Sveikatingumo pasaulyje vis dažniau girdime frazes kaip „detoksikacija“, „kepenų valymas“ ar „organizmo išvalymas nuo toksinų“.
Patarimai
Rubrikoje “Patarimai” rasite naudingus patarimus įvairioms gyvenimo sritims – nuo sveikatos priežiūros iki namų tvarkymo. Ekspertų rekomendacijos padės efektyviau spręsti kasdienius iššūkius ir pagerinti gyvenimo kokybę. Sužinokite, kaip lengvai įgyvendinti mažus pokyčius, kurie duos didelės naudos!
Vakaras su taure vyno ar draugų susibūrimas prie alaus bokalo daugeliui atrodo visiškai nekaltas įprotis. Tačiau ar kada susimąstėte, kas vyksta jūsų organizme po išgerto alkoholio gurkšnio?
Šuo – ne tik ištikimas draugas, bet ir emocingas, jautrus gyvūnas, bendraujantis su pasauliu per kūno kalbą, elgesį ir garsus.
Žuvis – sveikos mitybos pagrindas, praturtinantis organizmą baltymais, omega-3 riebalų rūgštimis ir kitomis naudingomis medžiagomis.
Šis tamsus, specifinio kvapo muilas vėl grįžta į madą ir pelno vis daugiau simpatijų ne tik tarp natūralios kosmetikos mėgėjų, bet ir tarp dermatologų.
Pilvo pūtimas – nemalonus pojūtis, kuris gali ištikti net ir visiškai sveikus žmones. Jis dažnai pasireiškia po valgio, vakare arba streso metu, lydimas sunkumo jausmo, gurgimo ar net skausmo.
Po smagaus vakaro su draugais dažnai tenka susidurti su pasekmėmis: galvos skausmu, nuovargiu, troškuliu ar sunkumu sutelkti dėmesį. Visa tai – alkoholio poveikio organizmui rezultatas.
Palmių aliejus – vienas labiausiai pasaulyje naudojamų augalinių aliejų, randamas tūkstančiuose kasdienių produktų: nuo sausainių, šokolado, margarino iki kosmetikos, skalbimo priemonių ar net kūdikių maisto.
Vakare taurė vyno su drauge, šventinis kokteilis ar net nedidelis kiekis alkoholinio gėrimo – daugeliui moterų tai asocijuojasi su atsipalaidavimu ir poilsiu.
Vaikai smalsūs, kupini energijos ir dažnai nori būti panašūs į suaugusiuosius – turėti savo pareigas, prižiūrėti ką nors „savo“. Viena iš nuostabių ir prasmingų veiklų, kuri lavina atsakomybę, empatiją ir kantrybę – augalų priežiūra.
Ar kada nors atsidarę spintą pajutote, kad joje trūksta gaivos, nors drabužiai švarūs? Kvapas – tai ne tik švaros, bet ir jaukumo dalis, o spintos kvapas dažnai pamirštamas, nors jis turi didelę įtaką mūsų pojūčiams.
Namų švara svarbi kiekvienam – tačiau daugelis valiklių, kuriuos randame prekybos centruose, yra pilni agresyvių cheminių medžiagų, kurios gali dirginti odą, kvėpavimo takus ir net sukelti alergijas.
