Šiuolaikinis gyvenimo tempas, nuolatiniai reikalavimai darbe, asmeninio gyvenimo iššūkiai ir siekis pasiekti aukščiausius rezultatus gali privesti prie vienos didžiausių šių dienų problemų – perdegimo.
pervargimas
Mokslai ir nesibaigiantys atsiskaitymai išsunkia visą energiją, lietingas oras už lango dar labiau prisideda prie noro likti lovoje, jauti nuolatinį nuovargį, apatiškumą?...
Mokslininkų teigimu, nuo 40 iki 70 procentų visų ligų ir negalavimų lemia didžiulis darbo krūvis ir nuolatinė įtampa. Išbalansuotas fizinis aktyvumas ir nuolatinis skubėjimas, neleidžia mūsų kūnui ir protui tinkamai pailsėti. ...
