Sportą dievinančios žino - be tinkamo kardio įvado jokia treniruotė nebus naudinga. Todėl visų pirma apšilk - pašokinėk su virvute, pabėgiok, ar paprasčiausiai įsijungusi mėgstamą dainą pašok....
Grožis
Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.
Naujausias
Nusilakuoji nagus, tačiau vos po dienos pastebi, jog visas tavo triūsas eina velniop? Tikriausiai nežinai šių paslapčių, kurios padės tavo manikiūrui išsilaikyti ir nenutrupėti....
Atlikėja Ariana Grande ne veltui tituluojama šių dienų Madonna. Tokio stipraus balso dar reikėtų paieškoti, o neišsenkama smulkutės dainininkės energija ir charizma žavi daugelį....
Tik pakerpi plaukų galiukus ir vėl tenka kulniuoti į kirpyklą? Plaukai sausi, praradę žvilgesį, plaukų galiukai - išsišakoję? Būtina įsidemėti šias keturias plaukų priežiūros taisykles ir jomis vadovautis....
Ne paslaptis, jog selfių atlikime viešpatauja merginos. Vaikinai šiuo atžvilgiu kuklesni... Nusprendėme pasiteirauti trijų nuotraukų ekspertų - vaikinų Ryčio, Ginto ir Kristijono, ką jie mano apie populiarių merginų skelbiamas nuotraukas interneto tinkle. Gal mums gražu, o štai vaikinams atgrasu?...
Kažin, ar kuri pramogų pasualio įžymybė galėtų pakonkuruoti su manekenės Gigi Hadid figūra. Tobulą pilvo presą ir it nulietas kojas jai padeda įgauti vienas žymiausių Niujorko sporto trenerių - Robas Piela....
Aktorė Angelina Jolie ne veltui tituluojama viena gražiausių pasaulio moterų. Gamta jai dovanojo tobulus veido bruožus, bet ir neįtikėtiną charizmą. Tai tikra dama, kuri žino pagrindines makiažo paslaptis ir jomis vadovaujasi....
Sveiki, spindintys ir tankūs plaukai – sveikatos ir jaunystės simbolis. Tačiau besikeičiantys metų laikai, gyvenimo būdas, hormonų pusiausvyros pokyčiai, genai turi įtakos plaukų slinkimui. Natūralu, kad retėjant plaukams ne juokais išsigąstame ir nežinome, ko griebtis, kad tai sustabdytume. Gydytojos dermatologės atkreipia dėmesį, kada verta sunerimti ir dalijasi patarimais, kaip su tuo kovoti....
Kas nenorėtų lygesnės ir skaistesnės odos? Jei tavo odą nusėję nelygumai ar dažnai susiduri su spuogeliais, turėtum laikytis šių trijų veido priežiūros rutinos žingsnių. Juos atlieka visos, kurios gali pasigirti aksomine oda!...
Yra žmonių, kurie nuo pat ankstyvos jaunystės svajoja apie nosies plastinę operaciją. Visgi jei gamta tau dovanojo didingą nosį, visai nebūtina taupyti plastinei operacijai - verčiau išbandyk šiuos du būdus, mažinančius nosį....
Kasmet grožio pramonė pristato tūkstančius naujų ir kartais ne visada suvokiamų kūrinių. Kartais jie atrodo lyg ne nužengę nuo kosmetikos parduotuvių lentynos, o pabėgę iš slaptos laboratorijos!...
Ar tai yra sunku? Tikrai ne. Kiekviena jį gali pasigaminti, kasdieniam naudojimui ar dovanai. Tai paprastas bazinis receptas kuris gali būti pritaikytas įvairiais būdais. Tu gali pridėti spalvų arba gali pridėti įvairių eterinių aliejų....
