Cholesterolis – būtina medžiaga mūsų organizmui, tačiau jo perteklius gali tapti rimtų sveikatos problemų priežastimi. Padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje siejamas su ateroskleroze, širdies bei kraujagyslių ligomis.
Patarimai
Rubrikoje “Patarimai” rasite naudingus patarimus įvairioms gyvenimo sritims – nuo sveikatos priežiūros iki namų tvarkymo. Ekspertų rekomendacijos padės efektyviau spręsti kasdienius iššūkius ir pagerinti gyvenimo kokybę. Sužinokite, kaip lengvai įgyvendinti mažus pokyčius, kurie duos didelės naudos!
Naujausias
Natūralios priemonės vis dažniau grįžta į mūsų namus. Jos ne tik draugiškos aplinkai, bet ir saugios sveikatai, o kartu – veiksmingos.
Vitaminas D – viena svarbiausių maistinių medžiagų mūsų organizmui. Jis atsakingas ne tik už stiprius kaulus, bet ir už imuniteto veiklą, raumenų funkciją, o vis daugiau tyrimų rodo, kad jis gali būti susijęs net su nuotaikos svyravimais ir energijos trūkumu.
Agurkai – viena populiariausių daržovių Lietuvos daržuose. Jie greitai auga, dera gausiai ir yra neatsiejami nuo vasaros skonių. Tačiau ne visada agurkai džiugina derliumi: vieną dieną žali ir vešlūs, o kitą – jau vysta, gelsta ar nustoja augti.
Paprastas gėrimas prieš miegą, kuris padeda deginti riebalus visą naktį: natūrali pagalba tavo kūnui
Jei ieškote natūralaus būdo pagerinti medžiagų apykaitą ir pagelbėti savo kūnui riebalų deginimo procese – gera žinia ta, kad tai įmanoma net tada, kai miegate.
Kriaušės – vieni mėgstamiausių vaismedžių Lietuvos soduose. Jos džiugina saldžiais, sultingais vaisiais, o tinkamai prižiūrimos gali derėti dešimtmečius. Tačiau daugelis sodininkų pastebi: vienais metais derlius gausus, o kitais – vos kelios kriaušės.
Vos tik namuose pasirodo skruzdėlės – prasideda tikras kantrybės išbandymas. Iš pradžių – vos keli vabzdžiai ant palangės ar virtuvės spintelėje, bet netrukus jų gali atsirasti dešimtys, o net ir šimtai.
Bulvės – vienas svarbiausių ir dažniausiai auginamų daržovių Lietuvoje. Jos ne tik sotus ir universalus maistas, bet ir pagrindinis rudens derliaus simbolis.
Atsakymas slypi paprastoje, bet veiksmingoje natūralaus trąšų tirpalo formulėje. Laistant orchidėją šiuo mišiniu kartą per mėnesį, ji ne tik sveikai augs, bet ir nuolat formuos žiedinius pumpurus.
Atėjus rudeniui, daugelis sodininkų ir namų šeimininkų ima svarstyti – kada ateina metas paskutinį kartą nupjauti žolę?
Kartais užtenka vos juntamo diskomforto – nežymaus sukietėjimo, tempimo pojūčio ar pakitusios krūties formos – ir galvoje ima suktis blogiausios mintys. Nerimas suprantamas, bet ne visuomet pagrįstas.
Po atostogų turėtume jaustis pailsėję ir kupini jėgų, tačiau realybėje ne vienam nutinka priešingai – grįžus į darbus užklumpa nuovargis, tampa sunku susikaupti, o įprastos užduotys atrodo gerokai sunkesnės, nei prieš išvykstant. Šis pojūtis nėra atsitiktinis – mūsų kūnui ir protui tenka persijungti iš atostogų ritmo į kasdienį darbų tempą, o tai ne visada vyksta sklandžiai.
