Sveika gyvensena

Pankolis – tai aromatingas, anyžių kvapą primenantis augalas, kurio nauda sveikatai žinoma jau nuo senų laikų. Šis augalas ne tik suteikia išskirtinio skonio patiekalams, bet ir naudojamas kaip natūrali vaistinė priemonė, padedanti spręsti daugelį organizmo sutrikimų.

Kai tik orai pradeda šilti, parduotuvių lentynose ir turguose pasirodo melionai – kvapnūs, sultingi ir nepaprastai gaivinantys.

Tofu sūris – tai augalinės kilmės baltymų šaltinis, kurio reputacija sparčiai auga ir Lietuvoje. Nors kai kuriems jis vis dar atrodo „neskanus ir nuobodus“, vis daugiau žmonių atranda, kad šis sojų produktas – ne tik sveikas, bet ir labai universalus ingredientas, kurį galima pritaikyti tiek saldžiuose, tiek pikantiškuose patiekaluose.