1. Auksinė – turtų ir prabangos simbolis

Auksinė spalva jau nuo seno simbolizuoja turtus, sėkmę ir perteklių. Jei svajojate apie finansiškai sėkmingus metus, rinkitės aukso atspalvius. Auksinė spalva puikiai tinka suknelėms, aksesuarams ar net šventinės vakarienės dekoracijoms.

👉 Idėja: Puošnūs auksiniai papuošalai ar detalės, pavyzdžiui, aukso spalvos bateliai, suteiks elegancijos ir rafinuotumo.

2. Raudona – meilės ir energijos traukėja

Raudona spalva siejama su aistra, meile ir stipria energija. Jei norite ateinančiais metais daugiau meilės ar ryžtingai siekti savo tikslų, raudona bus puikus pasirinkimas. Ji taip pat padeda pritraukti pasitikėjimą savimi ir drąsą.

👉 Idėja: Raudona suknelė arba ryškus raudonas lūpdažis taps įspūdingu akcentu, kuris nepaliks abejingų.

3. Žalia – harmonijos ir sveikatos spalva

Žalia spalva simbolizuoja gamtą, atsinaujinimą ir stabilumą. Ji pritraukia gerą sveikatą, vidinę ramybę ir pusiausvyrą. Tai puikus pasirinkimas, jei siekiate ramesnių ir sveikesnių metų.

👉 Idėja: Žalias aksominis švarkas ar elegantiška suknelė puikiai tiks šventei, o žali aksesuarai pridės išskirtinumo.

4. Balta – naujos pradžios ir tyrumo ženklas

Balta spalva simbolizuoja švarą, nekaltumą ir naują pradžią. Jei norite užbaigti praėjusius metus ir atversti naują gyvenimo puslapį, rinkitės baltą spalvą. Ji taip pat padeda išlaikyti vidinę pusiausvyrą ir ramybę.

👉 Idėja: Balta suknelė arba klasikinė balta palaidinė puikiai derės su auksiniais ar sidabriniais aksesuarais.

5. Sidabrinė – inovacijų ir ateities simbolis

Sidabrinė spalva siejama su naujovėmis, modernumu ir futuristiniais siekiais. Ji puikiai tinka tiems, kurie nori ateinančiais metais siekti naujų idėjų ir inovatyvių sprendimų. Sidabrinė taip pat prideda šventinio žavesio.

👉 Idėja: Sidabriniai blizgūs papuošalai ar detalės, pavyzdžiui, blizgantis švarkas ar sijonas, puikiai dera su kitomis spalvomis.

6. Mėlyna – stabilumo ir klestėjimo spalva

Mėlyna spalva asocijuojasi su ramybe, stabilumu ir pasitikėjimu savimi. Ji pritraukia sėkmę karjeroje ir padeda išlaikyti emocinę pusiausvyrą. Tai idealus pasirinkimas, jei norite, kad ateinantys metai būtų stabilūs ir harmoningai klostytųsi jūsų profesinėje veikloje.

👉 Idėja: Karališkos mėlynos suknelės ar kostiumo pasirinkimas suteiks išskirtinumo ir elegancijos.

7. Geltona – džiaugsmo ir optimizmo atspalvis

Geltona spalva simbolizuoja saulę, džiaugsmą ir optimizmą. Ji puikiai tinka tiems, kurie trokšta į savo gyvenimą pritraukti daugiau pozityvumo ir kūrybiškumo.

👉 Idėja: Geltonos detalės, pavyzdžiui, rankinė, diržas ar bateliai, gali tapti ryškiu akcentu šventiniame įvaizdyje.

8. Juoda – elegancijos ir galios spalva

Juoda spalva simbolizuoja galią, paslaptingumą ir eleganciją. Ji idealiai tinka tiems, kurie siekia pabrėžti savo stiprybę ir išlaikyti rafinuotą stilių. Juoda spalva dažnai laikoma neutralia, bet su tinkamais aksesuarais ji gali tapti išskirtine.

👉 Idėja: Maža juoda suknelė su auksiniais ar sidabriniais papuošalais – nesenstanti klasika.

Kaip pasirinkti tinkamą spalvą?

Norėdami pasirinkti spalvą, kuri jums labiausiai tinka:

1. Pagalvokite apie savo tikslus: ko norite pasiekti kitais metais?
2. Derinkite su savo asmeniniu stiliumi: pasirinkite spalvą, kuri priverčia jaustis patogiai ir užtikrintai.
3. Atsižvelkite į Zodiako ženklą: kai kurie tiki, kad tam tikros spalvos dera su jų astrologine energija.

Naujųjų metų vakaras yra ypatinga proga, todėl pasirinkta spalva ne tik praturtins jūsų išvaizdą, bet ir suteiks daugiau pasitikėjimo savimi bei teigiamos energijos. Rinkitės tai, kas jums artimiausia, ir leiskite spalvoms įkvėpti sėkmingus metus!

The post Kokios spalvos Naujųjų metų vakarui pritraukia sėkmę? appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

1. Organizuokite iškylą gamtoje

Vasaros pabaiga yra idealus metas iškylai gamtoje. Pasirinkite savo mėgstamą parką, mišką ar ežero pakrantę, susikraukite maistą ir mėgaukitės laiku gryname ore. Tai puiki proga atsipalaiduoti, pabendrauti su artimaisiais ar tiesiog pasimėgauti ramybe ir gražiais vasaros vaizdais.

2. Lankykite festivalius ir renginius

Rugpjūčio mėnesį vis dar vyksta daugybė festivalių ir renginių, nuo muzikos festivalių iki maisto ir amatų mugių. Tai puikus laikas susipažinti su naujais žmonėmis, išbandyti skanėstus ar išgirsti mėgstamas grupes. Pasižvalgykite, kas vyksta jūsų mieste ar regione, ir pasinerkite į šią vasaros šventę.

3. Leiskitės į kelionę po Lietuvą

Rugpjūtis yra puikus laikas leistis į trumpą kelionę po Lietuvą. Galite aplankyti nuostabius gamtos kampelius, tokius kaip Kuršių nerija, Trakų pilis ar Žemaitijos nacionalinis parkas. Jei mėgstate aktyvų poilsį, išbandykite žygius pėsčiomis, dviračiais ar net baidarių plaukimus. Lietuva siūlo daugybę vietų, kur galite atrasti ką nors naujo ir įdomaus.

4. Pasinaudokite paskutinėmis galimybėmis maudytis

Rugpjūtis dažnai yra paskutinis mėnuo, kai galima pasimėgauti maudynėmis lauke. Pasinaudokite šiuo metu ir aplankykite savo mėgstamą paplūdimį, ežerą ar upę. Vandens pramogos ne tik atgaivina, bet ir suteikia puikių akimirkų, kurias prisiminsite visą žiemą.

5. Organizuokite vakarėlius ir grilio vakarienes

Vasaros vakarais vis dar galima mėgautis šiluma, todėl tai puikus metas surengti grilio vakarienę su draugais ar šeima. Kepkite mėgstamus patiekalus, mėgaukitės šviežiomis daržovėmis ir vaisiais, o svarbiausia – džiaukitės bendravimu su artimaisiais. Vakarėliai po atviru dangumi sukuria ypatingą vasarišką atmosferą, kurią verta išsaugoti iki rudens.

6. Aplankykite vietinius ūkius ir turgelius

Rugpjūtis yra derliaus metas, todėl tai idealus laikas apsilankyti vietiniuose ūkiuose ar turgeliuose. Čia rasite šviežių uogų, daržovių ir kitų sezoninių gėrybių. Be to, galite dalyvauti uogų rinkime ar net obuolių skynime, kas yra smagi veikla visai šeimai.

7. Pasimėgaukite vasaros sportu

Jei dar nesate išbandę vandens sporto šakų, tokios kaip plaukiojimas baidarėmis, banglentės ar irklentės, rugpjūtis yra puikus metas tai padaryti. Vandens sportas ne tik suteikia adrenalino, bet ir leidžia mėgautis nuostabiais gamtos vaizdais. Taip pat galite išbandyti žaidimus lauke, tokius kaip tinklinis, futbolas ar frisbis.

8. Užsiimkite kūrybine veikla

Vasaros pabaiga gali būti puiki proga išbandyti naują hobį ar kūrybinę veiklą. Piešimas gamtoje, fotografija, rankdarbiai ar net dienoraščio rašymas apie savo vasaros nuotykius gali tapti prasminga ir atpalaiduojančia veikla.

The post Vasara į pabaigą: Ką dar galima nuveikti rugpjūtį? (8 idėjos) appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Odos paruošimas prieš vakarėlį

Likus kelioms ar bent jau vienai dienai iki vakarėlio reikalinga veiksminga odos gražinimo strategija. Pateikiame kelias efektyvias gudrybes, kurios padės išlaikyti sveiką spindesį veide.

Keletą dienų prieš vakarėlį

Prieš vakarėlį vertėtų vengti maisto, kuris galėtų pakenkti odos grožiui, pavyzdžiui, šokolado, baltos duonos ar pieno produktų. Šis maistas gali iššaukti nepageidaujamus bėrimus, kuriuos sudėtinga užmaskuoti. Likus kelioms dienoms iki vakarėlio reikėtų vengti ir labai sūraus maisto, kuris gali sukelti nepageidaujamą odos paburkimą. Prieš vakarėlį stenkis valgyti sveiką, subalansuotą maistą: daugiau daržovių, vaisių, grūdinės kultūros produktų.

Nuramink odą (ir nervus)

Ne tik mums, bet ir mūsų odai būtina nusiraminti prieš svarbią progą. Dėl patiriamo streso kai kurių žmonių veidas papilkėja, išsausėja, o kai kuriems atsiranda nepageidaujamų spuogų ar odos sudirgimų. Tad prieš vakarėlį būtina atpalaiduoti kūną ir mintis. Paversk savo vonios zoną ramybes oaze: užsidek kvapnią žvakę, į vandenį įmesk putojantį vonios burbulą. Po pasilepinimo vonioje patepk veido ir kūno odą maitinamuoju kremu.

Nepamiršk vandens

Vasarą esant karštesniam orui visos geriame daugiau vandens, tačiau atėjus šaltajam metų sezonui naudingą organizmui skystį – vandenį – pakeičiame kava, juoda arbata, kurios suteikia priešingą efektą – pašalina iš dehidratavusio organizmo dar daugiau vandens. Jeigu kasdien gersime pakankamai vandens, ne tik mūsų oda atrodys gerai, bet ir pagerės bendra savijauta, nuotaika.

Pradedam! Pirmiausia – lengvas odos šveitimas

Jei nori spindinčios odos ir ilgai besilaikančio makiažo, nuo odos paviršiaus būtina pašalinti negyvas ląsteles. Tiesa, persistengti su odos šveitimu nederėtų. Net ir vasaros metu intensyvus odos šveitimas nėra draugiška odai procedūra, o žiemą, odos barjerui jau esant pažeistam klimato sąlygų, gali sukelti dar daugiau žalos odai. Norint atlikti lengvą odos šveitimą reikėtų rinktis švelnesnį, fermentinį veido šveitiklį. Nuplauk veidą drungnu vandeniu kad atsivertų poros ir pradėk šveisti veidą sukamaisiais judesiais sutelkdama dėmesį į „T“ zoną. Šveitiklį nuplauk vandeniu. Taip pat nepamiršk ir kūno šveitimo.

Antras žingsnis – pamaitinti odą

Dabar, kuomet jau pašalinai negyvas odos ląsteles, metas aprūpinti odą svarbiais vitaminais ir mineralais, kad ji išliktų gyvybinga. Praleidus šį veiksmą oda gali likti sausa, o tuomet net ir pats gražiausias makiažas negelbės situacijos. Pradėk veido pamaitinimo ritualą tepdama ant odos maitinamąjį veido aliejų arba serumą, praturtintą vitaminu C. Vitaminas C gelbsti nuo hiperpigmentacijos, maitina ir suteikia odai švytėjimo. Galiausiai veido odą reikėtų pamaitinti drėkinamuoju kremu, kuris neleistų jai išsausėti ir suteiktų gyvybingumo.

Odos paruošimas prieš vakarėlį

Shutterstock nuotr.

Galiausiai – veido paruošimas makiažui

Paskutinis žingsnis prieš atliekant vakarėlio makiažą – panaudoti makiažo bazę, kuri užtikrins, kad makiažas išsilaikys visą vakarą bei padės išvengti odos blizgesio. Tinkamas makiažo pagrindas ne tik išlygina veido odą ir paslepia poras, bet ir drėkina, todėl tai kartu ir praturtinanti priemonė. Rinkis lengvos, gelinės tekstūros makiažo bazę, kuri paslėps visus netobulumus, suteiks odai lygumo ir glotnumo. Makiažo bazę naudok ant švarios, pamaitintos odos. Prieš tepdama makiažo pagrindą palauk 2 minutes, kad makiažo bazė spėtų išdžiūti.

ODOS ATSATYMAS PO VAKARĖLIO

Net jei ir pasirūpinai oda prieš išeidama iš namų – to gali nepakakti siekiant apsisaugoti nuo veido odos išsausėjimo ar užsikimšusių porų kitą rytą. Oda visą naktį išbuvo po storu makiažo sluoksniu, todėl svarbu leisti jai atsigauti ir pailsėti.

Vos grįžusi iš vakarėlio švelniai nuprausk makiažą

Miego trūkumas, nuovargis, makiažas – visa tai, ko dažniausiai netrūksta vakarėlių metu, pablogina veido būklę. Užsitęsusio vakarėlio atspindžiai yra spindesį praradusi, papilkėjusi ir suglebusi oda. Po vakarėlio norint nusiprausti makiažą nepatartina odos smarkiai trinti – tai tik ją sudirgins. Verčiau švelniai įmasažuok prausiklį į veidą, nuplauk šiltu vandeniu ir nusausink švariu rankšluosčiu, o dar geriau – vienkartine servetėle.

Nepamiršk lūpų!

Po vakarėlio patariama ne tik nuvalyti lūpų dažus, bet ir šepetėliu švelniai pamasažuoti lūpas. Taip pašalinsi makiažo likučius, o kartu ir negyvas odos ląsteles bei neleisi lūpų sričiai išsausėti. Vėliau, kai drėkinsi veidą kremu ar specialia dienine ar naktine kauke, kartu palepink ir lūpas. Tam puikiai tiks ir natūrali priemonė – medus, kuris pamaitins lūpas, suteiks joms švelnumo ir spindesio.

Ryte gerk daug vandens

Kadangi visą naktį šokai ir judėjai – tavo kūnas yra netekęs daug skysčių, todėl vos atsikėlusi išgerk dvi stiklines vandens. Tai padės ne tik rehidratuoti kūną, bet ir atgaivinti odą. Taip pat galima išgerti vandens su citrina. Citrinose yra daug vitamino C, kuris veidui suteikia gaivumo, spindesio, taip pat skatina kolageno gamybą. Geriausia yra gerti kambario temperatūros vandenį. Išgerk stiklinę, o po pusvalandžio jau bus galima ir papusryčiauti.

Odos atstatymas po vakarėlio

Shutterstock nuotr.

Šalto kompreso galia

Šaltas kompresas – vienas pirmųjų pagalbininkų norint sumažinti maišelius po akimis. Tad, jei nubudusi veidrodyje išvysi nekokį vaizdelį, išmėgink ką gali šaltas kompresas. Jis ne tik sumažina pabrinkimą, bet ir pagerina bendrą odos išvaizdą. Tam tinka atšaldyti šaukšteliai arba arbatos maišeliai, taip pat agurkų riekelės. Jei šaldytuve turi žalių agurkų, atsipjauk dvi riekeles ir užsidėk ant akių. Laikyk, kol jausi malonų vėsinimą.

Odos masažas

Jei po vakarėlio pastebėjai, kad veido oda yra suglebusi, o paakių zona – patinusi, gali švelniai pamasažuoti veidą ar akių sritį. Masažas stimuliuoja kraujotaką, todėl padeda sumažinti paakių patinimą, pagerinti odos būklę. Masažą pradėti reikėtų nuo smilkinių ir lengvais tapšnojamaisiais judesiais apatiniu akies voku judėti vidinių akių kampučių link. Tada rodomaisiais pirštais lengvai patempk išorinius akių kampučius smilkinių link. Masažą baik stipriai užsimerkdama ir po kelių sekundžių atpalaiduodama akis.

Palepink odą kaukėmis

Jei po ranka neturi pirktinių drėkinamųjų kaukių, puikiai tiks ir namų gamybos, kurių ingredientus tikrai rasi virtuvėje. Išbandyk gaivos suteikiančią avokado ir medaus kaukę. Avokadas sušvelnina odą ir pagerina jos tonusą, o medus drėkina, ramina ir stangrina. Tiesiog sumaišyk vieną sutrintą avokadą su dviem šaukštais medaus ir masę palaikyk ant veido dvidešimt minučių. Taip pat gali išbandyti drėkinamąją cinamono ir bananų kaukę. Sutrink bananą ir sumaišyk jį su keliais šaukšteliais cinamono. Kaukę palaikyk pusvalandį, nuskalauk šiltu vandeniu.

The post Kaip išlaikyti spindinčią odą ir prieš, ir po vakarėlio? appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

„Dramatica” pasirodymuose – svečiai iš viso pasaulio

Pagaliau nebereikia keliauti į kitą šalį norint išvysti kokybišką, tarptautinį „drag” atlikėjų pasirodymą. 2022 m. startavusi „Dramatica” renginių serija iš pradžių pakvietė savo žiūrovus aplankyti skirtingas Europos šalis, tačiau tuo ši kelionė neapsiribojo. „Drag” karalienės naktinio klubo „Soho” duris jau daugiau nei pusmetį varstė ne tik iš Belgijos, Prancūzijos, Vokietijos, Danijos, Šveicarijos ir Nyderlandų, tačiau sulaukė ir svečių iš Vietnamo bei Brazilijos.

„Dramatica – Chapter V” akimirkos:

Dar visai neseniai, tokio žanro renginiai ir pasirodymai Lietuvoje buvo retenybė o dabar, vienas kitą vejantys „Dramatica” pasirodymai su atvykstančiais įvairių šalių atlikėjais kas mėnesį dovanoja vis kitokią patirtį. Kovo 24-ąją dieną klube „Soho” vyksianti jau 6-oji „Dramatica” pasiūlys neeilinę galimybę pasisemti įkvėpimo bei gerų emocijų iš labai skirtingų talentingų menininkų ir kūrėjų. Me iš Jungtinės Karalystės, La Veuve ir Veronika iš Belgijos bei Twoja Stara iš Lenkijos. Ir, žinoma, žavingoji bei šarmingoji Miss Plastica.

Kai kurie „drag” atlikėjai, kaip jau ne pirmą kartą į Vilnių atvykstanti Twoja Stara, nestokoja humoro, kiti savo pasirodymais nori atkreipti dėmesį į kitokias temas. „Dramatica” kviečia ne į tradicinį spektaklį teatre, o į laisve ir ekspresija trykštantį vakarėlį, kuris suteikia galimybę ne tik atlikėjams, bet ir žiūrovams jaustis nevaržomai – judėti performanso metu, šokti, pamatyti ryškius „drag” pasirodymus iš arti ir geriau pažinti tarptautinį „drag” pasaulį.

The post 6-oji „Dramatica“ kviečia pažinti tarptautinį „drag“ pasaulį appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Tačiau kuomet buvo savo ankstyvuosiuose 20 – uosiuose metuose, pora iš tiesų mokėjo gerai leisti laiką. „TikTok“ vaizdo įrašo dėka visi sužinojo, kad vien todėl, kad Kembridžo hercogienė ir princas vieną dieną valdys Angliją, dar nereiškia, kad jie visada buvo tokie rimti.

Vaizdo įraše, kuris dabar peržiūrėtas daugiau nei 5 milijonus kartų, rodoma karališkosios poros nuotraukų skaidrių demonstracija. Šios nuotraukos darytos 2000-ųjų pradžioje, jos yra iš jų koledžo laikų. Nuotraukose matyti, kaip Kate ir William šėlsta naktiniuose klubuose ir paryčiais važiuoja iš pasilinksmino vietų. Komentatoriai buvo šokiruoti ir gyrė karališkąją porą, kad tuomet jie buvo laisvi, linksmi ir gyveno kaip normalūs jauni žmonės.

@danideeeee1

party hard ? like normal young people ? #katemiddleton #princewilliam #duchessofcambridge #dukeofcambridge #royalfamily #fyp #royal #party

♬ Hard Times – Paramore

Princas William ir Kate Middleton pirmą kartą susitiko 2002 m., kai jiedu buvo studentai St. Andrews universitete Škotijoje. Pranešama, kad 2007 m. jie trumpam išsiskyrė, o 2010 m. William pasipiršo Kate. Kitais metais jie susituokė ir nuo tada susilaukė trijų vaikų: princo George’o, princesės Charlotte ir princo Louis.

Po sužadėtuvių pora sutiko duoti interviu apie savo santykius, kuris buvo parodytas per ITV. Pokalbio metu jie atskleidė, kad William pasipiršo jiems atostogaujant Kenijoje su draugais. Kate teigė: „Tai buvo visiškas šokas… Pasirodė, kad William yra tikras romantikas“. William pridūrė: „Kiekvienas vaikinas žino, kad pasipiršimui reikia tam tikros motyvacijos. Afrikoje pasijutau tikrai gerai, jaučiau, kad tai momentas, kai turiu pasipiršti. Tai buvo gražu.” Kunigaikštis taip pat atskleidė, kad pasipiršo su safyro žiedu, kuris priklausė jo velionei motinai princesei Dianai.

The post Socialiniuose tinkluose išpilto nuotraukos, kuriose matyti Kate Middleton ir princo William jaunystės šėlsmas appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

KOVAS. Kovo mėnesį gimusios – didžiausios nutrūktgalvės žemėje. Jei jos ką nors sumąsto, tai be jokios abejonės įgyvendina, nes yra sumanios, pasiryžusios veikti, gyventi, patirti, galbūt ir klysti. Jei per vakarėlį jos padaro tai, dėl ko kiti gailėtųsi, kovą gimusios toli gražu dėl to nesigraužia. Priešingai, joms tai lieka smagiu nuotykiu, o jeigu reikia – patirtimi, kuri visada naudinga. Tiesa ta, kad kovą gimusių sieloje gyvena vakarėlių velniukas, kuris itin atgyja tada, kai jos susitinka su geriausiomis draugėmis. Gera muzika, nuostabiausi žmonės šalia, šokiai iki ryto – va čia tai kovą gimusių prisiminimai! Šėlk su jomis, kiek tik nori ir kaupk vakarėlių liūtės patirtį.

BIRŽELIS. Oi, birželietės… Jeigu sienos, kuriuose dalyvavote vakarėliuose, prabiltų, būtų ką papasakoti. Šnekiosios birželį gimusios visada turi prisiminimų iš smagių švenčių. Jos groja pirmuoju smuiku, daug šneka, yra puikios šokėjos ir paprasčiausiai be galo smagios merginos. Ne vien vakarėliuose. Vis dėlto daugelis birželį gimusių draugų ar draugių jas tiesiog dievina kaip nuostabias vakarėlių partneres, nes su jomis linksmiausia. Birželį gimusios moka užvesti publiką ir net patį liūdniausią draugą įtikinti nueiti pašėlti. Norime tokios draugės šalia!

GRUODIS. Nėra kitų merginų kaip gruodį gimusios, kurios geba taip pralinksminti ir taip magiškai traukia žmones. Jos paprasčiausiai yra energijos varikliuklai, todėl ir didžiausią apsnūdelį prikels iš miegų. Gruodį gimusios dievina festivalius, įvairius koncertus, o labiausiai, ko nekenčia, yra sedėjimas namuose tarp keturių sienų. Gruodį gimusios nėra pasileidelės, tačiau ir pačios neneigia, kad įvairiuose vakarėliuose mėgsta paflirtuoti su vaikinais, tad dažniausiai prisirenka aibes prisiminimų, kuriais vėliau pralinksmina savo geriausias drauges. Daugelis gruodį gimusias trokšta matyti vakarėlyje, nes su jomis ne tik gera, jauku bet ir be galo linksma.

The post Su šiais 3 mėnesiais gimusiomis draugėmis smagiausia! appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Vakaras su draugėmis

Teigiama, jog ištikimų draugų ratas – geriausias „priešnuodis“ rudeninei depresijai. Kad ir kaip tingėtum eiti iš namų darganotu oru, tačiau būtinai skirk savo draugėms bent truputį savo laiko. Juk neįpareigojantis pokalbis ar linksmos komedijos žiūrėjimas drauge kaip mat išvaikys tavo rudeninį liūdesį.

Naujas hobis

Pavydi kaimynei, kuri lanko dainavimo pamokas, randa laiko apsilankyti žirgyne ir dar sugebėjo pati paltą pasisiūti? Auksinė taisyklė: tiek mokslininkai, tiek garsenybės, tiek žmonės, kurių vietoje norėtum atsirasti turi lygiai tiek pat laiko, kiek ir tu, jų parą taip pat sudaro 24 valandos. Tai kodėl gi neišbandžius laisvalaikiu ko nors, ko dar niekada nebandei? Svajoji pati kurti papuošalus? O gal nori išmokti groti gitara? Internete – pilna informacijos tave dominančiomis temomis, todėl išjunk televizorių, vyk šalin tingias mintis ir išmok kažką naujo!

Malonumų sąrašas

Grožio pasaulyje jau ilgą laiką egzistuoja paslauga, kurią užsisakę klientai kas mėnesį į namus gauna rinkinį specialiai jiems parinktų grožio priemonių. Argi nebūtų smagu ir tau, vos tik užklumpa slogi nuotaika, gauti dėželės, kurioje slėptųsi specialiai tau skirtas malonumas? Tai gali susikurti ir pati, net nereikia dėželės, gali panaudoti savo telefoną. Susirašyk, kas tau suteikia laimės ir padeda atsipalaiduoti. Karšta vonia? Naminis pyragas? Mėgstamiausias filmas? Šis sąrašas tau padės, kai norėsi pasilepinti, tačiau į galvą neateis jokia idėja.

Pakeisk aplinką

Žinoma, būtų nuostabu rudenį praleisti ten, kur šilta, tačiau jei tokios galimybės neturi, užteks šiek tiek pakeisti savo namų aplinką. Susikurk tokius namus, kuriuose norėtųsi būti. Spalvingos pagalvėlės, nauji patalynės užvalkalai, kvepiančios žvakės – maži interjero akcentai daug nekainuoja, o jaukumą sukuria. Malonioje aplinkoje tikrai neliks noro liūdėti!

Bendrauk

Pokalbis su geriausia drauge – ir blogos nuotaikos kaip nebūta. Žinoma, nebūtina skambinti draugei pas 5 minutes ir guostis dėl išpiltos kavos ar nulūžusio nago, tačiau jei kelias dienas tave persekioja slogios mintys, paskambink draugei (jei nėra galimybės susitikti). Tikrai prisiminsite bent vieną linksmą nuotykį, galėsite kartu pasijuokti ir taip praskaidrinsite viena kitai nuotaiką. Taip pat labai gerai liūdesį „gydo“ laiškai. Jeigu esi liūdna, pabandyk parašyti geriausiai draugei laišką. Didelė tikimybė, kad išliejusi savo jausmus ant popieriaus pasijusi geriau, tau palengvės, o jei laiškas pasirodys per daug graudus, juk nebūtina jo išsiųsti, tiesa?

Apsaugok save nuo liūdesio

Kai esi blogos nuotaikos, rodos, kad tik tave aptaško pravažiuojančios mašinos, kad tik tavo makiažas „nubėgo“ ir tik tavo vaikinas nuolat užmiršta tavo gimtadienį… Tokiomis akimirkomis taip ir norisi įsijungti graudų filmą, klausyti liūdnų dainų ir gailėti savęs. Neleisk sau liūdėti! Norisi keikti savo gyvenimą? Išeik pasivaikščioti arba garsiai padainuok savo mėgstamiausią vakarėlių hitą. Kitas vertingas patarimas – jei esi liūdna, o aplinkiniai nori tau pasipasakoti apie savo problemas, mandagiai jiems atsakyk, kad šiuo metu nenori bendrauti. Taip apsaugosi save ne tik nuo neigiamų emocijų, bet ir galimo konflikto. Pagerės nuotaika –draugę būtinai išklausysi.

The post Geriausi būdai įveikti rudeninę depresiją appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

KOVAS. Kovo mėnesį gimusios – didžiausios nutrūktgalvės žemėje. Jei jos ką nors sumąsto, tai be jokios abejonės įgyvendina, nes yra sumanios, pasiryžusios veikti, gyventi, patirti, galbūt ir klysti. Jei per vakarėlį jos padaro tai, dėl ko kiti gailėtųsi, kovą gimusios toli gražu dėl to nesigraužia. Priešingai, joms tai lieka smagiu nuotykiu, o jeigu reikia – patirtimi, kuri visada naudinga. Tiesa ta, kad kovą gimusių sieloje gyvena vakarėlių velniukas, kuris itin atgyja tada, kai jos susitinka su geriausiomis draugėmis. Gera muzika, nuostabiausi žmonės šalia, šokiai iki ryto – va čia tai kovą gimusių prisiminimai! Šėlk su jomis, kiek tik nori ir kaupk vakarėlių liūtės patirtį.

Oi, birželietės… Jeigu sienos, kuriuose dalyvavote vakarėliuose, prabiltų, būtų ką papasakoti. Šnekiosios birželį gimusios visada turi prisiminimų iš smagių švenčių. Jos groja pirmuoju smuiku, daug šneka, yra puikios šokėjos ir paprasčiausiai be galo smagios merginos. Ne vien vakarėliuose. Vis dėlto daugelis birželį gimusių draugų ar draugių jas tiesiog dievina kaip nuostabias vakarėlių partneres, nes su jomis linksmiausia. Birželį gimusios moka užvesti publiką ir net patį liūdniausią draugą įtikinti nueiti pašėlti. Norime tokios draugės šalia!

Nėra kitų merginų kaip gruodį gimusios, kurios geba taip pralinksminti ir taip magiškai traukia žmones. Jos paprasčiausiai yra energijos varikliuklai, todėl ir didžiausią apsnūdelį prikels iš miegų. Gruodį gimusios dievina festivalius, įvairius koncertus, o labiausiai, ko nekenčia, yra sedėjimas namuose tarp keturių sienų. Gruodį gimusios nėra pasileidelės, tačiau ir pačios neneigia, kad įvairiuose vakarėliuose mėgsta paflirtuoti su vaikinais, tad dažniausiai prisirenka aibes prisiminimų, kuriais vėliau pralinksmina savo geriausias drauges. Daugelis gruodį gimusias trokšta matyti vakarėlyje, nes su jomis ne tik gera, jauku bet ir be galo linksma.

The post Šiais 3 mėnesiais gimusios – didžiausios „party animal“ iš visų! appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Haroldai, išgarsėjai savo motyvaciniais vaizdo įrašais. Kas yra tavo motyvacija gyvenime? Kuo užsiimi?

Gimiau ir užaugau garsiame Lietuvos kurorte – Kretoje, oficialiai vadinamoje Kretingoje. Neseniai pradėjau dirbti su Lietuvos krepšinio lyga. Taip pat su draugu esame sukūrę prekių ženklą YNOT (Why Not?). Nors iš pradžių jį matėme tik kaip drabužių prekės ženklą, dabar YNOT vystome ir kaip bendruomenę, kurios požiūrį į gyvenimą artimas mūsiškiam. Organizuojame vakarėlius, žaidimų turnyrus, su savo produkcija lankomės festivaliuose ir planuojame surengti gatvės krepšinio turnyrą. Esu vienas iš „Facebook“ krepšinio žurnalo „Baudos aikštelė“ narių – ten dalijuosi savo įžvalgomis, mintimis, juokeliais. Nuo aštuonerių esu nepagydomai susirgęs krepšinio liga, pats ketinu žaisti tol, kol kojos laikys, o domėtis tol, kol karstą uždarys. Matot, apie krepšinį net eilėmis kalbu. (Juokiasi.)

Krepšininkauti nėra blogai 🏀🙏🏼

A post shared by Haris Zenkovas (@harisonas) on Jan 17, 2018 at 1:10am PST

Prieš dvejus metus socialiniuose tinkluose nuskambėjo žinia apie tavo vaizdo įrašą „Pirmyn, aš tikiu tavimi“. Koks buvo šio filmuko tikslas?

Tuo metu turėjau nemažai laisvo laiko – buvau ką tik baigęs universitetą ir ieškojau tinkančio bei patinkančio darbo. Norėjau sukurti atsvarą lietuvių drabstomam purvui ir negatyvui internete. Pabandžiau tarpšventiniu laikotarpiu įkvėpti tiek save, tiek draugus ir pažįstamus, bet nebuvo net minties, kad tai taps visos šalies masto ir kelių milijonų peržiūrų reiškiniu. Praėjus net daugiau nei dvejiems metams, šiuo vaizdo įrašu vis dar dalijamasi. Matyt, kažkiek išliekamosios vertės ten galima rasti.

Čia mane prigavo ir nupaveikslavo @tvinzphotography žiemą sėdintį su pavasarine striuke. Primetu, kad nešalta.

A post shared by Haris Zenkovas (@harisonas) on Feb 9, 2018 at 2:22am PST

Kaip kilo idėja kurti filmukus? Ar visada buvai iškalbus?

Jau nuo mokyklos laikų buvau linkęs į kūrybą, medijas ir komunikavimą. Tėtis juokdavosi iš manęs, kai per kiekvienas krepšinio rungtynes pasiimdavau sąsiuvinį ir rašydavau, kas kiek taškų pelnė, karpydavau žurnalus, sąsiuviniuose kurdavau komandas pristatančius albumus. Dažnai sulaukdavau klausimo, ar krepšininku noriu būti, ar žurnalistu. Bendrą kalbą pavykdavo rasti su visais, o ir mokykloje dažniau būdavau tas, kuris kalba, o ne klauso. Mokytojai norėdavo manyje paspausti tą suomišką mygtuką „mute volume“. (Juokiasi.)

Kokias temas įrašuose palieti? Kokiai auditorijai jie skirti?

Filmukų tikslas – patenkinti kūrybinės saviraiškos poreikį ir sukelti žiūrovui vienokią ar kitokią emociją. Labai nemėgstu šabloniškumo, rėmų, monotonijos, todėl ir vaizdo įrašai būna skirtingi – vieni rimtesni, kiti su humoru. Gyvenimas būtų neįdomus, jei visi žmonės taptų vienodi – tik juokingi arba tik rimti. Taip pat yra ir kalbant apie filmukus.

Esu sukūręs patriotiškumą skatinantį filmuką Lietuvos nepriklausomybės 25-ojo gimtadienio proga, kitame parodijavau gatvės krepšinio žaidėjus ir gerbėjus, žiūrinčius Lietuvos rinktinės rungtynes, taip pat politikus Seimo rinkimuose, Valstiečių partijos alkoholio draudimus. Yra filmukas, skirtas Nacionalinėms futbolo ir krepšinio rinktinėms. Kiekvieno vaizdo įrašo filmavimas – neapsakomai gera energijos ir juoko dozė. Tai ir yra viena iš pagrindinių mano meilės priežasčių kūrybai. Deja, montuojant tiek daug endorfinų neišsiskiria. (Juokiasi.)

Maloniai siūlau persimesti akių karą. bičas, kuris moka fotkinti – @aistisrokas

A post shared by Haris Zenkovas (@harisonas) on Jul 31, 2017 at 1:51am PDT

Kaip auditorija reaguoja į tavo filmukus? Vienas iš filmukų sulaukė žinomų žmonių kritikos. Kaip manai, kodėl jiems užkliuvo tavo vaizdo įrašas?

Niekada nebuvau susidūręs su vienareikšmiška reakcija. Sureagavo tie, kurių duona yra vertinti aktualijas. Filmukas kurtas draugų ratui, todėl natūralu, kad techniškai nėra labai stiprus, mano aktoriniai sugebėjimai irgi netobuli, bet juk esmė buvo turinys – tai, ką noriu pasakyti, kokią žinutę skleidžiu. Vieni neatrado nieko naujo ir pavadino tai banalybe, kiti pasidžiaugė iniciatyva ir pozityviu požiūriu. Nepažįstu nė vieno pilnaverčio, veiklaus ir ambicingo žmogaus, kuris norėtų pažeminti ar apkalbėti kitą – tai daro tik žmonės su didžiuliais kompleksais.

Ar žinomumas atvėrė daugiau galimybių? Ar sulauki išskirtinių pasiūlymų?

Taip, visur einu be eilės, už nieką nemoku ir su niekuo nesiskaitau. (Juokiasi.) Lietuvoje yra daug vadinamųjų „žinomų žmonių“, todėl nemanau, kad tai – vertybė, kurią reikėtų sureikšminti. Kitą vertus, net ir nedidelis žinomumas atveria daugiau durų siekiant karjeros, atneša į gyvenimą įdomių pasiūlymų. Žymiai lengviau susipažinti su žmonėmis, jeigu esi jiems matytas ar girdėtas dėl savo veiklos. Smagu gatvėje atsitiktinai gauti paplekšnojimą per petį dėl kuriamų filmukų ar rašomų pranešimų „Facebook‘e“.

– Kur žiūri? – paklausė praeitis. – Į ateitį,- atsakiau.

A post shared by Haris Zenkovas (@harisonas) on Apr 20, 2017 at 7:36am PDT

Aš nuoširdžiai nesuprantu kaip galima nesportuoti. Čia yra civilizacijos dovana, tokia pati nereali kaip seksas ar maistas. Absoliučiai neįdomu kokia gera Jūsų genetika, išsivysčiusi tinginystė ar pochuizmo laipsnis – pajusti atjungtų kojų/rankų ar pulsuojančio kūno efektą PRIVALOMA. Kas judat – virinat toliau, kas ne – dar turit laiko taisyti klaidas. #lemongym #sportas #justdoit

A post shared by Haris Zenkovas (@harisonas) on Feb 28, 2018 at 10:01am PST

Ar sieksi įkvėpėjo statusą paversti savo profesija?

Trumpai tariant, idėjų generavimas ir jų materializavimas yra mano didžiausia siekiamybė. Filmukų ar kitokios formos kūryba, manau, neapleis manęs niekada. Maketuoti ir montuoti mokėjau jau paauglystėje, o šiuo metu noriu patobulinti įgūdžius fotografijos ir filmavimo srityse. Dar planuoju stipriai padirbėti su YNOT plėtra, suaktyvinti asmeninę kūrybos saviraišką, sukurti daugiau filmukų, projektų, renginių. Kodėl gi ne?

Noriu visiems palinkėti – linksminkitės, keliaukite, kurkite, griaukite, ryžkitės, bijokite, nes antros gyvybės kaip kompiuteriniame žaidime, deja, negausime.

The post Jautraus vaizdo įrašo kūrėjas Haris Zenkovas: tokio dėmesio antplūdžio nesitikėjo appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Kodėl gi nepademonstravus prabangos ir nepasidalinus smagiausiais momentais su Instagram paskyros sekėjais? Būtent dėl dažnai viešinamų prašmatnumu dvelkiančių akimirkų šiuos jaunuolius seka tūkstančiai socialinio tinklo vartotojų. Auksinio Rusijos jaunimo atstovai žino – neverta viso žiemos sezono praleisti šaltoje gimtinėje, verčiau pakeliauti ir pasimėgauti saulės spinduliais prašmatniausiose pasaulio kurortuose. Likę tėvynėje taip pat nesnaudžia – vaikinai demonstruoja darganos ir sniego nepabūgstančius brangius automobilius, merginos tikrus, prašmatnius kailinius, kurie apsaugo nuo šalto oro ir suteikia karališką įvaizdį. Nesunku pastebėti, kokios identiškos yra Rusijos grietinėlės merginos – laibos kojos, varno juodumo arba platininio šviesumo plaukai bei daugeliui perdėtai putlios lūpos. Juk auksinio jaunimo gretose kaip niekad aiškios grožio tendencijos!

Daugelis jaunuolių niekuomet gyvenime nėra dirbę jokio darbo, tačiau puikiai žino, jog visuomet galės prisidėti prie turtingų gimdytojų verslo plėtojimo. Tiesa, nemaža dalis kol kas negalvoja apie ateitį ir mėgaujasi kiekviena akimirka, kurią jiems suteikė likimas. Vakarėliai iki paryčių, kelionės, apsipirkinėjimas prašmatniausiose dizainerių parduotuvėse ar tiesiog neįpareigojantis laisvalaikio leidimas su tokiais pačiais kaip jie. Na, nuotraukos kalba pačios už save, tad pasidairykite:

Сумма денег на твоём счету как твой IQ, сумма денег на моем счёту как твой ICQ🐻🇷🇺👸🏻 ⠀ Your checking account is worth the digits of your IQ, mine is worth your SSN😎 ⠀ Ph by @dravinaevgenia ⠀ #RichRussianKids ⠀ #RRK ⠀

A post shared by Rich Russian Kids (@richrussiankids) on Dec 11, 2017 at 11:09pm PST

Наконец-то наступила зима и можно достать свои зимние шубы, чтобы у вас челюсти отвисли❄️🇷🇺👸🏻 Ph by @polinaxxklobbey ⠀ #RichRussianKids ⠀ #RRK ⠀

A post shared by Rich Russian Kids (@richrussiankids) on Dec 6, 2017 at 2:59pm PST

Что бы вы сделали с этой малышкой на зиму, эксперты?🤔🏎❄️ Ph by @alkhanov ⠀ #RichRussianKids ⠀ #RRK ⠀

A post shared by Rich Russian Kids (@richrussiankids) on Dec 2, 2017 at 8:11pm PST

Ну что, диванные эксперты и аналитики, кто сколько своих квартир насчитает?😏⌚️🚙 Ph by @alkhanov ⠀ #RichRussianKids ⠀ #RRK ⠀

A post shared by Rich Russian Kids (@richrussiankids) on Nov 22, 2017 at 5:39am PST

Настало время оригинальных шуток колхозни о фотосессии за 15к в декорациях😒🛩👸🏻 Ph by @volkonskaya.reshetova ⠀ #RichRussianKids ⠀ #RRK ⠀

A post shared by Rich Russian Kids (@richrussiankids) on Nov 9, 2017 at 9:43am PST

Ты можешь думать что угодно, только мы приехали на Роллсе, а у тебя Wi-Fi в метро не ловит😂👯🇷🇺 Ph by @marinamayer777 @milevskate ⠀ #RichRussianKids ⠀ #RRK ⠀

A post shared by Rich Russian Kids (@richrussiankids) on Nov 8, 2017 at 4:30am PST

С началом трудовой недели тебя, школьно-офисный планктон😂✈️👸🏻 Ph by @an023na ⠀ #RichRussianKids ⠀ #RRK ⠀

A post shared by Rich Russian Kids (@richrussiankids) on Oct 16, 2017 at 2:39am PDT

Когда твоя девчонка пригласила на встречу с родителями😎🏎💛 Но тебе это незнакомо, ты такие встречи избегаешь😂 Ph by @amg_01_amg ⠀ #RichRussianKids ⠀ #RRK ⠀

A post shared by Rich Russian Kids (@richrussiankids) on Sep 10, 2017 at 2:34am PDT

К этой тачке нужно нанимать специального человека, который будет отгонять бичей, что хотят с ней сфоткаться😂🇺🇸👸🏻 Ph @alena_n_star ⠀ #RichRussianKids ⠀ #RRK ⠀

A post shared by Rich Russian Kids (@richrussiankids) on Aug 7, 2017 at 2:48am PDT

Что бы вы выбрали: сидеть в дождливой Москве, или полетать на вертолёте над Неаполем?🚁 А ваш кошелёк что выбрал?😂👝 Ph by @polinasheremeteva ⠀ #RichRussianKids ⠀ #RRK ⠀

A post shared by Rich Russian Kids (@richrussiankids) on Jun 15, 2017 at 6:51am PDT

Совсем скоро тепло, сколько уже можно пытать нас холодом?😞 У кого какие планы на майские?☀️ Ph by @nastyakudry ⠀ #RichRussianKids #RRK ⠀ ⠀

A post shared by Rich Russian Kids (@richrussiankids) on Apr 24, 2017 at 6:47am PDT

Не понимаю, как вы в два ряда на этих эскалаторах ездите? А как быть нормальному человеку, который в магазин зашёл?🤔🛍 – by @romanzaripov ⠀ #RRK #RichRussianKids ⠀ #shopping #moscow #subway #tsum #russia #russian #richkids

A post shared by Rich Russian Kids (@richrussiankids) on Feb 24, 2017 at 6:50am PST

Девочки, а у вас какой стиль этой зимой? Вязаный шарф и угги?😹👸🏻🇷🇺 – by @juliaadasheva w/ @marinamayer777 What’s your winter style girls?😏⚫️ #RRK #RichRussianKids . #saintpetersburg #санктпетербург #спб #мск #москва #россия #russia #moscow #rollsroyce #роллсройс #красота #beauty #wraith #зима #russiangirl #winter #richkids #rich #kids #money #russian

A post shared by Rich Russian Kids (@richrussiankids) on Dec 4, 2016 at 3:47am PST

На въезде в Дубай стоит фейс-контроль, так что без такого набора тебя не пустят😂💸⌚️ – by @vadim.ud ⠀ #RRK #RichRussianKids ⠀ #bentley #continentalgt #audemarspiguet #watches #uae #dubai #kz #russian #richkids

A post shared by Rich Russian Kids (@richrussiankids) on Mar 15, 2017 at 5:16am PDT

Иногда даже жалко, что зима закончилась, ведь она тоже может быть красивой, а не как в России😌✈️ – by @ritagalkina ⠀ #RRK #RichRussianKids ⠀ #plane #france #alpes #courchevel #winter #aviation #white #russia #russian #moscow #russiangirl #richkids

A post shared by Rich Russian Kids (@richrussiankids) on Mar 4, 2017 at 11:33pm PST

The post Auksinis Rusijos jaunimas: neįtikėtina, kokia prabanga jis mėgaujasi (FOTO) appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.