Dar šilta, dar vasara, bet viduje jau kažkas keičiasi. Kodėl rugpjūčio pabaigoje gali užklupti keistas liūdesys ir jausmas, kad vasaros nespėjome išgyventi?
Liūdesys
Naujausias
Trumpėjančios dienos ir niūrus dangus daugeliui žmonių kasmet atneša ir emocinį nuovargį. Rudens tamsa veikia ne tik mūsų nuotaiką, bet ir biologinius procesus – mažėja serotonino gamyba, sutrinka miego ritmas, o nervinė įtampa dažnai pasiekia aukščiausią tašką.
„Jaunimui dažnai pasitaiko bloga nuotaika, nerimas, jausmai, kurie juos vis kankina", – pasakoja Lietuvos skautijos skautė iš Šiaulių Auksė.
Vos dienos pradeda trumpėti, dangus apsitraukia tamsiais debesimis ir oras po truputį vėsta, dažna mergina ima pastebėti, kad su savo blogomis emocijomis darosi vis sunkiau ir sunkiau susitvarkyti....
„The Kardashians“ gerbėjai „Hulu“ tinkle išvydo emocingą antrojo sezono premjerą, kuri buvo parodyta trečiadienį, rugsėjo 21 d....
Gyvename pasaulyje, kuriame psichikos sutrikimai yra tapę norma - daugelį vargina nervingumas, perdėtas jaudulys, savęs nuvertinimas, kasdieninis liūdesys....
Depresija ne visada atrodo taip, kaip esame įpratę ją įsivaizduoti. Kai kurie žmonės ir toliau dirba, rūpinasi šeima, bendrauja, šypsosi ir pilnai „funkcionuoja" sociume, nors viduje nuolat jaučia tuštumą, nuovargį ar beviltiškumą.
Iš šalies viskas atrodo idealu: stabili šeima, mylimi vaikai, darbas, gražūs namai, net savaitgalio išvykos ar nuosavas hobis. Tačiau kažkas viduje vis tiek neleidžia jaustis laimingai. Atsikeli ryte ir jauti... tuštumą.
Atėjus rudens ir žiemos sezonams, kai dienos trumpėja, o šviesos kiekis mažėja, daugelis žmonių pradeda jausti nuotaikos svyravimus ir energijos trūkumą.
Neretai sausis įvardijamas kaip slogus mėnuo – praėjusios šventės, vis dar trumpos dienos, žvarbūs orai. „Eurovaistinės“ vaistininkai sako, kad prie šios nuomonės nereikėtų prisirišti ir verčiau ieškoti pozityvių pusių, teigiamomis emocijomis įkvėpti ne tik save, bet ir aplinkinius....
Nori išsiverkti? Tiesiog paleisk emocijas, glūdinčias tavyje. Dabar pats laikas. Turime tau dešimt filmų idėjų, kurie pravers užklupus blogai nuotaikai ir liūdesiui....
Kas kartą žiniasklaidoje pasirodžius žiniai apie įžymybes, kenčiančias nuo psichikos sutrikimų, apima abejones. Nejaugi žmonės, nuo vaikystės augę su kameromis ir drąsiai žengiantys raudonuoju kilimu gali jausti nuolatinį nerimą ar liūdesį?...
