draugai

A iki Z

·Skaityta 3 min

Kaip padėti artimam žmogui, kuris patiria panikos atakas?

2024-10-20

Panikos atakos gali būti bauginanti ir destabilizuojanti patirtis tiek jas patiriančiam asmeniui, tiek artimiesiems. Stebėti, kaip mylimas žmogus kenčia nuo panikos priepuolio, gali būti labai sunku, todėl svarbu žinoti, kaip tinkamai reaguoti ir padėti. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip atpažinti panikos atakos simptomus ir kokius veiksmus galite atlikti, kad padėtumėte artimam žmogui per tokį sudėtingą momentą.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 4 min

Kaip suprasti draugus ir jų emocijas?

2024-11-04

Gebėjimas suprasti draugus ir jų emocijas yra svarbus įgūdis, padedantis sukurti artimus, pasitikėjimu pagrįstus santykius. Supratimas ne tik sustiprina draugystę, bet ir leidžia greičiau pastebėti draugo problemas bei suteikti emocinę paramą. Štai keletas psichologinių patarimų, kurie padės geriau suprasti draugų emocijas ir įsigilinti į jų vidinį pasaulį.

Skaityti toliau

Laisvalaikis

·Skaityta 1 min

Kaip susirasti draugų?

2016-01-23

Draugystė - svarbi kaip oras, tačiau kartais tikrus draugus surasti nėra lengva. Jeigu nori turėti tikrų draugų, pirmiausia reikėtų susirasti potencialių kandidatų į juos. Štai keli patarimai, kaip tai padaryti:...

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 3 min

Kodėl svarbu būti draugais prieš tampant pora?

2024-11-27

Santykiai yra vienas svarbiausių mūsų gyvenimo aspektų, o jų kokybė lemia ne tik mūsų emocinę gerovę, bet ir bendrą gyvenimo kokybę. Viena iš stipriausių ir ilgalaikių santykių pamatų – draugystė. Būti draugais prieš tampant pora gali atrodyti kaip paprastas žingsnis, tačiau jis yra esminis norint sukurti tvirtą, pagarbos ir supratimo kupiną ryšį. Šiame straipsnyje aptarsime, kodėl draugystė yra toks svarbus santykių elementas ir kaip ji padeda kurti sveiką partnerystę.

Skaityti toliau

Astrologija

·Skaityta 3 min

Kokie Zodiako ženklai yra geriausi draugai ir kodėl?

2024-11-03

Astrologija gali padėti mums geriau suprasti, kokių savybių ieškome draugystėje ir kurie Zodiako ženklai gali būti puikūs draugai. Kiekvienas ženklas turi savo unikalius bruožus, todėl kai kurie iš jų natūraliai dera tarpusavyje. Štai keletas geriausių Zodiako ženklų draugysčių porų ir priežastys, kodėl jie puikiai sutaria.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

KUR ŠVĘSTI MERGVAKARĮ? IDĖJOS, KRYPTYS IR PLANAVIMO PATARIMAI

2025-07-14

Mergvakarį planuojanti draugė – tai ir organizatorė, ir logistikos vadovė, ir linksmybių ambasadorė viename. Vasarą vis dažniau šios šventės tampa ne tik vakarėliu mieste, bet ir visa savaitgalio išvyka. Kad būtų lengviau viską suderinti – nuo skrydžių iki šampano pajūryje – „Wizz Air" dalijasi kryptimis, kurios iš Lietuvos pasiekiamos greitai ir nebrangiai, bei patarimais, kaip suplanuoti nepamirštamą nuotakos savaitgalį.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 2 min

Kaip sukurti sveikus santykius su draugais ir išvengti toksiškumo

2024-11-07

Draugystė yra viena svarbiausių gyvenimo dalių, tačiau ne visi draugiški santykiai yra sveiki. Kartais santykiai su draugais gali tapti toksiški – sukelti stresą, emocinę įtampą ar netgi pakenkti mūsų savivertei. Štai keletas patarimų, kaip sukurti ir palaikyti sveikus draugystės ryšius, o taip pat atpažinti ir išvengti toksiškumo.

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 3 min

Kaip surengti šventinį susibūrimą? Beata Nicholson siūlo tris gardaus vakarėlio scenarijus bet kokiai progai

2025-11-28

Artėjant šventėms laikas tirpsta greičiau, o suspėti norisi viską: pasiruošti dovanoms, pasirūpinti namais, susitikti su draugais.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 1 min

Kalbos menas: 5 sakiniai, kuriuos pasakydama greitai pelnysi dėmesį

2024-05-06

Kai kurios merginos svetimoje kompanijoje, ypač, kur taip pat yra jų simpatija, jaučiasi drąsiai ir užtikrintai. Jos laisvai pradeda pokalbį, moka užmegzti ryšį ir iš karto aplinkiniams sudaro gerą įspūdį....

Skaityti toliau

Kokias sukneles „instagramina“ garsios ir stilingos merginos(FOTO)

Mada

·Skaityta 1 min

Kokias sukneles „instagramina“ garsios ir stilingos merginos(FOTO)

2014-06-02

Naują suknelę tiesiog būtina įamžinti! O kokias sukneles skuba fotografuoti žvaigždės? Perbėgom garsenybių instagram profilius ir surinkome sukneles, kurių nuotraukomis dalinasi Holivudo stileivos....

Skaityti toliau

Meilė atšalo: skirtis su trenksmais ar likti draugais?

Astrologija

·Skaityta 2 min

Kokių Zodiako ženklų žmonės tinkamiausi būti draugais ar priešais?

2024-10-26

Astrologija dažnai padeda mums geriau suprasti ne tik save, bet ir aplinkinius – kodėl su kai kuriais žmonėmis natūraliai sutariame, o su kitais nesutariame taip lengvai. Nors mūsų tarpusavio santykiai priklauso nuo daugelio veiksnių, astrologija siūlo įdomų požiūrį į tai, kokie Zodiako ženklai gali būti puikūs draugai arba turėti daugiau polinkio tapti priešiškais.

Skaityti toliau

Astrologija

·Skaityta 2 min

Kurie Zodiako ženklai yra patys geriausi draugai: kai ryšys stipresnis už laiką

2025-11-08

Tikri draugai – tai tie žmonės, su kuriais laikas tarsi sustoja. Jie girdi ne tik tavo žodžius, bet ir tylą tarp jų. Astrologai sako, kad kai kurie Zodiako ženklai natūraliai sutaria tarpusavyje – jų energijos papildo viena kitą, todėl draugystė tarp jų būna ypatinga, tvirta ir nuoširdi.

Skaityti toliau

Įkelti daugiau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Panele.lt naujienos