Bendravimas apie jausmus gali būti iššūkis, ypač kai emocijos kyla iš skaudžių ar sudėtingų situacijų. Dažnai pokalbiai apie jausmus pavirsta ginčais, nes žmonės ne visada moka tinkamai išreikšti savo emocijas arba juos suprasti. Štai keletas praktinių patarimų, kaip kalbėti apie savo jausmus ramiai ir produktyviai, išvengiant pykčių.
Santykiai
Santykiai – tai vienas svarbiausių žmogaus gyvenimo aspektų, apimantis ryšį su partneriu, šeima, draugais ar kolegomis. Tvirti ir darnūs santykiai grindžiami pasitikėjimu, atvirumu, pagarba bei gebėjimu spręsti nesutarimus konstruktyviai. Nuo romantinių iki draugiškų ar profesinių – kiekvieni santykiai reikalauja pastangų, empatijos ir nuolatinės komunikacijos. Meilė, artumas ir emocinis ryšys stiprina bendrystę, o nuoširdus bendravimas padeda įveikti net didžiausius iššūkius. Ieškai būdų, kaip pagerinti santykius ar išlaikyti artumą? Maži, bet pastovūs veiksmai gali pakeisti viską.
atsitiktinis
Juokaujama, kad pats nepastoviausias dalykas Žemėje yra merginų nuotaika. Vieną minutę mes galime raudoti iš visos širdies, kitą – juoktis pačiu nuoširdžiausiu juoku. Kad ir kaip bebūtų kartas nuo karto paliūdėti nėra blogai, o viena dažniausių merginų liūdesio priežasčių yra ta, kad vis nesuranda to vienintelio......
Nori sužavėti vyrą, kuris tavęs nepastebi? Atrask pagrindines flirto gudrybes ir sužinok, kaip atkreipti jo dėmesį bei išlaikyti susidomėjimą!
Vaikinai yra linkę dievinti tai, kas mums atrodo gana neįprasta. Kokie yra penki dalykai, nuo kurių jie tiesiog negali atplėšti akių?...
Pažinčių portalai, programėlės, internetiniai pokalbiai iki paryčių ir net virtualios vestuvės! Štai, kaip santykius keičia šiuolaikinės technologijos. Akivaizdu, kinta ir mūsų pačių požiūris į santykius - juk dabar sunkoka suvokti, kaip artimus ryšius įsivaizdavo mūsų tėvai ar seneliai.Ką tau, kaip XXI amžiaus gyventojai, tavasis Zodiakas pataria įsidėmėti ir nepamiršti meilės srityje?...
"Su vaikinu draugaujame jau keletą mėnesių, dar nė karto nesame susipykę. Labai džiaugiuosi gražiais santykiais, tačiau tai, kas įvyko prieš savaitę, man neduoda ramybės....
Nuo aistringų bučinių atsiradusios mėlynės - ne toks jau retas atvejis. Kol vienos po storu maskuojamosios pudros sluoksniu slepia romantiškų pasimatymų pasekmes, atlikėja Lady Gaga drąsiai jas demonstruoja....
Į panele.lt redakciją kasdien atkeliauja įvairiausių laiškų. Tačiau šis, siųstas skaitytojo Luko, mus pribloškė kaip niekas kitas. Lukas teigia, kad Lietuvos vaikinai myli tik lieknas manekenes, o stambesnėms panelėms vilčių nėra......
„Įsivaizduokite moterį lėtai einančią gatve. Ją lydi susižavėję žvilgsniai. Jos akys ir lūpos šypsosi. Ji spinduliuoja seksualumą, kurio neįmanoma nuslėpti. Užburia grožiu ir pasitikėjimu savimi.“ – taip moters idealą aprašo moteriškos saviugdos ekspertė Rūta Banionytė....
Turbūt nėra geresnio meto megzti romantines pažintis nei vasara. Turime daugiau laiko, esame geriau nusiteikusios, o ir atrodome bei jaučiamės geriau nei niūrią žiemą. Susitikinėji su svajonių vaikinu, tačiau tau vis kirba, jog jūsų santykiams stinga stabilumo, rimtumo? Štai ženklai, kad ko gero esi tik jo vasaros simpatijų objektas, kuris rudenį nebebus aktualus....
Emociniai ryšiai yra vienas svarbiausių aspektų bet kokiuose santykiuose. Jie leidžia poroms ne tik dalytis jausmais, bet ir kurti artimą, pasitikėjimu grįstą bendravimą. Tačiau kai kurie žmonės gali būti emociškai neprieinami, o tai trukdo užmegzti tikrus ir gilus santykius. Kaip suprasti, ar jūsų partneris yra emociškai pasiekiamas? Štai keli ženklai, į kuriuos verta atkreipti dėmesį.
Tikrieji draugai tavęs nepalieka nei juokiantis, nei verkiant. Gera žinoti, kad yra žmonių, kuriems ir paryčiais paskambinus pasiguosti jie tave išklausys, patars, o gal net ateis tau išvirti arbatos....