Santykiai – tai dviejų žmonių susitikimas, kuriame norisi duoti, dalintis, augti kartu. Tačiau kartais, trokšdami meilės, artumo ar stabilumo, mes pradedame aukoti dalis savęs: savo norus, vertybes, laiką ar net savivertę. Ir nors kompromisai sveiki santykiuose būtini, yra ribos, kurių peržengti nereikėtų niekada – net ir dėl didžiausios meilės.
1. 🧭 Tavo vertybės ir įsitikinimai
Kiekvienas turime vidinį kompasą – tai, kas mums svarbu: šeima, sąžiningumas, pagarba, gyvenimo būdas, tikėjimas ar gyvenimo tikslai. Jei santykiai reikalauja atsisakyti šių pamatinių dalykų, ilgainiui tai gali virsti nuoskaudomis, vidine tuštuma ar net pykčiu.
Meilė neturėtų griauti tavo vertybių. Ji turėtų jas gerbti.
2. Tavo emocinė gerovė
Jei dėl santykių pradedi nuolat jaustis nepakankamas, nesaugus, nuvertintas ar kaltas, tai jau signalas, kad kažkas ne taip. Sveiki santykiai turėtų auginti tavo pasitikėjimą savimi, o ne ardyti. Jeigu dažniau verki nei juokiesi, tai ne meilė – tai emocinė priklausomybė.
Jausmas būti mylimam niekada neturėtų būti skausmingas.
3. Tavo draugai, šeima ir asmeninis gyvenimas
Santykiai neturėtų atimti tavo ryšių su pasauliu. Jei partneris siekia tave izoliuoti, kontroliuoja, su kuo gali leisti laiką ar kalbėtis – tai raudona vėliava. Meilė neturi riboti – ji turi duoti laisvę būti savimi ir palaikyti tavo santykius su kitais žmonėmis.
Vienas žmogus – ne visas tavo pasaulis. Ir taip neturi būti.
4. Tavo svajonės ir pomėgiai
Tavo pomėgiai, kūryba, hobiai ir svajonės – tai tavo tapatybės dalis. Niekada neturėtum aukoti savo tikslų vien tam, kad įtikti partneriui ar prisitaikytum prie jo gyvenimo plano. Sveiki santykiai padeda įgyvendinti savo siekius, o ne jų atsisakyti.
Jei dėl meilės turi atsisakyti savęs – tai ne meilė, o kontrolė.
5. Tavo ribos
Kiekvienas žmogus turi teisę į savo ribas – tiek fizines, tiek emocines. Jeigu santykiuose esi spaudžiamas peržengti tai, kas tau nepriimtina ar nemalonu (nesvarbu, ar tai seksas, ar finansiniai sprendimai, ar asmeninės temos), tai – aiškus ženklas, kad tavo „ne“ nėra girdimas.
Tavo ribos – ne silpnybė, o stiprybė. Jos parodo, kiek myli save.
