Sveiki ir stiprūs nagai – tai ne tik estetikos, bet ir bendros sveikatos rodiklis. Jei pastebite, kad jūsų nagai silpni, lūžinėja ar prarado blizgesį, galbūt nereikia ieškoti brangių produktų – daug naudingų priemonių galite rasti savo virtuvėje. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip natūralios priemonės gali padėti pagerinti nagų būklę.
1. Alyvuogių aliejus – gilus drėkinimas ir stiprinimas
Alyvuogių aliejus – viena geriausių natūralių priemonių nagų stiprinimui. Jis giliai įsiskverbia į nagų plokštelę ir aplink esančią odelę, maitina ir drėkina.
Kaip naudoti:
- Įkaitinkite šaukštą alyvuogių aliejaus iki kambario temperatūros.
- Masažuokite jį į nagus ir odeles 5–10 minučių.
- Geriausiems rezultatams užtikrinti palikite per naktį (galite užsidėti medvilnines pirštines).
Nauda:
- Mažina nagų lūžinėjimą.
- Skatina sveiką augimą.
2. Citrina – natūralus balintojas ir stipriklis
Jei nagai pagelto ar atrodo pavargę, citrina yra natūralus sprendimas. Ji veikia kaip švelnus balintojas ir sustiprina nagų plokštelę.
Kaip naudoti:
- Įlašinkite kelis lašus citrinos sulčių į šilto vandens dubenį.
- Pamirkykite nagus 5–10 minučių.
- Po to patepkite drėkinamuoju kremu ar aliejumi.
Nauda:
- Atgaivina ir suteikia blizgesio.
- Mažina pageltimą.
3. Kepimo soda – švelni valymo priemonė
Kepimo soda padeda atsikratyti nešvarumų, pašalinti negyvas odos ląsteles ir pagerinti nagų išvaizdą.
Kaip naudoti:
- Sumaišykite arbatinį šaukštelį kepimo sodos su trupučiu vandens, kad gautumėte pastą.
- Švelniai įtrinkite ją į nagus ir odeles naudodami minkštą šepetėlį.
- Nuplaukite šiltu vandeniu ir sudrėkinkite nagus aliejumi.
Nauda:
- Giliai valo ir suteikia nagams sveiką išvaizdą.
4. Kiaušinio trynys ir medus – stiprinamasis kaukės mišinys
Kiaušinio trynys ir medus yra turtingi maistingomis medžiagomis, kurios maitina ir stiprina silpnus nagus.
Kaip naudoti:
- Sumaišykite vieną kiaušinio trynį su šaukšteliu medaus.
- Užtepkite mišinį ant nagų ir palikite 10–15 minučių.
- Nuplaukite šiltu vandeniu.
Nauda:
- Stiprina ir apsaugo nagus nuo lūžinėjimo.
- Suteikia nagams elastingumo.
5. Druska ir eteriniai aliejai – atpalaiduojantis nagų vonelė
Druska padeda sustiprinti nagų struktūrą, o eteriniai aliejai, tokie kaip levandų ar arbatmedžio, maitina ir apsaugo nagus nuo bakterijų.
Kaip naudoti:
- Į šiltą vandenį įberkite šaukštelį jūros druskos ir įlašinkite kelis lašus eterinio aliejaus.
- Pamirkykite nagus 10–15 minučių.
- Po procedūros patepkite rankas kremu.
Nauda:
- Drėkina odeles ir stiprina nagus.
- Apsaugo nuo infekcijų.
6. Obuolių actas – prieš grybelį ir silpnumą
Obuolių actas turi antibakterinių ir antigrybelinių savybių, kurios padeda palaikyti sveiką nagų būklę.
Kaip naudoti:
- Sumaišykite obuolių actą su lygiomis dalimis vandens.
- Pamirkykite nagus 10 minučių, tada nuplaukite vandeniu.
Nauda:
- Mažina uždegimus.
- Apsaugo nuo grybelinių infekcijų.
7. Avižiniai dribsniai – švelnus šveitiklis odelėms
Avižiniai dribsniai – tai natūralus drėkinantis ir šveičiantis produktas, kuris pagerina odelių būklę.
Kaip naudoti:
- Sumaišykite šaukštą avižinių dribsnių su trupučiu šilto vandens ir masažuokite nagus bei odeles.
- Nuplaukite šiltu vandeniu.
Nauda:
- Minkština odeles ir gerina nagų išvaizdą.
8. Saulėgrąžų ar kokosų aliejus – maitinimas ir apsauga
Šie aliejai puikiai maitina nagus, apsaugo nuo sausumo ir lūžinėjimo.
Kaip naudoti:
- Tepkite aliejų ant nagų ir odelių, įmasažuokite ir palikite per naktį.
- Naudokite reguliariai geriausiems rezultatams pasiekti.
Nauda:
- Intensyviai drėkina ir apsaugo nuo išorinių pažeidimų.
Patarimai sveikiems nagams:
- Gerkite pakankamai vandens – nagų sveikata prasideda iš vidaus.
- Valgykite daugiau maisto, kuriame gausu biotino (riešutai, kiaušiniai).
- Reguliariai kirpkite nagus, kad išvengtumėte jų lūžinėjimo.
- Venkite agresyvių cheminių medžiagų – naudokite pirštines, kai tvarkote namus.
