Vos tik užsigavus koją ar užsigaunant ranką, dažnas pirmas refleksas – ieškoti šalto kompreso ar tepalo nuo mėlynių. Tačiau ar kada bandėte arniką? Šis natūralus augalas, jau šimtmečius naudojamas liaudies medicinoje, šiuolaikinėje farmacijoje vis dažniau vertinamas dėl savo efektyvaus poveikio sumušimams, tinimams ir kraujosruvoms. Arnika ne tik padeda greičiau atsistatyti audiniams, bet ir natūraliai mažina skausmą bei uždegimą.
Kas yra arnika?
Arnika (lot. Arnica montana) – tai kalnų augalas, kilęs iš Europos. Jos ryškiai geltonos gėlės primena ramunes, o vaistinė vertė slypi būtent žieduose. Iš jų gaminami tepalai, geliai, aliejai ar homeopatiniai preparatai. Šiandien arnikos ekstraktą galima rasti ne tik vaistinėse, bet ir natūralios kosmetikos lentynose.
Kaip arnika veikia?
Arnika pasižymi stipriu priešuždegiminiu ir kraujotaką skatinančiu poveikiu. Patekus į pažeistą vietą (pvz., sumuštą ar patinusią), ji:
- Mažina tinimą – padeda iš audinių greičiau pašalinti susikaupusį skystį.
- Pagreitina mėlynių nykimą – skatina kraujosruvų rezorbciją.
- Mažina skausmą ir jautrumą – veikia kaip natūralus skausmą slopinantis preparatas.
- Skatina gijimą – gerina kraujo apytaką ir regeneracijos procesus.
Kaip naudoti arniką?
1. Tepalai ir geliai
Tai dažniausiai naudojama arnikos forma. Užtepkite nedidelį kiekį ant pažeistos vietos 2–3 kartus per dieną. Galima naudoti ir po sportinių traumų, ir po smulkių buities nelaimių (pvz., užsigavus į baldą).
2. Kompresai su arnikos tinktūra
Keliais lašais tinktūros galima suvilgyti marlės gabalėlį ir uždėti ant sumuštos vietos. Tačiau svarbu atminti – tinktūros negalima naudoti ant atviros žaizdos.
3. Homeopatiniai granulės ar kapsulės
Dažnai naudojamos kartu su išoriniu gydymu, siekiant sumažinti vidinį uždegimą ir skausmą.
Svarbu žinoti
- Arnikos preparatų nerekomenduojama naudoti ant atvirų žaizdų ar įpjovimų – tai gali sukelti dirginimą.
- Venkite kontakto su akimis ar gleivinėmis.
- Nėščioms ir maitinančioms moterims arniką naudoti reikėtų pasitarus su gydytoju.
- Kai kurie žmonės gali būti jautrūs arnikai – pirmą kartą naudojant verta pabandyti ant mažo odos ploto.
Arnika – puikus pasirinkimas natūralios namų vaistinėlės mėgėjams
Šis augalas pelnytai vadinamas „geltonu gydytoju“ – padeda be cheminių medžiagų, greitai ir veiksmingai. Jeigu jūsų kasdienybėje netrūksta fizinio aktyvumo, vaikų žaidimų kieme ar tiesiog esate linkę „užsiplėšti“ buityje – arnikos tepalas ar gelis turėtų rasti vietą jūsų namų vaistinėlėje.
