Padidėjęs kraujospūdis – tai tylusis sveikatos priešas, kuris ilgainiui gali sukelti širdies ir kraujagyslių ligas, insultą ar inkstų pažeidimus. Nors medikamentai dažnai būtini, daugelis žmonių gali sumažinti spaudimą natūraliai, pakeitę gyvenimo būdą ir mitybą.
