Skausmas sekso metu nėra tema, apie kurią kalbama dažnai, tačiau su juo bent kartą gyvenime susiduria nemažai moterų. Kartais priežastis būna visai paprasta, o kartais – mažiau akivaizdi.
Nemalonūs pojūčiai gali pasireikšti labai skirtingai. Vienos moterys juos apibūdina kaip deginimą ar perštėjimą, kitos – kaip spaudimą, tempimą ar aštresnį skausmą. Kartais diskomfortas atsiranda pačioje pradžioje, o kartais jaučiamas giliau ar tik tam tikrose pozose.
Tokie pojūčiai gali būti susiję su įvairiais veiksniais – nuo kūno pasiruošimo ir gleivinės jautrumo iki kitų organizmo procesų. Štai kelios dažniausios priežastys, kurios gali paaiškinti šiuos pojūčius.
1. Lubrikacijos trūkumas
Viena paprasčiausių ir kartu dažniausių priežasčių, dėl kurių sekso metu gali atsirasti skausmas, yra nepakankama lubrikacija. Kai makštis nėra pakankamai sudrėkusi, trintis gali sukelti deginimą, tempimą ar nemalonų jautrumą, ypač penetracijos pradžioje.
Natūrali lubrikacija atsiranda susijaudinimo metu, todėl kūnui dažnai reikia šiek tiek daugiau laiko. Jei intymumas prasideda labai greitai arba įžanga būna trumpa, audiniai gali dar nebūti visiškai pasiruošę intensyvesniam kontaktui.
Lubrikacijos kiekį gali paveikti ir kiti veiksniai – stresas, nuovargis, hormoniniai pokyčiai, žindymas ar kai kurie vaistai. Tokiose situacijose papildoma lubrikacija gali tiesiog padėti sumažinti trintį ir padaryti pojūčius malonesnius.
2. Dirginimas nuo intymių produktų
Kartais diskomfortas sekso metu gali būti susijęs su naudojamais produktais. Kvapnūs lubrikantai, kai kurie prezervatyvai ar agresyvesnės intymios higienos priemonės gali sudirginti gleivinę ir padaryti ją jautresnę.
Makšties gleivinė yra gana jautri, todėl kai kurios priemonės gali sukelti perštėjimą, deginimo pojūtį ar nemalonų jautrumą. Jei audiniai jau yra sudirgę, lytinių santykių metu šie pojūčiai gali dar labiau sustiprėti.
Kartais tai paaiškėja visai paprastai – pakeitus lubrikantą, prezervatyvų tipą ar pradėjus naudoti naują higienos priemonę. Tokiais atvejais verta rinktis neutralesnes, kvapiklių ir dirginančių medžiagų neturinčias priemones.
3. Grybelinės ar šlapimo takų infekcijos
Skausmingus pojūčius sekso metu gali sustiprinti ir įvairios infekcijos. Grybelinės infekcijos ar šlapimo takų uždegimas dažnai sukelia gleivinės jautrumą, todėl lytinių santykių metu gali atsirasti deginimas, perštėjimas ar nemalonus spaudimo pojūtis.
Tokiais atvejais diskomfortas dažniausiai jaučiamas ne tik sekso metu. Gali atsirasti niežėjimas, pakitusios išskyros, dažnesnis noras šlapintis ar perštėjimas intymioje srityje.
4. Makšties prieangio jautrumas (vestibulodinija)
Kartais skausmas jaučiamas būtent makšties įėjimo srityje. Ši zona gali tapti labai jautri, todėl net lengvas prisilietimas ar bandymas pradėti lytinius santykius sukelia deginantį ar aštresnį skausmą.
Tokiais atvejais diskomfortas dažniausiai juntamas pačioje pradžioje, o ne giliau. Kai kurioms moterims nemalonūs pojūčiai gali atsirasti ir naudojant tamponus ar atliekant ginekologinę apžiūrą.
Ši būklė vadinama vestibulodinija. Ji siejama su padidėjusiu makšties prieangio jautrumu ir gali pasireikšti kaip deginantis ar duriantis skausmas šioje srityje.
5. Įtempti dubens dugno raumenys
Skausmą sekso metu gali sukelti ir per daug įtempti dubens dugno raumenys. Šie raumenys palaiko dubens organus ir dalyvauja daugelyje kūno funkcijų.
Dalis moterų net nepastebi, kad dubens dugno raumenys nuolat išlieka įtempti. Raumenų įtampa gali būti susijusi su stresu, nerimu, ilgu sėdėjimu ar intensyviomis treniruotėmis. Tokiais atvejais kūnas tarsi nesąmoningai „susitraukia“, todėl atsipalaiduoti tampa sunkiau.
Kai raumenys neatsipalaiduoja, spaudimas ar judesiai šioje srityje gali būti jaučiami stipriau, todėl lytinių santykių metu atsiranda tempimo ar spaudimo pojūtis.
6. Kiti kūno signalai
Kartais nemalonūs pojūčiai sekso metu gali būti susiję ir su visai kitais kūno procesais. Pavyzdžiui, pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas ar bendras spaudimas dubens srityje gali sustiprinti jautrumą ir tam tikrose pozose sukelti diskomfortą.
Virškinimo sistema ir dubens organai yra labai arti vieni kitų, todėl kai pilvas išsipūtęs ar žarnynas pilnas, atsiradęs spaudimas gali būti jaučiamas ir intymumo metu.
Kartais skausmas gali būti susijęs ir su dar nenustatyta sveikatos problema. Jei pojūčiai skiriasi nuo įprastos savijautos, atsiranda nuolat arba pasireiškia kartu su kitais simptomais, tai gali būti ženklas, kad kūnas siunčia signalą, kurio nereikėtų ignoruoti.
Nemalonūs pojūčiai nėra tai, su kuo reikėtų susitaikyti kaip su neišvengiama intymumo dalimi. Dažnai supratus priežastį galima rasti ir sprendimą, kuris padeda sugrąžinti komfortą bei malonumą.
