sportas

Naujausi

·1 min. skaitymo

Kada reikėtų susirūpinti dėl savo svorio?

2024-04-13

Gyvename pasaulyje, kuriame mūsų veikla ir asmenybė vis labiau tampa vieša informacija. Dėl šios priežasties dauguma nori pateikti vis geresnę savo pusę – socialiniuose tinkluose dalijasi įspūdingų kelionių akimirkomis, džiaugiasi draugais ir net apranga ar figūra. Neretai atsiranda priespauda įsisprausti į tam tikrus svorio standartus, kad įtiktume. Kada iš tiesų reikėtų susirūpinti?...

Skaityti toliau

Laisvalaikis

·2 min. skaitymo

Geriausias metas dienoje valgyti, miegoti ir sportuoti pagal ajurvedą

2024-03-19

Jei kada nors teko dalyvauti safaryje su gyvūnais, galbūt girdėjai, kaip reindžeris pasakoja apie gyvūnų tipus, kurie pastebimi gamtoje skirtingu paros metu. Dauguma žinduolių planetoje neturi tokių išsivysčiusių smegenų kaip mes, žmonės, tačiau jie tikrai išsaugojo savo cirkadinį intelektą. ...

Skaityti toliau

Grožis

·1 min. skaitymo

Sporto pratimai, kurie 2024 m. gali padėti pagražinti figūrą

2024-02-23

2024 metai jau pasibeldė į duris, o išsvajotos figūros kaip nėra, taip nėra? Tuoj pat imkis plano ir pasikliauk mūsų sporto pratimais! Jie greičiausiai degina kalorijas ir sparčiai formuoja dailesnes kūno linijas....

Skaityti toliau

Keliautojas Aurimas Valujavičius per Atlanto bangas irkluoja po 14 val. per parą

Kas Naujo

·4 min. skaitymo

Keliautojas Aurimas Valujavičius per Atlanto bangas irkluoja po 14 val. per parą

2023-01-05

Keliautojas Aurimas Valujavičius per Atlanto bangas irkluoja net po 14 valandų per parą. Sužinokite apie jo neįtikėtiną kelionę ir iššūkius.

Skaityti toliau

Vaida Genytė atskleidė geros išvaizdos paslaptį: „Jeigu negalvosi

Grožis

·6 min. skaitymo

Vaida Genytė atskleidė geros išvaizdos paslaptį: „Jeigu negalvosi, ką valgai, nieko nebus“

2022-09-21

Žinoma Lietuvos dainininkė, laidų vedėja ir pedagogė Vaida Genytė džiugina gerbėjus ne tik savo talentu, bet ir neblėstančia energija bei nenuginčijamu žavesiu. Garsi moteris savo sveikata rūpinasi itin atidžiai, tad fizinė veikla – neatsiejama jos gyvenimo dalis, o subalansuota mityba – kasdienybė....

Skaityti toliau

Įspūdingas pasiekimas: atlikėjas Vidas Bareikis iškovojo juodąjį karatė diržą

Kas Naujo

·1 min. skaitymo

Įspūdingas pasiekimas: atlikėjas Vidas Bareikis iškovojo juodąjį karatė diržą

2022-08-08

Dainininkas, režisierius bei aktorius Vidas Bareiki iškovojo juodąjį kiokušin karatė diržą. Apie tai jis paskelbė „Instagram” kanale....

Skaityti toliau

Grožis

·2 min. skaitymo

5 sportui skirtos NEMOKAMOS išmaniosios mobiliosios programėlės

2024-04-11

Pradedant sportuoti, visada išsikeliame sau tikslą. Tačiau dažnai nutinka, kad kas nors pastoja kelią, pabosta ir nutraukiame tai, kam pasiryžome. O jei turėtume pagalbininkus, kurie padėtų nenukrypti nuo teisingo kelio, primintų ką ir kada turime padaryti, kad pasiektume savo tikslus?

Skaityti toliau

Sveikatingumo tendencijos 2024-aisiais: kam gyventojai skirs didžiausią dėmesį?

Grožis

·2 min. skaitymo

Sveikatingumo tendencijos 2024-aisiais: kam gyventojai skirs didžiausią dėmesį?

2024-03-05

Dar antikos laikais žmonės ieškodavo įvairiausių būdų, padedančių puoselėti sveikatą. Turtingieji ir vargšai plūsdavo į miesto pirtis, o, pavyzdžiui, graikų kareiviai skubėdavo į garines vonias, padedančias atpalaiduoti raumenis po intensyvaus mūšio. Tačiau bėgant metams, keitėsi žmonių sveikatos problemos. Dabar tobulėjančios technologijos ir nauji sveikatinimo būdai žmonėms gali pasiūlyti kur kas įvairesnių sveikatos gerinimo būdų. Kokie jų bus aktualūs š...

Skaityti toliau

Laisvalaikis

·2 min. skaitymo

Profesionalo patarimai, kaip pilatesą paversti ne sportu, o fizine ir emocine reabilitacija

2024-01-11

Pradėti sportuoti ar grįžti į sportą – tikslai, kurie metų pradžioje dažnai atsiduria daugelio sąrašo viršuje. Kad motyvacija neišblėstų ir judėjimas taptų įpročiu, labai svarbu treniruotes ar judesio užsiėmimus rinktis ne pagal populiarumą ar naujas madas, bet pagal taikomą metodiką, žinių gylį ir pritaikymą individualiam klientui. ...

Skaityti toliau

Sporto treneris Justinas Černiauskas: „Moksliniai tyrimai rodo

Žurnalas

·4 min. skaitymo

Sporto treneris Justinas Černiauskas: „Moksliniai tyrimai rodo, kad fizinis aktyvumas veikia taip pat, kaip ir antidepresantai depresijos gydymo pradžioje“

2022-11-17

Sporto teikiama nauda ne tik fizinė – judėdami galime pagerinti ir dvasinę savijautą, sumažinti nerimą bei įtampą. Sportuoti ir teikti naudą kūnui bei protui šiandien galime ir namuose, prižiūrint profesionaliam treneriui....

Skaityti toliau

Įspūdingos poros: Europos krepšinio čempionate dalyvausiančius krepšininkus visokeriopai palaiko jų antrosios pusės

Kas Naujo

·26 min. skaitymo

Įspūdingos poros: Europos krepšinio čempionate dalyvausiančius krepšininkus visokeriopai palaiko jų antrosios pusės

2022-08-25

Rugsėjo pirmąją prasidėsiantis Europos krepšinio čempionatas prie televizoriaus ekranų pritrauks daugybę sporto mylėtojų bei entuziastų. Už Lietuvą čempionate žaisiančius krepšininkus palaikys ne tik tautiečiai, bet ir jų mylimosios - žmonos, draugės....

Skaityti toliau