Gelinio lakavimo populiarumas nestebina – tai ilgalaikis, patogus ir estetiškai patrauklus sprendimas moterims, kurios nori visada atrodyti tvarkingai. Tačiau net ir kokybiškai atliktas gelinis manikiūras ilgainiui gali silpninti natūralų nago sluoksnį, ypač jei jis šalinamas neatsakingai arba atliekamas per dažnai.
1. Leisk nagams „pakvėpuoti“
Po kelių gelinio lakavimo ciklų rekomenduojama daryti pertrauką – bent 2–4 savaites. Tai nereiškia, kad per tą laiką turi vaikščioti visai be priežiūros – priešingai! Pertraukos metu svarbu:
- Reguliariai trumpinti nagus, kad mažiau lūžtų.
- Nenaudoti stiprių cheminių valiklių be pirštinių.
- Naudoti stiprinamąjį nago laką arba maitinamąją bazę.
Patarimas: rinkis nagų lako pagrindus su kalciu, biotinu ar keratinu – šie ingredientai skatina nagų stiprėjimą.
2. Drėkinimas – ne tik odai, bet ir nagams
Gelinio lakavimo metu ir ypač jo šalinimo metu nagai netenka dalies natūralių aliejų, todėl tampa sausesni, trapesni. Drėkinimas yra būtinas ne tik rankų odai, bet ir pačioms nagų plokštelėms bei odelėms.
- Kasdien naudok nagų odelių aliejų (pvz., argano, migdolų ar jojobos).
- Po rankų plovimo patepk rankų kremu – venk alkoholio turinčių priemonių.
- Kartą per savaitę pasidaryk maitinamąją vonelę nagams su šiltu aliejumi.
3. Atsargiai elkis su nagų dilde ir negliaudyk lako
Po gelinio lakavimo nagai dažnai būna minkštesni, tad juos lengva pažeisti net ir dildant. Naudok švelnią stikliniu pagrindu dildę ir dildyk viena kryptimi – taip išvengsi sluoksniavimosi.
SVARBU: niekada negliaudyk gelio likučių ar lako – tai gali nuplėšti ir natūralią nago dalį, paliekant jį dar silpnesnį.
4. Maistingosios medžiagos – grožis iš vidaus
Norint atstatyti nagų stiprumą, vien išorinių priemonių gali neužtekti. Subalansuota mityba ir papildai gali padėti paspartinti atsigavimą. Į savo racioną įtrauk:
- Biotiną (vitaminas B7) – jis ypač svarbus nagų augimui ir stiprumui.
- Cinką, geležį, vitaminą E ir omega-3 rūgštis.
- Baltymus – nes keratinas, iš kurio sudaryti nagai, yra baltymas.
Patarimas: pasitark su vaistininku ar gydytoju, jei svarstai vartoti maisto papildus.
5. Ribok chemikalų poveikį
Namų ruoša ir valymo priemonės dažnai yra agresyvios tiek rankų odai, tiek nagams. Kuo mažiau nagai kontaktuoja su chemikalais, tuo greičiau atsigauna.
- Visada mūvėk apsaugines pirštines plaudama indus ar valydama.
- Venk ilgų rankų vonių su karštu vandeniu – tai sausina ne tik odą, bet ir nagus.
- Naudok švelnius, be alkoholio dezinfekantus ir prausiklius.
