Veido masažas yra vienas iš natūralių ir efektyvių būdų atstatyti veido kontūrus bei suteikti odai sveiką ir jaunatvišką išvaizdą. Tinkamai atliktas masažas padeda pagerinti kraujo apytaką, mažinti raukšles, stimuliuoti kolageno gamybą ir stiprinti veido raumenis.
1. Limfodrenažinis veido masažas
Šis masažas skirtas pagerinti limfos tekėjimą, taip sumažinant veido patinimus ir pagerinant bendrą odos būklę. Limfodrenažinis masažas padeda pašalinti toksinus, skysčių perteklių, o tai prisideda prie aiškesnių ir tvirtesnių veido kontūrų.
Kaip atlikti:
- Naudokite švelnius sukamus judesius, pradedant nuo smakro link ausų, skruostikaulių ir kaktos.
- Šį masažą geriausia atlikti su drėkinamuoju kremu ar aliejumi, siekiant išvengti odos tempimo.
2. Kobido veido masažas
Tai japoniškas veido masažas, skirtas suaktyvinti kraujo apytaką ir atpalaiduoti veido raumenis. Šis masažas padeda atstatyti natūralius veido kontūrus, pagerindamas odos elastingumą ir sumažindamas smulkias raukšleles.
Kaip atlikti:
- Švelniais pirštų galiukais spaudžiamos tam tikros veido zonos, pradedant nuo kaktos ir baigiant žandikauliu.
- Pagrindinis dėmesys skiriamas veido raumenų atpalaidavimui ir odos tonuso gerinimui.
3. Gua Sha technika
Gua Sha masažas atliekamas naudojant specialius akmeninius įrankius. Ši technika padeda pagerinti kraujotaką, limfos tekėjimą ir formuoti veido kontūrus, suteikdama veidui natūralų pakilimą.
Kaip atlikti:
- Gua Sha įrankiu švelniai braukite per odą, pradėdami nuo smakro, pereidami per žandikaulį ir veido šonus.
- Reguliarus šios technikos taikymas gali pastebimai pagerinti veido ovalo formą ir sugriežtinti odą.
4. Veido joga
Veido joga – tai veido raumenų treniravimas per specialius pratimus. Ši praktika skatina natūralų odos stangrinimą, atkuria veido kontūrus ir mažina raukšles.
Kaip atlikti:
- Pradėkite nuo švelnių smakro, skruostų ir kaktos pratimų, kurie padeda tonizuoti raumenis.
- Veido jogos treniruotės gali būti atliekamos kasdien, siekiant ilgalaikių rezultatų.
5. Natūralus liftingo masažas
Šis masažas skatina odos pakilimą, veikia kaip natūralus liftingas be intervencinių procedūrų. Atliekant natūralų liftingo masažą, veidas įgauna tvirtesnę formą, o kontūrai tampa aiškesni.
Kaip atlikti:
- Naudokite švelnius patempiamuosius judesius nuo centro link kraštų, ypatingą dėmesį skiriant skruostams ir smakrui.
- Masažą galima derinti su eteriniais aliejais, kurie padeda atpalaiduoti raumenis ir skatinti odos atsinaujinimą.
6. Mikrosrovės masažas
Mikrosrovės terapija – tai inovatyvi procedūra, kuri su švelniomis elektros srovėmis stimuliuoja veido raumenis. Šis masažas padeda atkurti veido kontūrus, pagerinti odos stangrumą ir sumažinti smulkias raukšles.
Kaip atlikti:
- Procedūra atliekama specialiu prietaisu, kuris su švelniomis elektros srovėmis veikia veido raumenis.
- Šis masažas geriausiai tinka tiems, kurie nori greitesnių rezultatų be invazinių procedūrų.
