Patarimai

Rubrikoje “Patarimai” rasite naudingus patarimus įvairioms gyvenimo sritims – nuo sveikatos priežiūros iki namų tvarkymo. Ekspertų rekomendacijos padės efektyviau spręsti kasdienius iššūkius ir pagerinti gyvenimo kokybę. Sužinokite, kaip lengvai įgyvendinti mažus pokyčius, kurie duos didelės naudos!

Naujausias

Patarimai

·Skaityta 3 min

Kaip išsirinkti karšto oro gruzdintuvę skaniems patiekalams?

2025-06-13

Ar norite, kad jūsų patiekalai būtų sveikesni, traškesni ir lengviau paruošiami? Visą tai gali suteikti karšto oro gruzdintuvė. Šiuose kompaktiškuose virtuvės prietaisuose naudojama greita oro cirkuliacija, todėl maistas paruošiamas su mažai aliejaus ar visai be jo ir yra traškus.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Ko negalima kepti ketaus keptuvėje? 7 produktai, kurių reikėtų vengti

2025-06-13

Ketaus keptuvė – tikras virtuvės turtas: ilgaamžė, tolygiai paskirstanti karštį, tinkanti tiek kepimui orkaitėje, tiek ant viryklės. Tačiau kad ji tarnautų ilgai ir gerai, svarbu žinoti ne tik kaip ją prižiūrėti, bet ir ko geriau joje negaminti.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Įdėkite vieną šaukštą cukraus darže ir stebėkite rezultatą: paprastas triukas, kuris nustebins

2025-06-12

Sodo entuziastai vis ieško natūralių, paprastų ir nebrangių būdų, kaip pagerinti augalų augimą, sustiprinti dirvožemį ar net atbaidyti kenkėjus. Vienas netikėtas, bet vis dažniau minimas triukas – šaukštas paprasto cukraus darže. Nors gali skambėti neįprastai, šis metodas išties turi pagrindo.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Kokias daržoves ir prieskonines žoleles dar nevėlu sodinti birželio mėnesį?

2025-06-12

Birželis daugeliui atrodo kaip vėlyvas metas sėjai – juk pagrindiniai pavasariniai darbai jau atlikti. Tačiau iš tiesų birželis – puikus antras šansas sodininkams ir daržininkams. Šiluma, ilgos dienos ir sušilusios dirvos sąlygos leidžia sėkmingai sėti nemažai daržovių ir prieskoninių žolelių, kurios spės užaugti dar iki rudens.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Kada sodinti arbūzus Lietuvoje? Patarimai sėkmingam derliui

2025-06-12

Arbūzai – tai ne tik vasaros simbolis, bet ir vis dažniau auginama kultūra Lietuvos daržuose. Šie sultingi vaisiai džiugina ne tik savo skoniu, bet ir galimybe patiems išauginti gardų derlių.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 3 min

Hormonai, trukdantys numesti svorio: kas iš tiesų stabdo jūsų pastangas?

2025-06-12

Kai nepavyksta numesti svorio nepaisant sveikos mitybos ir fizinio aktyvumo, kaltinti save – dažna, bet klaidinga reakcija. Iš tiesų, vienas iš svarbiausių (ir dažnai ignoruojamų) veiksnių – hormonų pusiausvyra.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Cikorijų kava: 5 priežastys, kodėl verta atsisakyti įprastos kavos ir rinktis šią alternatyvą

2025-06-12

Pastaraisiais metais vis daugiau žmonių ieško natūralių, sveikesnių kavos alternatyvų. Vienas iš populiariausių pasirinkimų – cikorijų kava. Ji gaminama iš skrudintų ir maltų cikorijų šaknų, o savo skoniu primena tradicinę kavą, nors neturi kofeino.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Ūžimas ausyse – tylus kūno signalas: ką jis gali pasakyti apie jūsų inkstus ir vidinį nuovargį?

2025-06-11

Kartais gyvenimo tempas būna toks greitas, kad mes tiesiog pamirštame sustoti. Tylus spengimas ausyse gali būti vienas iš tų kūno siunčiamų signalų, kurio nereikėtų ignoruoti. Nors daugelis žmonių ūžimą ausyse (med. tinnitus) sieja su garso tarša ar ausų problemomis, vis dažniau kalbama apie tai, kad šis simptomas gali būti ženklas ir apie gilesnes sveikatos problemas – ypač susijusias su inkstais ir bendru organizmo pervargimu.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 1 min

Norite gražiai žydinčių levandų? Panaudokite šią natūralią trąšą – levandos suklestės akimirksniu

2025-06-11

Levandos – tikra sodo pažiba. Jos ne tik puošia gėlynus savo violetiniais žiedais, bet ir skleidžia malonų aromatą, vilioja bites, o džiovintos tampa kvapniomis puokštėmis ar žolelių maišeliais namams.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 4 min

Kodėl uodai, vorai ir skruzdėlės šiemet aktyvūs vėliau, ir kaip saugiai juos kontroliuoti?

2025-06-11

Lietuvoje vasara šiemet įsibėgėja kartu su pavėluotu vabzdžių ir kitų nariuotakojų antplūdžiu. Daugelis tik dabar ėmė skųstis uodų įkandimais, skruzdėlių takais ar namuose voratinklius mezgančiais vorais.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 3 min

Virškinimo sutrikimai atostogų metu: kaip pasiruošti išvykai, kad netektų ieškoti vaistinės Graikijoje ar Ispanijoje

2025-06-11

Atostogų metu pasikeičia ne tik dienos ritmas, bet ir mityba, klimatas, fizinis aktyvumas – visa tai turi tiesioginės įtakos virškinimo sistemai. Būtent todėl kelionėse dažnai pasireiškia viduriavimas, vidurių užkietėjimas, pilvo pūtimas ar skrandžio skausmai.

Skaityti toliau