Išdavystė – viena skausmingiausių patirčių bet kokiuose santykiuose. Nesvarbu, ar tai emocinė, ar fizinė išdavystė, ji gali sugriauti pasitikėjimą, kuris buvo kuriamas metų metus.
Pasitikėjimas
atsitiktinis
Socialiniai tinklai tapo neatsiejama mūsų kasdienybės dalimi, tačiau kartu jie kelia daug iššūkių savęs vertinimui ir pasitikėjimui savimi. Nuolatiniai idealizuoti atvaizdai, kuriuos matome internete, gali priversti mus abejoti savo verte ir netgi sukelti nerimą ar nepilnavertiškumo jausmą. Ką galime daryti, kad socialiniai tinklai netaptų savęs vertinimo kliūtimi? Štai keletas patarimų, kaip išlaikyti pasitikėjimą savimi ir priimti save tokius, kokie esame, net ir socialinių tinklų įtakos laikais.
Nepasitikėjimas savimi dažnai pakiša koją: net ir geriausiai žinomi dalykai pasimiršta, kai reikia kalbėti prieš auditoriją, ar nedrįsti užkalbinti patinkančio vaikino, nors vilki savo „sėkmingą“ suknelę. Didžiojoje Britanijoje buvo atlikti tyrimai, kurių metu paaiškėjo, kokie dalykai suteikia merginoms daugiausiai pasitikėjimo....
Tinkama kūno kalba ne tik sukuria sėkmingą ryšį su aplinkiniais, bet ir padeda palikti neištrinamą iš atminties įspūdį. Reikėtų įsidėmėti keletą kūno kalbos paslapčių, kurios pagelbės bendraujant su žmonėmis ir be abejonės paliks gerą įspūdį....
Pasitikėjimas - viena iš didžiausių draugystės vertybių. Tačiau kartais žmonės būna itin patiklūs, o tai jiems dažnai pridaro bėdos. O tu ar esi patikli? O galbūt tavęs apgauti neįmanoma? Sužinok!...
Nori jaustis laiminga, patraukli ir pasitikinti savimi mergina? Puiku, tuomet atsakyk, kodėl sau trukdai ir neleidi to padaryti? Ką pasakytum, jeigu sužinotum, kad kasdien pati sau „pakišinėji koją“ ir, užuot ėjusi pirmyn į laimingesnį gyvenimą ir geresnį santykį su savimi bei aplinka, tu kažkodėl pati save nuolat smukdai žemyn?...
Kiekviena yra kažkuo nepatenkinta. Vienai nepatinka jos išvaizda, kitai – charakteris, trečiai – balsas. Tobulų nėra ir niekuomet nebus. Tą reikia suprasti. Ir yra kvaila tikėtis iš savęs neįmanomo, žvelgti į ant garsaus žurnalo viršelio besipuikuojančias merginas ir tikėtis būti tokia, kaip jos. Visa, kas yra ant to viršelio, tėra kompiuterio sukurti kūnai, kompiuteriu redaguoti veidai ir t.t. Tikrovėje tobulybės neegzistuoja....
Drabužiai nėra tik apranga – tai mūsų nuotaikos, asmenybės ir saviraiškos veidrodis. Spalvų psichologija teigia, kad spalvos gali stipriai paveikti mūsų emocijas, energiją ir net elgesį. Ar kada pastebėjote, kaip ryškiai raudona suknelė ar raminanti mėlyna palaidinė keičia jūsų savijautą? Šiame straipsnyje apžvelgsime, kaip įvairios drabužių spalvos veikia nuotaiką ir pasitikėjimą savimi.
Pasitikėjimas yra vienas svarbiausių sveikų santykių pagrindų. Be jo, net stipriausi ryšiai gali tapti trapūs ir pažeidžiami.
Santykiai per atstumą gali būti iššūkis, tačiau jie taip pat gali tapti unikaliu būdu stiprinti tarpusavio ryšį, ugdyti pasitikėjimą ir supratimą.
Vis galvoji, kaip išlaikyti ilgalaikius santykius, mat tavieji greitai nutrūksta? Ilgus metus draugaujančios poros žino šias paslaptis:...
Pasitikėjimas – tai vienas svarbiausių bet kokių santykių pamatų: ar tai būtų pora, draugystė, ar darbiniai ryšiai. Tačiau gyvenime neišvengiama situacijų, kai šis pamatas sudreba. Išduoti lūkesčiai, neištarti žodžiai, nutylėjimai ar klaidingi sprendimai – visa tai gali sukelti pasitikėjimo krizę.
