Lietuvoje maždaug kas trečias suaugęs žmogus susiduria su laktozės (arba pieno cukraus) netoleravimu. Šis sutrikimas, kurį lydi dažnas pilvo skausmas ir pūtimas, gali stipriai pabloginti gyvenimo kokybę.
Patarimai
Rubrikoje “Patarimai” rasite naudingus patarimus įvairioms gyvenimo sritims – nuo sveikatos priežiūros iki namų tvarkymo. Ekspertų rekomendacijos padės efektyviau spręsti kasdienius iššūkius ir pagerinti gyvenimo kokybę. Sužinokite, kaip lengvai įgyvendinti mažus pokyčius, kurie duos didelės naudos!
Seniausias
Egzotiniai augalai namuose ne tik puošia interjerą, bet ir sukuria jaukią, gyvybingą atmosferą. Kai kurie jų tapo tikromis dizaino ikonomis, papildančiomis modernius, minimalistinius ir boho stiliaus interjerus.
Šiandien vis daugiau žmonių ieško ekologiškų būdų prižiūrėti augalus ir sumažinti atliekų kiekį. Vienas paprasčiausių ir efektyviausių būdų – pasigaminti natūralių trąšų iš virtuvės atliekų.
Kai užklumpa peršalimas, daugelis skuba į vaistinę ieškoti greito palengvėjimo, tačiau gamta taip pat siūlo daugybę veiksmingų priemonių, kurios gali padėti palengvinti simptomus.
Visi norime pasiekti daugiau, tačiau dažnai susiduriame su iššūkiais, kurie trukdo būti produktyviais. Nesvarbu, ar siekiame atlikti daugiau darbų per dieną, ar tiesiog norime būti labiau organizuoti, svarbu įgyti tinkamus įpročius ir išmokti efektyviai planuoti savo laiką.
Pinigų valdymas gali atrodyti sudėtingas, tačiau tinkamai planuojant biudžetą ir išmokus taupyti, galima gerokai pagerinti savo finansinę padėtį.
Šiuolaikiniame pasaulyje, kur tempas yra itin greitas, vis daugiau žmonių ieško būdų, kaip praturtinti savo kasdienybę. Vienas iš būdų – audioknygos, kurios leidžia mėgautis literatūra bet kur ir bet kada.
Tvarka namuose ir darbo vietoje ne tik padeda taupyti laiką, bet ir mažina stresą bei suteikia aiškumo kasdienėje rutinoje.
Ar kada susimąstėte, kodėl kai kuriuose namuose nuolat jaučiama harmonija, o kituose – chaosas ir nuolatiniai nesusipratimai? Pasak senųjų tradicijų ir fengšui filosofijos, tam tikri veiksmai gali išvaryti sėkmę, finansinę gerovę ir pozityvią energiją iš jūsų namų.
Sausį „Sodra“ išmokėjo po indeksavimo padidintas senatvės pensijas. Vasarį pensijų mokėjimas prasidės 7 d. ir tęsis iki 26 d. Gyventojai dažnai domisi: ar senatvės pensija buvo padidinta teisingai?
Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje gali sukelti įvairių sveikatos problemų – nuo nuovargio ir svorio augimo iki rimtų ligų, tokių kaip diabetas. Laimei, tinkama mityba, fizinis aktyvumas ir gyvenimo būdo pokyčiai gali padėti palaikyti stabilų gliukozės lygį organizme.
Petražolės – ne tik skanus prieskoninis augalas, bet ir tikra sveikatos bomba. Jos kupinos vitaminų, antioksidantų ir įvairių naudingų medžiagų, kurios teigiamai veikia mūsų organizmą.
