Kai vasara įsibėgėja, o savaitgalį norisi skirti sau, puiki išeitis – namų SPA. Jums nereikia nei brangių salonų, nei sudėtingų produktų – viskas, ko reikia atsipalaidavimui ir odos atgaivai, slepiasi jūsų virtuvėje ar vonios spintelėje. Vasaros karštyje ypatingai svarbu pasirūpinti drėgme, gaiva ir švelniu detoksikavimu.
1. Gaivinanti agurkų ir alavijo veido kaukė
Puikiai tinka: išsausėjusiai, saulės paveiktai odai
Reikės:
- 1/2 agurko
- 1 šaukšto alavijo gelio (natūralaus arba iš vaistinės)
Kaip naudoti:
Agurką sutarkuokite ar sutrinkite blenderiu, sumaišykite su alavijo geliu. Tepkite ant nuvalyto veido, palaikykite 15 min. Nuplaukite šaltu vandeniu.
Rezultatas: oda taps vėsesnė, sudrėkinta, sumažės paraudimas.
2. Citrininis kūno šveitiklis su jūros druska
Puikiai tinka: atgaivinti odai po savaitės darbe ar po deginimosi
Reikės:
- 3 šaukštų rupios jūros druskos
- 2 šaukštų alyvuogių ar kokosų aliejaus
- 1 arbatinio šaukštelio citrinos žievelės
Kaip naudoti:
Sumaišykite ingredientus ir masažuokite drėgną kūną sukamaisiais judesiais (ypač alkūnes, kelius, pėdas). Nuplaukite po dušu ir patepkite drėkinamuoju kremu.
Rezultatas: oda bus glotni, švytinti ir paruošta įdegio išlaikymui.
3. Rožių vandens dulksna veidui ir plaukams
Puikiai tinka: kaip dienos metu naudojama priemonė gaivai
Reikės:
- Rožių vandens (galima rasti vaistinėse ar natūralios kosmetikos parduotuvėse)
- Tuščios buteliuko su purkštuku
Kaip naudoti:
Purškite rožių vandenį ant veido, kaklo, net plaukų visos dienos metu, kai jaučiate, kad oda „prašosi gaivos“.
Rezultatas: oda sudrėkinama, atgaivinama, mažėja nuovargio požymiai, suteikiamas natūralus švytėjimas.
4. Žaliosios arbatos kompresai akims
Puikiai tinka: nuvargusioms, patinusioms akims po ilgos dienos
Reikės:
- 2 žaliosios arbatos pakelių
- Šalto vandens arba ledukų
Kaip naudoti:
Arbatą užplikykite ir atvėsinkite šaldytuve. Užsidėkite šaltus maišelius ant akių 10–15 minučių, atsigulkite, pasileiskite ramią muziką.
Rezultatas: sumažės paburkimas, atvės akys, išnyks nuovargio pojūtis.
5. Pėdų vonelė su levandų ir pipirmėčių eteriniais aliejais
Puikiai tinka: atgaivinti pavargusias kojas po vaikščiojimo ar karštos dienos
Reikės:
- Dubens su šiltu vandeniu
- 3 lašų levandų eterinio aliejaus
- 3 lašų pipirmėčių eterinio aliejaus
- 1 šaukšto sodos ar jūros druskos
Kaip naudoti:
Pamirkykite kojas 15–20 minučių. Galite kartu naudoti pėdų šveitiklį arba masažuoti jas pemza.
Rezultatas: pėdos taps minkštos, sumažės nuovargis, pagerės kraujotaka.
