Meilė – tai daugiau nei žodžiai „Aš tave myliu“. Ją išreiškiame per veiksmus, gestus ir netgi smulkias kasdienes detales. Tačiau ne visi suprantame meilę vienodai – tai, kas vienam žmogui atrodo romantiška ir svarbu, kitam gali būti ne taip reikšminga. Čia į pagalbą ateina meilės kalbos – psichologo Gary Chapman sukurta teorija, kuri padeda suprasti, kaip mes išreiškiame ir priimame meilę. Šiame straipsnyje aptarsime, kas yra meilės kalbos ir kaip jas atpažinti, kad geriau suprastumėte savo partnerio poreikius.
Kas yra meilės kalbos?
Gary Chapman teorija teigia, kad egzistuoja penkios pagrindinės meilės kalbos – būdai, kuriais žmonės išreiškia ir priima meilę. Kiekvienas žmogus turi savo „pagrindinę“ meilės kalbą, kuri jam yra svarbiausia. Štai jos:
- Žodžiai
Šiai kalbai svarbiausi yra šilti, pagarbūs žodžiai ir komplimentai. Jei jūsų partnerio meilės kalba – žodžiai, jis tikriausiai labai vertina išreikštą padėką, pagyrimus ir frazes kaip „Aš tavimi didžiuojuosi“ ar „Tu man labai svarbus“. - Kokybiškas laikas
Šios kalbos esmė – dėmesys ir kartu praleistas laikas. Partneris jausis mylimas, kai skirsite jam savo laiką ir dėmesį – be telefonų, televizoriaus ar kitų trukdžių. Tai gali būti bendros veiklos, pokalbiai ar tiesiog buvimas kartu. - Dovanos
Šios kalbos atstovams dovanos simbolizuoja meilę ir dėmesį. Tai nebūtinai turi būti brangūs ar dideli dalykai – svarbiausia yra mintis ir pastangos, kurios slypi už dovanos. - Paslaugos
Jei jūsų partnerio meilės kalba yra paslaugos, jis labiausiai vertins veiksmus, kurie parodo rūpestį. Tai gali būti pagalba namuose, smulkūs darbai ar bet kokios kitos pastangos, skirtos palengvinti jo gyvenimą. - Fiziniai prisilietimai
Šiai kalbai svarbiausia yra artumas ir fizinis kontaktas – apsikabinimai, bučiniai, laikymas už rankos ar tiesiog sėdėjimas šalia.
Kaip atpažinti savo partnerio meilės kalbą?
1. Atkreipkite dėmesį į tai, ką jis dažniausiai daro
Partneris, kurio meilės kalba yra „paslaugos“, dažniausiai pats stengsis jums padėti ar ką nors nuveikti jūsų labui. Tas, kuris vertina „žodžius“, dažnai sakys komplimentus ar išreikš dėkingumą.
2. Klausykitės jo skundų ar prašymų
Jei partneris dažnai prašo daugiau dėmesio ar laiko kartu, tikėtina, kad jo meilės kalba – „kokybiškas laikas“. Jei jis pabrėžia, kad trokšta daugiau prisilietimų, jo meilės kalba gali būti „fiziniai prisilietimai“.
3. Stebėkite, kas jį labiausiai nudžiugina
Ką darydami sulaukiate stipriausios teigiamos reakcijos? Jei partneris labai džiaugiasi mažomis dovanomis, greičiausiai tai jo meilės kalba.
4. Kalbėkitės apie tai
Nėra geresnio būdo suprasti partnerio poreikius, kaip tiesiog apie juos pasikalbėti. Atvirai diskutuokite apie tai, kas jums abiem yra svarbiausia.
Kaip pritaikyti meilės kalbas santykiuose?
- Sužinokite savo ir partnerio meilės kalbą
Atlikite meilės kalbų testą arba tiesiog pasikalbėkite apie tai, kas jums svarbiausia santykiuose. - Atkreipkite dėmesį į jo poreikius
Net jei jums pačiam atrodo svarbūs fiziniai prisilietimai, jūsų partneris gali labiau vertinti žodžius ar paslaugas. Stenkitės „kalbėti“ jo kalba. - Išreikškite meilę įvairiais būdais
Nors kiekvienas žmogus turi savo pagrindinę meilės kalbą, svarbu rodyti meilę ir kitais būdais, kad jūsų partneris jaustųsi visapusiškai mylimas. - Atminkite, kad meilė – tai veiksmas
Svarbiausia – pastangos ir noras suprasti vienas kitą. Mažos kasdienės detalės ir gestai dažnai reiškia daugiau nei didelės progos.
Kodėl meilės kalbų supratimas yra svarbus?
Suprasdami meilės kalbas, galime užkirsti kelią nesusipratimams santykiuose. Pavyzdžiui, jei vienam partneriui svarbiausia yra dovanos, o kitam – kokybiškas laikas, jie gali jaustis nesuprasti, nors abu stengiasi parodyti meilę. Meilės kalbos padeda kurti tvirtus santykius, paremtus supratimu ir pagarba.
