetoja ar kremas staiga nebeveikia, priežastis gali būti ne tik sausumas. Kas vyksta su oda pavasarį?

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 7 min

Ką daryti, kad kojos greičiau įdegtų? Saugūs būdai tolygesniam vasaros įdegiui

2026-06-01

Svarbu pradėti nuo vieno dalyko: saugus įdegis nėra tas, kuris gaunamas per vieną dieną be SPF. Oda patamsėja kaip reakcija į UV spindulių poveikį, todėl deginimasis visada reiškia tam tikrą odos apkrovą. Dėl to tikslas turėtų būti ne „iškepti“ kojas kuo greičiau, o padėti joms įdegti tolygiau, lėčiau ir be nudegimo.

Skaityti toliau