sportas

Naujausi

·3 min. skaitymo

Kokie vitaminai yra būtini aktyviai sportuojantiems?

2022-02-24

Tiek aktyviai sportuojantys, tiek visai nesportuojantys asmenys būtinai turi vartoti papildus, kurie užtikrina, kad žmogaus organizmui netrūksta jokių medžiagų. Žinoma, gali atrodyti, kad viską galima gauti su maistu, tačiau šiuolaikiniai žmonės taip skuba, kad dažnai neturi laiko planuoti ir gaminti, o pusfabrikačiai - visada po ranka. ...

Skaityti toliau

Kas Naujo

·2 min. skaitymo

Miela 20 – metė? Įdomu, ką manysi pamačiusi ją visu ūgiu (FOTO)

2020-07-30

Žvelgiant į rusaitės Julios Vins veidą peršasi viena mintis - tai miela, švelni ir jautri mergina. Vis dėlto pamačius dvidešimtmetę visu ūgiu ši nuomonė kardinaliai pasikeičia....

Skaityti toliau

Gražaus kūno link: 5 patys efektyviausi sporto pratimai merginoms rekomenduojami trenerio Luko (FOTO)

Grožis

·3 min. skaitymo

Gražaus kūno link: 5 patys efektyviausi sporto pratimai merginoms rekomenduojami trenerio Luko (FOTO)

2018-06-04

Svajoji patraukti visų dėmesį, kai žengsi su nauja suknele atsiimti dvyliktosios klasės diplomo? Seniai svajoji vasarą pasipuošti dailia palaidine atvira nugara? O gal tavęs laukia atostogos su mylimu vaikinu prie jūros, kurioms trokšti pasiruošti fiziškai? Pasikliauk profesionaliu treneriu Luku, kurio dėka pasieksi puikių formų....

Skaityti toliau

Sekinantis kelias iki tobulo kūno: pašaipas Martynos gyvenime pakeitė pavydėtina motyvacija (FOTO)

Kas Naujo

·4 min. skaitymo

Sekinantis kelias iki tobulo kūno: pašaipas Martynos gyvenime pakeitė pavydėtina motyvacija (FOTO)

2018-02-19

Kiekviena mergina, šiandien turinti sportišką, atletišką kūną, turi savo istoriją. Viena intensyviai sportavo nuo vaikystės, kita kardinaliai pakeitė gyvenimo būdą ir tinginiavimą pakeitė sportu, trečia aktyvią fizinę veiklą pamėgo bėgdama nuo negatyvių minčių... Kad ir kokia būtų istorija, ji ryški, įdomi ir inspiruojanti....

Skaityti toliau

Nuostabūs išvaizdos pokyčiai lietuvaitę Indrę įkvėpė atrasti mylimą makiažo sferą (FOTO)

Grožis

·4 min. skaitymo

Nuostabūs išvaizdos pokyčiai lietuvaitę Indrę įkvėpė atrasti mylimą makiažo sferą (FOTO)

2018-01-31

Kaip manai, kokią galią turi išvaizdos pokyčiai? Pasirodo, jie gali ne tik įkvėpti labiau pasitikėti savo jėgomis, suteikti anksčiau stigusios drąsos, bet ir atvesti į naują svajonių kelią. Palangoje gyvenanti Indrė Aleksandraitė (20 m.) prieš kelerius metus inspiruota YouTube kanalo grožio vlogerių nusprendė paprastumą suteikiančius akinukus padėti giliai į stalčių ir po truputį keisti savo įvaizdį....

Skaityti toliau

Rusijos pasididžiavimas: tobulų kūno formų 22 m. natūralistei dirbtinės lėlės neprilygsta (FOTO)

Kas Naujo

·6 min. skaitymo

Rusijos pasididžiavimas: tobulų kūno formų 22 m. natūralistei dirbtinės lėlės neprilygsta (FOTO)

2017-11-30

Pvargote nuo dirbtinio grožio? Koktu žiūrėti į lūpas pasiputlinusias merginas vienodais veideliais? Tuomet šis iš Rusijos kilęs Instagram modelis, 22 m. Galina Dub paliks įspūdį....

Skaityti toliau

5 pilvo riebalus naikinantys pratimai tinginčioms sportuoti (FOTO)

Grožis

·1 min. skaitymo

5 pilvo riebalus naikinantys pratimai tinginčioms sportuoti (FOTO)

2021-03-25

Atėjęs pavasaris kelia ne tik nuotaiką, bet ir susirūpinimą: tuoj iš spintų trauksime lengvus sijonus, nusimesime sunkias striukes ir pradėsime ruoštis bikinių sezonui....

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·1 min. skaitymo

5 merginų savybės, traukiančios vaikinus kaip magnetas

2019-01-22

Nuoširdžių, išsilavinusių ir turinčių rimtus ateities ketinimus vaikinų nesužavės trumpi sijonėliai ir ryškus makiažas. Tokiems vaikinams kur kas labiau imponuoja vidinis merginų pasaulis. Kokias savybes puoselėdama laimėsi vaikino simpatiją? Paieškok jų savyje:...

Skaityti toliau

Atradome! Efektyviausias valgiaraščio pavyzdys norinčiosioms sulieknėti

Žurnalas

·3 min. skaitymo

Atradome! Efektyviausias valgiaraščio pavyzdys norinčiosioms sulieknėti

2018-04-27

Pavasaris – puikus metas susiimti ir pradėti ruošti savo kūną bei mintis pasitikti artėjančias šilumos bangas. Jeigu nori, kad vasarą tiek kūnas, tiek siela būtų sveiki, tuoj pat išsitrauk iš spintos apdulkėjusius sportinius batelius, padėk į šalį šokoladinius sausainius ir atsisveikink su visą žiemą karaliavusia tinginyste. Sveikos gyvensenos ir visuomenės sveikatos specialistės, jogos instruktorės Giedrės Bernotaitės teigimu, svarbiausia yra pasiryžimas veikti –...

Skaityti toliau

Virš 60 tūkst. prenumeratorių skaičių humoru bei įdomybėmis pritraukęs vlogeris Antanas: „Ilgą laiką maniau

Kas Naujo

·5 min. skaitymo

Virš 60 tūkst. prenumeratorių skaičių humoru bei įdomybėmis pritraukęs vlogeris Antanas: „Ilgą laiką maniau, jog humoro jausmo nė neturiu“

2018-02-06

Tikrai ne kiekvienam mūsų šalies vlogeriui atsikėlus ryte ir užsukus į savo YouTube paskyrą prenumeratorių grafoje pavyksta išvysi net 60 481 prenumeratorių skaičių! Lietuviškojoje interneto rinkoje sparčiai populiarėjantis Antanas Jakimavičius pripažįsta, jog nors toks didžiulis ratas prenumeratorių kūrėsi palaipsniui, staigų kilimą į viršų lėmė vienas ypatingas vaizdo įrašas, sutraukęs daugybę dėmesio....

Skaityti toliau

Neįtikėtinus figūros linkius turinti mergina: ne veltui ją seka tiek vaikinų... (FOTO)

Kas Naujo

·5 min. skaitymo

Neįtikėtinus figūros linkius turinti mergina: ne veltui ją seka tiek vaikinų… (FOTO)

2017-12-11

Ne paslaptis, jog sportiškos kūno formos žavi daugelį - ne veltui amerikietė Amanda Lee turi virš 10 milijonų sekėjų socialinėse medijose. Ją seka sporto fanatikai, mėgstantys pasigėrėti grakščia figūra....

Skaityti toliau

Kas Naujo

·2 min. skaitymo

Inga Žuolytė: 4 patarimai, kaip atšalus sportuoti efektyviai ir saugiai

2017-11-23

Šiltuoju metų laiku lauko treniruotės itin populiarios, tačiau ką gryno oro mėgėjams daryti atėjus žiemai? Kaip nesušalti, maloniai praleisti laiką ir nepersišaldyti, o užsigrūdinti? Patyrusi trenerė, fitneso modelis Inga Žuolytė pateikia keletą vertingų patarimų, kaip nesusirgti sportuojant lauke....

Skaityti toliau

Daugiau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Panele.lt naujienos