Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Diržas

    Kaip stilingai dėvėti diržus šį rudenį? 7 deriniai, kurie akimirksniu atnaujins garderobą

    Švarkas

    3 madingiausi šio rudens švarkeliai: šie modeliai dominuos 2026-ųjų sezoną

    Vilniaus gatvėse – šešios vasaros mados kryptys: nuo romantiškų mini suknelių iki ryškaus raudono kostiumo

    Džinsų tendencijos / AI sugeneruota nuotr.

    Rudens džinsų tendencijos 2026: šie klasikiniai modeliai tinka beveik visoms

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    anti-age

    Lietuviai grožio procedūrų paskutinei minutei nepalieka: Europoje išsiskiria vienu įpročiu

    Moteris saulėje / Unsplash nuotr.

    Pigmentinės dėmės: 7 klaidos, dėl kurių jos ryškėja

    Parfumuotas vanduo „Tom Ford Taormina Orange“

    Vasaros kvepalų naujienos: nuo užburiančių jausmingų aromatų iki gurmaniškų kvapų

    Plaukų kirpimas

    2026 m. rugpjūtį Mėnulio kalendorius kirpimuisi išskiria vos 3 dienas: pasižymėkite datas

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    santykiai

    „Tas vienintelis“ neegzistuoja: kodėl meilė yra pasirinkimas

    Moteris tikrina telefoną / Freepik nuotr.

    Socialiniai tinklai tyliai veikia tavo savivertę: kaip neprarasti savęs tarp filtrų ir svetimų gyvenimų?

    Selfie

    Ar dar mokame būti negražios nuotraukose? Apie filtrus, retušavimą ir santykį su savo išvaizda

    santykiai

    Santuoka – ne tik meilė: tyrimas rodo, jog lietuviai vis dažniau vertina ir praktinę jos pusę

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Kodėl 2026-ieji – idealus metas moterims pasirūpinti ergonomiška darbo vieta? 

    Žmogus voras

    Kinuose pasirodančio naujojo „Žmogus-Voro“ užkulisiai: įspūdingas rekordas ir T. Hollandas ligoninėje

    Lojalumo programa Džiaugsmas_Akropolio nuotr

    „Akropolis“ pristato lojalumo programą „Džiaugsmas“ – lankytojams išdalins 25 tūkst. dovanų

    Draugės / AI sugeneruota asociatyvi nuotr.

    „The Sex Lives of College Girls“: įsijungsi vienai serijai, o norėsi žiūrėti visą vakarą

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    Horoskopas / Shutterstock

    Rugpjūčio sveikatos horoskopas: kuriems Zodiako ženklams reikės daugiau poilsio?

    Horoskopai ir Zodiako ženklai kosminiame astrologijos rate

    Šeštadienio horoskopas (rugpjūčio 1 d.): kaip pradėsime paskutinį vasaros mėnesį?

    Meilės horoskopas / Shutterstock

    Rugpjūčio meilės horoskopas: vienų laukia lemtinga pažintis, kitų santykiuose – svarbus apsisprendimas

    Horoskopas

    Penktadienio horoskopas (liepos 31 d.): vienam Zodiako ženklui atsivers naujos durys

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Moteris žiūri į telefoną

    Žmonės prisiriša prie AI partnerių: tyrimai atskleidžia netikėtą riziką

    Pora

    Sekso nesinori, bet pradėjus viskas pasikeičia? Štai kodėl taip nutinka

    Lytiškai plintančios ligos

    Vasaros romanai gali baigtis ne tik prisiminimais: ką svarbu žinoti apie lytiškai plintančias infekcijas?

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

tėvai

Seniausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
7 bendravimo su tėvais gudrybės
Protas ir Jausmai
·Skaityta 1 min

7 bendravimo su tėvais gudrybės, kurios pravers

2024-02-07
Jie manęs nesupranta! Jie negirdi, ką sakau! Šie ir dar begalės panašių teiginių yra neišvengiama kiekvieno iš mūsų – paauglių – realybė. Tačiau, ar galima kažką padaryti, norint sumažinti barnių tarp vaikų ir tėvų skaičių bei padėti sutarti abiem pusėms?...
Skaityti toliau
Konfliktai su tėvais
Protas ir Jausmai
·Skaityta 3 min

Kaip bendrauti su partnerio tėvais ir išvengti konfliktų

2024-11-19
Santykiai su partnerio tėvais gali būti jautri ir subtili tema. Geri santykiai su jais ne tik kuria harmoniją šeimoje, bet ir stiprina ryšį su pačiu partneriu. Tačiau, kaip ir bet kuriuose santykiuose, kartais kyla iššūkių. Štai keletas patarimų, kaip sėkmingai bendrauti su partnerio tėvais ir išvengti konfliktų.
Skaityti toliau
Darius.Povilaitis
Kas Naujo
·Skaityta 2 min

Paauglių sprendimai keis „Instagram“: ką reikia žinoti tėvams?

2025-07-29
Visuomenės spaudimas ir teisminiai ieškiniai dėl jaunimo saugumo internete paskatino „Instagram“ keistis. Platforma reagavo į vartotojų nuogąstavimus, kad algoritmas padeda galimai pavojingiems suaugusiems asmenims bendrauti su paaugliais.
Skaityti toliau
Raidė K
Laisvalaikis
·Skaityta 1 min

Senoviniai vardai, kurie vėl tampa madingi

2025-12-16
Vardų mados, kaip ir drabužių ar interjero tendencijos, nuolat grįžta ratu. Pastaraisiais metais vis daugiau tėvų ieško vardų, kurie būtų prasmingi, turintys istoriją, bet kartu skambėtų šiuolaikiškai.
Skaityti toliau
Sandra Merula / Asm. archyvas
Protas ir Jausmai
·

„Jokio kontakto“ judėjimas tai ne mados tendencija. Tai pasekmė.

2026-01-09
Ilgą laiką Lietuvoje egzistavo viena neabejotina tiesa: tėvai augina vaikus, vaikai už tai lieka skolingi visam gyvenimui. Šeima buvo laikoma šventa ne dėl to, kad joje visada buvo saugu ir gera, o todėl, kad ją kritikuoti buvo draudžiama. Privatumo troškimas buvo traktuojamas kaip išdavystė, ribos – nedėkingumas, o tylėjimas – moralinė bausmė.
Skaityti toliau
Andrius Užkalnis / LNK nuotr.
Kas Naujo
·Skaityta 1 min

Andrius Užkalnis prabilo apie vaikystės žaizdas: „11 metų tai sprendžiau pas psichologus“

2026-03-19
Ar tikrai viskas ateina iš šeimos? O gal šiandien pernelyg lengvai tėvams suverčiame atsakomybę už savo gyvenimo klaidas ir nesėkmes? Ši jautri ir visuomenę skaldanti tema atsidurs aštrių diskusijų laidoje „Už ar prieš“ per LNK.
Skaityti toliau
Meilės pamokos: žiūrėk romantiškus filmus ir išmok valdyti vaikinus!
Protas ir Jausmai
·Skaityta 3 min

Ką apie paauglių meilę reikia žinoti tėvams?

2024-10-27
Paauglių meilė – subtili ir dažnai emocinga gyvenimo dalis tiek patiems jaunuoliams, tiek ir jų tėvams. Tėvams paauglio pirmoji meilė gali kelti įvairių jausmų: nuo džiaugsmo iki nerimo. Kaip suprasti, kas vyksta paauglio gyvenime, ir kaip padėti vaikui, kai jis susiduria su pirmomis stipriomis emocijomis?
Skaityti toliau
7 bendravimo su tėvais gudrybės
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

Kaip spręsti santykių problemas, kai įsikiša artimieji?

2024-11-24
Santykiai yra dviejų žmonių kelionė, tačiau kartais į šią dinamiką įsitraukia artimieji – tėvai, giminaičiai ar draugai. Jų kišimasis, net jei kyla iš gerų ketinimų, gali sukelti nesutarimų ir įtampos poroje. Kaip spręsti šią sudėtingą situaciją ir išsaugoti santykių harmoniją? Štai keli patarimai.
Skaityti toliau
Gabrielė Čepavičiūtė ir jos trenerė Rasa Mažutaitienė_asmeninio archyvo nuotr
Kas Naujo
·Skaityta 3 min

Paralimpietės, plaukikės Gabrielės tėvų rūpestis virto stiprybe: aplinka gali arba sukurti žmogaus pasitikėjimą, arba jį sugriauti

2025-12-04
Paralimpietė, plaukikė Gabrielė Čepavičiūtė šiandien yra nepaprastai tvirta, savimi pasitikinti jauna mergina. Gimusi su negalia 19-metė sportininkė juda specialių įtvarų pagalba, tačiau jos kelias į savarankiškumą prasidėjo dar tada, kai tėvai turėjo išmokti – kaip saugoti, bet neužgniaužti, kaip būti šalia, bet leisti eiti pirmyn.
Skaityti toliau
Tėvystė
Kas Naujo
·Skaityta 2 min

Ekspertė pasakė, kodėl tėvystei kenksmingi socialiniai tinklai: atkreipkite dėmesį 

2026-01-07
Intensyvaus informacinio triukšmo laikais neretai šeimoms sunku nesižvalgyti į kitų tėvų auklėjimo metodus ar transliuojamą gyvenimo būdą socialiniuose tinkluose ir su juo nesilygiuoti patiems.
Skaityti toliau
Kaip išgyventi skyrybas?
Protas ir Jausmai
·Skaityta 6 min

Kodėl moterys pasirenka kentėti? Psichologinis aukos vaidmens mechanizmas 

2026-02-16
Darbdaviui – stropi ir atsakinga darbuotoja. Tėvams – rūpestinga dukra, pasiruošusi bet kada ateiti į pagalbą. Vyrui – mylinti, pasiaukojanti žmona, palaikanti jį kylant karjeros laiptais.
Skaityti toliau
Laisvalaikis
·Skaityta 2 min

Muzikiniai piknikai Bernardinų sode paskleis naujus vardus ir primirštas istorijas

2026-06-16
Bernardinų sode susirenka šimtai žmonių. Senjorai, kuriems miesto tempas kartais per greitas, jauni tėvai, kurių pasaulis laikinai susiaurėja, jaunimas, manantis, kad klasikinė muzika – ne jų teritorija. Ir staiga – visi turi kažką bendra. Ir ne todėl, kad pažįsta vieni kitus, o todėl, kad klausosi tos pačios muzikos.
Skaityti toliau
Daugiau jokio turinio
Grįžti į pagrindinį puslapį

TOP 5 istorijos

sofa

Kodėl reikėtų reguliariai plauti užuolaidas ir kaip tai padaryti lengvai? Praktiniai patarimai namams

Fikusas

Fikusas: ar jis tikrai jautrus augalų „nuotaikoms“? Priežiūros patarimai ir paslaptys

Agrastai

Agrastai – nepelnytai pamirštos uogos, kurios gali daug daugiau nei manote

Diržas

Kaip stilingai dėvėti diržus šį rudenį? 7 deriniai, kurie akimirksniu atnaujins garderobą

Švarkas

3 madingiausi šio rudens švarkeliai: šie modeliai dominuos 2026-ųjų sezoną

TAIP PAT SKAITYKITE

Petražolių ir krapų mišinys žiemai: patogus būdas išsaugoti vasaros aromatą

Petražolių ir krapų mišinys žiemai: patogus būdas išsaugoti vasaros aromatą

3 vieno kąsnio užkandžių receptai iš krepšelių: greita, puošnu ir labai skanu

3 vieno kąsnio užkandžių receptai iš krepšelių: greita, puošnu ir labai skanu

Norintiems pabėgti nuo turistų minių: kitokie būdai pažinti populiariausias Europos kryptis 

Norintiems pabėgti nuo turistų minių: kitokie būdai pažinti populiariausias Europos kryptis 

Gausus raudonųjų serbentų derlius: ką su juo daryti?

Šilti vakarai kviečia į lauką: didžiausia uodų įkandimų rizika – per pirmąsias 20 minučių

Šilti vakarai kviečia į lauką: didžiausia uodų įkandimų rizika – per pirmąsias 20 minučių

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2026 Panelė Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panelė – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.