Patarimai

Rubrikoje “Patarimai” rasite naudingus patarimus įvairioms gyvenimo sritims – nuo sveikatos priežiūros iki namų tvarkymo. Ekspertų rekomendacijos padės efektyviau spręsti kasdienius iššūkius ir pagerinti gyvenimo kokybę. Sužinokite, kaip lengvai įgyvendinti mažus pokyčius, kurie duos didelės naudos!

Patarimai

A iki Z

Patarimai

·Skaityta 2 min

Česnako nauda: natūralus sveikatos stiprintojas iš jūsų virtuvės

2025-05-13

Česnakas – vienas seniausių ir universaliausių augalų, naudojamų ne tik kulinarijoje, bet ir liaudies medicinoje. Jau tūkstančius metų jis žinomas kaip natūralus vaistas, padedantis stiprinti imuninę sistemą, kovoti su peršalimu, mažinti kraujospūdį ir net užkirsti kelią tam tikroms ligoms.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Česnakų žala organizmui – kam draudžiama juos valgyti

2024-10-04

Visi žinome apie gydomąsias česnako savybes, tačiau yra ir kita medalio pusė - jo vartojimas gali pakenkti jūsų organizmui.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Cholesterolį mažinantis kokteilis – su ingredientu, kurį kiekvienas ras savo sode!

2025-05-29

Aukštas cholesterolis – dažna ir tyliai besivystanti problema, kuri ilgainiui gali lemti širdies ir kraujagyslių ligas. Tačiau gera žinia ta, kad tam tikri natūralūs produktai gali padėti reguliuoti cholesterolio kiekį kraujyje. Ir vienas iš jų – visai čia pat, tavo sode!

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Cholesterolį mažinantis kokteilis su sezoniniu ingredientu iš jūsų sodo: paprasta, natūralu ir veiksminga

2025-06-27

Širdies ir kraujagyslių ligos – viena dažniausių sveikatos problemų Lietuvoje, o aukštas cholesterolio lygis – tylusis jų palydovas

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 3 min

Cholesterolis: 10 mitų apie jo reguliavimą, kuriuos laikas pamiršti

2025-01-10

Cholesterolis yra vienas iš dažniausiai aptarinėjamų sveikatos rodiklių, susijęs su širdies ir kraujagyslių ligomis. Tačiau apie cholesterolį sklando daugybė mitų, kurie dažnai klaidina ir trukdo tinkamai pasirūpinti savo sveikata.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 3 min

Ciberžolės kava svorio metimui: ką verta žinoti apie šį metodą?

2024-11-26

Ciberžolės kava – tai gėrimas, kuris pastaruoju metu populiarėja tarp sveikos gyvensenos entuziastų. Derinant kavos energizuojantį poveikį su ciberžolės priešuždegiminėmis ir medžiagų apykaitą skatinančiomis savybėmis, šis gėrimas yra laikomas naudingu būdu skatinti svorio metimą.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 1 min

Ciberžolės nauda: kodėl verta ją įtraukti į savo kasdienę mitybą?

2025-08-10

Ciberžolė – tai geltonos spalvos prieskonis, kuris ne tik suteikia patiekalams išskirtinį skonį ir spalvą, bet ir pasižymi daugybe sveikatai naudingų savybių. Senovės Indijoje ciberžolė buvo laikoma stebuklingu augalu, naudojamu tradicinėje medicinoje tūkstančius metų.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Cikorijų kava: 5 priežastys, kodėl verta atsisakyti įprastos kavos ir rinktis šią alternatyvą

2025-06-12

Pastaraisiais metais vis daugiau žmonių ieško natūralių, sveikesnių kavos alternatyvų. Vienas iš populiariausių pasirinkimų – cikorijų kava. Ji gaminama iš skrudintų ir maltų cikorijų šaknų, o savo skoniu primena tradicinę kavą, nors neturi kofeino.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Cinkas: kodėl jis reikalingas norint išlaikyti jaunystę?

2025-07-07

Kai kalbame apie grožį ir jaunystę, dažnai minime vitaminą C, kolageną ar hialurono rūgštį. Tačiau viena iš svarbiausių, nors neretai pamirštamų, medžiagų jaunystei išsaugoti – tai cinkas.

Skaityti toliau

Grožio triukas: receptai su citrina. Išbandyk!

Patarimai

·Skaityta 3 min

Citrina: kuo ji naudinga mūsų sveikatai ir odos būklei?

2024-10-23

Citrina – tai ryškaus skonio ir aromato vaisius, kuris ne tik suteikia gaivumo patiekalams ir gėrimams, bet ir turi daugybę naudingų savybių sveikatai bei odos priežiūrai.

Skaityti toliau