Šv. Valentino diena – tai meilės ir romantikos šventė, todėl puiki proga ne tik nustebinti mylimą žmogų, bet ir sukurti jaukią, šiltą atmosferą namuose.
Patarimai
Rubrikoje “Patarimai” rasite naudingus patarimus įvairioms gyvenimo sritims – nuo sveikatos priežiūros iki namų tvarkymo. Ekspertų rekomendacijos padės efektyviau spręsti kasdienius iššūkius ir pagerinti gyvenimo kokybę. Sužinokite, kaip lengvai įgyvendinti mažus pokyčius, kurie duos didelės naudos!
Seniausias
Aukštas ar žemas kraujospūdis gali turėti didelę įtaką bendrai sveikatai. Nors gyvenimo būdo pokyčiai ir mitybos koregavimas yra svarbūs, tam tikri augalai gali padėti palaikyti kraujospūdžio pusiausvyrą natūraliu būdu.
Vaisiai ne tik džiugina skonį, bet ir gali būti naudojami įvairiems kūrybiniams projektams namuose. Jei turite per daug vaisių arba norite suteikti jiems antrą gyvenimą, išbandykite šiuos neįprastus jų panaudojimo būdus – nuo rankų darbo žvakių iki stilingų dekoracijų.
Ko gero, nėra žmogaus, kuris vienu ar kitu gyvenimo laikotarpiu nebūtų susidūręs su vitamino D trūkumu. Tačiau kur kas sudėtingesnė mįslė – kodėl, net ir vartojant vitaminą D papildomai, rodikliai gali negerėti?
Kosulys – vienas dažniausių peršalimo simptomų, kuris gali varginti tiek vaikus, tiek suaugusiuosius. Mūsų senoliai turėjo daugybę natūralių priemonių, padedančių kovoti su kosuliu ir kvėpavimo takų dirginimu.
Darbo pokalbis – tai jūsų galimybė parodyti savo stipriąsias savybes ir įtikinti darbdavį, kad būtent jūs esate tinkamiausias žmogus šiai pozicijai.
Dauguma tėvų sutiks – įkalbinti vaiką suvalgyti obuolį ar bananą kartais tampa tikru iššūkiu. Vaisiai – svarbi subalansuotos mitybos dalis, jie aprūpina vaikus vitaminais, mineralais ir skaidulomis.
Pirkimas internetu tapo neatsiejama kasdienybės dalimi – tai greita, patogu ir dažnai pigiau nei parduotuvėse. Vis dėlto, tam, kad tikrai sutaupytumėte ir rastumėte geriausius pasiūlymus, verta žinoti keletą gudrybių.
Prieskoniai – tai ne tik būdas pagardinti patiekalus, bet ir natūralus būdas stiprinti sveikatą. Kai kurie jų turi itin vertingų savybių, galinčių padėti kovoti su uždegimais ir stiprinti imuninę sistemą.
Saldumynai dažnai tampa kasdieniu palydovu – saldi kava ryte, pyragėlis po pietų ar šokolado plytelė vakarais. Tačiau ar kada susimąstėte, ką iš tikrųjų per didelis cukraus kiekis daro jūsų organizmui?
Net ir rūpestingai prižiūrimi augalai kartais ima silpti, gelsti, vysti ar pasidengti keistomis dėmėmis. Tai gali būti signalas, kad augalas susirgo. Augalų ligos – dažnas iššūkis tiek kambarinių gėlių mylėtojams, tiek sodininkams.
Šiuolaikinis gyvenimo būdas dažnai reikalauja daug valandų praleisti sėdint prie kompiuterio ar biuro stalo. Nors tai atrodo įprasta ir nekenksminga, ilgas sėdėjimas gali sukelti rimtų sveikatos problemų – nugaros skausmus, kaklo įtampą, net galvos skausmus.
